diff --git a/.obsidian/plugins/rss-reader/data.json b/.obsidian/plugins/rss-reader/data.json
index 23117207..b701f138 100644
--- a/.obsidian/plugins/rss-reader/data.json
+++ b/.obsidian/plugins/rss-reader/data.json
@@ -303,28 +303,6 @@
"hash": "3eb98f8ba07190ee1af92f619a345f23",
"highlights": []
},
- {
- "title": "曲中人心、词悦双眼，高颜值 Windows 歌词展示工具：Better Lyrics",
- "description": "BetterLyrics 支持从系统播放器、QQ 音乐、酷狗音乐、Spotify、Apple Music 等多个平台读取当前播放的音乐信息，并可实时从本地或在线歌词源获取歌词，配合沉浸式动画流畅呈现。\n查看全文 ",
- "content": "BetterLyrics 支持从系统播放器、QQ 音乐、酷狗音乐、Spotify、Apple Music 等多个平台读取当前播放的音乐信息，并可实时从本地或在线歌词源获取歌词，配合沉浸式动画流畅呈现。\n查看全文 ",
- "category": "",
- "link": "https://sspai.com/post/101028",
- "creator": "摘叶飞镖",
- "pubDate": "Wed, 16 Jul 2025 15:10:04 +0800",
- "enclosure": "",
- "enclosureType": "",
- "image": "",
- "id": "",
- "language": "zh",
- "folder": "资讯",
- "feed": "少数派",
- "read": false,
- "favorite": false,
- "created": false,
- "tags": [],
- "hash": "26b4cc70da91c4653d0ce66cba85f30c",
- "highlights": []
- },
{
"title": "派早报：索尼发布 RX1R III、Razer Core X V2 发布等",
"description": "掌阅发布 iReader Neo 3 系列口袋阅读器，荣耀 X70 正式发布等。查看全文 ",
@@ -347,28 +325,6 @@
"hash": "e23c9f91eeefde0ffebf3fb3db4cb30d",
"highlights": []
},
- {
- "title": "「世界主宰」的掌机之路：岩田聪与任天堂 DS",
- "description": "身为掌机市场主宰者的任天堂当然寄希望于通过 GBA SP 缓过一口气，至少撑到自家的次世代主机上市。毕竟索尼 SCE 在这方面一直都是亏钱卖硬件，将 PlayStation 摧枯拉朽的闪击战拖进蓝海玩家的汪洋大海显然对任天堂非常有利——但是「卷王」久多良木健治下的索尼 SCE 攻城掠池的速度比某奥地利落榜美术生速通波兰还快，两家公司在掌机市场上的交锋比预想中的还要更早一些。查看全文 ",
- "content": "身为掌机市场主宰者的任天堂当然寄希望于通过 GBA SP 缓过一口气，至少撑到自家的次世代主机上市。毕竟索尼 SCE 在这方面一直都是亏钱卖硬件，将 PlayStation 摧枯拉朽的闪击战拖进蓝海玩家的汪洋大海显然对任天堂非常有利——但是「卷王」久多良木健治下的索尼 SCE 攻城掠池的速度比某奥地利落榜美术生速通波兰还快，两家公司在掌机市场上的交锋比预想中的还要更早一些。查看全文 ",
- "category": "",
- "link": "https://sspai.com/post/71848",
- "creator": "Kiririn",
- "pubDate": "Tue, 15 Jul 2025 15:53:42 +0800",
- "enclosure": "",
- "enclosureType": "",
- "image": "",
- "id": "",
- "language": "zh",
- "folder": "资讯",
- "feed": "少数派",
- "read": false,
- "favorite": false,
- "created": false,
- "tags": [],
- "hash": "f9e3828119ff015709ad94a0d3fbc93e",
- "highlights": []
- },
{
"title": "新疆 10 天自驾：夏日走过山间、草原和古城",
"description": "我想旅行的意义，可能在于让我们知道世界上存在着这样好的风景，我们亲眼见过，而且只要愿意，随时都能出发、抵达。查看全文 ",
@@ -391,28 +347,6 @@
"hash": "08aa3c3325b043b9be26204adb65c025",
"highlights": []
},
- {
- "title": "派评 | 近期值得关注的 App",
- "description": "欢迎收看本期《派评》。你可以通过文章目录快速跳转到你感兴趣的内容。如果发现了其它感兴趣的App或者关注的话题，也欢迎在评论区和我们讨论。值得关注的新App虽然少数派一直在为大家发现和介绍各平台上的优质 ...查看全文 ",
- "content": "欢迎收看本期《派评》。你可以通过文章目录快速跳转到你感兴趣的内容。如果发现了其它感兴趣的App或者关注的话题，也欢迎在评论区和我们讨论。值得关注的新App虽然少数派一直在为大家发现和介绍各平台上的优质 ...查看全文 ",
- "category": "",
- "link": "https://sspai.com/post/101017",
- "creator": "少数派编辑部",
- "pubDate": "Mon, 14 Jul 2025 17:37:31 +0800",
- "enclosure": "",
- "enclosureType": "",
- "image": "",
- "id": "",
- "language": "zh",
- "folder": "资讯",
- "feed": "少数派",
- "read": false,
- "favorite": false,
- "created": false,
- "tags": [],
- "hash": "4f5e50d1cf68d8ab3ac00c86dfb85464",
- "highlights": []
- },
{
"title": "作为中国人可以不读全部诗词，但至少要会背这些千古名句！",
"description": "董卿说： “作为中国人可以不读全部诗词，但至少要会背这些千古名句！” “欲穷千里目，更上一层楼”，“海内存知己，天涯若比邻”…… 这些琅琅上口的诗句，你都知晓吗？ 事理哲理类 1、欲穷千里目，更上一层楼。 ——王之涣《登鹳雀楼》 2、人事有代谢，往来成古今。 ——孟浩然《与诸子登岘山》 3、草木本无意，荣枯自有时。 ——孟浩然《江上寄山阴崔少府国辅》 4、蚍蜉撼大树，可笑不自量。 ——韩愈《调张籍》 5、衰兰送客咸阳道，天若有情天亦老。 ——李贺《金铜仙人辞汉歌》 6、读书不 […]",
@@ -668,28 +602,6 @@
"hash": "4f5e50d1cf68d8ab3ac00c86dfb85464",
"highlights": []
},
- {
- "title": "一个宰相因为囤胡椒被处死……到底怎么个事儿？",
- "description": "公元 777 年，唐代宗以“夜设巫蛊”的罪名逮捕宰相元载，命人查抄他的宅邸，其中查获钟乳 500 两，胡椒 800 石，此举引得代宗震怒，立刻下诏将元载赐死。
唐代宗李俶的影视形象。来源/影视剧《大唐荣耀》
胡椒在当时是贵重之物，八百石的胡椒价值不菲。元载因此被后世讥笑为“胡椒宰相”，宋人作诗讽刺他“相国藏椒八百斛”。可以想见，单单是数额庞大的胡椒藏量，就足以引起皇帝的震怒了。
不过，胡椒在唐代为何如此昂贵？一朝宰相又为何囤积这么多胡椒呢？
胡椒名称中的 “胡”字即代表它乃是由西域传入的胡人香料，并非原产自中国。唐代的胡椒几乎全部由阿拉伯商人经丝绸之路转运至中国内地。中文史料中关于胡椒的记载早期见于西晋司马彪撰写的《续汉书》，其中记载“天竺国出石蜜、胡椒、黑盐”。此后围绕着胡椒的产地，史料中陆续出现了印度、波斯、西域和南海诸国等说法。玄奘在《大唐西域记》中也记载印度南部的阿吒厘国“出胡椒树，树叶若蜀椒也”。
胡椒自传入中国后，因其稀缺性，价格一直居高不下。 公元 751 年，唐王朝在怛罗斯之战中败给了大食国，加之随后的安史之乱，一系列变故使大唐在西域的影响力降低，陆上丝绸之路受到冲击，由阿拉伯人经营的海上丝绸之路开始慢慢成为贸易的主要途径，胡椒也在这一时期成为阿拉伯人赚取利润的重要商品。
阿拉伯人逐渐掌握了海上丝绸之路后，将胡椒作为明星商品进行包装，并采取了一系列手段操控价格。阿拉伯人首先为胡椒打造了一系列神话，他们曾向罗马人宣称胡椒只生长在由神龙看管的瀑布之下，威尼斯商人也借此将胡椒命名为 “天堂的种子” 。面对唐人，阿拉伯人又谎称在印度的胡椒林毒蛇盘踞，需要放火烧林将毒蛇驱逐后才能采摘，因而胡椒呈现出黑色且气味辛辣。种种天方夜谭般的故事为胡椒披上了一层神秘的外衣，迫使唐人不得不接受胡椒高昂的价格，并将之作为尊贵的象征。
在海运胡椒的过程中，阿拉伯人在沿途设立征税点，对过往补给的商船征收高额关税，尤其针对中国船只。据阿拉伯商人苏莱曼撰写的《中国印度见闻录》中记载，在斯里兰卡的一处征税点，阿拉伯人对过往的中国商船征收 50 迪纳尔的关税，而其余船只则仅需 10-20 迪纳尔。此举大大增加了中国商船的运输成本，也迫使胡椒商越来越依赖阿拉伯船队进行运输。此外，阿拉伯人还散布“唐船抗风浪弱”的谣言，进一步压缩中国商人在胡椒贸易中的份额，从而实现自身的垄断。
当胡椒乘风破浪进入中国后，阿拉伯人又不断为胡椒增添附加值，宣扬其豪奢与稀缺性，甚至催生了胡椒直接兑换丝绸、瓷器的现象。据传， 1 石胡椒可直接兑换 10 匹杭州产的丝绸。
此外，唐代广州市舶司规定外商货物需存入官仓 6 个月， 对于政府需要的商品，政府以最高市价收购 ，阿拉伯商人趁机抬高价格，仅此一项即可获利超 200% 。更有甚者，阿拉伯人还通过贿赂市舶司官员建立走私渠道，逃避关税。史载 ， 中唐时期广州港 30% 的胡椒交易未纳税，利润全归阿拉伯商团。阿拉伯人依靠胡椒在广州换取中国货物，运至巴格达出售后利润翻倍，而后再用白银采购印度胡椒，形成“胡椒→中国商品→白银→胡椒”的闭环资本链，按现代模型估计年收益率超 300% 。
国历君自制资本链模拟图。
虽然胡椒的价格一直居高不下，但不妨碍其在皇室、贵族与上层社会中广受喜爱。
唐代饮食中对于胡椒的使用主要是调味、佐酒和作羹等。
唐，白釉绿彩盖盒。来源/故宫博物院
和今天类似，唐代胡椒首先搭配的就是牛羊肉。《齐民要术》中关于 “胡炮肉法”的记述中便提到 ， 羊肉在切好后要 ：
“著浑豉、盐、繴葱白、姜、椒、毕拨、胡椒，令调适 。 ”
这样经过胡椒腌制后的羊肉再放入炉中烧烤，滋味远胜于一般的烹煮。
除此之外，唐代人在食用 “胡饼”时 也 忘不了搭配胡椒 ：
“时豪家食次，起羊肉一斤，层布于巨胡饼，隔中以椒豉，润以酥，入炉迫之，候肉熟食之，呼为‘古楼子’ 。 ”
在酒中加入胡椒也是深受唐代有钱人喜爱的驱寒方法。《太平广记》中便出现了 官员在寒 时赶路结束后 “速暖两大盏酒来，着椒葱”的 故事 ，将葱和胡椒加入酒中温热后饮下，祛寒除湿，颇有些今日些许地方过年时仍将葱姜放入可乐中一同加热饮用的意趣。
用胡椒等香辛料来煮羹粥的方法，也渗入到唐人的饮食习惯。如昝殷的《食医心鉴》在讲述食用猪心羹时，特别强调：“入少胡椒末亦佳。”
国历君自制表情包。底图来源/影视剧《妖猫传》
寻常富豪将胡椒烹煮后的残渣也被收集起来晒干，碾碎后出售给平民百姓。胡椒就这样成为唐代区隔阶层差异的奢侈门槛，是名副其实的奢侈品。
胡椒高昂的价格，和耐保存、不易变质的特性，促使它在官场渐渐衍生出了类似黄金的货币等价物属性。 在 唐代官场贿赂的潜规则中，胡椒 就 扮演了至关重要的角色。为此，唐代宗曾下令限制胡椒消费，但官员们和阿拉伯人相互勾结，阳奉阴违，直到元载的贪腐大案被揭露，胡椒再一次被推上风口浪尖。
关于元载本人痴迷于胡椒的原因众说纷纭。一种说法认为元载是陕西岐山人，自幼喜好当地的特色面食 “臊子面”，他在少时吃臊子面时最大的理想便是能够多加上几粒胡椒用来调味，因此在他官居宰相之位后就开始疯狂地囤积胡椒，以弥补自己曾经的缺憾。
国历君自制元载表情包。底图来源/影视剧《九流霸主》
另一种更有说服力的猜想则是和元载本人崇尚道教，寻求养生秘术的愿望有关。《新唐书· 元载传》记载，查抄元载家中时，和 800 石胡椒一同查获的还有 500 两钟乳，而服食钟乳正是道家追求延年益寿、长生不老的重要途径之一。《千金翼方》记载，长期服用钟乳可以“延年益寿，好颜色不老，令人有子”。唐代人认为，在服食钟乳时，必须将诸如生姜或茱萸等热药加入清酒中，温后饮用，使遍体发热，血脉通行。如果血脉运行不畅，就会生疮或发热。胡椒在其产地之一的印度即被视为绝佳的“热药”，与“乾姜、筚拔”合称为“三辛药”，故而在传入中国后成为与钟乳搭配服食的理想辅助药物。唐代医学中也已经出现了以胡椒为主料制作的“理中丸”和“胡椒丸”，用以温中和胃。
不过无论元载痴迷胡椒的原因究竟是什么，胡椒自此与他的贪腐绑定，成为后世文人讥讽的意象，也算是无妄之灾了。苏轼曾写诗嘲讽 “胡椒铢两多，安用八百斛？”于谦更是直言斥骂“胡椒八百斛，千载遗腥臊”。
唐，玉花柄杯。来源/故宫博物院
胡椒的金贵从唐朝一直延续到了明朝，永乐年间，朱棣还曾用宫中贮藏的胡椒充抵银两来给官员们发工资。据《明成祖实录》记载：
“春夏折钞，秋冬则苏木、胡椒，五品以上折支十之七，以下则十之六。”
“胡椒每斤准钞一百贯，苏木每斤准钞五十贯，南北二京官各于南北京库支给。”
直到明中叶后，葡萄牙人占据澳门，取代了阿拉伯人在胡椒贸易中的垄断地位，大量贩运胡椒到中国，而中国内地也一点点摸索出了栽培胡椒的方法，这才打破了受制于人的局面，逐渐实现了胡椒自由。
胡椒作为香料在唐代受到如此追捧，究其根本乃是地理条件限制造成的商品流通不畅，加之阿拉伯人趁机从中操纵，垄断经营，将一粒小小的胡椒炒出天价。当然穷奢极欲的皇室贵族也难辞其咎，正如长安的荔枝一般，上有所好，下必甚焉！
参考资料：
段成式撰，方南生点校：《酉阳杂俎》，中华书局， 1981 年版。
温翠芳：《唐代的外来香药研究》，陕西师范大学博士学位论文， 2006 年。
张玉梅：《简论胡椒与唐代的饮食文化》，《考试周刊》 2011 年第 38 期。
汪汉利：《从 < 苏莱曼东游记 > 看唐朝与阿拉伯的海上丝路》，《回族研究》 2016 年第 3 期。
本文系“国家人文历史”独家稿件，欢迎读者转发朋友圈。
蓄势、顺势、借势、逆势
于危机中寻先机
于危局中开新局
历史的每一步转折
都是危机与机遇的博弈
《国家人文历史》团队最新力作
讲透中国古代多个关键转折时期
新旧更迭的内在逻辑
↓↓↓
\n \n\n \n
\n\n \n
文章原文 \n
\n \n\n \n\n
公元 777 年，唐代宗以“夜设巫蛊”的罪名逮捕宰相元载，命人查抄他的宅邸，其中查获钟乳 500 两，胡椒 800 石，此举引得代宗震怒，立刻下诏将元载赐死。
唐代宗李俶的影视形象。来源/影视剧《大唐荣耀》
胡椒在当时是贵重之物，八百石的胡椒价值不菲。元载因此被后世讥笑为“胡椒宰相”，宋人作诗讽刺他“相国藏椒八百斛”。可以想见，单单是数额庞大的胡椒藏量，就足以引起皇帝的震怒了。
不过，胡椒在唐代为何如此昂贵？一朝宰相又为何囤积这么多胡椒呢？
胡椒名称中的 “胡”字即代表它乃是由西域传入的胡人香料，并非原产自中国。唐代的胡椒几乎全部由阿拉伯商人经丝绸之路转运至中国内地。中文史料中关于胡椒的记载早期见于西晋司马彪撰写的《续汉书》，其中记载“天竺国出石蜜、胡椒、黑盐”。此后围绕着胡椒的产地，史料中陆续出现了印度、波斯、西域和南海诸国等说法。玄奘在《大唐西域记》中也记载印度南部的阿吒厘国“出胡椒树，树叶若蜀椒也”。
胡椒自传入中国后，因其稀缺性，价格一直居高不下。 公元 751 年，唐王朝在怛罗斯之战中败给了大食国，加之随后的安史之乱，一系列变故使大唐在西域的影响力降低，陆上丝绸之路受到冲击，由阿拉伯人经营的海上丝绸之路开始慢慢成为贸易的主要途径，胡椒也在这一时期成为阿拉伯人赚取利润的重要商品。
阿拉伯人逐渐掌握了海上丝绸之路后，将胡椒作为明星商品进行包装，并采取了一系列手段操控价格。阿拉伯人首先为胡椒打造了一系列神话，他们曾向罗马人宣称胡椒只生长在由神龙看管的瀑布之下，威尼斯商人也借此将胡椒命名为 “天堂的种子” 。面对唐人，阿拉伯人又谎称在印度的胡椒林毒蛇盘踞，需要放火烧林将毒蛇驱逐后才能采摘，因而胡椒呈现出黑色且气味辛辣。种种天方夜谭般的故事为胡椒披上了一层神秘的外衣，迫使唐人不得不接受胡椒高昂的价格，并将之作为尊贵的象征。
在海运胡椒的过程中，阿拉伯人在沿途设立征税点，对过往补给的商船征收高额关税，尤其针对中国船只。据阿拉伯商人苏莱曼撰写的《中国印度见闻录》中记载，在斯里兰卡的一处征税点，阿拉伯人对过往的中国商船征收 50 迪纳尔的关税，而其余船只则仅需 10-20 迪纳尔。此举大大增加了中国商船的运输成本，也迫使胡椒商越来越依赖阿拉伯船队进行运输。此外，阿拉伯人还散布“唐船抗风浪弱”的谣言，进一步压缩中国商人在胡椒贸易中的份额，从而实现自身的垄断。
当胡椒乘风破浪进入中国后，阿拉伯人又不断为胡椒增添附加值，宣扬其豪奢与稀缺性，甚至催生了胡椒直接兑换丝绸、瓷器的现象。据传， 1 石胡椒可直接兑换 10 匹杭州产的丝绸。
此外，唐代广州市舶司规定外商货物需存入官仓 6 个月， 对于政府需要的商品，政府以最高市价收购 ，阿拉伯商人趁机抬高价格，仅此一项即可获利超 200% 。更有甚者，阿拉伯人还通过贿赂市舶司官员建立走私渠道，逃避关税。史载 ， 中唐时期广州港 30% 的胡椒交易未纳税，利润全归阿拉伯商团。阿拉伯人依靠胡椒在广州换取中国货物，运至巴格达出售后利润翻倍，而后再用白银采购印度胡椒，形成“胡椒→中国商品→白银→胡椒”的闭环资本链，按现代模型估计年收益率超 300% 。
国历君自制资本链模拟图。
虽然胡椒的价格一直居高不下，但不妨碍其在皇室、贵族与上层社会中广受喜爱。
唐代饮食中对于胡椒的使用主要是调味、佐酒和作羹等。
唐，白釉绿彩盖盒。来源/故宫博物院
和今天类似，唐代胡椒首先搭配的就是牛羊肉。《齐民要术》中关于 “胡炮肉法”的记述中便提到 ， 羊肉在切好后要 ：
“著浑豉、盐、繴葱白、姜、椒、毕拨、胡椒，令调适 。 ”
这样经过胡椒腌制后的羊肉再放入炉中烧烤，滋味远胜于一般的烹煮。
除此之外，唐代人在食用 “胡饼”时 也 忘不了搭配胡椒 ：
“时豪家食次，起羊肉一斤，层布于巨胡饼，隔中以椒豉，润以酥，入炉迫之，候肉熟食之，呼为‘古楼子’ 。 ”
在酒中加入胡椒也是深受唐代有钱人喜爱的驱寒方法。《太平广记》中便出现了 官员在寒 时赶路结束后 “速暖两大盏酒来，着椒葱”的 故事 ，将葱和胡椒加入酒中温热后饮下，祛寒除湿，颇有些今日些许地方过年时仍将葱姜放入可乐中一同加热饮用的意趣。
用胡椒等香辛料来煮羹粥的方法，也渗入到唐人的饮食习惯。如昝殷的《食医心鉴》在讲述食用猪心羹时，特别强调：“入少胡椒末亦佳。”
国历君自制表情包。底图来源/影视剧《妖猫传》
寻常富豪将胡椒烹煮后的残渣也被收集起来晒干，碾碎后出售给平民百姓。胡椒就这样成为唐代区隔阶层差异的奢侈门槛，是名副其实的奢侈品。
胡椒高昂的价格，和耐保存、不易变质的特性，促使它在官场渐渐衍生出了类似黄金的货币等价物属性。 在 唐代官场贿赂的潜规则中，胡椒 就 扮演了至关重要的角色。为此，唐代宗曾下令限制胡椒消费，但官员们和阿拉伯人相互勾结，阳奉阴违，直到元载的贪腐大案被揭露，胡椒再一次被推上风口浪尖。
关于元载本人痴迷于胡椒的原因众说纷纭。一种说法认为元载是陕西岐山人，自幼喜好当地的特色面食 “臊子面”，他在少时吃臊子面时最大的理想便是能够多加上几粒胡椒用来调味，因此在他官居宰相之位后就开始疯狂地囤积胡椒，以弥补自己曾经的缺憾。
国历君自制元载表情包。底图来源/影视剧《九流霸主》
另一种更有说服力的猜想则是和元载本人崇尚道教，寻求养生秘术的愿望有关。《新唐书· 元载传》记载，查抄元载家中时，和 800 石胡椒一同查获的还有 500 两钟乳，而服食钟乳正是道家追求延年益寿、长生不老的重要途径之一。《千金翼方》记载，长期服用钟乳可以“延年益寿，好颜色不老，令人有子”。唐代人认为，在服食钟乳时，必须将诸如生姜或茱萸等热药加入清酒中，温后饮用，使遍体发热，血脉通行。如果血脉运行不畅，就会生疮或发热。胡椒在其产地之一的印度即被视为绝佳的“热药”，与“乾姜、筚拔”合称为“三辛药”，故而在传入中国后成为与钟乳搭配服食的理想辅助药物。唐代医学中也已经出现了以胡椒为主料制作的“理中丸”和“胡椒丸”，用以温中和胃。
不过无论元载痴迷胡椒的原因究竟是什么，胡椒自此与他的贪腐绑定，成为后世文人讥讽的意象，也算是无妄之灾了。苏轼曾写诗嘲讽 “胡椒铢两多，安用八百斛？”于谦更是直言斥骂“胡椒八百斛，千载遗腥臊”。
唐，玉花柄杯。来源/故宫博物院
胡椒的金贵从唐朝一直延续到了明朝，永乐年间，朱棣还曾用宫中贮藏的胡椒充抵银两来给官员们发工资。据《明成祖实录》记载：
“春夏折钞，秋冬则苏木、胡椒，五品以上折支十之七，以下则十之六。”
“胡椒每斤准钞一百贯，苏木每斤准钞五十贯，南北二京官各于南北京库支给。”
直到明中叶后，葡萄牙人占据澳门，取代了阿拉伯人在胡椒贸易中的垄断地位，大量贩运胡椒到中国，而中国内地也一点点摸索出了栽培胡椒的方法，这才打破了受制于人的局面，逐渐实现了胡椒自由。
胡椒作为香料在唐代受到如此追捧，究其根本乃是地理条件限制造成的商品流通不畅，加之阿拉伯人趁机从中操纵，垄断经营，将一粒小小的胡椒炒出天价。当然穷奢极欲的皇室贵族也难辞其咎，正如长安的荔枝一般，上有所好，下必甚焉！
参考资料：
段成式撰，方南生点校：《酉阳杂俎》，中华书局， 1981 年版。
温翠芳：《唐代的外来香药研究》，陕西师范大学博士学位论文， 2006 年。
张玉梅：《简论胡椒与唐代的饮食文化》，《考试周刊》 2011 年第 38 期。
汪汉利：《从 < 苏莱曼东游记 > 看唐朝与阿拉伯的海上丝路》，《回族研究》 2016 年第 3 期。
本文系“国家人文历史”独家稿件，欢迎读者转发朋友圈。
蓄势、顺势、借势、逆势
于危机中寻先机
于危局中开新局
历史的每一步转折
都是危机与机遇的博弈
《国家人文历史》团队最新力作
讲透中国古代多个关键转折时期
新旧更迭的内在逻辑
↓↓↓
\n \n\n \n
\n\n \n
文章原文 \n
\n \n\n \n\n
贞观四年（ 631 ） ，一位85 岁的传奇老夫子在长安城溘然而逝。在中国历史上，这 85 年发生了太多事儿：魏周嬗代、周灭北齐、杨隋代周、隋灭南陈、隋唐易代……常言道，人活七十古来稀，何况是生逢这样“白骨露于野，千里无鸡鸣”的时代。
当然，年纪奇还只是一方面，对这位老夫子，唐高祖下诏时不称他的名讳，唐太宗特准他乘步辇入宫，太子李承乾更是亲自扶他上殿才是真的传奇。
而更传奇的是，他一生三次担任太子老师，先后辅佐隋文帝太子杨勇、唐高祖太子李建成、唐太宗太子李承乾 ——三位太子或死或废，竟无一善终。难道这老头儿专门“克”太子？
想搞清这些问题，我们得先走进 老夫子李纲的一生。
西魏大统十三年（ 547 ） ，李纲出生在观州蓚县一户官宦人家。他的祖父叫李元则，曾任清河太守。他的父亲名李制，在北周时官至车骑大将军。然而，李纲最初不叫李纲，他的本名叫李瑗，字伯玉。李瑗“少慷慨有志节，每以忠义自许”，当读到《后汉书·张纲传》时，他被张纲（字文纪） 不避斧钺，弹劾大将军梁冀的忠义精神感动，遂改名李纲，字文纪。
北周时期，李纲入仕为官，在齐王宇文宪府中做参军。宇文宪堪称北周宗室第一 “牛人”，曾都督益、宁、巴、泸等二十四州诸军事，又为攻灭北齐立下汗马功劳。建德七年（ 578 ） ，周武帝去世，继任者宣帝是位喜怒乖度、狂悖亵慢的昏君。宣帝忌惮宇文宪功高震主，在武帝尸骨未寒之际，便缢杀宇文宪。为了给杀害宇文宪披上合法外衣，宣帝召集宇文宪生前僚属，逼迫他们供认宇文宪谋反之罪，唯有李纲誓死不从，坚决不肯违心作证。宇文宪死后，李纲驾车运送他的遗体，齐王门生故吏无一敢靠近，唯有李纲抚棺痛哭，亲自将老上级入土安葬。
杨隋代周后，李纲亦因为官正直得到隋文帝重用。然而， “举世皆浊我独清”的正直性格注定他的官宦生涯不会一帆风顺。当时，权臣杨素、苏威掌权，李纲不为其权势所动，因此受到忌恨。杨、苏二人对李纲厌恶至极，必欲除之而后快。
隋文帝晚年，派大将军 刘方 征讨林邑。杨素趁机进言： “林邑多珍宝，自非正人不可委。”一面隆重推荐李纲出任行军司马，一面又授意刘方趁机迫害李纲，李纲差点因此丢掉性命。后来，苏威命李纲前往南海郡接待林邑使者，却长期不将他召还。眼见李纲回朝奏事，苏威立即指责他擅离职守，交付有司严刑拷问。遭遇这些磨难，李纲意志消沉，卦象师对他说：
“公易姓（改朝换代）之后，方可得志而为卿辅。 宜早退 ；不然，有折足之败也。 ”
不久后，李纲被皇帝赦免，遂听从卦象师所言，前往鄠县隐居，不问世事。
隋 炀帝年间，天下大乱，群雄蜂起。一位名叫何潘仁的义军领袖强迫李纲出山。后来，何潘仁被唐高祖之女平阳公主收编。高祖素闻李纲贤名，便命他做丞相府司录，封为新昌县公。李唐开国后，又拜为礼部尚书、太子詹事，负责教导太子李建成。
在大唐，李纲也不改正直本性。武德初年，李元吉任并州总管，负责太原地区防务，但他少不更事，纵容属下攘夺百姓财物。辅臣宇文歆屡谏不纳，只好向高祖汇报：
“王在州之日，多出微行，常共窦诞游猎，蹂践谷稼，放纵亲昵，公行攘夺，境内兽畜，取之殆尽。当衢而射，观人避箭以为笑乐。分遣左右，戏为攻战，至相击刺疻伤致死。夜开府门，宣淫他室。百姓怨毒，各怀愤叹。以此守城，安能自保！”
高祖竟充耳不闻，对爱子的纵容很快招来更大祸患。不久后，刘武周率五千精骑进攻并州， “抽象”的李元吉却强令车骑将军张达率领百余名步兵应战。张达毫无悬念地战败，愤而转做带路党，引导刘武周攻掠并州。
眼见形势急转直下，宇文歆认为李元吉断然守不住太原城。与其等死，不如保住他的性命，以图将来，遂建议李元吉弃城而走。 “抽象”的李元吉自然没有“城存与存，城亡与亡”的决心，于是听从宇文歆的建议，欺骗守城司马刘德威说：“卿以老弱守城，吾以强兵出战。”然后连夜率领重兵护送妻小突围而走，太原也因此落入刘武周手中。
得知此消息，高祖把罪责一股脑怪到宇文歆身上，还对李纲说：
“元吉幼小，未习时事，故遣窦诞、宇文歆辅之。强兵数万，食支十年，起义兴运之资，一朝而弃。宇文歆首画此计，我当斩之。”
李纲却认为，宇文歆保全了李元吉性命，不但不该治罪，反而要予以表彰。他向高祖详细解释道，宇文歆刚刚赴任就 直言极谏，多次将李元吉失德行为上奏朝廷。元吉 骄逸放纵 ， 导致军士怨声载道，这才是太原陷落的根本原因。何况，若非宇文歆献计，李元吉早已成为刀下亡魂。问罪宇文歆，势必让天下仁人志士寒心。
转天，唐高祖醒悟，对李纲表示， “幸亏有了你，才使大唐的刑罚不被滥用！太原的局面不怪宇文歆，也不怪窦诞。这一切都是我儿子不成器导致的，若不是他结怨于人，太原也不会失守！”
由于李纲直言极谏，唐高祖给了他极高的政治待遇，甚至在撰写手敕时也不直书他的名讳，给他极大的尊重。太宗即位后，又拜李纲为太子少师，多次咨询治国之道。后来，李纲病重，太宗特命房玄龄前往探望。贞观五年（ 631 ） ，李纲病逝，享年85 岁。史书对李纲予以高度评价，称他“直道事人，执心不回”。那么，如此正直的老师，为何会教出三个不成器的太子呢？
辅佐太子，往往意味着从龙之功。当然，若太子未能成功继位，一切就是水中月、镜中花。作为国家储君，太子们特殊的政治身份既是一种鞭策，也是一种迷药，无时无刻不在影响着他们个人素质的发展。很不幸，李纲就碰上了三个不成器的学生。
开皇末年，李纲被任命为太子洗马，辅导杨勇。杨勇才智平平，又好声色犬马，因此不受隋文帝和独孤皇后待见。一次，杨勇宴请东宫属官。左庶子唐令则为了邀宠，自请弹奏琵琶，又唱起《武媚娘曲》。李纲实在看不下去，进言说：
“令则身任宫卿，职当调护，乃于宴座自比倡优，进淫声，秽视听。事若上闻，令则罪不测，岂不累于殿下？臣请遽正其罪。”
杨勇却表示： “我就听听音乐怎么啦？你别那么多事儿！”
后来，杨勇被废，隋文帝召集东宫属官，责问他们为何没有引导太子走上正道。全场鸦雀无声，唯有李纲敢直面硬刚，正色说：
“今日之事，乃陛下之过，非太子罪也。勇器非上品，性是常人，若得贤明之士辅导之，足堪继嗣皇业。方今多士盈朝，当择贤者居其任，奈何以弦歌鹰犬之才侍侧，至令致此？乃陛下训导不足，岂太子之罪耶 ？”
被呛了一下的文帝 或许是出于教子无方的愧疚，不仅没有治罪李纲，还命他做尚书右丞。
唐朝建立后，高祖也命李纲辅导太子李建成。起初，建成对李纲言听计从，礼遇有加。甚至在吃饭时，向 “生鱼片仙人” 唐俭、赵元楷 说， “制作鱼生，烹饪佳肴，没有能超出你们二位的。但论起教育开导，辅佐治理，无人能超过李纲。”
可惜，好景不长，后来李建成开始慢慢亲近奸佞小人，李纲屡次劝谏，建成都置若罔闻，李纲只好请求告老还乡。
高祖听说后骂道：
“连何潘仁那种贼人，你尚且能做他的长史，怎么到我儿子这里你就辅导不了了？”
李纲叩头，答曰：
“何潘仁虽然杀戮无辜，但尚能听进去我的劝谏，留百姓一条活路。您从开国后就变得自以为是，我的话就像扔进水里的石头，您压根儿就听不进去。太子也是这样，老臣无能为力，只好告老还乡。”
也被呛了一下的高祖意识到错怪李纲，道歉说： “我知道爱卿是正直的人，辅佐太子非你莫属！”于是又将他擢升为太子少保。
高祖的诚意打动了他，于是李纲选择再次向太子进言，说：
“ 纲耄矣，日过时流，坟树已拱，幸未就土，许傅圣躬，无以酬恩，请效愚直，伏愿殿下详之。窃见饮酒过多，诚非养生之术。且凡为人子者，务于孝友，以慰君父之心，不宜听受邪言，妄生猜忌 。 ”
可惜，李建成未能体会老爹和李师傅的一片苦心，仍旧我行我素，不纳良言。李纲 “ 郁郁不得志 ”，最终辞去了尚书职位。不久后，李建成便惨死于玄武门之变。
唐太宗即位后，拜李纲为太子少师，命他辅导李承乾。李纲依旧兢兢业业，在教导李承乾时备陈 君臣父子之道、问寝视膳之方 ， 据说 “理顺辞直，听者忘倦”。承乾与东宫官员语及忠臣义士，李纲凛然曰：
“ 托六尺之孤，寄百里之命，古人以为难，纲以为易 。 ”
辞色慷慨，俨然有不可夺之志。一年后，李纲走到人生尽头。太子李承乾感念李纲的教导，亲自为他竖立碑铭。
但令人扼腕的是，李纲生前辅佐的最后一位太子也没能得到善终。贞观十六年（ 642 ） ，眼见魏王李泰夺嫡之心越发明显，李承乾决定先发制人，发动政变，逼迫太宗禅位。政变被太宗轻易粉碎，承乾就此被废为庶民。
言至于此，三位太子的悲剧人生，到底和李纲有没有关系呢？
从李纲的人生轨迹看，他为官正直、不畏强权，敢于直言极谏，既非奸诈小人，也不是庸碌无能之辈。可见，三位太子走上邪路与他并没有直接关系，但这并不意味着李纲一点责任也没有。
比如，他不止一次抱怨太子们不纳忠言，甚至还被杨勇当面警告 “少管闲事”。可见，李纲行事虽直，却不大会处理与太子们的关系。每当闹僵时，就直接打算告老还乡。试想一下，如果李纲懂得变通之道，太子们未必不能听下他的逆耳忠言，也许就不会与皇位失之交臂。
当然，太子们的悲剧人生，更多是自己种下的因、结下的果。而且，他们的竞争对手也都堪称 “超人”：杨勇资质平平，不得父母宠爱，偏巧还碰上一个工于心计的“好弟弟”杨广；李建成虽为大唐开国立下汗马功劳，无奈他的对手是千古一帝太宗李世民；比起杨勇和李建成，李承乾更加倒霉，既有一个极端强势的爹，又有一个才华横溢且痴心夺嫡的弟弟李泰，而他自己却身患足疾，无时无刻不在忧心太子之位能否保住。
三位太子各有 “天崩开局”，这绝非李纲一人所能扭转的。何况，东宫属官、师傅本就不止李纲一人，调侃他是“太子杀手”，实在有些对不住这位正直的老夫子了。
参考文献：
1. （唐）吴兢：《贞观政要集校》，北京：中华书局， 2009 年。
2. （唐）刘肃：《大唐新语》，北京：中华书局， 1984 年。
3. （后晋）刘昫等：《旧唐书》，北京：中华书局， 1975 年。
4. （宋）欧阳修等：《新唐书》，北京：中华书局， 1975 年。
5. （宋）司马光等：《资治通鉴》，北京：中华书局， 1956 年。
本文系“国家人文历史”独家稿件，欢迎读者转发朋友圈。
蓄势、顺势、借势、逆势
于危机中寻先机
于危局中开新局
历史的每一步转折
都是危机与机遇的博弈
《国家人文历史》团队最新力作
讲透中国古代多个关键转折时期
新旧更迭的内在逻辑
↓↓↓
\n \n\n \n
\n\n \n
文章原文 \n
\n \n\n \n\n
1Password 是著名的跨平台密码管理器工具，支持 macOS、Windows、Linux、Chrome OS，拥有 Android、iOS 客户端，和各大浏览器插件，使用体验很好。
\n\n\n\nN 年一度的 1Password 家庭版试用账号测试活动又开始了，现在注册就送 1 年。@Appinn
\n\n\n\n又又又又送一年 \n\n\n\n2025年7月份更新：1Password 在前几日突然放出了家庭版限免，针对新用户，注册后可邀请5个人使用，每个人都是单独的密码库，互不影响。并且还有 1GB 的文档存储空间，可以保存图片、密钥、任意文件等内容。
\n\n\n\n最近两年 1Password 新增了 Passkey（通行密钥） 、移动端二次验证码自动填入 app 和网站，以及保存第三方登录网站（比如在某网站使用 Google 登录）等功能。
\n\n\n\n依旧是密码管理器行业的第一梯队。
\n\n\n\n注册地址 \n\n\n\n\n\n\n\n需要一个未注册过 1Password 账号的邮箱地址，另外在添加支付方式的时候可以点击下方的「创建账户并稍后添加卡片」。
\n\n\n\n最后，转一下上次介绍的时候的内容：https://www.appinn.com/1password-family-thanksgiving-free-trial/
\n\n\n\n1Password 家庭版试用账号 \n\n\n\n1Password 家庭版包含 5 个账号（一共支持 5 个人同时使用），1GB 文档存储空间，365 天历史版本，成员间共享密码等功能。
\n\n\n\n
家庭成员间共享密码 \n\n\n\n家庭版账号里包括了个人空间 和共享空间 ，共享空间里保存的密码可以与全部家庭成员分享，比如你购买了某视频网站 VIP，那么将密码保存在共享空间中，你的家庭成员也能直接使用该密码，非常的方便。
\n\n\n\n保存敏感资料 \n\n\n\n1Password 提供了 1GB 的空间用来保存密码外的各种资料，按照分类包括：
\n\n\n\n\n登录信息 \n\n\n\n安全备注 \n\n\n\n身份标识 \n\n\n\n文档 \n\n\n\n银行账号 \n\n\n\n社会保险号码 \n\n\n\n服务器 \n \n\n\n\n比如证件照片、各类文档的数码版本，当然你可以用 1Password 保存任何信息。
\n\n\n\n二次验证 \n\n\n\n1Password 还支持 二次验证 ，青小蛙觉得，对于比较一般的二次验证，使用 1Password 保存还是非常非常方便的，因为它支持自动填写、自动填写、自动填写。而对于重要的二次验证，比如邮箱、IM、密码管理器本身，还是使用真二次验证的话。
\n\n\n\n所谓真二次验证，就是和电脑分离，嗯。
\n\n\n\n原文：https://www.appinn.com/1password-one-year-free/
\n\n\n\n其实密码管理器最麻烦的地方是开始习惯使用它。尤其在从未使用类似产品的时候，你需要把那么多的密码转移到密码管理器里，本身就是一件巨大的工程，很多人被挡在了这一步。
\n\n\n\n而第二步，则是将之前规则的密码，随机化，这真是另外一个大难题。
\n\n\n\n在完成上面两步之后，那就简单了。新密码全部随机化…
\n[ 点击前往获取链接 ]
Notedrafts 是一款只有 13MB 的 iOS 笔记应用，酷似无边记，就是系统自带的那个。可以在无限画布上随意记录。青小蛙觉得还是比较适合 iPad 配合 Apple Pencil 使用。@Appinn
\n\n\n\n虽然小巧，但是需要 iOS 17.6…
\n\n\n\n能够载入 PDF 然后在上面直接写写画画，比如这样：
\n\n\n\n青小蛙画的太烂了，还是第一张图中，开发者画的黑洞不错。
\n\n\n\n就…挺好的。
\n\n\n\n然后针对 PDF 的操作，还可以插入页、删除页，但是它分享出来的是专有格式，不是PDF就比较遗憾。
\n\n\n\n主要特色： \n直接在 PDF 文件上进行手写、批注和编辑 \n\n\n\n插入图片、文本 \n\n\n\n使用多种笔和绘图工具进行细致标记 \n\n\n\n自定义模板 \n\n\n\n文件夹管理 \n\n\n\n笔记本管理 \n\n\n\n支持 iCloud 同步 \n \n\n\n\n在创建新笔记本的时候，可以选择模版：
\n\n\n\n
这个功能还挺不错的。
\n\n\n\n不过这货似乎是个纯手写工具啊，我连输入文字的地方都没找到。
\n\n\n\n我总有一种感觉，它应该也支持导出 PDF 啊，但是我也没找到。
\n\n\n\n另外，如果你没 PDF 需求和模版需求，那么自带的无边记就足够使用啦，主要是简单易用还系统自带。
\n\n\n\n反正有都有了，不折腾。
\n\n\n\n获取 求安卓
\n\n\n\n原文：https://www.appinn.com/notedrafts/
\n[ 点击前往获取链接 ]
今天看到梨子分享的一张离谱图片：
\n\n\n\n#当时我就震惊
\n\n\n\n里面的图片是这样的：
\n\n\n\n别管你信不信，肯定有人信啊。
\n\n\n\n而且，这让我想起另外两张经典图片：
\n\n\n\n每次看到，都忍不住想问一句：谁！买了！
\n\n\n\n有没有中招的同学，来让我们乐一下
\n\n\n\n不过，这两个有所不同，后面两个纯粹是骗，把免费的东西包装一下卖给你，纯骗啊。
\n\n\n\n但前面那个 Windows，实际上是重装服务费用 ！
\n\n\n\n这就不离谱了…吗 是啊，这是重装服务费用，和你把电脑搬去电脑城，找人重装系统，干的是同一件事啊。只不过，曾经需要线下操作，现如今全在线完成了…
\n\n\n\n你看页面提示，上面写着「恭喜您已完成Windows系统的重装」，很有礼貌的告诉你，我帮你重装完系统啦，付钱吧
\n\n\n\n这让青小蛙有一个不好的感觉：这种服务，它可能还是合法的 。
\n\n\n\n在宝上，有很多类似的安装服务，这是一个很古老的行业，他们都能实现远程重装系统，甚至 macOS、路由器等等，都能装：
\n\n\n\n所以…你挑不出人家毛病
\n\n\n\n而 PotPlayer 和 VS Code 不用考虑，妥妥的诈骗行为。
\n\n\n\n只不过，唯一能吐槽的，就是事前没有和你商量价格，而且通过各种途径，让你安装了这个重装大师，先装机，再付费。
\n\n\n\n真是一个完美的商业模式啊。
\n\n\n\n青小蛙没有测试这个程序，猜测应该是修改了安装镜像，除了增加付款这个界面，还捆绑了一大堆垃圾软件，不光赚你的服务费用，连后期的弹窗广告费都赚走了。
\n\n\n\n有一种吃了苍蝇的感觉….
\n\n\n\n这吃像… 我想到了什么呢，去年3月份的这个：
\n\n\n\n\n\n\n\n刚刚，2025年7月7日，我又去了联想官网：
\n\n\n\n是的，它还涨价了…也是远程重装服务。
\n\n\n\n再回过头看图片，人家只要98块…
\n\n\n\n我有点不知道该说什么好了，50块钱就行，有人要找青小蛙重装系统吗？
\n\n\n\n
\n\n\n\n对了，以上没提到 Windows 本身的授权情况，就…还是有东西的：
\n\n\n\nstacksocial 这两天正在特价售卖 Windows 11 Pro 正版授权 ，只需要 15 刀：
\n\n\n\n\n\n\n\n有需要的同学可以找青小蛙代购，加群就好：
\n\n\n\n
原文：https://www.appinn.com/windows-reinstallation-master/
\n[ 点击前往获取链接 ]
中国幅员辽阔，各地的地理、气候条件大不相同。正是在这种复杂多样的自然环境下，先民们因地制宜创造出风格迥异的古代民居，成为中华建筑智慧的璀璨结晶。
山西是公认古建大省。从这个意义上讲，迄今已知历史最为久远的民宅发现于山西倒也不足为奇 ——在晋东南的高平市陈区镇中庄村的一个农家小院里。这间“最古民宅”是院中北房，建在一个高 0.42 米的砂岩台基上。其建筑平面呈矩形，面宽三间，进深六椽，悬山式屋顶。柱头设单杪四铺作斗栱、无补间铺作。整个建筑给人以历经沧桑、稳重古朴、简洁严整的感觉。屋子大门口的门砧由青石（石灰石） 凿成，乌黑透亮。在左边门砧与地栿衔接处留有猫道，道洞的门砧石上竖刻着两行依稀可辨的题记，每个字大约 1.5 厘米，共有 32 个字（部分不可辨认） ：“大元国至元三十一年岁次甲午仲□□□姬宅置□石匠上党郡冯□□、冯□□。”“至元三十一年”即 1294 年，是元世祖忽必烈统治的最后一年。通过纪年可知，这座民宅距今已有 700 多年的历史。
仿佛是个巧合，从题记里还可以发现，宅子的主人姓 “姬”，这座民宅也因此称为“姬氏民宅”。姬姓虽然排不进百家姓的前百位，当代的人口也不算多。但它与姒、妘、姚、妫等从“女字旁”的姓氏一样，体现出古老母系社会的特征。中华民族的人文始祖黄帝与周代的王室都是姬姓，可见其历史悠久。古老姓氏恰与“最古民宅”相得益彰。
古老的姬氏民宅系砖木结构建筑。这一点看似不足为奇，其实背后也有文章。山西号称 “表里山河”，黄河、太行山的阻隔，造成对外交通物流的不便。清代编 纂的《晋政辑要》就说：“查晋省地处万山，路途险仄，砖瓦木石各料较别处为昂，运送更属不易。梁柱巨木尤为缺少，往往于数百里外入山采伐，挽运来省，所费尤多。”迫于这样的地理条件，山西各地建造民宅时，往往就地取材。譬如，吕梁山脉一带，广布黄土，于是“穿土为窑”，以土窑作为住房就成了当地人最经济适用的选择，正如《兴县志》所载“城无万金之家，乡无百家之村，营窟陶穴”。而在晋东南地区（晋城、长治一带） ，森林资源丰富、盛产木材，普通民宅才有了采用砖木结构的条件。对此，民国《沁源县志》就直截了当地记载：“本县木料不缺，所住房舍率多构木为之。”
不过，与大多数古建筑的 “身份证”（题记） 见于房屋木制梁架之上的情况不同，姬氏民宅的题记是刻在门口的石灰石上。岩石当然比木材要耐久得多。这就不能不令人产生这样的疑问：存世的木结构，是否保留了元代早期建房时的原貌？
要回答这个问题，人们需要审视其建筑细节。从房中的柱子来看，姬氏民宅的露明柱及柱础皆为砂石质，柱础为素面覆盆式，柱子平面呈抹角方形，抹角处皆作外凸弧形。所谓 “元多为素覆盆式”。宋金建筑多用覆盆式宝装莲瓣础，明清则种类繁多，或鼓形，或兽形，或正方形，或杌凳形，无论何种皆精雕细刻，唯独时代处于两者之间的元代建筑多用素覆盆式。这就是姬氏民宅始建于元代的一个佐证。
与此同时，房内的柱头则是无砍刹，侧角明显。所谓 “砍刹”是指对柱头进行切削、打磨等加工，使其形成特定形状。在晋东南现存的明代建筑里，无论石柱、木柱，几乎所有的檐柱正面都有砍刹。这就表明姬氏民宅的做法不应是明代的。而“侧角”也是一个建筑工艺方面的“遗老”。北宋《营造法式》说：“凡主柱，并令柱首微收向内，柱脚微出向外，谓之侧脚。”反观清代的《清式营造则例》通篇对“侧脚”不置一词。姬氏民宅的柱头有侧角，自然也是其建造年代较早的证明。
《营造法式》中还有规定： “如殿阁楼台，先量前后撩檐方心相去远近，分为三分，从撩檐方背至脊抟背举起一分。如鬲瓦厅堂，即四分中举起一分。”这句话的意思是说，举折，也就是脊抟举高（屋顶最高处的横梁与屋檐边缘的横梁的垂直高差） 与前后撩檐抟（房屋总进深） 间的距离之比，通常为 1 ∶ 4 或 1 ∶ 3 。而同样的数据在《清式营造则例》所述则多为 1 ∶ 2.5 或 1 ∶ 2 。可见从宋制历经元明而到清制，屋顶做法的大趋势是由平缓而逐渐陡峻。姬氏民宅屋顶举折为 1 ∶ 3 ，近于《营造法式》而远于《清式营造则例》，也是早期做法。从这些建筑细节就可以推断，姬氏民宅的建筑风格早于明清，基本保持了元代风格，是一座不可多得的元代民用木构建筑实例。
可惜，姬氏民宅亦有美中不足之处。其所在院落里西南两面各有小屋三间，东北角另辟一门，内为一独立小院，有北房与南房各数间。但除了这间元代北房之外，其余已皆是近现代建筑了。在中国北方，院落式民居（四合院） 长期居于主流地位。它以正房、倒座、东西厢房围绕中间庭院而形成，且四面房屋相连，走廊相通，即使雨天亦可免雨淋之苦。这种建筑形式充分体现了儒家文化思想，以及封建宗族制度下大家族、大家庭的居住生活需求。姬氏民宅这区区一间北房，当然无法反映古代民居的全貌。而在距离高平千余里之外的甘肃省天水市秦州区，人们却发现了保存相当完整的明代院落式民居 ——胡氏民居。
顾名思义，民居的主人姓胡。与默默无闻的姬氏不同，胡氏民居的主人是有据可考的官宦世家 ——胡来缙、胡忻父子。胡来缙，字仲章，为明代嘉靖戊午（ 1558 ） 科举人。西安大雁塔《明戊午乡试叙齿题名记》有他的题名：“第四十，胡来缙秦□□人 。”虽然举人之上还有“进士”，但明代举人也可以做官。胡来缙历任知县、户部郎中、后升山西按察副使。据说此人“厘剔宿弊，吏不能欺”，官声和能力都不错。他的儿子胡忻是万历己丑科（ 1589 ） 进士，最后做到太常寺少卿署正卿，同样官达四品。而且，因为胡忻做过给事中（俗称的言官，有弹劾百官的权力） 的关系，这位儿子的名气不见得就差。《明史》就有胡忻而无其父。另外，胡忻虽是陕西人（当时陕、甘尚未分治） ，在政治立场上却属于崛起自江南的东林势力，最后因党争失利，告归乡里，抑郁而殁。
既是两代官宦之家，其宅邸规格自然非 “姬氏民宅”可比。胡氏民居分为南宅子与北宅子，南宅子是万历年间胡来缙所建的私宅，现存五个院落，分主、从两路布局：主路为二进院落（包括前院和后院） ，前院长而狭，后院较宽敞；从路包括三个院落，前院为书房院、中院为仆人院、后院为杂院。南宅子在纵深方向为三进式布局，厅房面阔五间，厢房面阔三间。大门均开在倒座（位于院落最南侧、坐南朝北的房屋） 的旁边。有趣的是，南宅子的大门位于坐南朝北院落组群的东北角，与大多数天水古民居的大门一般在西北角的做法迥异。这座大门实际上是座独立建筑，为悬山顶，面阔三间，后来改为胡松秀之妻蒲氏的节孝牌坊，屋顶又增加了四条垂脊。门匾上有李国士题“副宪第”三个字，表明了主人“按察副使”的高贵身份。
与南宅子隔街相望的则是胡忻及其后代的居所北宅子，因为脊榑上有 “大明万历四十三年乙卯夏四月十五日建”的题记，建造时间没有任何争议。整个宅院由 6 个大小不同的三合院、四合院组成，即主轴线有三进院落，主轴以西为副轴，亦有三进院落，院落群沿纵轴串联，沿横向为完全并联式。北宅子的规模要比南宅子更为宏大，现存主院前院正厅、中院厅楼及东、西厢房和后院厅房。值得一提的是，北宅子的楼式建筑栏板的雕刻工艺堪称一绝，采用深浮雕、透雕和浅浮雕的雕刻技术，雕刻题材以花卉和人物为主，花卉的造型雍容华贵，人物的造型栩栩如生。有赖于西北地区的气候干燥，使这些砖木结构的古民居得到了较好的保存。著名的文物、古建筑专家罗哲文便因此感叹，胡氏民居“是甘肃省唯一的也是全国罕见的具有典型明代建筑风格的古民居建筑宅院群”。
明代对官民建筑的约束相当严格。《明史 ·舆服志》记载：
“（洪武）二十六年定制，官员营造房屋，不许歇山、转角、重檐、重栱及绘藻井，惟楼居重檐不禁……三品至五品厅堂五间七架，屋脊用瓦兽，梁栋、檐桷青碧绘饰。门三间三架，黑油、锡环……”
胡氏父子既然都当过四品高官，其府邸既是官宅，自然要符合朝廷的规定。譬如，三品至五品厅堂规定为“五间七架”，而实际上的南宅子厅堂是面阔五间，进深四椽，北宅子的厅堂是面阔五间，进深六椽，都没有违制。另一方面，南宅子正厅屋顶的正脊和垂脊均带吻兽（螭首） ，北宅子的厅堂则是砖木结构二层楼前后出廊，硬山顶，顶覆灰筒板瓦，设正脊一条、垂脊四条，各脊端置兽（五脊六兽） ，这些也都符合“屋脊用瓦兽”的明制。以此可见，即便到明代晚期，洪武年间制定的官员住宅法令仍然有效。起码，在胡氏父子的官宅厅堂里，没有出现明显的“僭越”现象。
如果说，天水的胡氏民居为后人保存了明代北方合族而居、等级森严的官宅样本的话，同时期的南方民居则展现出另一番生动的生活画卷。
长江流域及其以南的广大地区，非水网密布，即丘陵起伏，一马平川的地形很少。长江中下游平原（约 20 万平方千米） 与四川盆地（约 16 万平方千米） 算是南方最大的两块平原地带，但比起华北平原（约 30 万平方千米） 只能瞠乎其后。相对局促的地势，使得同样的院落式民居，呈现出鲜明的南北差异。北方的四合院基本是单层，庭院宽敞，厢房与正房不相连，建筑密度比较低。到了苏州的江南水乡，则变为住宅厢房都与正房相连，庭院较为浅狭，多用楼房。至于徽州山区，院落式民居更是向着高建筑密度的方向有了进一步演变。
明清时期的徽州府，下辖歙县、黟县、休宁、 祁门 （以上今属安徽省黄山市） 、绩溪（今属安徽省宣城市） 、婺源（今属江西省） 六县。这一带群山环抱，北面是黄山，东南是天目山，可供耕作、生活的土地显得捉襟见肘。因此，明清时徽州人外出经商成为风气，万历《歙县志》就记载：“语以贾为生（生计） ，意不贾则无生，奈何不亟亟也。”山区地窄与经商致富两方面的因素结合在一起，遂产生了具有鲜明地方特色的天井式楼宅。
徽州民宅里的 “天井”，与北方四合院里的庭院有着同样的渊源。囿于土地狭小的实际情况，天井呈横长形，正房三间者，天井深宽比约为 1 ∶ 3 ，正房五间者，深宽比约 1 ∶ 5 ，深度一般两三米。尽管狭小，天井仍是一个重要的通风采光的室外场所，常设置假山、盆池、花坛作为装饰，提高居民的生活质量。另外，天井地面用石板铺砌，便于清洗，而在夏季多雨时期，天井的构造还可以使水流向院中，有着“肥水不外流”的吉祥寓意。凡此种种，都使得天井在徽州民宅中显得不可或缺——天井院的得名就在于天井。
天井院里的住房都是楼房。不但主房是楼，厢房也是楼，有时候楼层还要采用出跳以增加使用面积。明人谢肇淛在《五杂俎》中就提道：
“余在新安（即徽州）见人家多在楼上架楼，未尝有无楼之屋也。计一室之居可抵二、三室，而犹无尺寸隙地。”
这方面的典型案例，就是位于今黄山市屯溪区（旧属休宁县） 的 “程氏三宅”。这三座住宅（ 6 号宅、 7 号宅、 28 号宅） 都建于明代，因曾为明代文学家、礼部右侍郎程敏政的宅第而得名。6 号宅有明代天启元年（ 1621 ） 程家堂兄弟之间的房屋买卖契约一份，可为佐证。经考证，6 号宅约建于明代中期， 7 号宅与 28 号宅建于明代后期。它们较完整地保留了明代徽州建筑结构和形制，被我国古建筑学家傅熹年称之为“明代民居之瑰宝”。
“程氏三宅”结构大体一致，以 6 号宅最富特色。其为一进五开间，二层砖木结构建筑。每宅均为五开间两层楼房，中有天井。门楼内开，门罩朝里做。为了增大楼厅的空间，上、下层开间面积不一，柱位数也相应不一，形成少见的错位现象。楼上前檐排柱间，装有飞来椅（一种靠背栏杆，形似椅子背而得名） 。柱的断面四方抹角。柱侧上端，插栱两跳，托住檐檩。在 6 号宅主楼前檐柱柱间装有隔扇窗，窗槛下设裙板，裙板自下而上五道花板横向组装，底层雕瑞兽，第二道雕蕃莲卷草，第三、四道雕灵芝如意，第五道雕宝瓶荷叶。其雕刻工艺精湛，充分体现出著名的“徽州三雕（砖、石、木） ”的艺术水准。
从屋面外观看， “程氏三宅”还体现了徽州民宅的另一个重要特色——马头墙。它的建造初衷，在于防火。徽州地狭，住宅密度自然高，一旦失火，何止殃及池鱼！《徽州府志》记载明朝中期何歆“由御史出守徽州”时，为应对火灾，“乃下教郡中率五家为墙，里邑转相效，家治崇墉（指高墙） 以居”。马头墙用砖砌成，较之木材大为耐火，在屋顶四周砌上这种高大厚实的封火墙之后，就可以阻挡火势的蔓延。封火墙的作用可谓立竿见影：“自后六七十年间无火灾，灾辄易灭，墙岿然不动。”久而久之，徽州古民居普遍建造了粉壁黛瓦的马头山墙。“程氏三宅”里的 6 号宅便是屋面盖蝴蝶瓦，四周筑起马头墙封护。或许这也是明代徽州古宅能够留存至今的原因，至今在旧徽州一带，保存完好的明代民间住宅建筑比比皆是。如歙县呈坎村的古建筑之中，就有明代住宅三十余处。可以说，其中任意一处，都是一座建筑文化的宝藏。
这些遗构，勾勒出了一幅幅凝固在历史中的图景，至今还在为世人展现着元明时期中国居住建筑的多元面貌。
本文改编自《国家人文历史》2025年7月下，原标题为《从山西老房子到江南大宅门 现存最古老的民居长啥样？》，本文系“国家人文历史”独家稿件，欢迎读者转发朋友圈。 著名建筑学家梁思成
曾尝试将我国现存古建筑
按风格分为三个主要时间段
即唐末到北宋中期的“豪劲时期”
北宋中期至明太祖末年的“醇和时期”
明成祖以降的“羁直时期”
豪劲自不必说
何谓醇和与羁直呢？
本期，让我们接续追踪从宋金对峙时代
直至明末的这5个世纪里
中国最优秀的那批匠人留下的超凡之作
宋明营造五百年，既是过往，也有未来
点击下方封面，即可购买
\n \n\n \n
\n\n \n
文章原文 \n
\n \n\n \n\n
A resident uses an umbrella to block the sun during the first high-temperature day of the year in Beijing, June 5, 2025. The Beijing Meteorological Observatory issued an orange heat alert at 6 p.m. on June 4. (China News Service/Chen Fangting)
A resident uses an umbrella to block the sun during the first high-temperature day of the year in Beijing, June 5, 2025. The Beijing Meteorological Observatory issued an orange heat alert at 6 p.m. on June 4. (China News Service/Chen Fangting)
People take sun protection measures during the first high-temperature day of the year in Beijing, June 5, 2025. The Beijing Meteorological Observatory issued an orange heat alert at 6 p.m. on June 4. (China News Service/Chen Fangting)
People take sun protection measures during the first high-temperature day of the year in Beijing, June 5, 2025. The Beijing Meteorological Observatory issued an orange heat alert at 6 p.m. on June 4. (China News Service/Chen Fangting)
A citizen shops for watermelons to cool off during the first high-temperature day of the year in Beijing, June 5, 2025. The Beijing Meteorological Observatory issued an orange heat alert at 6 p.m. on June 4. (China News Service/Chen Fangting)
Source: Ecns.cn
A resident uses an umbrella to block the sun during the first high-temperature day of the year in Beijing, June 5, 2025. The Beijing Meteorological Observatory issued an orange heat alert at 6 p.m. on June 4. (China News Service/Chen Fangting)
A resident uses an umbrella to block the sun during the first high-temperature day of the year in Beijing, June 5, 2025. The Beijing Meteorological Observatory issued an orange heat alert at 6 p.m. on June 4. (China News Service/Chen Fangting)
People take sun protection measures during the first high-temperature day of the year in Beijing, June 5, 2025. The Beijing Meteorological Observatory issued an orange heat alert at 6 p.m. on June 4. (China News Service/Chen Fangting)
People take sun protection measures during the first high-temperature day of the year in Beijing, June 5, 2025. The Beijing Meteorological Observatory issued an orange heat alert at 6 p.m. on June 4. (China News Service/Chen Fangting)
A citizen shops for watermelons to cool off during the first high-temperature day of the year in Beijing, June 5, 2025. The Beijing Meteorological Observatory issued an orange heat alert at 6 p.m. on June 4. (China News Service/Chen Fangting)
Source: Ecns.cn
BEIJING, June 5 (Xinhua) -- Chinese Vice President Han Zheng will attend the UN Ocean Conference in Nice, France and visit Spain upon invitation from June 7 to 13, a Chinese foreign ministry spokesperson announced on Thursday.
Source: Xinhua
\n\n \n\n \n \n\n
清晨悦耳的鸟鸣让人心旷神怡，但是一天中的其他时间却很少能听到鸟叫。为什么鸟儿都喜欢在清晨歌唱？来本文中寻找答案吧。
\n
\n
\n \n Photo/Pexels \n \n \n
\n
Wake up early enough and, depending on where you live, you’ll likely hear a pleasant chorus of birds chirping their tiny hearts out. This am avian arrangement is instinctual behavior for birds, but why?
\n
\n
According to the Woodland Trust, this early singing is known as the dawn chorus, and it can start as early as 4 am and last for several hours. Birds do it to attract mates and warn other birds to avoid their turf. One theory as to why they opt for the wee hours to communicate these important messages is because the low visibility makes it hard to do other bird activities, like foraging. Keeping their activity level low, they opt to sing instead.
\n
\n
Another theory argues that birds use the morning vocals to project an image of strength. By singing with fervor, they’re letting other birds know they survived the night—no guarantee in nature—and would make for an excellent mate.
\n
\n
Like a good recording studio, the early morning hours also allow birds to transmit a clear tune thanks to the cooler, drier air. Because birds have distinctive chirps, that clarity helps them be more easily identified by birds within listening distance.
\n
\n
There used to be a prevailing theory that birds sang so much in the mornings because the sounds could travel greater distances due to less atmospheric turbulence, but it was disproven by researchers at the University of Western Ontario in 2003. They played recordings of sparrows at dawn and midday. The songs didn’t travel farther, but they were more consistent.
\n
\n
Because birds only have so much energy to belt one out, singing when they stand the best chance of being heard makes sense. For a bird, an early morning session is like having the perfect acoustic environment for their performance.
\n
\n
英文来源：Mental Floss
\n
编译：丹妮
\n
审校：董静、齐磊
\n\n
\n\n \n\n \n \n\n
清晨悦耳的鸟鸣让人心旷神怡，但是一天中的其他时间却很少能听到鸟叫。为什么鸟儿都喜欢在清晨歌唱？来本文中寻找答案吧。
\n
\n
\n \n Photo/Pexels \n \n \n
\n
Wake up early enough and, depending on where you live, you’ll likely hear a pleasant chorus of birds chirping their tiny hearts out. This am avian arrangement is instinctual behavior for birds, but why?
\n
\n
According to the Woodland Trust, this early singing is known as the dawn chorus, and it can start as early as 4 am and last for several hours. Birds do it to attract mates and warn other birds to avoid their turf. One theory as to why they opt for the wee hours to communicate these important messages is because the low visibility makes it hard to do other bird activities, like foraging. Keeping their activity level low, they opt to sing instead.
\n
\n
Another theory argues that birds use the morning vocals to project an image of strength. By singing with fervor, they’re letting other birds know they survived the night—no guarantee in nature—and would make for an excellent mate.
\n
\n
Like a good recording studio, the early morning hours also allow birds to transmit a clear tune thanks to the cooler, drier air. Because birds have distinctive chirps, that clarity helps them be more easily identified by birds within listening distance.
\n
\n
There used to be a prevailing theory that birds sang so much in the mornings because the sounds could travel greater distances due to less atmospheric turbulence, but it was disproven by researchers at the University of Western Ontario in 2003. They played recordings of sparrows at dawn and midday. The songs didn’t travel farther, but they were more consistent.
\n
\n
Because birds only have so much energy to belt one out, singing when they stand the best chance of being heard makes sense. For a bird, an early morning session is like having the perfect acoustic environment for their performance.
\n
\n
英文来源：Mental Floss
\n
编译：丹妮
\n
审校：董静、齐磊
\n\n
\n\n \n\n \n \n\n
A new semester means a fresh start. Get your semester started right by practicing these strategies, and your productivity will soar.
\n
\n
\n \n Photo/Pexels \n \n \n
\n
1. Get organized 让一切井井有条
\n
Organization helps you reduce chaos and stress, thus making you more productive. Develop a system at the start of your semester. This may include:
\n
--Color coded notebooks and/or folders for each class
\n
-- A planner with important dates and deadlines filled out
\n
--Cleaning out your backpack, desk, and dorm room to reduce clutter from previous semesters
\n
--Organizing your computer files (e.g., by school year, semester, course, and assignment type or project)
\n
If you keep track of deadlines, know where to find everything, and maintain a well-organized space, you free up your mind to focus on learning and achieving.
\n
\n
2. Get into a routine 做事有规律
\n
Like being organized, establishing a routine helps your life run smoothly.
\n
It’s easier said than done, but try waking up and going to sleep around the same time each day (or at least on weekdays). Schedule time for the gym, any clubs or activities you participate in, and studying. Instead of waiting until the last minute to work on assignments or cram in information, set aside studying/homework blocks each day. Choose a time of day when you feel especially productive.
\n
Start each day on a positive note by preparing the night before. For instance, set out the outfit you’ll wear to class and pack your backpack with the supplies you’ll need that day. Instead of frantically scrambling around in the morning, you’ll begin the day feeling confident and prepared. Ultimately, these small habits make a big difference in your overall mood and performance.
\n
\n
3. Surround yourself with motivated peers 结交好学的同伴
\n
Maybe you’ve heard the saying, “Show me your friends and I’ll show you your future.” It may sound dramatic, but it’s true that the people you spend the most time with have a major influence on you. If your friends are partying every night, skipping class, and seemingly unconcerned about their grades, staying motivated will be an uphill battle for you.
\n
Try to make at least one positive friend in every class. Meet ambitious people with clearly defined goals, good study habits, and healthy lifestyles. These friends can help you stay accountable, and they make great study buddies too.
\n
\n
4. Take good care of yourself 照顾好自己
\n
Finally, remember to practice self-care and healthy habits. When you eat poorly and don’t get enough sleep, it impacts your mood and your mind. You may feel fuzzy and forgetful, and you’ll have a tough time learning new concepts. Obviously, this is not helpful for a successful semester.
\n
Eat nutritious meals (as often as you can), exercise, and get plenty of rest. Studying in small chunks instead of relying on cram sessions is one way to ensure you sleep enough.
\n
Creating new habits is tough at first. Stick with it, and you’ll find that you’re far more productive and successful—and probably happier, too.
\n
\n
英文来源：Niche
\n
编译：丹妮
\n
审校：董静、齐磊
\n\n
\n
\n \n \n
\n
\n \n \n \n \n \n \n 新朋友\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 点击\n \n \n \n 标兵桥牌\n \n \n \n
\n \n \n \n 关注微信\n \n \n
\n \n \n \n \n \n \n 点击\n \n \n \n 右上角\n \n \n \n
\n \n \n \n 分享本文\n \n \n
\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n
\n \n \n
\n
\n \n 欧洲公开桥牌锦标赛公团半决赛结束，齐老板率领的瑞士军团战胜波兰梅花教父贾瑟姆的家庭桥牌队，奥斯曼土耳其部队击败法国人，两队相会决赛。\n \n
\n
\n \n 齐老板与波兰队的半决赛在第一节就奠定了胜局，齐老板与巴舒上阵打出了71:14IMP的比分，队中主力KK组合还没出场就领先超过50IMP，后来的比赛就进入到了松弛时间，最后3节波兰团队还赢了5分。\n \n
\n
\n \n 与齐老板轻松获胜不同，土法大战非常激烈，双方比分一直非常接近，直到最后一节的第25副牌，也就是全场比赛的第倒数第4副，土耳其人面临首攻局面：\n \n
\n
\n \n \n \n \n 6♦定约首攻哪张\n \n \n \n
\n \n 假如你是东家，右手方开叫1♦，你争叫2♠，左手方3NT，右手方拉出4♦，然后他们叫到6♦，你准备首攻什么？\n \n
\n
\n \n \n \n \n 东家首攻♣，击败满贯\n \n \n \n
\n \n 实战中土耳其东家基兹洛克首攻♣9，一击命中，击败对方的满贯。实际上，只要不首攻♠，满贯都打不成。\n \n
\n
\n \n 这副牌也成为半决赛决定胜负的关键，如果法国人做成满贯，最后获胜的就是法国人。\n \n
\n
\n \n 在另外一场半决赛中，齐老板队和贾瑟姆队都叫到满贯，但首攻都是♥，定约同样没有做成。\n \n
\n
\n \n \n \n \n 卡利塔首攻♥\n \n \n \n
\n \n \n \n \n 波兰人首攻♥\n \n \n \n
\n \n \n
\n
\n
\n \n \n
\n
\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 瑞波土法打进欧公赛半决赛\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 当舒柏林遇见舒柏林\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 芬奇压哨淘汰罗森塔尔\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 进攻性叫牌与防守性叫牌——波兹南的牌局\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 技惊四座的Deep Finesse打法\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 欧洲公开桥牌锦标赛第一阶段结束、弗姆队获得欧洲混团冠军\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 欧洲混团赛场上一副牌的两次安全打法\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 第11届欧洲公开桥牌锦标赛混团预赛结束\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 第11届欧洲桥牌公开锦标赛\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 2023年欧洲公开桥牌锦标赛每日一牌——韦尔萨切的失误，还是对手的高明？\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 第10届欧洲桥牌公开锦标赛\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 欧洲公开桥牌锦标赛结束\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 欧洲公开赛结束、土耳其人获得公开双人赛冠军\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 欧洲冬季运动会结束，奥卡队获得冠军\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 欧洲冬季桥牌运动会开赛在即\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 劳伦特当选欧洲桥联主席、期待开启新时代\n \n \n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 欧洲桥牌新纪元——欧洲桥牌团体锦标赛回顾\n \n \n
\n
\n
\n \n \n
\n
\n \n \n \n \n \n \n \n 点击\n \n \n \n \n 阅读原文\n \n \n \n \n \n \n \n \n
\n \n \n
\n
\n
\n \n \n
\n
\n \n \n \n \n \n \n \n 别忘了点个在看哦！转发那就太好了！\n \n \n
\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n
\n \n \n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n \n \n
\n
\n \n \n \n \n \n \n 新朋友\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 点击\n \n \n \n 标兵桥牌\n \n \n \n
\n \n \n \n 关注微信\n \n \n
\n \n \n \n \n \n \n 点击\n \n \n \n 右上角\n \n \n \n
\n \n \n \n 分享本文\n \n \n
\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n
\n \n \n
\n
\n \n NBA有句格言，叫做“赢球靠进攻、夺冠靠防守”，其实足球、橄榄球等等基本上都一样，防守虽然观赏性不强，但对于成功是非常有帮助的。\n \n
\n
\n \n 桥牌其实也一样，只不过桥牌的“进攻”和“防守”，有多重的意义，除了简单的在桥牌打法中表现为做庄与防守外，还有在叫牌中也分为自己抢过来打的“\n \n 进攻性叫牌\n \n ”和放给对方打或者叫得较低的\n \n “防守性叫牌”\n \n 。一般来说，实力强的一方，通常会选择进攻性叫牌，因为只有完成满贯和成局定约，才能获得更高的分数，但也有例外的时候，就是当对方持弱牌介入叫牌、意图干扰时，此时强牌一方就同时了有抢过来自己打的“进攻性叫牌”，和加倍对方或者叫的较低的“防守性叫牌”两个选择。\n \n
\n
\n \n 一般来说，牌手们都会“进攻性叫牌”，也就是高叫，但往往忽视“防守性叫牌”的得分能力，特别是在比分落后时，往往“进攻性叫牌”会越输越多，而“防守性叫牌”则是很好的追分办法。\n \n
\n
\n \n 6月30日结束的欧洲公开桥牌锦标赛公开团体赛首轮淘汰赛64进32的比赛中，罗森塔尔队就上演了依靠“防守性叫牌”翻盘的一场好戏。\n \n
\n
\n \n 4节的比赛打完3节，预赛第2的罗森塔尔队面对第44名的哥本哈根队，落后18IMP，14副牌的比赛虽说这个比分不算多，可是要想扳回也不容易。\n \n
\n
\n \n 来看这副牌：\n \n
\n
\n \n \n \n \n 6♣还可以\n \n \n \n
\n \n 南北方是哥本哈根队的保尔森和尼尔森，东西方是罗森塔尔队的舒尔茨和韦兰肯，这副牌是第26副，整场比赛的倒数第3副，此时罗森塔尔队已慢慢将比分赶上，还有6分的差距。\n \n
\n
\n \n 西家开叫3♠，北家加倍，东家4♠，南家4NT显示两套牌，北家实力超强，5♠扣叫挺进满贯，他们达到6♣定约。\n \n
\n
\n \n 联手牌看起来还不错，只要♦A在西家，就有很大的机会完成定约，即使♦A在东家，也还有双张♦J、♥3-3等机会，综合看起来这个满贯还不错。\n \n
\n
\n \n 北家A吃进首攻，然后拔♣A，噩耗传来：\n \n
\n
\n \n \n \n \n 将牌是5-0，完不成定约了\n \n \n \n
\n \n 将牌居然是5-0分布，看上去不错的满贯就此垮掉。\n \n
\n
\n \n 全手牌如下：\n \n
\n
\n \n \n \n \n 东西可以做成4♠\n \n \n \n
\n \n 东西方可以做成4♠，南家第一次的判断非常正确，原本他只有5-4两套，而且在低花上只有2个点，计划防守是个合理的选择，因为这副牌在60桌上很多桌都是加倍东西方的4♠而做成，从这一点来说，南家的“进攻性叫牌”选对了。\n \n
\n
\n \n 不过，北家并不知道南家的牌如此不堪，他也选择了“进攻性叫牌”，如果南北方在对方阻击叫后因为存在分布的不理想而稍微保守一些，就会得到很好的收益。\n \n
\n
\n \n 在另一桌，轮到了东西方采取了“进攻性叫牌”：\n \n
\n
\n \n \n \n \n 南北方选择加倍对方5♠\n \n \n \n
\n \n 西家在第三家的开叫非常进取，他一定是秉承“12张套一定要在4阶以上叫牌”的原则，北家当然加倍，东家进一步挺进5♠，南家布格兰德这牌无疑是“防守性”，所以他Pass静观其变，当巴克再次加倍时，布格兰德选择罚放，他们吃到了200分的正分。\n \n
\n
\n \n 这副牌就是典型的实力更强一方需要采取“防守性叫牌”的一例。这副牌罗森塔尔队赢9IMP，一举反先，最后2副牌都在加倍中度过，罗森塔尔队最后赢了18IMP，如果哥本哈根队的南北方停在5♣上并且做成，他们这副牌会赢得9IMP，总比分就会战成平手，那时，谁输谁赢就很难讲了。\n \n
\n
\n \n 可谓“会进攻是徒弟、会防守才是师傅”。\n \n \n
\n \n \n
\n
\n
\n \n \n
\n
\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 技惊四座的Deep Finesse打法\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 欧洲公开桥牌锦标赛第一阶段结束、弗姆队获得欧洲混团冠军\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 欧洲混团赛场上一副牌的两次安全打法\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 第11届欧洲公开桥牌锦标赛混团预赛结束\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 第11届欧洲桥牌公开锦标赛\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 2023年欧洲公开桥牌锦标赛每日一牌——韦尔萨切的失误，还是对手的高明？\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 第10届欧洲桥牌公开锦标赛\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 欧洲公开桥牌锦标赛结束\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 欧洲公开赛结束、土耳其人获得公开双人赛冠军\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 欧洲冬季运动会结束，奥卡队获得冠军\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 欧洲冬季桥牌运动会开赛在即\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 劳伦特当选欧洲桥联主席、期待开启新时代\n \n \n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 欧洲桥牌新纪元——欧洲桥牌团体锦标赛回顾\n \n \n
\n
\n
\n \n \n
\n
\n \n \n \n \n \n \n \n 点击\n \n \n \n \n 阅读原文\n \n \n \n \n \n \n \n \n
\n \n \n
\n
\n
\n \n \n
\n
\n \n \n \n \n \n \n \n 别忘了点个在看哦！转发那就太好了！\n \n \n
\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n
\n \n \n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n \n \n
\n
\n \n \n \n \n \n \n 新朋友\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 点击\n \n \n \n 标兵桥牌\n \n \n \n
\n \n \n \n 关注微信\n \n \n
\n \n \n \n \n \n \n 点击\n \n \n \n 右上角\n \n \n \n
\n \n \n \n 分享本文\n \n \n
\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n
\n \n \n
\n
\n \n 6月22日，在波兰波兹南进行的第11届欧洲公开桥牌锦标赛混合团体赛预赛结束，共有94个队参加了混合团体赛的预赛，预赛进行10轮瑞士移位赛，前32名进入淘汰赛。\n \n
\n
\n \n \n \n \n 混团32强淘汰赛对阵\n \n \n \n
\n \n 10轮结束后，以波兰职业高手率领的埃德蒙斯队获得第一名，波兰/法国牌手组成的SZPILIKA队获得第二名。有趣而遗憾的是，由美国年轻牌手组成的蜜月队在转播桌坐了6轮，第一天结束还是第一名，第二天最后四场全负，最终没能晋级，他们后面有时间继续蜜月之旅了。\n \n
\n
\n \n 淘汰赛每轮进行一天，一共5天结束。\n \n
\n
\n \n 下面是比赛中的一些图片。\n \n
\n
\n \n \n \n \n 混团比赛赛场\n \n \n \n
\n \n \n \n \n 欧洲比赛使用平板叫牌，纸牌打牌，每个牌桌有摄像头，所有的记录都存在\n \n \n \n
\n \n \n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n \n \n
\n
\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 第11届欧洲桥牌公开锦标赛\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 2023年欧洲公开桥牌锦标赛每日一牌——韦尔萨切的失误，还是对手的高明？\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 第10届欧洲桥牌公开锦标赛\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 欧洲公开桥牌锦标赛结束\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 欧洲公开赛结束、土耳其人获得公开双人赛冠军\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 欧洲冬季运动会结束，奥卡队获得冠军\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 欧洲冬季桥牌运动会开赛在即\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 劳伦特当选欧洲桥联主席、期待开启新时代\n \n \n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 欧洲桥牌新纪元——欧洲桥牌团体锦标赛回顾\n \n \n
\n
\n
\n \n \n
\n
\n \n \n \n \n \n \n \n 点击\n \n \n \n \n 阅读原文\n \n \n \n \n \n \n \n \n
\n \n \n
\n
\n
\n \n \n
\n
\n \n \n \n \n \n \n \n 别忘了点个在看哦！转发那就太好了！\n \n \n
\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n
\n \n \n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n \n \n
\n
\n \n \n \n \n \n \n 新朋友\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 点击\n \n \n \n 标兵桥牌\n \n \n \n
\n \n \n \n 关注微信\n \n \n
\n \n \n \n \n \n \n 点击\n \n \n \n 右上角\n \n \n \n
\n \n \n \n 分享本文\n \n \n
\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n
\n \n \n
\n
\n \n 2025年6月1日，美国桥牌协会(USBF)公布了参加2025年世界桥牌团体锦标赛的8支美国队参赛名单。\n \n
\n
\n \n 美国国家队选拔赛从4月24日开始，先后经历了公开团体、女子团体、混合团体、老年团体四个项目的选拔赛，产生了每个项目2支，共8支美国队。由于美国选拔赛允许一名选手报名多项比赛，因此在所选拔出来的原始团队中有需要更换队员和增加队员的。在选拔赛全部结束后，进行了调整。\n \n
\n
\n \n 根据美国国家队选拔规则，每名队员可以报名参加多个项目，但必须提前告知所参加项目的优先顺序，比如某位队员同时报名公开团体和混合团体项目，他需要选择哪一个项目是第一顺位，如果选择混合团体是第一顺位，则在公开团体入选后，仍然可以参加混合团体的选拔，如果混合团体选中，则必须代表混合团体放弃公开团体，如果混合团体没有选中，则可以代表公开团体。如果选择公开团体是第一顺位，在公开团体选中后，就不需要参加混合团体的选拔了。\n \n
\n
\n \n 这种现象，在公开团体选拔结束后，发生在了美国2队罗森塔尔队中，他们队中的大部分牌手都同时报名了公开团体和混合团体，优先顺序是公开团体，在入选公开团体美国2队后，该队队员都不再参加混合团体的选拔了。\n \n
\n
\n
\n \n 下面是美国国家队的全部名单：\n \n \n
\n \n Bermuda Bowl (Open teams):\n \n \n
\n \n \n USA1\n \n \n \n Adam Kaplan - Finn Kolesnik\n \n \n Adam Grossack - Eddie Wold\n \n \n Kevin Bathurst* - John Hurd\n \n \n NPC：Bob Morris\n \n
\n
\n \n \n 由于美国1队是4人队入选，其中Bathurst/Hurd是他们增加的队员。\n \n \n
\n
\n \n \n USA2\n \n \n \n Andrew Rosenthal - Aaron Silverstein\n \n \n Eldad Ginossar - Chris Wilenken\n \n \n Zach Grossack - Michael Rosenberg\n \n \n NPC：Rob Barrington\n \n
\n
\n \n Venice Cup (Women's Teams):\n \n \n
\n \n \n USA1\n \n \n \n Lynn Baker - Olivia Schireson\n \n \n Amber Lin - Debbie Rosenberg\n \n \n Emma Kolesnik* - JoAnna Stansby*\n \n \n NPC：Joe Stokes\n \n
\n
\n \n \n 威尼斯杯美国1队入选的队员还有瑞典Rimstedt姐妹，但她们的第一优先权是混合团体，同时又入选了混合团体美国2队，所以威尼斯杯美国1队增加了Kolesnik/Stansby一对。\n \n \n
\n
\n \n \n USA2\n \n \n \n Susan Zhang - Sylvia Shi\n \n \n Jill Meyers - Kerri Sanborn\n \n \n Janice Molson - Migry Campanile*\n \n \n NPC：Josh Donn\n \n
\n
\n \n \n 同样原因，苏珊·张的团队中Jenny Wolpert同时入选了混合团体美国1队，因此苏珊·张队增加了Campanile作为新队员。\n \n \n
\n
\n \n Wuhan Cup (Mixed Teams)\n \n \n
\n \n \n USA1\n \n \n \n Stewart Rubenstein - Anam Tebha\n \n \n Giorgia Botta - John Kranyak\n \n \n Vince Demuy - Jenny Wolpert\n \n \n NPC: Harrison Luba\n \n
\n
\n \n \n USA2\n \n \n \n Joan Millens - Shan Huang\n \n \n Cecilia Dwyer Rimstedt - Kevin Dwyer Rimstedt\n \n \n Sandra Rimstedt - Joe Grue*\n \n \n NPC: Alex Hudson\n \n
\n
\n \n \n 混合团体美国2队是5人队参赛，增加了Joe Grue作为新队员。\n \n \n
\n
\n \n D'Orsi Senior Trophy (Senior Teams)\n \n \n
\n \n \n USA1\n \n \n \n Jeff Wolfson - Steve Garner\n \n \n David Berkowitz - Larry Cohen\n \n \n Michael Kamil - Jeff Meckstroth\n \n \n NPC: Jan Martel\n \n
\n
\n \n \n USA2\n \n \n \n Hemant Lall - Reese Milner\n \n \n Bobby Levin - Eric Rodwell\n \n \n Zia Mahmood - Alan Sontag*\n \n \n NPC: Phil Clayton\n \n
\n
\n \n \n 老年团体美国2队更换了一位队员，Alan Sontag替换了Sam Lev。\n \n \n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n \n \n
\n
\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 美国老年队选拔赛结束\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 美国混团选拔赛结束\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 美国混团选拔赛第一轮淘汰赛结束\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 公开组美国2队与美国女队产生\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 美国国家队选拔赛战况及每日一牌——走过路过不要错过3NT\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 美国国家队选拔赛战况及每日一牌——及时转舵、躲开障眼法\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 美国国家队选拔赛战况及每日一牌——魏因斯坦的狡诈\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 小虎队直扑日德兰——卡普兰队获得美国1队资格\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 转载：通往努沙杜瓦——如风少年冲向巴厘岛——记Kranyak队获得美国1队资格\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 美国国家队选拔赛战况及每日一牌——老麦与小芬传统与现代的差别\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 美国国家队选拔赛战况及每日一牌——弗老板失去平衡\n \n \n
\n
\n \n \n 相关链接：\n \n 2025年美国国家队选拔赛战况及每日一牌——时机和控制\n \n \n \n
\n
\n \n \n 相关链接：\n \n 2025年美国国家队选拔赛战况及每日一牌——当老麦遇上老罗\n \n \n \n
\n
\n \n \n 相关链接：\n \n 2025年美国国家队选拔赛战况及每日一牌——小罗森博格的诈叫\n \n \n \n
\n
\n \n \n 相关链接：\n \n 2025年美国国家队选拔赛战况及每日一牌——致命的猜断\n \n \n \n
\n
\n \n \n 相关链接：\n \n 2025年美国国家队选拔赛战况及每日一牌——正常开叫还是阻击开叫\n \n \n \n
\n
\n \n \n 相关链接：\n \n 2025年美国国家队选拔赛\n \n \n \n
\n
\n \n \n 相关链接：\n \n 老罗重回世锦赛——美国老年队、女队选拔赛结束\n \n \n \n
\n
\n \n \n 相关链接：\n \n 美国混团选拔赛结束，苏珊·张队赢得资格\n \n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 弗雷舍获得2024年美国队资格\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 2024年美国国家队选拔赛开赛\n \n \n
\n
\n \n \n 相关链接：\n \n 2023年美国国家队选拔赛争议中结束\n \n \n \n
\n
\n \n \n 相关链接：\n \n 2022年美国国家队选拔赛结束\n \n \n \n \n \n
\n
\n
\n \n \n
\n
\n \n \n \n \n \n \n \n 点击\n \n \n \n \n 阅读原文\n \n \n \n \n \n \n \n \n
\n \n \n
\n
\n
\n \n \n
\n
\n \n \n \n \n \n \n \n 别忘了点个在看哦！转发那就太好了！\n \n \n
\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n
\n \n \n \n
\n \n \n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n \n \n
\n
\n \n \n \n \n \n 新朋友\n \n \n \n \n \n \n \n \n 点击\n \n \n \n 标兵桥牌\n \n \n \n
\n \n \n \n 关注微信\n \n \n
\n \n \n \n 老朋友\n \n \n \n \n \n \n 点击\n \n \n \n 右上角\n \n \n \n
\n \n \n \n 分享本文\n \n \n
\n \n \n \n \n \n \n \n \n
\n \n \n
\n
\n \n \n 亚太锦标赛结束了，中国男队夺得冠军，在比赛期间所写的“每日一牌”，比赛期间并没有发出，从今天开始，给桥友们提供迟到的每日一牌。\n \n \n
\n
\n
\n \n 5月21日每日一牌：剥光投入显身手\n \n \n
\n \n 打牌的基本技术是读牌，认真阅读对方的牌情后，方能找到正确的路线。\n \n
\n
\n \n 下面这副牌发生在第二循环对阵印度尼西亚，孙纲的主打堪称精准。\n \n
\n
\n \n \n \n \n 孙纲主打5♣\n \n \n \n
\n \n 西家是孙纲，开叫强梅花，北家加倍显示双高花，蔡阳再加倍表示8点以上，进局逼叫，南家阻击3♠，孙纲先Pass，在同伴加倍后，跳叫5♣成为最后定约。\n \n
\n
\n \n 首攻是♠A，继续拔K，庄家将吃后，如何考虑做庄？\n \n
\n
\n \n \n \n \n 防守从两张♠大牌开始\n \n \n \n
\n \n 做成定约的关键是如何避免♦有两个输张，飞♥是没有用的，解决不了♦的问题。♦的普通打法是飞J，但这副牌成立吗？\n \n
\n
\n \n 孙纲先出将牌到明手，都有跟出，再拔♥AK明手将吃♥，南北方都跟出，然后孙纲出将牌到手中，北家跟出了两张将牌，南家垫♠。局面如下：\n \n
\n
\n \n \n \n \n 北家有2张将牌\n \n \n \n
\n \n 现在仔细想一想，北家是什么牌？\n \n \n
\n \n 南北方的♠很像是5-5配合，而北家的牌也很像是5-5高花，他已经跟出两张将牌，那么他的♦就是单张，即使不是单张，也不会超过2张，所以飞♦J的概率大大降低了。\n \n
\n
\n \n 孙纲判断北家是5-5-1-2牌型，于是他打小♦，北家跟小，他明手上Q，全手牌如下：\n \n
\n
\n \n \n \n \n 打对♦，南家被投入\n \n \n \n
\n \n 南家陷入困境，如果A吃，则被投入，如果A不吃，则明手再出♦，就只输一墩♦了。\n \n
\n
\n \n 实战中南家A吃住Q，出小♦，孙纲放小，明手10吃到，完成5♣。\n \n
\n
\n \n 北家必须第二墩换攻♦，南家马上出A给北家将吃，才能击败5♣。如果南家不上A，而是出小，庄家则可以剥光♥，然后从明手出♠Q，手中垫♦，投入北家，北家只有高花可出，被迫给庄家将吃垫牌，♦输张消失。\n \n
\n
\n \n \n
\n
\n \n \n \n \n
\n
\n
\n \n \n \n \n
\n
\n \n \n \n \n \n \n \n 点击\n \n \n \n \n 阅读原文\n \n \n \n \n \n \n \n \n
\n \n \n
\n
\n
\n \n \n
\n
\n \n \n \n \n \n \n \n 别忘了点个在看哦！转发那就太好了！\n \n \n
\n \n \n \n \n \n \n \n \n
\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 亚太赛每日一牌回顾：连氏自然轻松满贯\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 亚太赛每日一牌回顾：心中有挡、无将不慌\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 亚太赛每日一牌回顾：精彩的四红心\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 亚太赛每日一牌回顾：有趣的四红心\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 风雨十四载、再夺亚太冠\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 荏苒十四载、再战亚太赛\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 十四年归来仍是追风少年\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 曼谷重启亚太大赛\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 第53届亚太桥牌锦标赛落幕，欧公赛决赛法国内战\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 中国桥牌队亚太锦标赛大四喜，欧公赛女子团体冠军产生\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 欧公赛公团齐老板被淘汰、亚太赛迎来最后高潮\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 欧公赛公团结束首轮淘汰赛、亚太赛接近尾声\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 欧洲公开桥牌锦标赛公团预赛结束、亚太赛完成上半程比赛\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 亚太桥牌锦标赛结束女团、混团第一循环比赛\n \n \n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 欧洲公开桥牌锦标赛公团女团开赛，亚太赛中国占据三项第一\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 亚太赛第一天中国女队占优，欧洲公开桥牌锦标赛混团冠军产生\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 亚太桥牌锦标赛开幕，欧洲公开桥牌锦标赛产生老年团体冠军\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 第53届亚太桥牌锦标赛即将开赛\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 第四届亚洲杯结束、中国香港捧起“宁波杯”\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 2022年亚洲杯开赛\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 第三届亚洲杯桥牌赛开幕\n \n \n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n \n \n
\n
\n \n \n \n \n \n 新朋友\n \n \n \n \n \n \n \n \n 点击\n \n \n \n 标兵桥牌\n \n \n \n
\n \n \n \n 关注微信\n \n \n
\n \n \n \n 老朋友\n \n \n \n \n \n \n 点击\n \n \n \n 右上角\n \n \n \n
\n \n \n \n 分享本文\n \n \n
\n \n \n \n \n \n \n \n \n
\n \n \n
\n
\n \n \n 亚太锦标赛结束了，中国男队夺得冠军，在比赛期间所写的“每日一牌”，比赛期间并没有发出，从今天开始，给桥友们提供迟到的每日一牌。\n \n \n
\n
\n
\n \n 5月17日每日一牌：有趣的4♥\n \n \n
\n \n 在主打时，需要制定计划，找到看似不可能发生但能够完成定约的路线，而找到一条路线时，需要反复确认，是否可行。\n \n
\n
\n \n 下面是亚太锦标赛第一循环中国男队对韩国队的一副牌：\n \n
\n
\n \n \n \n \n 南家主打4♥加倍定约\n \n \n \n
\n \n 东家开叫1♦，至少4张以上，南家争叫4♥，转到东家加倍，成为最后定约。\n \n
\n
\n \n 南家主打4♥加倍定约，西家首攻♦7，明手的牌看起来没什么用，先摆小，东家A吃， 马上出♦，现在庄家怎么办？\n \n
\n
\n \n \n \n \n 首攻♦到A，东家再出♦\n \n \n \n
\n \n 将牌足够结实，不怕对方提升将牌，♦和将牌各有一个输墩，♠上面的输墩如何逃脱？如果自己手中出♠，至少要输两墩。\n \n
\n
\n \n 庄家发现，对方只有3张将牌，而且除了A之外，都是小将牌，假如将牌2-1分布，庄家就是铁牌了。他可以大将吃♦，打小将牌，如果西家是Ax两张，无论他出哪一张，明手都可以进手兑现♦赢墩，并且从明手出♠。\n \n
\n
\n \n 再进行下一步行动之前，先考虑一下对方是什么牌，西家是否确定是2张将牌。\n \n
\n
\n \n 西家没有叫4♠，不像有4张以上的♠，假如西家是单张♦，同时也只有2张将牌，那么他就是3-2-1-7牌型，他是否会选择叫5♣？如果西家的高花更短，他的♣相应更长，也更不容易Pass。\n \n
\n
\n \n 如果大将吃♦，打小将牌到明手的路线成功，需要西家是2张将牌、2张♦、不超过3张♠。\n \n
\n
\n \n 实战中，中国男队的庄家决定采取将牌2-1分布的路线，他大将吃♦，打小将牌，西家先跟小，明手将牌9大，发现将牌3-0，只好从明手出♠，东家不知为何抢上♠A，替庄家解决了♠问题，定约做成。\n \n
\n
\n \n 全手牌如下：\n \n
\n
\n \n \n \n \n 东家犯错，完成定约\n \n \n \n
\n \n 这副牌在另一室的叫牌也是南家直接争叫4♥，但连若旸没有选择Pass准备罚放，而是直接加倍希望同伴叫牌，同伴叫出5♣，还赚了一个加倍。这副牌中国队两边成局，获得16IMP。\n \n
\n
\n \n 顺便谈一下东家的防守，虽然明显的♠A不应该马上出，但在第一墩♦A吃进后，它并不能确定同伴是单张♦，贸然继续♦，一旦庄家单张♦，可能损失惨重，更好的出牌还是试试♣，从同伴Pass 4♥并没有叫4♠来看，庄家的♠有一定的长度，他的♣较短，如果庄家是AQ双张♣，他至少还有4张♠，♦几乎肯定是单张了，所以出♦更不安全。\n \n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n \n \n
\n
\n \n \n \n \n \n \n \n 点击\n \n \n \n \n 阅读原文\n \n \n \n \n \n \n \n \n
\n \n \n
\n
\n
\n \n \n
\n
\n \n \n \n \n \n \n \n 别忘了点个在看哦！转发那就太好了！\n \n \n
\n \n \n \n \n \n \n \n \n
\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 风雨十四载、再夺亚太冠\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 荏苒十四载、再战亚太赛\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 十四年归来仍是追风少年\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 曼谷重启亚太大赛\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 第53届亚太桥牌锦标赛落幕，欧公赛决赛法国内战\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 中国桥牌队亚太锦标赛大四喜，欧公赛女子团体冠军产生\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 欧公赛公团齐老板被淘汰、亚太赛迎来最后高潮\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 欧公赛公团结束首轮淘汰赛、亚太赛接近尾声\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 欧洲公开桥牌锦标赛公团预赛结束、亚太赛完成上半程比赛\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 亚太桥牌锦标赛结束女团、混团第一循环比赛\n \n \n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 欧洲公开桥牌锦标赛公团女团开赛，亚太赛中国占据三项第一\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 亚太赛第一天中国女队占优，欧洲公开桥牌锦标赛混团冠军产生\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 亚太桥牌锦标赛开幕，欧洲公开桥牌锦标赛产生老年团体冠军\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 第53届亚太桥牌锦标赛即将开赛\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 第四届亚洲杯结束、中国香港捧起“宁波杯”\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 2022年亚洲杯开赛\n \n \n
\n
\n \n 相关链接：\n \n 第三届亚洲杯桥牌赛开幕\n \n \n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n \n \n 自学python必看的书籍《Python编程：从入门到实践》\n \n \n \n
\n \n \n \n
\n \n \n \n
\n \n \n 内容简介\n \n \n
\n
\n \n 本书是一本针对所有层次的Python 读者而作的Python 入门书。全书分两部分：\n \n
\n
\n \n 第一部分介绍用Python 编程所必须了解的基本概念，包括matplotlib、NumPy 和Pygal 等强大的Python 库和工具介绍，以及列表、字典、if 语句、类、文件与异常、代码测试等内容；\n \n
\n
\n \n 第二部分将理论付诸实践，讲解如何开发三个项目，包括简单的Python 2D 游戏开发如何利用数据生成交互式的信息图，以及创建和定制简单的Web 应用，并帮读者解决常见编程问题和困惑。\n \n
\n
\n \n \n
\n
\n \n \n 目录\n \n \n
\n
\n \n \n \n
\n \n \n \n
\n \n \n \n
\n \n \n \n
\n \n \n \n
\n \n \n \n
\n \n \n 书籍的分享格式为PDF电子版，小伙伴们手机也可以阅读学习哦！\n \n \n
\n
\n \n \n 书籍终归只是辅助，想要真的深入学习python，当然还要有系统的学习方法和学习教程才可以让你在学习的路上一帆风顺哦！\n \n \n
\n
\n \n \n 本套视频一共400集，本套视频共分3季：\n \n \n
\n
\n \n 第一季 【基础篇】Python基础 （115集）\n \n
\n
\n \n 第二季 【提高篇】Python深入和扩展（100集）\n \n
\n
\n \n 第三季 【扩展篇】网络编程、多线程、扩展库（85集）\n \n
\n
\n \n 第四季 【高手篇】算法、Python源码、函数式编程、手工实现神经网络（100集）\n \n
\n
\n \n \n
\n
\n \n \n \n
\n \n \n 以上这些教程我已经为大家打包准备好了，希望对正在学习的你有所帮助！\n \n \n
\n
\n \n \n \n \n \n 获取方式：公众号私信回复“学习”即可\n \n \n \n
\n \n \n \n \n \n \n 需要的小伙伴可以多多点赞转发 让更多的人看到\n \n \n \n
\n \n \n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n \n \n \n
\n \n \n \n 如果初学者接触的第一门语言是Python，学习曲线则会平滑得多\n \n \n \n ，掌握一些基本语法和Python内置的数据结构，已经可以上手写一些小工具或者小型应用。这对初学者来说，非常重要。因为学习的过程是一个突破舒适区的过程，会面临很多痛苦，如果学习过程得不到激励，很容易半途而废，类似我们开玩笑说的「从入门到放弃」。\n \n \n \n Python还有很多优点：\n \n \n \n 上手快，第三方库丰富，资料丰富，很容易做出“可见可得”的应用。\n \n \n \n Python所需要学习的知识基础知识\n \n \n \n Python最基本的语言特性和语法:•变量•数据类型与数据结构•输入和输出•运算符、表达式、语句•控制流(顺序控制，选择控制和循环控制)•面向过程编程•面向对象编程•异常处理•组织代码•标准库、第三方库\n \n
\n \n \n \n \n \n
\n \n \n \n
\n \n \n \n \n \n
\n \n \n \n \n \n
\n \n \n \n \n \n
\n \n \n \n \n \n
\n \n \n \n \n \n \n
\n \n \n \n \n \n
\n \n \n \n \n \n
\n \n \n \n \n \n
\n \n \n \n \n \n
\n \n \n \n \n \n \n \n
\n \n \n \n \n \n 为大家准备了一些python的学习教程和PDF格式的python电子书籍，希望可以帮助到大家。\n \n \n
\n \n \n \n \n \n
\n \n \n \n \n \n
\n \n \n \n
\n \n \n \n \n \n
\n \n \n \n
\n \n \n \n \n \n
\n \n \n \n
\n \n \n \n \n \n
\n \n \n \n \n \n \n
\n \n \n \n \n 以上这些教程我已经为大家打包准备好了，希望对正在学习的你有所帮助！\n \n \n
\n \n \n \n \n \n \n 获取方式：公众号内回复“学习”即可\n \n \n \n
\n \n \n \n \n \n \n 需要的小伙伴可以多多点赞转发 让更多的人看到\n \n \n \n
\n \n \n \n
\n \n \n
\n
\n \n \n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n \n \n \n
\n \n \n \n \n
\n
\n \n
\n \n Python 初学者在迈过安装编程环境和基本语法的门槛，准备大展身手的时候，可能突然就会进入迷茫期:\n \n
\n
\n \n 不知道做些什么、再学些什么。\n \n
\n
\n \n 然后对编程的兴趣就会慢慢消退，找不到坚持下去的理由，从而慢慢淡忘之前学会的编程知识。\n \n
\n
\n \n 所以找到自己感兴趣、能够跟着动手和学习的 Python 项目是特别重要的❗❗❗\n \n
\n
\n \n 这样才能把学会的Python 知识用起来，不断地提高。最终从新手晋升为高手\n \n
\n
\n \n 不管学习哪门语言都希望能做出实际的东西来，这个实际的东西当然就是项目啦\n \n
\n
\n \n 不用多说大家都知道学编程语言一定要做项目才行。\n \n
\n
\n \n 1、[Python 图片转字符画]\n \n
\n
\n \n 2、【200行Python代码实现2048]\n \n
\n
\n \n 3、[Python3实现火车票查询工具]\n \n
\n
\n \n 4、【高德API+Python解决租房问题]\n \n
\n
\n \n 5、【Python3色情图片识别]\n \n
\n
\n \n 6、【Python破解验证码]\n \n
\n
\n \n 7、【Python实现简单的Web服务器]\n \n
\n
\n \n 8、【pygame开发打飞机游戏]\n \n
\n
\n \n 9、[Django搭建简易博客]\n \n
\n
\n \n 10、[Python基于共现提取《釜山行》人物关系]\n \n
\n
\n \n 11、【基于scrapy爬虫的天气数据采集(python)]\n \n
\n
\n \n 12、【Flask开发轻博客]\n \n
\n
\n \n 13、【Python3图片隐写术]\n \n
\n
\n \n 14、【Python 实现简易Shell)\n \n
\n
\n \n 15、【使用Python解数学方程]\n \n
\n
\n \n 16、【PyQt实现简易浏览器]\n \n
\n
\n \n 17、【神经网络实现手写字符识别系统]\n \n
\n
\n \n 18、【Python实现简单画板]\n \n
\n
\n \n 19、【Python实现3D建模工具]\n \n
\n
\n \n 20、【NBA常规赛结果预测--利用Python进行\n \n \n \n 比赛数据分析]\n \n \n
\n
\n \n 21、\n \n \n \n 【神经网络实现人脸识别任务]\n \n \n
\n
\n \n 22、【\n \n \n \n [Python文本解析器]\n \n \n
\n
\n \n 23、\n \n \n \n [Python3&OpenCV视频转字符动画]\n \n \n
\n
\n \n 24、[Python3实现淘女郎照片爬虫]\n \n
\n
\n \n 25、\n \n \n \n [Python3实现简单的FTP认证服务器]\n \n \n
\n
\n \n 26、\n \n \n \n [基于Flask与MySQL实现番剧推荐系统]\n \n \n
\n
\n \n 27、[Python实现端口扫描器]\n \n
\n
\n \n 28、\n \n \n \n 【使用Python3编写系列实]\n \n \n
\n
\n \n 29、【Python实现康威生命游戏实用脚本]\n \n
\n
\n \n 30、\n \n \n \n 【川普撞脸希拉里(基于OpenCV\n \n \n \n \n 征交换]\n \n \n
\n
\n \n 31、【Python 3实现Markdown解析器]\n \n
\n
\n \n 32、【Python气象数据分析--《Python数据分\n \n \n \n 析实战》]\n \n \n
\n
\n \n 33、\n \n \n \n 【Python实现键值数据库]\n \n \n
\n
\n \n 34、\n \n \n \n [k-近邻算法实现手写数字识别系统]\n \n \n
\n
\n \n 35、\n \n \n \n 【ebay在线拍卖数据分析]\n \n \n
\n
\n \n 36、\n \n \n \n [Python实现英文新闻摘要自动提取]\n \n \n
\n
\n \n 37、\n \n \n \n 【Python实现简易局域网视频聊大工具]\n \n \n
\n
\n \n 38、【基于Flask及爬虫实现微信娱乐机器人]\n \n
\n
\n \n 39、[Python实现Python解释器]\n \n
\n
\n \n 40、【Python3基于Scapy实现DDos]\n \n
\n
\n \n 41、[Python实现密码强度检测器]\n \n
\n
\n \n 42、【使用Python实现深度神经网络]\n \n
\n
\n \n 43、【Python实现从excel读取数据并绘制成精\n \n \n \n 美图像]\n \n \n
\n
\n \n 44、【人机对战初体验Python基于Pygame实现\n \n \n \n 四子棋游戏]\n \n \n
\n
\n \n 45、【Python3实现可控制肉鸡的反向Shell1\n \n
\n
\n \n \n 获取方式：\n \n \n
\n
\n \n \n \n 1.点赞＋在看\n \n \n \n
\n
\n \n \n 2.点击下方小卡片发送‘学习’即可获取~\n \n \n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n \n \n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n \n \n \n
\n \n \n 一，Python是什么？\n \n \n \n \n Python是一种计算机编程语言。\n \n
\n \n \n 对于“编程”，你可能或多或少听说过Java/C语言/C++ /PHP等语言，Python作为近几年特别火的一门编程语言，相较前面几种语言，更注重可读性和效率。\n \n
\n \n \n 因此，Python对于注重开发效率的程序员来说是大受欢迎的，他们给Python的定位是“优雅”、“明确”、“简单”。\n \n
\n \n \n 除此之外，Python还具有以下优势，获得人们的青睐：\n \n
\n \n \n Python 易于学习——Python程序简单易懂，初学者只要识字、会简单的算术、看懂英文单词就能入门学习。因此很多小学生从小就开始通过学习python来培养编程思维。\n \n
\n \n \n 少量的代码就能构建出很多功能—— 在Python中，几乎每个想法都可以通过20-30行代码快速验证。\n \n
\n \n \n Python 拥有最成熟的程序包资源库之一——Python有满足不同需求的库，无论实现什么功能，都有现成的类库可以使用。\n \n
\n \n \n Python 是人工智能/现代数据科学中最常使用的语言——Python应用领域广泛（如图），尤其是人工智能/大数据时代不可或缺的技能。\n \n
\n \n \n \n
\n \n \n \n \n \n
\n \n \n 二、为什么一定要学Python?\n \n \n \n \n 1、时代之驱\n \n
\n \n \n 这两年，最火的词莫过于“人工智能”。\n \n
\n \n \n 随着人工智能和机器学习的发展，各行各业职位正在逐渐被智能机器取替，为了应对被取替的风险，越来越多人开始学习编程，学习火热的程度可谓“全民Python编程的时代”。\n \n
\n \n \n 可以看看几个重要的新闻：\n \n
\n \n \n \n \n
\n \n \n \n \n
\n \n \n \n \n
\n \n \n 现在国外国内很多家长已经给孩子报名学习Python编程课程了。在美国，就连婴幼儿也有专门的编程童书。\n \n
\n \n \n 所以，如果不想被淘汰，现在就应该抓紧机会学起来！\n \n
\n \n \n 2、Python最适合0基础学习者\n \n
\n \n \n 对于编程小白来说，Python是最适合0基础学习的编程语言。\n \n
\n \n \n Python的语法简单，代码可读性高，容易入门。从Python学起，你很快就能运用Python编程的底层逻辑去学习另外的语言。也就是说，学习Python是学习编程的最好起点。\n \n
\n \n \n 3、Python极大提升现有岗位的竞争力\n \n
\n \n \n 有许多在职程序员本身学了c语言、java等其他编程后，仍坚定多学一门Python开发，他们都被Python代码的优美和开发效率所折服。\n \n
\n \n \n 比如有一些工程师，以前在做很多SEO优化的时候，苦于不会编程，一些程序上面的问题，得不到解决，只能做做简单的页面优化。\n \n
\n \n \n 现在学会Python之后，可以编写一些查询收录，排名，自动生成网络地图的程序，解决棘手的SEO问题，这样，在原有专业基础上，他们就多了一项高效的技能。\n \n
\n \n \n 此外，如果你关注新闻和就业情况，可以明显感觉到，随着 Python 语言的持续火热，对于 Python 技术人才的需求也在不断增加。\n \n
\n \n \n 通过统计，各大招聘网中，Python岗位的日均需求量甚至达到了 15000+，北上广深等一线城市的需求更是数量庞大，可见这个技能的竞争压力之大。\n \n
\n \n \n \n
\n \n \n \n \n \n
\n \n \n \n \n 以下通过职友集Python 工资实际查询截图：\n \n \n \n
\n \n \n \n
\n \n \n \n \n \n
\n \n \n \n 在北京，Python平均工资20980，并且92.7%的Python从业人员薪资在10K以上。\n \n \n
\n \n \n \n \n \n
\n \n \n \n 在互联网比较发达的二线城市，比如成都平均工资12260，6K以上占比85% ，10K以上占比也到达了70.4%。\n \n \n
\n \n \n \n 可以说，Python是近两年投入性价比最高的学习技能之一了！\n \n \n
\n \n \n \n 现在，相信你已经对Python有了初步的认知和了解。\n \n \n
\n \n \n 最后\n \n \n \n \n 如果对Python感兴趣的话，可以试试我的学习方法以及相关的学习资料\n \n
\n \n \n 对于0基础小白入门：\n \n
\n \n \n 如果你是零基础小白，想快速入门Python是可以考虑培训的。\n \n
\n \n \n 一方面是学习时间相对较短，学习内容更全面更集中。\n \n
\n \n \n Python所有方向的学习路线\n \n
\n \n \n Python所有方向的技术点做的整理，形成各个领域的知识点汇总，它的用处就在于，你可以按照上面的知识点去找对应的学习资源，保证自己学得较为全面。\n \n
\n \n \n Python所有方向的学习路线\n \n \n \n \n \n Python所有方向的技术点做的整理，形成各个领域的知识点汇总，它的用处就在于，你可以按照上面的知识点去找对应的学习资源，保证自己学得较为全面。\n \n \n
\n \n \n \n \n \n
\n \n \n Python必备开发工具\n \n \n \n \n \n 工欲善其事必先利其器。学习Python常用的开发软件都在这里了，给大家节省了很多时间。\n \n \n
\n \n \n \n \n \n
\n \n \n Python精品PDF电子书\n \n \n \n \n \n 阅读一些书籍或者手写的笔记资料，这些笔记详细记载了他们对一些技术点的理解，这些理解是比较独到，可以学到不一样的思路。\n \n \n
\n \n \n \n \n Python学习视频\n \n \n \n \n \n 观看零基础学习视频，看视频学习是最快捷也是最有效果的方式，跟着视频中老师的思路，从基础到深入，还是很容易入门的。\n \n \n
\n \n \n \n \n \n
\n \n \n 实战案例\n \n \n \n \n \n 光学理论是没用的，要学会跟着一起敲，要动手实操，才能将自己的所学运用到实际当中去，这时候可以搞点实战案例来学习。\n \n \n
\n \n \n \n
\n \n \n
\n
\n \n 获取方式：\n \n
\n
\n \n 1.点赞+再看\n \n
\n
\n \n 2.公众号内回复：“学习”\n \n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n \n \n \n \n
\n
\n \n \n \n \n
\n
\n \n \n
\n
\n \n \n \n \n
\n
\n \n \n
\n
\n \n \n \n \n
\n
\n \n \n
\n
\n \n \n \n \n
\n
\n \n \n
\n
\n \n \n \n \n
\n
\n \n \n 领取方式：点赞+私信留言“111”或主动给我打个招呼，我都会回复的~~~\n \n \n
\n
\n \n \n 一定要关注我，不然我发不了消息哦~\n \n \n
\n
\n \n \n 整理不易，有帮助的话大家一定要 点赞 + 收藏 哦 ❤️！支持作者的同时，便于自己下次更方便地找到叭！\n \n \n
\n
\n
\n \n \n
\n
\n
\n \n 这是非常经典的一本Python数据分析书，每一章之间有递进关系，适合Python入门（）如《Python编程，从入门到实践》）之后阅读，本书专门针对数据分析领域的。我细致地读了一遍，敲了一遍代码，一开始没有头绪，进展缓慢，后来逐渐明朗了。学习编程要多实践，这对没有基础的人来说有困难，因为无从下手。我的体会是，在你基础不牢的时候，就多看，多记，多总结，搭建自己的思路框架。\n \n \n
\n \n 书籍简介\n \n \n
\n \n
\n \n 利用Python进行数据分析\n \n
\n
\n \n \n 本书由pandas项目创始人Wes McKinney亲笔撰写，详细介绍利用Python进行操作、处理、清洗和规整数据等方面的具体细节和基本要点。第2版针对Python 3.6进行全面修订和更新，涵盖新版的pandas、NumPy、IPython和Jupyter，并增加大量实际案例，可以帮助你高效解决一系列数据分析问题。\n \n \n
\n
\n \n \n 第2版中的主要更新包括：\n \n \n
\n
\n \n \n • 所有的代码，包括把Python的教程更新到了Python 3.6版本（第1版中使用的是Python 2.7）\n \n \n
\n
\n \n \n • 更新了Python第三方发布版Anaconda和其他所需Python包的安装指引\n \n \n
\n
\n \n \n • 更新pandas库到2017年的新版\n \n \n
\n
\n \n \n • 新增一章，关于更多高级pandas工具和一些使用提示\n \n \n
\n
\n \n \n • 新增statsmodels和scikit-learn的简明使用介绍\n \n \n
\n
\n \n \n \n \n
\n
\n \n 目录\n \n
\n
\n \n 第1章 准备工作\n \n \n 第2章 Python语言基础、IPython及Jupyter notebook\n \n \n 第3章 内建数据结构、函数及文件\n \n \n 第4章 NumPy基础：数组与向量化计算\n \n \n 第5章 pandas入门\n \n \n 第6章 数据载入、存储及文件格式\n \n \n 第7章 数据清洗与准备\n \n \n 第8章 数据规整：连接、联合与重塑\n \n \n 第9章 绘图与可视化\n \n \n 第10章 数据聚合与分组操作\n \n \n 第11章 时间序列\n \n \n 第12章 高阶pandas\n \n \n 第13章 Python建模库介绍\n \n \n 第14章 数据分析示例\n \n
\n
\n \n
\n \n
\n \n \n \n \n
\n
\n \n
\n \n \n \n 领取方式：\n \n \n \n
\n
\n \n \n \n \n \n 点赞+在看\n \n \n \n
\n \n \n \n \n \n \n 私信留下回复：“学习”\n \n \n \n
\n \n \n
\n
\n \n \n
\n
\n\n \n\n \n \n\n
研究发现，置身大自然会让你感觉时间过得更慢，有助于将你的注意力从眼前转移到未来的需求上。你将能够延迟即时满足感，转而追求长期回报，而不是永远生活在“只求过得去”的状态中。
\n
\n
\n \n Photo/Pexels \n \n \n
\n
Do you ever get that feeling that there aren't enough hours in the day? That time is somehow racing away from you, and it is impossible to fit everything in. But then, you step outside into the countryside and suddenly everything seems slower, more relaxed, like time has somehow changed.
\n
你是否有过这样的感觉：一天的时间不够用？时间不知不觉地从你身边溜走，不可能把所有事情都安排好。但是，当你走到郊外，突然间一切都变得缓慢、轻松起来，就好像时间发生了某种变化。
\n
\n
It's not just you – recent research showed nature can regulate our sense of time.
\n
不仅仅是你，最近的研究表明，大自然可以调节我们的时间感。
\n
\n
For many of us, the combined demands of work, home and family mean that we are always feeling like we don't have enough time. Time poverty has also been exacerbated by digital technologies. Permanent connectivity extends working hours and can make it difficult to switch off from the demands of friends and family.
\n
对我们许多人来说，工作、家庭和家人的综合需求意味着我们总是感觉时间不够用。数字技术也加剧了时间贫乏。永久连接延长了工作时间，也使我们难以摆脱朋友和家人的要求。
\n
\n
Recent research suggests that the antidote to our lack of time may lie in the natural world. Psychologist Richardo Correia, at the University of Turku in Finland, found that being in nature may change how we experience time and, perhaps, even give us the sense of time abundance.
\n
最新研究表明，解决我们时间匮乏问题的良方可能在于自然世界。芬兰图尔库大学的心理学家理查多·科雷亚发现，身处在大自然中可能会改变我们对时间的体验方式，甚至可能让我们感觉到时间的充裕。
\n
\n
Correia examined research which compared people's experiences of time when they performed different types of tasks in urban and natural environments. These studies consistently showed that people report a sense of expanded time when they were in nature compared to when they were in an urban environment.
\n
科雷亚查阅了比较人们在城市和自然环境中执行不同类型任务时对时间体验的研究。这些研究一致表明，与在城市环境中相比，人们在大自然中会有时间更充裕的感觉。
\n
\n
For example, people are more likely to perceive a walk in the countryside as longer than a walk of the same length in the city. Similarly, people report perceiving time as passing more slowly while performing tasks in natural green environments than in urban environments. Nature seems to slow and expand our sense of time.
\n
例如，与在城市中散步相比，人们更倾向于认为在郊外散步的时间更长。同样，与城市环境相比，人们在绿色自然环境中执行任务时会觉得时间过得更慢。大自然似乎减缓并扩展了我们的时间感。
\n
\n
It's not just our sense of time in the moment which appears to be altered by the natural world, it's also our sense of the past and future. Previous research shows that spending time in nature helps to shift our focus from the immediate moment towards our future needs. So rather than focusing on the stress of the demands on our time, nature helps us to see the bigger picture.
\n
自然世界似乎不仅改变了我们当下的时间感，还改变了我们对过去和未来的时间感。先前的研究表明，在大自然中度过的时间有助于将我们的注意力从眼前转移到未来的需求上。因此，大自然会帮助我们看到更广阔的前景，而不是专注于时间要求带给我们的压力。
\n
\n
This can help us to prioritise our actions so that we meet our long-term goals rather than living in a perpetual state of \"just about keeping our head above water\".
\n
这可以帮助我们确定行动的轻重缓急，从而实现我们的长期目标，而不是永远生活在“只求过得去”的状态中。
\n
\n
This is in part because spending time in nature appears to make us less impulsive, enabling us to delay instant gratification in favour of long-term rewards.
\n
这在一定程度上是因为在大自然中度过的时间似乎会让我们不那么冲动，使我们能够延迟即时满足感，转而追求长期回报。
\n
\n
\n \n Photo/Pexels \n \n \n
\n
Why does nature affect our sense of time?
\n
为什么大自然会影响我们的时间观念？
\n
\n
Spending time in nature is known to have many benefits for health and wellbeing. Having access to natural spaces such as beaches, parks and woodlands is associated with reduced anxiety and depression, improved sleep, reduced levels of obesity and cardiovascular disease, and improved wellbeing.
\n
众所周知，在大自然中度过时光对健康和幸福有很多好处。拥有海滩、公园和林地等自然空间与减少焦虑和抑郁、改善睡眠、降低肥胖和心血管疾病水平以及提高幸福感有关。
\n
\n
Some of these benefits may explain why being in nature alters our experience of time.
\n
其中一些好处或许可以解释为什么身处大自然中会改变我们对时间的体验。
\n
\n
The way we experience time is shaped by our internal biological state and the events going on in the world around us. As a result, emotions such as stress, anxiety and fear can distort our sense of the passage of time.
\n
我们体验时间的方式是由我们的内在生理状态和周围世界发生的事件决定的。因此，压力、焦虑和恐惧等情绪会扭曲我们对时间流逝的感知。
\n
\n
The relaxing effect of natural environments may counter stress and anxiety, resulting in a more stable experience of time. Indeed, the absence of access to nature during COVID-19 may help to explain why people's sense of time became so distorted during the pandemic lockdowns.
\n
自然环境的放松效果可以抵消压力和焦虑，使我们对时间的体验更加稳定。事实上，在新冠疫情期间无法接触大自然可能有助于解释为什么在大流行病封锁期间人们的时间感会变得如此扭曲。
\n
\n
In the short term, being away from the demands of modern day life may provide the respite needed to re-prioritise life, and reduce time pressure by focusing on what actually needs to be done. In the longer term, time in nature may help to enhance our memory and attention capacity, making us better able to deal with the demands on our time.
\n
从短期来看，远离现代生活的需求可以让我们得到喘息的机会，从而重新确定生活的优先次序，并通过专注于真正需要做的事情来减轻时间压力。从长远来看，在大自然中度过的时间可能有助于增强我们的记忆力和注意力，使我们能够更好地处理对时间的需求。
\n
\n
Accessing nature
\n
亲近大自然
\n
\n
Getting out into nature may sound like a simple fix, but for many people, particularly those living in urban areas, nature can be hard to access. Green infrastructure such as trees, woodlands, parks and allotments in and around towns and cities are essential to making sure the benefits of time in nature are accessible to everyone.
\n
到大自然中去听起来似乎很简单，但对很多人来说，尤其是生活在城市地区的人，可能很难接触到大自然。要确保每个人都能享受到大自然带来的益处，城镇及周边地区的树木、林地、公园和种植园等绿色基础设施是必不可少的。
\n
\n
If spending time in nature isn't possible for you, there are other ways that you can regain control of your time. Start by closely examining how you use time throughout your week. Auditing your time can help you see where time is being wasted and to identify action to help you to free up more time in your life.
\n
如果您无法在大自然中度过美好时光，您还可以通过其他方式重新掌控自己的时间。首先，仔细检查自己一周中如何利用时间。审核时间可以帮助您发现时间浪费在哪里，并确定行动，帮助您在生活中腾出更多时间。
\n
\n
Alternatively, try to set yourself some boundaries in how you use time. This could be limiting when you access emails and social media, or it could be booking in time in your calendar to take a break. Taking control of your time and how you use it can help to you overcome the sense that time is running away from you.
\n
或者，在如何使用时间方面为自己设定一些界限。这可以是限制您访问电子邮件和社交媒体的时间，也可以是在您的日历中预定休息时间。控制好自己的时间和使用方式，有助于克服 “时间正在离你远去”的感觉。
\n
\n
来源：The Conversation、Science Alert、煎蛋网
\n
编辑：丹妮
\n
审校：董静、齐磊
\n\n
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/laADTC8BCK6M7Nv6wvsPyLPCsN7uraAJxdXiby5XB2BE6S0ulr9Fs213uZ85nlxAalcgRcLFiaSVdOVlrtCZRibIw/640?wx_fmt=gif\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK5YiaCqOpMSMrq5Gg2mwp2CwaOCtAXhWFsIqQPTJibRudcypq6GHMRQ3PuFuAnlUwTQNd5AJe3Cibib4Q/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK5YiaCqOpMSMrq5Gg2mwp2CwqFXNuE94Xw54cRxdLo4znz7XZE9W6BdQTu81Fa2MCjVCNOkoicm6XxA/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK50UZib7gVrIbEen1qobXOHB59nJibqLFOTHDyQC3XYIicTglZxdLQvaj5ejYL6VfNBd24m1QiaibSUy5Q/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK4W45rOIrLNzIk42HqKt92XJIq5c7rhDT2zNgewRyZMhibRZVXmichla3E2GTUzHwTYcmL8U0Thk95A/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK5YiaCqOpMSMrq5Gg2mwp2CwA3Fdjia0xQfZYkCfvflj1y9yPkAvVpCxepu6G9oyVvaNaZeRklZmDFQ/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK5YiaCqOpMSMrq5Gg2mwp2CwsFXGTO2wibGoGV2oBsO4v3DicUI69lChhLgQhw4LibP6hRBNdLI1ibHjRQ/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK5YiaCqOpMSMrq5Gg2mwp2CwQdxg9BmYfzibKGRUbh9M0jibj5vibXk2BQbiax4odXCTk6UXibCQ4SOugvg/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK5YiaCqOpMSMrq5Gg2mwp2CwocntA3IKeEHZAJ1mYqZhjeiben0UjGvCHhIMDrP1hswzNRlyFU8brtw/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/laADTC8BCK5YiaCqOpMSMrq5Gg2mwp2CwoGdibXm9HS6z4QXCP3FvG6N4C1shibFrP6vfQ75n9CBHahibwEmUb48GQ/640?wx_fmt=jpeg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK5YiaCqOpMSMrq5Gg2mwp2CwhsGF7DqBKE0PMYUVHvSTeyGxTAsWLibblkrBQ1ibpedqQdYMZ2Ofh1QA/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK5YiaCqOpMSMrq5Gg2mwp2CwX48g2gCQrzzoeHMguvvk67WyibZDarzEicYHQaJb6XBUrXK83LShLokg/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![\"图片\"](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK4s6XTkV1zgY7Ndw3fVeyGpxIIj30oUzpUnwIcafcXhx66GztUhxGc2FM8I09uwLbMwUFOQfZVGcg/640?wx_fmt=png\")
![\"图片\"](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK6o0DTLAcjHUob1LlCbkiaCGeUicmbUPjIKiciad7l2ytYjz3bGBzNyAUu0aicCb4oWXbicQBJA96lk9Tug/640?wx_fmt=png\")
![\"图片\"](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK50l871IgvMuCSibrmOibSxicuB2xBPs1uQ2ZspQytHr1P0K7rUaKzSAg2CRzMr8ibAYhs2mSk7cLvZpQ/640?wx_fmt=png\")
![\"图片\"](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK50l871IgvMuCSibrmOibSxicuassfQWcfhotQqH5lYBRPtichLu7A0vIGovAB5sRkicvnkQnT342127lA/640?wx_fmt=png\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/laADTC8BCK49ibklKh4ksLffLrOC79crCMZfdGPhxTEkqO3nxP2gaibSRvhc84rGic3EZxAufRIKb2H5rkjKk3Hgg/640?wx_fmt=jpeg&from=appmsg\")
![\"图片\"](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/laADTC8BCK5DrcJEwiatFLAOuvLJJ52DPPPS2Tl0L42giakAlUSsWM2hKsLfDwrNFcLNgFaxPhQng3E9mCRE3tkg/640?wx_fmt=jpeg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK7iaxaicJuUPlzYlI45OCsXcaIgQkEibvERBOGAaoicFhgsfmibxDTGK2z3uLHbhcvWGEYibV0hom5VW8CA/640?wx_fmt=png\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK7iaxaicJuUPlzYlI45OCsXcamtwvyMNyxgGfdgqCCu9GkBZl21VfOcYfkJRh5E0ArHl4UUBtbSzwRQ/640?wx_fmt=png\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK7iaxaicJuUPlzYlI45OCsXcaohkRZ9cGSGGPakn9lRTzm4qIA3pNHn3EVXrsicT3De6T2ib5Slw6GsRQ/640?wx_fmt=png\")
![\"图片\"](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/laADTC8BCK6M7Nv6wvsPyLPCsN7uraAJ0nGCQhDMIIg0L5icbmcctmcTvsgM0HwBpkXTF9ztE2MsQ8Tso0exnicA/640?wx_fmt=gif\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK5YiaCqOpMSMrq5Gg2mwp2CwhzuaMNicKbHd8c3FQJJdevAjDicxCcM2a8iaCAlkpxl0nO324Zw7hXN2A/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK4VkoEjEbJ4EoeDENKz38kSqReZbQWGZwGwbzsV4zq3xiateibpWSqH7t4upibCczRk9XY6LLWPVoqBg/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK5YiaCqOpMSMrq5Gg2mwp2CwcHCSL7W2zUjRUYRlcPV3OuXwuYgZcjLLWTPialBiaDFRCC6sDych0paA/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK4VkoEjEbJ4EoeDENKz38kSuItrkibm6DvC1ia69SVVoWp7rgo1Ax3HVaPvT83UNEobxXWuXYia6iccjw/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/laADTC8BCK4VkoEjEbJ4EoeDENKz38kSibC3IQVGr5eN9CbKqnLbUOe2pB2egS9Ntcmkm3xe68tzQA2NhEyTJRA/640?wx_fmt=gif&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK4VkoEjEbJ4EoeDENKz38kSrH2fNCopNVtVL9z9Jy3WAdBemuMyQ46zhrIBQtATHSVm60OzLXzzZw/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK5YiaCqOpMSMrq5Gg2mwp2Cw4PQnsntWWcY4B4FVpK2z6ANkNhkUaI45PQaKCvHI57dbPVRJPyAk2A/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK4VkoEjEbJ4EoeDENKz38kSN80DYDLx7scS82X1ia9eU4ATHrLiaxJntHoZH4HJtt2YTRrWY7w8iaicPg/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK5YiaCqOpMSMrq5Gg2mwp2CwA8thwnNt5qkYE3tTibWrh5CnZ8PcxRkwl14R0NA1o7XoJsyBm0BkGicw/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK4VkoEjEbJ4EoeDENKz38kSBXsN1gXicymqgxAgaPDx7QQUhTOicwWMChpzmeTBRDibvXNmrRp8woMVw/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK5YiaCqOpMSMrq5Gg2mwp2CwGAgaUK9qaHBt2mgYz2r5nvzZtCB2M2S5q52rAyApvlQVUZPQ99kJibA/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK4VkoEjEbJ4EoeDENKz38kS0nZ5ia9LYPm5VJICXLEuWAyy3UiaIQyIJVsfQgHnz91UbxrriciaiaoLxew/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK5YiaCqOpMSMrq5Gg2mwp2CwFicsNt5BAAicS2W2ZX7FeHTl1U6ARtX6pe7I5LERs5O99kdHPsrKWMicA/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK4VkoEjEbJ4EoeDENKz38kSOuDuxnE4WFnj3oiaic8ASfvh60GdQgHszucUvf3ctgN80t7FF8vCV9Cw/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK5YiaCqOpMSMrq5Gg2mwp2CwQ5VNicm8SIIqzh5XfzgKQkpw6TibknAOIibib6Sscd0ibRMnLbiaPAh1LryQ/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK4VkoEjEbJ4EoeDENKz38kScOSO0eq0PVr5E5FSNjxb2W38mfROeqQCgzgo7dibrwYRn4jpbXCuaZw/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK4VkoEjEbJ4EoeDENKz38kSEuvbOyo69twJxbr3Ax7Cv1YToKkicziaY8WLuCqnM59x5uXOTv0iabiaiaQ/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK5YiaCqOpMSMrq5Gg2mwp2CwGZfwL2pllczgY9jToTs8CP8nCibeibxyToNCZWR1mBEFlLu7T23Vgycg/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK4VkoEjEbJ4EoeDENKz38kSbhIWHugicaYM0SJm6XjvEZBLqwczrau9DAb7uOiajicpVuJYfbXrTFZNw/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK4VkoEjEbJ4EoeDENKz38kS7PbsmfdvtJ61MrXlcuPnrQW7icJRZGPfpx1psGELP91mI4qa862BZYg/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK5YiaCqOpMSMrq5Gg2mwp2Cw67KFQGwnpW085FlA94rwhvpvV5xM2SwLKoBNGcicviaLic8JQH6GEy1gQ/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK4VkoEjEbJ4EoeDENKz38kSHWd32Jm818hpnxcuuGCTia7SwHibUZQ8AXlIkStahTmAxapBjiajibpO3g/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK4VkoEjEbJ4EoeDENKz38kSZokAEIkIpmu9cMTVAxS4zgGsEJJGoXznqwibQvZNM0dq3bNAGrJfPlw/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK4VkoEjEbJ4EoeDENKz38kSAr9Emav1BMoe023n8PicjeoNMxs9Q6SC4W0SohH0tmsxgBRKvcUXOYQ/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK5YiaCqOpMSMrq5Gg2mwp2Cw0HWDJkOeD55gt5vMnv3Gym1JA9Sfk7CrcdepicSH99AaiaiaLAGyJ2uWA/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK4VkoEjEbJ4EoeDENKz38kS7SByTNIEa4Q8E07pKbZ3vXx62bfWJTapMpOrgDriasvGIpTBcGN0u2Q/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK5YiaCqOpMSMrq5Gg2mwp2CwsA9w5J1LWC7EbkesLWz5A5GNNtgFMHzx4eGP7wJrmedvlO3euAuiaJg/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK4VkoEjEbJ4EoeDENKz38kSosg83dia1op5suepXFulopics5fvBwB6g3jIIk5gIRFgt9u2TPia8Rqow/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK5YiaCqOpMSMrq5Gg2mwp2CwEjxviavIaAgHm2OX9VNQLPib5uJtoSksyWsUgJl4iaia7z2d4IC14EjFCQ/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK4VkoEjEbJ4EoeDENKz38kSmO1CufrPD4ibDibibVJwd5dyQbok6PHP6ZZqLLY4yPXvFRMfBwtStPfSw/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK4VkoEjEbJ4EoeDENKz38kS7tuA3oPJgOh9XnERDhaEIuZ1v9JmN38u395ktJCsUe3J3rZTwCNazQ/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK5YiaCqOpMSMrq5Gg2mwp2Cwzu1kNkiadJBUDFnxRu7OiaP6PPFR1c4I7CeQYfwoFMChywfoiaLcgEVKw/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![\"1Password](\"https://static2.appinn.com/images/202301/1password-one-year-free.jpg\" "\\"1Password")
![\"著名密码管理器](\"https://static2.appinn.com/images/201906/2019-06-038-03.jpg\" "\\"著名密码管理器")
![\"Notedrafts](\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Copy-of-appinn-homework-2025-07-09T140526.149.jpg\" "\\"Notedrafts")
![\"Notedrafts](\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/photo_2025-07-08_23-02-52.avif\" "\\"Notedrafts")
![\"Notedrafts](\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/photo_2025-07-08_23-10-03.avif\" "\\"Notedrafts")
![\"🙏\"](\"https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f64f.png\")
![\"Windows](\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Copy-of-appinn-homework-2025-07-07T194838.012.jpg\" "\\"Windows")
![\"Windows](\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Screen-20250707171145@2x.avif\" "\\"Windows")
![\"Windows](\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Screen-20250707170952@2x.avif\" "\\"Windows")
![\"Windows](\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Screen-20250707171730@2x.avif\" "\\"Windows")
![\"Windows](\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Screen-20250707171819@2x.avif\" "\\"Windows")
![\"Windows](\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Screen-20250707174644@2x.avif\" "\\"Windows")
![\"Windows](\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Screen-20250707175635@2x.avif\" "\\"Windows")
![\"👀\"](\"https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f440.png\")
![\"Windows](\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/photo_2025-07-07_18-03-51.avif\" "\\"Windows")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK4VkoEjEbJ4EoeDENKz38kSwwjuU3Je1InnBib1gic1XibJsMsum7Lkjo04g1iaqOR3SE69ibA8TAEZSFA/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/laADTC8BCK4VkoEjEbJ4EoeDENKz38kSb02ytZGLiaLVjDTGGERtzoiaYicMNmtNsv0VicHGOAuD2hcjFoyu19KwKw/640?wx_fmt=jpeg&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK4VkoEjEbJ4EoeDENKz38kSg63gbcibJdpFjiaV6icgjEMkdwWibOxliaS1Ph88xD6EqBHRLYibW0O1pEFA/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/laADTC8BCK4VkoEjEbJ4EoeDENKz38kSzYG1hhLSBmF5hZWk4JLSadDKLHzjMk3qPXeAtoxFfYs7q9bsTrk0HQ/640?wx_fmt=jpeg&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK4VkoEjEbJ4EoeDENKz38kSPprCOSARlwzQfAojxzFq4LLSCfn9icT6S7iay6wQOOAnnycyibOxU0GEA/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/laADTC8BCK4VkoEjEbJ4EoeDENKz38kSOvojtcshz4qbhOQS4iaDrclytByS1VMU73ELEM7DKia0T05NXGjL1nyg/640?wx_fmt=jpeg&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK4VkoEjEbJ4EoeDENKz38kSjjAtqIISpu3tVsSAFgibjk6nxPQr1icgJ6jibJibHcJuXupScE3ibPvdOmQ/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/laADTC8BCK4VkoEjEbJ4EoeDENKz38kSA8F159gCOVG0dp4Szl2JTEojxtxmREzsboibrW76zBJmbmlx6R4QUicA/640?wx_fmt=jpeg&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK4VkoEjEbJ4EoeDENKz38kSIGRFHHrkIhia7jVtuEsOaiaDB9n1oiaEagiaUDSoZ9muicaXgKUFGHZo2Ng/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/laADTC8BCK4VkoEjEbJ4EoeDENKz38kSZibkw4DEsmiao22z4tuicahXsxnVxf67bHNJySE49OccGTvETtofbVl9Q/640?wx_fmt=jpeg&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK4VkoEjEbJ4EoeDENKz38kSNIB9fBv7rvhamzCCibLibfEMkibdkZR4WTXKJJlKF92iaRah1beB1B0vrQ/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/laADTC8BCK4VkoEjEbJ4EoeDENKz38kSvGaqVNj1W2kyHCIsYpwP93MKye1AZaK8z4KX44cYic0zzquIT9Zb6Og/640?wx_fmt=jpeg&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK4VkoEjEbJ4EoeDENKz38kSnvp0OCRw3a6yQR2qr0lAXCgqLIBUtria62oib8kFkV6lXujPIZW0Bomg/640?wx_fmt=png&from=appmsg\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/jiaTakLJVhFwVb6dkoTQOoKBCsic0GbcibzCntPc8OGgxu6Ha80H4ZPlbfYu2kN3kF9wKm1hicWCdibPPKHMPnib7icLg/640?wx_fmt=gif\")
![](\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/laADTC8BCK4VkoEjEbJ4EoeDENKz38kSice0JtRXeBCM9N15GhviaEALaErP69IGUdeLmgWLbD8XOjsxS5iaHNGdw/640?wx_fmt=jpeg&from=appmsg\")
![\"\"](\"/mediafile/pic/BIG/20250605/20/16687656342828036452.jpg\")
![\"\"](\"/mediafile/pic/BIG/20250605/40/3548850143781232288.jpg\")
![\"\"](\"/mediafile/pic/BIG/20250605/98/10966517081528407278.jpg\")
![\"\"](\"/mediafile/pic/BIG/20250605/56/8542467418897210708.jpg\")
![\"\"](\"/mediafile/pic/BIG/20250605/75/3400017695653677443.jpg\")
![](\"https://img2.chinadaily.com.cn/images/202409/04/66d7fb2da3108f29a8b65829.jpeg\")
\n ![](\"https://img2.chinadaily.com.cn/images/202409/02/66d5837ba3108f29a8b6344c.jpeg\")
\n ![](\"https://img2.chinadaily.com.cn/images/202409/05/66d95738a3108f29a8b66ee6.jpeg\")
\n ![](\"https://img2.chinadaily.com.cn/images/202409/05/66d95738a3108f29a8b66ee8.jpeg\")
\n