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"title": "「13 合 1」桌面终局？这款桌面充电拓展坞，重新定义高效办公",
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"description": "在远程办公和混合工作模式普及的今天，桌面设备的连接需求正变得越来越复杂——笔记本需要外接显示器，手机、耳机要充电，U盘、移动硬盘频繁插拔……传统的拓展坞往往只能解决部分问题，这款少数派在售的EGIOZ ...<a href=\"https://sspai.com/post/100971\" target=\"_blank\">查看全文</a>",
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"title": "新玩意 214｜少数派的编辑们最近买了啥？",
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"description": "关于栏目很多读者都会好奇少数派的编辑们到底平时都「买了啥」。我们希望通过「编辑部的新玩意」介绍编辑部成员们最近在用的新奇产品，让他们自己来谈谈这些新玩意的使用体验究竟如何。内容声明：《新玩意》栏目如含 ...<a href=\"https://sspai.com/post/100938\" target=\"_blank\">查看全文</a>",
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"title": "从临时工到铁血汉使：布衣出身的他如何成为汉朝西域战略的操盘手？",
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"description": "<div><div><div class=\"rich_media_content\" id=\"js_content\"><section style=\"margin-right: 8px; margin-bottom: 8px; margin-left: 8px; white-space: normal; font-size: 16px; text-align: center; line-height: 1.5em;\"><img class=\"rich_pages js_insertlocalimg wxw-img\" src=\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/laADTC8BCK6M7Nv6wvsPyLPCsN7uraAJxdXiby5XB2BE6S0ulr9Fs213uZ85nlxAalcgRcLFiaSVdOVlrtCZRibIw/640?wx_fmt=gif\" style=\"height: auto !important;\" /></section><section style=\"margin-bottom: 8px; white-space: normal; line-height: 1.5em;\"><section style=\"display: inline-block;\"><span><br /></span></section></section><section style=\"margin-bottom: 8px; white-space: normal; line-height: 1.5em;\"><section style=\"text-align: center; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><img class=\"rich_pages wxw-img\" src=\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK6BKtksmjGLs7H2W1v4tr5dI2YzoajG9KCYrn9jbib0qvF5geRK28KLOLISoibtQgOSpw6em8g85vwg/640?wx_fmt=png&from=appmsg\" style=\"height: auto !important;\" type=\"block\" /></section><section style=\"display: inline-block;\"><span><br /></span></section></section><p><span><span>本 文 约 4000 字</span></span></p><section><section label=\"Powered by 135editor.com\"><p><span style=\"letter-spacing: 1px;\"><span style=\"color: rgb(178, 178, 178); font-size: 12px;\"><span>阅 读 需 要 14 分 钟</span></span><span><span> </span></span></span></p><p style=\"line-height: 1.75em; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><span><br /></span></p><p style=\"line-height: 1.75em; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><font face=\"宋体\"><span>据《汉书</span></font><font face=\"宋体\"><span>·西域传》记载，西汉时期的西域小国林立，势力纷杂，如乌孙、大宛、康居、安息等国，他们各自为政，互不联结，却常年受到共同的敌人——匈奴的侵扰。匈奴作为盘踞在北方的游牧民族，秦末汉初发展迅速，成为强大的奴隶制政权，四处扩张，西击月氏取河西走廊，随后便出兵西域，开始了对西域各族人民的残酷统治。</span></font><span><p></p></span></p><p style=\"line-height: 1.75em; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><font face=\"宋体\"><span><br /></span></font></p><section style=\"text-align: center; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><img class=\"rich_pages wxw-img\" src=\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK6BKtksmjGLs7H2W1v4tr5ddYafACE2XMnWtVUP7HNdGJdGm7ZDD5X5ja4yxLUAUHqXKexraUYWdg/640?wx_fmt=png&from=appmsg\" style=\"height: auto !important;\" type=\"block\" /></section><section style=\"text-align: center; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><img class=\"rich_pages wxw-img\" src=\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK6BKtksmjGLs7H2W1v4tr5dOLzbDJCGfdwzMM1zAcohky7cMOYDCxqFlaMa2FPrJr3a5VEZcIEibQQ/640?wx_fmt=png&from=appmsg\" style=\"height: auto !important;\" type=\"block\" /></section><p><span style=\"letter-spacing: 1px;\"><span><span><br /></span></span></span></p><p style=\"line-height: 1.75em; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><font face=\"宋体\"><span>汉武帝即位后，汉朝的社会民生与经济都已得到一定程度的恢复，国力空前强盛，于是武帝决定主动出击以绝边患，先后派遣张骞、卫青、霍去病等人，一面开通去往西域之路，寻求同盟力量；另一面正面作战，夺回河套、河西地区。还有一行人在此时持节出使匈奴，以交换扣留的双方使节，领头的人正是中郎将苏武。</span></font><span><p></p></span></p><p style=\"line-height: 1.75em; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"></p><p><span> </span></p><p style=\"line-height: 1.75em; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><font face=\"宋体\"><span>苏武牧羊北海的故事为大众所熟知，但队伍里还有一位不可忽视的关键人物：正是因为他的机智计谋才让苏武得以获救，此后余生，他又数次出使西域，联合</span></font><font face=\"宋体\"><span>西域诸国</span></font><font face=\"宋体\"><span>击败匈奴，使丝绸之路进一步畅通</span></font><font face=\"宋体\"><span>；</span></font><font face=\"宋体\"><span>甚至不惜违抗皇帝的命令，也要抓住时机惩治叛国；在政治生涯的晚期，他还</span></font><font face=\"宋体\"><span>助力汉廷于边防重镇乌垒</span></font><font face=\"宋体\"><span><span style=\"font-size: 15px; color: rgb(136, 136, 136);\">（今新疆轮台东）</span></span></font><font face=\"宋体\"><span>设立西域都护府，紧密了汉王朝与西域的关系。他就是</span></font><font face=\"宋体\"><span>四<Line truncated
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"content": "<div><div><div class=\"rich_media_content\" id=\"js_content\"><section style=\"margin-right: 8px; margin-bottom: 8px; margin-left: 8px; white-space: normal; font-size: 16px; text-align: center; line-height: 1.5em;\"><img class=\"rich_pages js_insertlocalimg wxw-img\" src=\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/laADTC8BCK6M7Nv6wvsPyLPCsN7uraAJxdXiby5XB2BE6S0ulr9Fs213uZ85nlxAalcgRcLFiaSVdOVlrtCZRibIw/640?wx_fmt=gif\" style=\"height: auto !important;\" /></section><section style=\"margin-bottom: 8px; white-space: normal; line-height: 1.5em;\"><section style=\"display: inline-block;\"><span><br /></span></section></section><section style=\"margin-bottom: 8px; white-space: normal; line-height: 1.5em;\"><section style=\"text-align: center; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><img class=\"rich_pages wxw-img\" src=\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK6BKtksmjGLs7H2W1v4tr5dI2YzoajG9KCYrn9jbib0qvF5geRK28KLOLISoibtQgOSpw6em8g85vwg/640?wx_fmt=png&from=appmsg\" style=\"height: auto !important;\" type=\"block\" /></section><section style=\"display: inline-block;\"><span><br /></span></section></section><p><span><span>本 文 约 4000 字</span></span></p><section><section label=\"Powered by 135editor.com\"><p><span style=\"letter-spacing: 1px;\"><span style=\"color: rgb(178, 178, 178); font-size: 12px;\"><span>阅 读 需 要 14 分 钟</span></span><span><span> </span></span></span></p><p style=\"line-height: 1.75em; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><span><br /></span></p><p style=\"line-height: 1.75em; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><font face=\"宋体\"><span>据《汉书</span></font><font face=\"宋体\"><span>·西域传》记载，西汉时期的西域小国林立，势力纷杂，如乌孙、大宛、康居、安息等国，他们各自为政，互不联结，却常年受到共同的敌人——匈奴的侵扰。匈奴作为盘踞在北方的游牧民族，秦末汉初发展迅速，成为强大的奴隶制政权，四处扩张，西击月氏取河西走廊，随后便出兵西域，开始了对西域各族人民的残酷统治。</span></font><span><p></p></span></p><p style=\"line-height: 1.75em; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><font face=\"宋体\"><span><br /></span></font></p><section style=\"text-align: center; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><img class=\"rich_pages wxw-img\" src=\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK6BKtksmjGLs7H2W1v4tr5ddYafACE2XMnWtVUP7HNdGJdGm7ZDD5X5ja4yxLUAUHqXKexraUYWdg/640?wx_fmt=png&from=appmsg\" style=\"height: auto !important;\" type=\"block\" /></section><section style=\"text-align: center; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><img class=\"rich_pages wxw-img\" src=\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK6BKtksmjGLs7H2W1v4tr5dOLzbDJCGfdwzMM1zAcohky7cMOYDCxqFlaMa2FPrJr3a5VEZcIEibQQ/640?wx_fmt=png&from=appmsg\" style=\"height: auto !important;\" type=\"block\" /></section><p><span style=\"letter-spacing: 1px;\"><span><span><br /></span></span></span></p><p style=\"line-height: 1.75em; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><font face=\"宋体\"><span>汉武帝即位后，汉朝的社会民生与经济都已得到一定程度的恢复，国力空前强盛，于是武帝决定主动出击以绝边患，先后派遣张骞、卫青、霍去病等人，一面开通去往西域之路，寻求同盟力量；另一面正面作战，夺回河套、河西地区。还有一行人在此时持节出使匈奴，以交换扣留的双方使节，领头的人正是中郎将苏武。</span></font><span><p></p></span></p><p style=\"line-height: 1.75em; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"></p><p><span> </span></p><p style=\"line-height: 1.75em; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><font face=\"宋体\"><span>苏武牧羊北海的故事为大众所熟知，但队伍里还有一位不可忽视的关键人物：正是因为他的机智计谋才让苏武得以获救，此后余生，他又数次出使西域，联合</span></font><font face=\"宋体\"><span>西域诸国</span></font><font face=\"宋体\"><span>击败匈奴，使丝绸之路进一步畅通</span></font><font face=\"宋体\"><span>；</span></font><font face=\"宋体\"><span>甚至不惜违抗皇帝的命令，也要抓住时机惩治叛国；在政治生涯的晚期，他还</span></font><font face=\"宋体\"><span>助力汉廷于边防重镇乌垒</span></font><font face=\"宋体\"><span><span style=\"font-size: 15px; color: rgb(136, 136, 136);\">（今新疆轮台东）</span></span></font><font face=\"宋体\"><span>设立西域都护府，紧密了汉王朝与西域的关系。他就是</span></font><font face=\"宋体\"><span>四</spaLine truncated
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"title": "派早报：三星发布新款 Z 系列手机等",
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"description": "IBM 推出 Power11 处理器及服务器，拜雅推出 AVENTHO 100 头戴式耳机等。<a href=\"https://sspai.com/post/100888\" target=\"_blank\">查看全文</a>",
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"title": "Synology HDD db – 群晖第三方硬盘不再受限！一个脚本解锁所有第三方 HDD 兼容",
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"description": "Synology HDD db 能让第三方硬盘在 2025 最新款的群晖设备中使用的开源项目，只需要执行一个脚本，即可不再受硬盘的兼容性列表影响，让任意硬盘都可以创建存储池。@Appinn 是的，现在 ",
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"content": "\n<p><strong>Synology HDD db</strong> 能让第三方硬盘在 2025 最新款的群晖设备中使用的开源项目，只需要执行一个脚本，即可不再受硬盘的兼容性列表影响，让任意硬盘都可以创建存储池。@<a href=\"https://www.appinn.com/synology-hdd-db/\">Appinn</a></p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1608\" height=\"700\" src=\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Copy-of-appinn-homework-2025-07-10T200306.535.jpg\" alt=\"Synology HDD db - 群晖第三方硬盘不再受限！一个脚本解锁所有第三方 HDD 兼容 3\" class=\"wp-image-52791\" title=\"Synology HDD db - 群晖第三方硬盘不再受限！一个脚本解锁所有第三方 HDD 兼容 3\" srcset=\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Copy-of-appinn-homework-2025-07-10T200306.535.jpg 1608w, https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Copy-of-appinn-homework-2025-07-10T200306.535-768x334.jpg 768w, https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Copy-of-appinn-homework-2025-07-10T200306.535-1536x669.jpg 1536w, https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Copy-of-appinn-homework-2025-07-10T200306.535-804x350.jpg 804w\" sizes=\"(max-width: 1608px) 100vw, 1608px\" /></figure>\n\n\n\n<p>是的，现在的新群晖不让第三方硬盘使用，很离谱。</p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">前情回顾：</h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https://www.appinn.com/synology-2025-plus/\" data-type=\"post\" data-id=\"51722\">离了个大谱：群晖，只有自家硬盘才能兼容并提供全方位的功能和支持</a></li>\n\n\n\n<li><a href=\"https://www.appinn.com/synology-ds925-plus/\">群晖 DS925+ 正式发布，第一款不再支持第三方硬盘的 NAS 产品</a></li>\n</ul>\n\n\n\n<p>作为老群晖用户，直到这个事情被确认，青小蛙才相信这是真的…</p>\n\n\n\n<p>你买了群晖 NAS，还需要再买个群晖指定硬盘。老硬盘在新设备上，不允许创建存储池。也就是说：不让用。</p>\n\n\n\n<p>就…很离谱。</p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Synology HDD db</h2>\n\n\n\n<p>Synology HDD db 可以将你的硬盘（SATA 或 SAS 的机械硬盘、SSD）以及 SATA 和 NVMe M.2 硬盘添加到 Synology 兼容驱动器数据库，包括 Synology M.2 PCIe 卡和扩展单元数据库。</p>\n\n\n\n<p>也就是说，它只是帮你将第三方硬盘加入了兼容性列表中，并没有修改其他系统文件。</p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>适用于 DSM 7（包括 DSM 7.2）和 DSM 6</li>\n\n\n\n<li>可恢复：撤消脚本所做的所有更改</li>\n</ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">这个脚本主要做了这些事情：</h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>可选择禁用 DSM 的“support_memory_compatibility”以防止非 Synology 内存通知</li>\n\n\n\n<li>获取 Synology NAS 型号和 DSM 版本（以便知道要编辑哪些数据库文件）。</li>\n\n\n\n<li>获取 Synology NAS 中安装的 HDD、SSD、SAS 和 NVMe 驱动器的列表。</li>\n\n\n\n<li>获取每个驱动器的型号和固件版本。</li>\n\n\n\n<li>如果尚未备份，则备份数据库文件。</li>\n\n\n\n<li>检查每个驱动器是否已存在于 Synology 的兼容驱动器数据库中。</li>\n\n\n\n<li>将任何缺失的驱动器添加到 Synology 的兼容驱动器数据库。</li>\n\n\n\n<li>可选择阻止 DSM 自动更新驱动器数据库。</li>\n\n\n\n<li>可选择禁用 DSM 的“support_disk_compatibility”。</li>\n\n\n\n<li>可选择禁用 Western Digital Device Analytics（又名 WDDA），以防止 DSM 显示针对已有 3 年历史的 WD 驱动器的警告 。</li>\n</ol>\n\n\n\n<p>以及，可选择设置 write_mostly，以便 DSM 通常从更快的内部 SSD 读取。等等。</p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">如何使用</h2>\n\n\n\n<p>使用 SSH 登录群晖：</p>\n\n\n<div class=\"wp-block-syntaxhighlighter-code \"><pre class=\"brush: plain; title: ; notranslate\">\ncd $HOME\nwget https://github.com/007revad/Synology_HDD_db/archive/refs/heads/main.zip -O syno_hdd_db.zip\n7z x syno_hdd_db.zip\ncd Synology_HDD_db-main &amp;&amp; ls -ali\n</pre></div>\n\n\n<p>或者在 <strong><a href=\"https://github.com/007revad/Synology_HDD_db/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">GitHub 页面下载</a></strong>后执行。</p>\n\n\n\n<p>只需要在创建存储池之前运行即可。</p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">定时运行</h3>\n\n\n\n<p>开发者建议将脚本添加进群晖的计划任务中，最好每次开机都运行一次，以防止在更新系统后出现问题。</p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">参数</h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-syntaxhighlighter-code \"><pre class=\"brush: yaml; gutter: false; title: ; notranslate\">\n -s, --showedits 显示对 <model>_host 数据库和 db.new 文件所做的修改\n -n, --noLine truncated
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"title": "Notedrafts – 只有 13.5 MB，免费的 iOS 手写板应用",
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"description": "Notedrafts 是一款只有 13MB 的 iOS 笔记应用，酷似无边记，就是系统自带的那个。可以在无限画布上随意记录。青小蛙觉得还是比较适合 iPad 配合 Apple Pencil 使用。@A ",
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"title": "41年 macOS 图标历史，记录过去几十年的系统图标演变",
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"description": "BasicAppleGuy 整理了 macOS 图标历史，包括系统偏好设置、文件夹、便笺、备忘录、信息、计算器等图标，记录了过去几十年来的 macOS 系统图标演变。@Appinn 原作者链接：htt ",
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"content": "\n<p><strong>BasicAppleGuy</strong> 整理了 macOS 图标历史，包括系统偏好设置、文件夹、便笺、备忘录、信息、计算器等图标，记录了过去几十年来的 macOS 系统图标演变。@<a href=\"https://www.appinn.com/macos-icon-history/\">Appinn</a></p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1608\" height=\"700\" src=\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Copy-of-appinn-homework-2025-07-08T213136.892.jpg\" alt=\"41年 macOS 图标历史，记录过去几十年的系统图标演变 25\" class=\"wp-image-52749\" title=\"41年 macOS 图标历史，记录过去几十年的系统图标演变 25\" srcset=\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Copy-of-appinn-homework-2025-07-08T213136.892.jpg 1608w, https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Copy-of-appinn-homework-2025-07-08T213136.892-768x334.jpg 768w, https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Copy-of-appinn-homework-2025-07-08T213136.892-1536x669.jpg 1536w, https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Copy-of-appinn-homework-2025-07-08T213136.892-804x350.jpg 804w\" sizes=\"(max-width: 1608px) 100vw, 1608px\" /></figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>原作者链接：<a href=\"https://basicappleguy.com/basicappleblog/macos-icon-history\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https://basicappleguy.com/basicappleblog/macos-icon-history</a></strong></p>\n\n\n\n<p><strong>BasicAppleGuy</strong> 还提到，他们将持续更新和补充这些图标。感兴趣的同学可以从上面前往原文关注。或者，关注小众软件也行。</p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">系统偏好设置</h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1514\" height=\"1514\" src=\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/003-Settings.avif\" alt=\"41年 macOS 图标历史，记录过去几十年的系统图标演变 26\" class=\"wp-image-52734\" title=\"41年 macOS 图标历史，记录过去几十年的系统图标演变 26\" srcset=\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/003-Settings.avif 1514w, https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/003-Settings-768x768.jpg 768w, https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/003-Settings-115x115.jpg 115w\" sizes=\"(max-width: 1514px) 100vw, 1514px\" /></figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">文件夹</h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1514\" height=\"1514\" src=\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/004-Folders.avif\" alt=\"41年 macOS 图标历史，记录过去几十年的系统图标演变 27\" class=\"wp-image-52733\" title=\"41年 macOS 图标历史，记录过去几十年的系统图标演变 27\" srcset=\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/004-Folders.avif 1514w, https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/004-Folders-768x768.jpg 768w, https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/004-Folders-115x115.jpg 115w\" sizes=\"(max-width: 1514px) 100vw, 1514px\" /></figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">便笺</h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1514\" height=\"1514\" src=\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/005-Stickies.avif\" alt=\"41年 macOS 图标历史，记录过去几十年的系统图标演变 28\" class=\"wp-image-52737\" title=\"41年 macOS 图标历史，记录过去几十年的系统图标演变 28\" srcset=\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/005-Stickies.avif 1514w, https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/005-Stickies-768x768.jpg 768w, https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/005-Stickies-115x115.jpg 115w\" sizes=\"(max-width: 1514px) 100vw, 1514px\" /></figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">备忘录</h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1514\" height=\"1514\" src=\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/006-Notes.avif\" alt=\"41年 macOS 图标历史，记录过去几十年的系统图标演变 29\" class=\"wp-image-52735\" title=\"41年 macOS 图标历史，记录过去几十年的系统图标演变 29\" srcset=\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/006-Notes.avif 1514w, https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/006-Notes-768x768.jpg 768w, https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/006-Notes-115x115.jpg 115w\" sizes=\"(max-width: 1514px) 100vw, 1514px\" /></figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">信息</h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1514\" height=\"1514\" src=\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/007-Messages.avif\" alt=\"41年 macOS 图标历史，记录过去几十年的系统图标演变 30\" class=\"wp-image-52738\" title=\"41年 macOS 图标历史，记录过去几十年的系统图标演变 30\" srcset=\"https://do-cdn.appinn.Line truncated
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"content": "\n<p>与其说 <strong>BackWay</strong> 帮你找到回去的路，不如说它只是悄悄为你标记下那些曾经踏足的地方，让你知晓自己与过往的距离。</p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1608\" height=\"700\" src=\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Copy-of-appinn-homework-2025-07-06T163751.209.jpg\" alt=\"BackWay - 一张照片，帮你找到与过往的距离 55\" class=\"wp-image-52697\" title=\"BackWay - 一张照片，帮你找到与过往的距离 55\" srcset=\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Copy-of-appinn-homework-2025-07-06T163751.209.jpg 1608w, https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Copy-of-appinn-homework-2025-07-06T163751.209-768x334.jpg 768w, https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Copy-of-appinn-homework-2025-07-06T163751.209-1536x669.jpg 1536w, https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Copy-of-appinn-homework-2025-07-06T163751.209-804x350.jpg 804w\" sizes=\"(max-width: 1608px) 100vw, 1608px\" /></figure>\n\n\n\n<p><strong>BackWay</strong> 是一款简单、小巧的 iPhone 应用，只有 4 MB 大小，它通过一张照片，以及记录的地理位置，帮你导航回去的路。@<a href=\"https://www.appinn.com/backway-for-iphone\">Appinn</a></p>\n\n\n\n<p>这是一款与 <a href=\"https://www.appinn.com/daily-sparks/\" data-type=\"post\" data-id=\"52689\">Daily Sparks</a> 同开发者的应用，他们家的应用主打的就是小巧、单一功能。</p>\n\n\n\n<p>BackWay 非常简单，就是在当前位置下，拍摄一张照片，添加文字（可选），结束。它会自动帮你记录下地理位置（本身照片也带地理位置 <img src=\"https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f602.png\" alt=\"😂\" class=\"wp-smiley\" style=\"height: 1em; max-height: 1em;\" />），然后你就可以离开了。</p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1058\" height=\"799\" src=\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/460x0w.avif\" alt=\"BackWay - 一张照片，帮你找到与过往的距离 56\" class=\"wp-image-52696\" title=\"BackWay - 一张照片，帮你找到与过往的距离 56\" srcset=\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/460x0w.avif 1058w, https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/460x0w-768x580.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1058px) 100vw, 1058px\" /></figure>\n\n\n\n<p>当然了，作为一款帮你找到回家的路的应用，它还是可以当做导航使用的。只不过青小蛙觉得，它的这个导航太弱，可有可无啊。</p>\n\n\n\n<p>还是将 BackWay 当作一张图旅行日志，比较好。</p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">获取</h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https://apps.apple.com/cn/app/backway/id526043740\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">App Store</a></li>\n</ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"/>\n\n\n\n<p>原文：https://www.appinn.com/backway-for-iphone</p>\n<p><a href=\"https://www.appinn.com/backway-for-iphone/\">[ 点击前往获取链接 ]</a></p><hr/>",
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"content": "<div><div><p align=\"center\"><img src=\"/mediafile/pic/BIG/20250605/20/16687656342828036452.jpg\" alt=\"\"></p> <p>A resident uses an umbrella to block the sun during the first high-temperature day of the year in Beijing, June 5, 2025. The Beijing Meteorological Observatory issued an orange heat alert at 6 p.m. on June 4. (China News Service/Chen Fangting)</p> <p align=\"center\"><img src=\"/mediafile/pic/BIG/20250605/40/3548850143781232288.jpg\" alt=\"\"></p> <p>A resident uses an umbrella to block the sun during the first high-temperature day of the year in Beijing, June 5, 2025. The Beijing Meteorological Observatory issued an orange heat alert at 6 p.m. on June 4. (China News Service/Chen Fangting)</p> <p align=\"center\"><img src=\"/mediafile/pic/BIG/20250605/98/10966517081528407278.jpg\" alt=\"\"></p> <p>People take sun protection measures during the first high-temperature day of the year in Beijing, June 5, 2025. The Beijing Meteorological Observatory issued an orange heat alert at 6 p.m. on June 4. (China News Service/Chen Fangting)</p> <p align=\"center\"><img src=\"/mediafile/pic/BIG/20250605/56/8542467418897210708.jpg\" alt=\"\"></p> <p>People take sun protection measures during the first high-temperature day of the year in Beijing, June 5, 2025. The Beijing Meteorological Observatory issued an orange heat alert at 6 p.m. on June 4. (China News Service/Chen Fangting)</p> <p align=\"center\"><img src=\"/mediafile/pic/BIG/20250605/75/3400017695653677443.jpg\" alt=\"\"></p> <p>A citizen shops for watermelons to cool off during the first high-temperature day of the year in Beijing, June 5, 2025. The Beijing Meteorological Observatory issued an orange heat alert at 6 p.m. on June 4. (China News Service/Chen Fangting)</p><p id='org_name'>Source: Ecns.cn</p></div></div>",
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"description": "<div><div><p>BEIJING, June 5 (Xinhua) -- Chinese Vice President Han Zheng will attend the UN Ocean Conference in Nice, France and visit Spain upon invitation from June 7 to 13, a Chinese foreign ministry spokesperson announced on Thursday. </p><p id='org_name'>Source: Xinhua</p></div></div>",
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"title": "为什么没熟透的香蕉总是皮厚肉少，而熟透的香蕉总是薄皮肉多？",
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"description": "<div><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-813437c93507d18eb6284ea8fea98a95_fhd.jpg?source=8673f162\" alt=\"头图\"/><div><div>\n<p>让我们看下香蕉君の成熟之路。</p>\n<p>首先，我们都知道，香蕉苹果猕猴桃芒果等属于典型的呼吸跃变型水果。</p>\n<p>就是在绿熟期即可摘下，放一段时间自己会成熟。</p>\n<p>与之对应的就是非呼吸跃变型水果，比如樱桃草莓葡萄荔枝，</p>\n<p>出道即巅峰，多放一天坏一天。</p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-5225d2652bd661a51b1560396ea9dc1a_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>而促使呼吸跃变型水果成熟启动的主要信号分子大家都知道——乙烯<sup>[1]</sup>。</p>\n<p><strong>乙烯的合成始于甲硫氨酸，</strong></p>\n<p>想合成乙烯需要经过三次转化。</p>\n<blockquote>首先是在 S - 腺苷甲硫氨酸合成酶作用下转化为 S - 腺苷甲硫氨酸（SAM），<br>然后在 ACC 合成酶（ACS）催化下生成 1 - 氨基环丙烷 - 1 - 羧酸（ACC），<br>最后在 ACC 氧化酶（ACO）作用下形成乙烯。</blockquote>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-ff3c8a9c48d102fe4f51c36e41a52e48_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"><figcaption>乙烯生物合成与信号传导通路图 b 为信号传导通路图</figcaption></figure>\n<p>这个过程随着温度上升呼吸作用的加强而飙升，</p>\n<p>最终到达顶峰后迅速下降，被称为跃变期。<sup>[2]</sup></p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-42340e5d098757eaa4d0d3cab18f4bdf_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"><figcaption>香蕉成熟度里乙烯和呼吸强度的速率，可以看到到了后期断崖式上升，下降</figcaption></figure>\n<p>而在这之前，香蕉刚被摘下来时还是只青涩的蕉，</p>\n<p>注意啦，</p>\n<p>青涩不是形容词，而是叙述词。</p>\n<p>此时果肉里 70%-80%是淀粉，结构紧密不说，</p>\n<p>这类淀粉人的肠胃很难消化吸收，可以说是又硬又难吃。</p>\n<p>同时，果肉里还含有不少单宁（鞣酸）和果胶，</p>\n<p><strong>有小伙伴讲了：</strong></p>\n<p><strong>单宁我知道，干红葡萄酒里有，喝嘴里会产生褶皱感。</strong></p>\n<p>没错，单宁具有强收敛作用，</p>\n<p>不光会让嘴巴产生褶皱感，还可能影响肠道功能，</p>\n<p>咱常吃的生柿子就含有不少，</p>\n<p><strong>简单的说，吃起来不光涩，吃多了还容易便秘。</strong></p>\n<blockquote>所以生香蕉就压根不能吃，更不能减肥。</blockquote>\n<p>香蕉皮就更别说了，果皮塞满了叶绿素 a 和 b，整个看起来是绿油油的，</p>\n<p>同时细胞壁由果胶基质 - 纤维素 - 半纤维素构成坚挺的网络，导致香蕉皮此时很硬，甚至很难扒开。</p>\n<p>这个阶段被称为青熟期。</p>\n<p>香蕉没法吃，但是已经满足收获的条件了。</p>\n<p>收获好的香蕉被运往全国各地，</p>\n<blockquote>此时一段焦灼的小调响起，又到了奥德彪拉香蕉的时间。</blockquote>\n<figure><img src=\"http://pica.zhimg.com/v2-2e7c656686d408cb8b332c505eddc769_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>正常来说香蕉在树上会受到乙烯的刺激，触发自我催化。</p>\n<p>ACC 合成酶（ACS）和 ACC 氧化酶（ACO）基因表达上调，</p>\n<p>使乙烯爆发式增长，激活 ERF 转录因子调控成熟基因，</p>\n<p>此时，呼吸速率显著提高。</p>\n<p>乙烯激活了香蕉内部的淀粉酶、糖苷酶，淀粉水解为可溶性糖，果肉变软变甜。<sup>[3]</sup></p>\n<p>香蕉表皮的叶绿素 a 和 b 被叶绿素酶降解，导致绿色褪去，</p>\n<figure><img src=\"http://pic1.zhimg.com/v2-a77b402b37a82a7c953eccbf7f9a7627_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"><figcaption>成熟香蕉果皮力度叶绿素和可溶性固形物含量，可以看到叶绿色消失，而可溶性固形物大大增加。</figcaption></figure>\n<p>类胡萝卜素合成开始增加，类黄酮含量上升，使果皮被显现出黄色，</p>\n<p>部分品种还会积累花青素，出现红香蕉。<sup>[4]</sup></p>\n<figure><img src=\"http://pica.zhimg.com/v2-528da557603e785be16cd3ecd3765cd7_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"><figcaption>红香蕉长这样，变红是因为花青素。</figcaption></figure>\n<p>再之后,,,,,</p>\n<p>多聚半乳糖醛酸酶 (polygalaturonase，PG)催化果胶分子中的 α-1,4- 半乳糖苷键裂解，</p>\n<p>使得果胶降解，香蕉软了。</p>\n<p>α-L- 阿拉伯呋喃糖苷酶（α-L-Arabinofuranosidase, α-L-Af）降解细胞壁多糖中的阿拉伯糖残基，</p>\n<p>导致果胶溶解和细胞壁结构松散，香蕉更软了。<sup>[5]</sup></p>\n<p>纤维素酶（Cellulase，CEL）和β-D- 木聚糖苷酶活性增强，干掉香蕉皮细胞壁中的部分骨架结构，</p>\n<p>使纤维素半纤维素降解，香蕉更更软了。</Line truncated
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"content": "<div><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-813437c93507d18eb6284ea8fea98a95_fhd.jpg?source=8673f162\" alt=\"头图\"/><div><div>\n<p>让我们看下香蕉君の成熟之路。</p>\n<p>首先，我们都知道，香蕉苹果猕猴桃芒果等属于典型的呼吸跃变型水果。</p>\n<p>就是在绿熟期即可摘下，放一段时间自己会成熟。</p>\n<p>与之对应的就是非呼吸跃变型水果，比如樱桃草莓葡萄荔枝，</p>\n<p>出道即巅峰，多放一天坏一天。</p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-5225d2652bd661a51b1560396ea9dc1a_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>而促使呼吸跃变型水果成熟启动的主要信号分子大家都知道——乙烯<sup>[1]</sup>。</p>\n<p><strong>乙烯的合成始于甲硫氨酸，</strong></p>\n<p>想合成乙烯需要经过三次转化。</p>\n<blockquote>首先是在 S - 腺苷甲硫氨酸合成酶作用下转化为 S - 腺苷甲硫氨酸（SAM），<br>然后在 ACC 合成酶（ACS）催化下生成 1 - 氨基环丙烷 - 1 - 羧酸（ACC），<br>最后在 ACC 氧化酶（ACO）作用下形成乙烯。</blockquote>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-ff3c8a9c48d102fe4f51c36e41a52e48_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"><figcaption>乙烯生物合成与信号传导通路图 b 为信号传导通路图</figcaption></figure>\n<p>这个过程随着温度上升呼吸作用的加强而飙升，</p>\n<p>最终到达顶峰后迅速下降，被称为跃变期。<sup>[2]</sup></p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-42340e5d098757eaa4d0d3cab18f4bdf_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"><figcaption>香蕉成熟度里乙烯和呼吸强度的速率，可以看到到了后期断崖式上升，下降</figcaption></figure>\n<p>而在这之前，香蕉刚被摘下来时还是只青涩的蕉，</p>\n<p>注意啦，</p>\n<p>青涩不是形容词，而是叙述词。</p>\n<p>此时果肉里 70%-80%是淀粉，结构紧密不说，</p>\n<p>这类淀粉人的肠胃很难消化吸收，可以说是又硬又难吃。</p>\n<p>同时，果肉里还含有不少单宁（鞣酸）和果胶，</p>\n<p><strong>有小伙伴讲了：</strong></p>\n<p><strong>单宁我知道，干红葡萄酒里有，喝嘴里会产生褶皱感。</strong></p>\n<p>没错，单宁具有强收敛作用，</p>\n<p>不光会让嘴巴产生褶皱感，还可能影响肠道功能，</p>\n<p>咱常吃的生柿子就含有不少，</p>\n<p><strong>简单的说，吃起来不光涩，吃多了还容易便秘。</strong></p>\n<blockquote>所以生香蕉就压根不能吃，更不能减肥。</blockquote>\n<p>香蕉皮就更别说了，果皮塞满了叶绿素 a 和 b，整个看起来是绿油油的，</p>\n<p>同时细胞壁由果胶基质 - 纤维素 - 半纤维素构成坚挺的网络，导致香蕉皮此时很硬，甚至很难扒开。</p>\n<p>这个阶段被称为青熟期。</p>\n<p>香蕉没法吃，但是已经满足收获的条件了。</p>\n<p>收获好的香蕉被运往全国各地，</p>\n<blockquote>此时一段焦灼的小调响起，又到了奥德彪拉香蕉的时间。</blockquote>\n<figure><img src=\"http://pica.zhimg.com/v2-2e7c656686d408cb8b332c505eddc769_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>正常来说香蕉在树上会受到乙烯的刺激，触发自我催化。</p>\n<p>ACC 合成酶（ACS）和 ACC 氧化酶（ACO）基因表达上调，</p>\n<p>使乙烯爆发式增长，激活 ERF 转录因子调控成熟基因，</p>\n<p>此时，呼吸速率显著提高。</p>\n<p>乙烯激活了香蕉内部的淀粉酶、糖苷酶，淀粉水解为可溶性糖，果肉变软变甜。<sup>[3]</sup></p>\n<p>香蕉表皮的叶绿素 a 和 b 被叶绿素酶降解，导致绿色褪去，</p>\n<figure><img src=\"http://pic1.zhimg.com/v2-a77b402b37a82a7c953eccbf7f9a7627_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"><figcaption>成熟香蕉果皮力度叶绿素和可溶性固形物含量，可以看到叶绿色消失，而可溶性固形物大大增加。</figcaption></figure>\n<p>类胡萝卜素合成开始增加，类黄酮含量上升，使果皮被显现出黄色，</p>\n<p>部分品种还会积累花青素，出现红香蕉。<sup>[4]</sup></p>\n<figure><img src=\"http://pica.zhimg.com/v2-528da557603e785be16cd3ecd3765cd7_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"><figcaption>红香蕉长这样，变红是因为花青素。</figcaption></figure>\n<p>再之后,,,,,</p>\n<p>多聚半乳糖醛酸酶 (polygalaturonase，PG)催化果胶分子中的 α-1,4- 半乳糖苷键裂解，</p>\n<p>使得果胶降解，香蕉软了。</p>\n<p>α-L- 阿拉伯呋喃糖苷酶（α-L-Arabinofuranosidase, α-L-Af）降解细胞壁多糖中的阿拉伯糖残基，</p>\n<p>导致果胶溶解和细胞壁结构松散，香蕉更软了。<sup>[5]</sup></p>\n<p>纤维素酶（Cellulase，CEL）和β-D- 木聚糖苷酶活性增强，干掉香蕉皮细胞壁中的部分骨架结构，</p>\n<p>使纤维素半纤维素降解，香蕉更更软了。</p>\nLine truncated
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"title": "为什么有时候无法控制自己的情绪？",
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"title": "「卷又卷不动，躺又躺不平」？总是因为「放松」而感到自责，这是种怎样的心理？如何调节？",
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"description": "<div><img src=\"http://pic1.zhimg.com/v2-f927bfd1160033decbb9dc1f0c5e126b_fhd.jpg?source=8673f162\" alt=\"头图\"/><div><div>\n<p>「卷又卷不动，躺又躺不平」，以及因此为「放松」感到自责的心理，恰恰是我在《<a href=\"https://zhuanlan.zhihu.com/p/1900847448211067390\">倾尽全力去「敷衍」</a>》一文中试图剖析的困境。这是一种被困在「得过且过者」和「拼命努力者」这两种无效模式之间的状态，其核心在于<strong>人们混淆了外部强加的「质量标尺」与自身真实的「偏好曲线」，并因此产生了不必要的内疚感</strong>。</p>\n<p>让我来解释一下这种心理：</p>\n<ol>\n<li><strong>内化了「应该拼命」的社会规训</strong>： 社会、家长、老师从小就向我们灌输「你应该尽力做到最好」、「努力奋斗是一种美德」的观念。这种观念让你觉得，任何时候，只要没有在某个（往往是他人定义的）「质量标尺」上向右推进（即追求更高质量、更多产出），你就是在犯错，就是「不够好」。于是，「放松」这种在质量标尺上看起来是「停滞」甚至「倒退」的行为，自然会引发自责。你觉得自己在「浪费时间」，没有「尽力」。<br><br></li>\n<li><strong>对「卷」的无效性有所察觉，但又无法彻底「躺平」</strong>： 「卷又卷不动」意味着你可能已经意识到，像个「拼命努力者」一样，不问目标、不计成本地在某个质量标尺上盲目追求极致，往往是「做无用功」，投入巨大却可能偏离了你真正的需求，或者让你精疲力尽，难以为继。 然而，「躺又躺不平」则是因为你内心深处依然被那种「应该拼命」的规训所束缚，或者你无法完全抛弃所有目标。你害怕彻底的「得过且过」会让你一事无成，或者受到他人的负面评价。这种状态下，即使你尝试放松，内心那个「应该努力」的声音也不会停止，于是自责感便油然而生。<br><br></li>\n<li><strong>目标模糊，导致评价标准混乱</strong>： 当你因为放松而自责时，很可能你并没有清晰地定义自己「真正想要实现的目标」以及达成该目标所需的「质量目标」。你只是笼统地觉得「应该做得更多更好」。没有明确的目标，你就无法判断当前的「放松」是必要的休整（为了更高效地达成目标），还是真正的懈怠（偏离了目标）。</li>\n</ol>\n<p><strong>如何调节这种心理？关键在于采取我所说的「第三条路」——倾尽全力去「敷衍」：</strong></p>\n<ol>\n<li><strong>明确你的真实目标</strong>： 首先，停下来，认真思考：对于你当前面对的任务或人生阶段，你<strong>真正</strong>想要的是什么？是为了拿到一个特定的证书？是为了学到某项具体技能？是为了维持一个舒适的生活水平？还是为了某个更宏大的理想？不要被社会或他人告诉你「应该」想要什么。<br><br></li>\n<li><strong>根据真实目标，设定清晰的「质量目标」</strong>： 一旦明确了真实目标，再据此设定一个<strong>恰到好处</strong>的质量目标。这个目标应该是「精确命中」，不多也不少。例如，如果你的目标只是通过一门考试，那么你的质量目标就是及格线，而不是完美无缺的满分。如果你的目标是学习知识，那么分数可能就不是最重要的，重要的是你是否吸收了你需要的信息。<br><br></li>\n<li><strong>以「最小代价」精确命中你的质量目标</strong>： 将你的精力和聪明才智用于「如何以最小的努力（时间、精力、资源）精确达成你设定的质量目标」。这本身就是一个有趣的优化问题。这包括了高效工作，也包括了必要的休息和放松，因为持续的疲劳会降低效率，反而增加达成目标的总代价。<br><br></li>\n<li><strong>重新定义「放松」的意义</strong>： 如果「放松」和「休息」是你为了以最小代价、可持续地达成你的真实目标所必需的环节，那么它就不是「浪费」，而是高效策略的一部分。就像一台机器需要保养才能更好地运转一样。这种情况下，因为必要的放松而自责是毫无道理的。<br><br></li>\n<li><strong>将完美主义导向「过程」而非「结果」</strong>： 如果你是个完美主义者，不要强迫自己去容忍低质量的产出（如果那确实低于你为自己设定的合理目标）。但是，你可以将你的完美主义倾向导向「以最小努力达成目标」这个<strong>过程</strong>。追求策略的完美、执行的完美、对沉没成本的果断放弃、以及对何时「恰到好处」的精准判断。<br><br></li>\n<li><strong>为「做无用功」而内疚，而非为「未达他人标准」而内Line truncated
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"title": "为什么除了人类，哺乳动物拉屎的时间都是 12 秒？",
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"description": "<div><img src=\"http://pic1.zhimg.com/v2-891d51f0486e6a6c06efe79e693639c8_fhd.jpg?source=8673f162\" alt=\"头图\"/><div><div>\n<p><strong>先说结论：人类也是 12 秒</strong></p>\n<p>所有哺乳动物，包括人类，排便时间都是 12 秒左右<sup>[1]</sup>。</p>\n<p>这是乔治亚理工学院的研究团队，花了好几年时间，跑遍动物园，收集了 34 种哺乳动物的粪便数据得出的结论。</p>\n<p>从猫咪到大象，23 个物种的排便时间都在 12±7 秒之间<sup>[2]</sup>。</p>\n<p>人类的速度？每秒 2 厘米。</p>\n<p>正好在狗（每秒 1 厘米）和大象（每秒 6 厘米）之间。</p>\n<figure><img src=\"http://pic1.zhimg.com/v2-1e47c34197e98209c9b36a998e4cf0f6_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>一只小猫，直肠长度 4 厘米。一头大象，直肠长度 40 厘米。体型差距 1000 倍。但排便时间？几乎一样。</p>\n<p>大象粪便体积 20 升，狗只有 10 毫升，相差近 1000 倍。</p>\n<p><strong>为什么</strong></p>\n<p>答案藏在一个你从未注意过的地方——大肠</p>\n<p>覆盖在大肠壁上的超薄黏液层，厚度只有头发丝般细微。</p>\n<p>科学家们怎么测量这么薄的东西？</p>\n<p>等粪便上的黏液蒸发，然后称重。就这么简单粗暴。但别小看这层黏液。它的黏度比粪便低 100 倍。</p>\n<p><strong>什么概念？</strong></p>\n<blockquote>想象粪便是厚重的蜂蜜。黏液就像水一样滑溜。<br>粪便在肠道里滑行，就像雪橇在冰道上飞驰。</blockquote>\n<p>这是作者的原话。</p>\n<p>大动物有更多粪便要排出。</p>\n<p>按常理，应该需要更长时间才对。但进化论说不给。</p>\n<p><strong>所以体型大的动物有更厚的黏液层。</strong></p>\n<blockquote>小动物黏液薄，但粪便也小。<br>大动物黏液厚，粪便虽大但滑得更快。</blockquote>\n<p>结果完成时间一样。</p>\n<p>大动物用同样的压力，却能达到更高的排便速度。</p>\n<p>这就是为什么大象能以每秒 6 厘米的速度飞速完成任务，而小狗只能慢慢悠悠每秒 1 厘米。</p>\n<figure><img src=\"http://pica.zhimg.com/v2-dda02fb984e87b1ca431234e7e5dccf3_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>我们人类完全符合这个规律。</p>\n<blockquote>研究者明确指出，人类和大象、猫咪一样，都排出圆柱形粪便，遵循相同的物理定律。</blockquote>\n<p>人类排便速度每秒 2 厘米，恰好处在狗和大象之间。</p>\n<p>我们的直肠长度、黏液厚度、排便压力，都完美契合这个 12 秒公式。</p>\n<figure><img src=\"http://pic1.zhimg.com/v2-ca0e7b15f6f01ab5aa3c188653584106_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p><strong>这项研究不是随便测几个动物就下结论。</strong></p>\n<p><strong>研究团队跑到亚特兰大动物园，亲自拍摄大象、大熊猫、疣猪的排便过程。</strong></p>\n<p>还在公园里偷偷观察狗狗。</p>\n<p>他们还用“流变仪”——一种精密搅拌器，可以测量粪便的密度和黏度。</p>\n<p><strong>顺便发现了：食肉动物的粪便是“沉底派”，食草动物的是“漂浮派”。</strong></p>\n<p><strong>还给粪便臭味排了个名：老虎和犀牛最臭，熊猫最“香”。</strong></p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-a64931e4b9292c560fe63a57f7fb6bbf_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>研究团队建立了一个数学模型。</p>\n<blockquote>排便时间 = 粪便长度 ÷ 排便速度。</blockquote>\n<p>粪便长度是直肠长度的两倍，说明不仅直肠，连结肠都在储存粪便。</p>\n<p>排便时，粪便像固体栓塞一样整体移动。</p>\n<p>大部分哺乳动物的直肠都是水平的，所以重力作用可以忽略。</p>\n<p>一切都靠肌肉压力和黏液润滑。</p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-df16cb09030ddd8e25fd10b628e06cc3_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p><strong>腹泻时会怎样？</strong></p>\n<p>研究团队计算出，一个 70 公斤的成年人腹泻时只需要 0.5 秒就能完成。</p>\n<p>因为此时不需要肌肉用力，重力就够了。</p>\n<p><strong>便秘呢？</strong></p>\n<p>最严重情况下，可能需要 6 小时才能完成。因为黏液被吸收，失去润滑作用。</p>\n<p>但实际上肠壁会变形帮助推进，时间不会这么长。</p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-b6242175cd9bfb015a809992f890aa36_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p><strong>你可能觉得这种研究很无聊。</strong></p>\n<p>错了。</p>\n<p><strong>这些排便数据帮助设计了宇航员专用尿布，在 NASA 太空排便挑战赛闯到最后一关。。</strong></p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-988dcd692b1a13fe91edcbf154f53e62_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>理解黏液的作用Line truncated
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"title": "人们对动物有哪些常见的「误解」？",
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"content": "<div><img src=\"http://pic1.zhimg.com/v2-129d67e128911fe2f0c59c99c5d6918c_fhd.jpg?source=8673f162\" alt=\"头图\"/><div><div>\n<p>目前写了这么多科普以来，大家误会最多的就是“拟态”。甚至有不少人把“拟态”当做神创论的解释。</p>\n<p>不如今天就再来好好讲讲拟态吧！</p>\n<p>这是一坨鸟屎：</p>\n<figure><img src=\"http://pic1.zhimg.com/v2-5b1b19e328a83707df3b3a91454e7d3b_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>啊不对，其实是台湾铃钩蛾（Macrocilix taiwana），伪装成鸟粪色调的斑点。</p>\n<p>但是可以看出这个鸟屎的画法还略微有些幼稚。</p>\n<p>我们可以“画”得更好一点：</p>\n<figure><img src=\"http://pica.zhimg.com/v2-959d05c7e54c73741c87bbd0e5607234_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>同为<strong>狗屎蛾属</strong>，哦不对，是<strong>铃钩蛾属</strong>的宽铃钩蛾 Macrocilix maia 就更进一步，不但拟态了鸟屎，连鸟屎上面的苍蝇都拟态出来了，嗯，这是一只很有味道的蛾子。</p>\n<p>同属的其他蛾子也差不多是这个屎样。</p>\n<figure><img src=\"http://pic1.zhimg.com/v2-0988ccc2b0cac667d7b72e7f145a7f46_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"><figcaption>铃钩蛾 Macrocilix mysticata </figcaption></figure>\n<p>可以看出这个属的蛾子模仿鸟屎还是比较有心得的。</p>\n<p>不过这些个屎蛾子只能做出点 2d 的拟态。</p>\n<p><strong>柑橘凤蝶幼虫则十分厉害，能拟态 3D 形状的鸟屎：</strong></p>\n<figure><img src=\"http://pica.zhimg.com/v2-0dd98bf19059e4e635550467b1641642_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>刚开始一龄到四龄幼虫的时候模仿鸟屎是没什么问题的，但是当柑橘凤蝶幼虫长到 5 龄幼虫的时候，问题就来了。</p>\n<p>这个时候的幼虫体长有 4cm！而它所处的环境里：</p>\n<p><strong>没有鸟！！能拉这么大一！坨！屎！</strong></p>\n<p>所以它不得不改变策略，变成绿色，拟态小青蛇：</p>\n<p>后胸背两侧有眼状斑纹，腹部有黑色斜纹和白色斑点，并具橙黄色臭腺角（受惊时可伸出散发气味），就像蛇吐信子一样。</p>\n<p>当然最后的蝴蝶形态是黑白相间的，跟幼虫时的颜色没有任何关系，毕竟是完全变态昆虫。</p>\n<p>另外还有个非常有趣的点，动物拟态植物的时候不仅外貌特别像，而动作也要一致。</p>\n<p>模拟植物最常见最出名的应该就是各种螽斯了：</p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-2fc6a318942d13cff4bc8881ea531b32_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>这是亚马逊丛林的螽斯 Acropsis tectiformis，看狐主任手上这一只：</p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-5f23dfcce4a78100255afd155658aa73_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>叶脉都拟态得十分清晰。（每只形状略有差异）</p>\n<p>还有枯叶系的螽斯：</p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-99b2b4df8adbc13b989f4f74ea1d0a2f_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>可以说是达到以假乱真的地步。</p>\n<p>但是还没完，刚才说了，光是像还不行，步态也得跟植物一致。</p>\n<p>比如我们常见的竹节虫：</p>\n<figure><img src=\"http://pic1.zhimg.com/v2-05a0e832c806eb4383e975c1013d843e_720w.gif?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>你会发现：诶，竹节虫怎么摇摇晃晃的，是不是因为太细了所以下肢力量不稳啊？</p>\n<p>其实不是的，大多数拟态成树枝、树叶的动物都有类似的步态，因为这是树叶树枝被风吹动的时候摇晃的姿态，如果用正常昆虫或者其他动物走路的姿势容易露馅。</p>\n<p>比如平时是绿色的变色龙（拟态树叶），走路的时候也要模拟这样摇晃的步态：</p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-6406413d7c245be89b6e15e9a99447fa_720w.gif?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>为什么说这种步态是对树叶的拟态？因为其实变色龙着急早八的时候也是会跑的：</p>\n<figure><img src=\"http://pic1.zhimg.com/v2-177051dd8978be534deffebde0f951de_720w.gif?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>又比如花纹长得像树叶的丘鹬：</p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-c14ef5c6d28e9f71e3c0c2e7f478f1ba_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>bingo，也是一样的步态：</p>\n<figure><img src=\"http://pica.zhimg.com/v2-3454a1ae7d81a0b261c2fe66104401f5_720w.gif?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>说到这里你可能觉得我越描越黑了，这些精准的拟态怎么看都不像是自然进化的而是被设计的吧？</p>\n<p>其实不然。</p>\n<p>让我们回到生物课本，看看桦尺蠖的故事：</p>\n<blockquote>英国的曼彻斯特地区有一种桦尺蠖，它们白天栖息在树干上，夜间出来活动。该地区原来树木茂盛，树Line truncated
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"title": "古人是如何知道矿石能够炼铁炼铜的？",
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"title": "光子在水中减速的本质是什么？",
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"description": "<div><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-aeeb0078151e9a7921e90401263705ea_fhd.jpg?source=8673f162\" alt=\"头图\"/><div><div>\n<p>光在介质中并没有减速。</p>\n<p>你会想：不对呀，你懂不懂啊，当光进入介质时，其传播速度会低于真空光速 ( c )，光速约为</p>\n<p><code>c/n</code></p>\n<p>，其中 n 是折射率。怎么能说光没减速呢？</p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-4cdd3ffcb2cf12266f943972bdc93a56_720w.gif?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>嗯，这种“减速”，并不是光子本身速度的改变，而是光波在介质中的相速度（phase velocity）减小了。关于相速度，费曼已经讲得很清楚了，我就不重复了。</p>\n<p>(以下不专门说水这种介质，只笼统一先说一下减速，关于水的话，等我周一再更，可先参考 <a href=\"http://www.zhihu.com/people/65405c3288c90f048b0b247bcb2d0189\">@洗芝溪</a> 的回答)</p>\n<p>大家上网也不是为了看公式的，我就用文字来简单描述一下吧。</p>\n<p>首先，让我们不要把光子看成一个个小球，而是波，是的光是一种电磁波。当这种波进入介质后，它的电场就会与介质中的带电粒子（主要是电子）和原子发生相互作用，电子会被光波的电场激发，产生振荡。这些振荡的电子又会发射次级电磁波，这些次级波与原始光波叠加，形成一个新的波前。这个新波前的传播速度（即相速度）低于真空光速。</p>\n<p>基于这个思路，有物理学家提出了吸收 - 再辐射经典假说。即原子中的电子吸收光子后进入更高的能级，然后当回到正常能级时重新发射出光子。（看到这里就点踩反对的，希望你先能读完全文哈）</p>\n<p>打个比方。</p>\n<p>这就像你在跑道上跑步，你的速度恒定，就假设为 x 吧。 现在，你不在跑道上跑了，而是去商业街的步道上跑，你每路过一个商店都要进去兜一圈儿<sup>[1]</sup>，然后再出来继续跑。你的跑步速度仍然是 x，但你跑同样长度的步道用时更久了。</p>\n<p>光子的吸收和发射之间所需的时间，决定了光在介质中移动有多快。</p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-9002ef67a29aaef1ae3e0eee3cb52261_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>这么说来，再辐射出来的还是原来的光子么？</p>\n<p>光子是全部一样一样儿的，讨论它们前后是不是同一个光子，是没有物理意义的。</p>\n<p>这也解释了，为什么光子从介质中出来，又会“加速”。实际上它并没有加速，它只不过没有那么多商店需要去兜了而已。</p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-89fe3d1280548b12d21c29ec97f05b03_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p><strong>没什么问题？那就到此为止吧。</strong></p>\n<p>好了，如果你看懂了上面这些比喻和解释，</p>\n<p>认为你得到了答案，很满意，</p>\n<p>那么我建议你就读到这里吧。</p>\n<p>因为接下来的解释会有一点难。</p>\n<p>虽然我一直以来都希望能用所有人都能看懂的通俗比喻来解释复杂的概念，但微观物理有时就是反直觉的，所以如果你看完上面的解释却产生了疑问，那么就可以试着继续读下去。</p>\n<p><strong>前面提到的吸收 - 再辐射经典假说，有 2 个逃避不了的问题。</strong></p>\n<p>一个是，这种“逛商店再出来”的行为，应当是一种随机的，换句话说，当一束光进入介质后，进多少个商店（与多少个原子互动）然后再出来应该是随机的（当然要符合动量守恒），那么光从一端到另一端的延迟就应该是（在一定范围内）随机的。但我们每次测量光穿过介质的速度，都是固定的。X</p>\n<p>还有一个问题，就是我们已经知道，特定的原子倾向于吸收特定频率的光，这是实验证实的。这样的话，介质的折射率，应该是针对特定波长的，或者笼统地说，有的波长的光有折射，有的波长没有折射。但实际观测表明，这一点也并不完全成立(注意这里与“折射率与波长成反比”的区别)。X</p>\n<p><strong>一种打补丁的解释</strong></p>\n<p>为了解决上述的 2 个问题，物理学家就开始打补丁了。</p>\n<p>于是，一个更好一点的解释出炉了。</p>\n<p>当光进入介质后，光作为电磁波，会与原子中的带电粒子（主要是电子）相作用（这和前面还没什么区别）。在光这种电磁波的作用下，介质中的电子等带电荷的粒子，会开始更加疯狂地抖动起来，就像一个个 dancer 听到心水的电子音乐就变得更 High 了一样。当这些带电荷的粒子开始疯狂抖动时，就会产生电磁波。</p>\n<p>每个被照射到的原子，都会发生这一反应，产生属于Line truncated
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"content": "<div><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-aeeb0078151e9a7921e90401263705ea_fhd.jpg?source=8673f162\" alt=\"头图\"/><div><div>\n<p>光在介质中并没有减速。</p>\n<p>你会想：不对呀，你懂不懂啊，当光进入介质时，其传播速度会低于真空光速 ( c )，光速约为</p>\n<p><code>c/n</code></p>\n<p>，其中 n 是折射率。怎么能说光没减速呢？</p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-4cdd3ffcb2cf12266f943972bdc93a56_720w.gif?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>嗯，这种“减速”，并不是光子本身速度的改变，而是光波在介质中的相速度（phase velocity）减小了。关于相速度，费曼已经讲得很清楚了，我就不重复了。</p>\n<p>(以下不专门说水这种介质，只笼统一先说一下减速，关于水的话，等我周一再更，可先参考 <a href=\"http://www.zhihu.com/people/65405c3288c90f048b0b247bcb2d0189\">@洗芝溪</a> 的回答)</p>\n<p>大家上网也不是为了看公式的，我就用文字来简单描述一下吧。</p>\n<p>首先，让我们不要把光子看成一个个小球，而是波，是的光是一种电磁波。当这种波进入介质后，它的电场就会与介质中的带电粒子（主要是电子）和原子发生相互作用，电子会被光波的电场激发，产生振荡。这些振荡的电子又会发射次级电磁波，这些次级波与原始光波叠加，形成一个新的波前。这个新波前的传播速度（即相速度）低于真空光速。</p>\n<p>基于这个思路，有物理学家提出了吸收 - 再辐射经典假说。即原子中的电子吸收光子后进入更高的能级，然后当回到正常能级时重新发射出光子。（看到这里就点踩反对的，希望你先能读完全文哈）</p>\n<p>打个比方。</p>\n<p>这就像你在跑道上跑步，你的速度恒定，就假设为 x 吧。 现在，你不在跑道上跑了，而是去商业街的步道上跑，你每路过一个商店都要进去兜一圈儿<sup>[1]</sup>，然后再出来继续跑。你的跑步速度仍然是 x，但你跑同样长度的步道用时更久了。</p>\n<p>光子的吸收和发射之间所需的时间，决定了光在介质中移动有多快。</p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-9002ef67a29aaef1ae3e0eee3cb52261_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>这么说来，再辐射出来的还是原来的光子么？</p>\n<p>光子是全部一样一样儿的，讨论它们前后是不是同一个光子，是没有物理意义的。</p>\n<p>这也解释了，为什么光子从介质中出来，又会“加速”。实际上它并没有加速，它只不过没有那么多商店需要去兜了而已。</p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-89fe3d1280548b12d21c29ec97f05b03_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p><strong>没什么问题？那就到此为止吧。</strong></p>\n<p>好了，如果你看懂了上面这些比喻和解释，</p>\n<p>认为你得到了答案，很满意，</p>\n<p>那么我建议你就读到这里吧。</p>\n<p>因为接下来的解释会有一点难。</p>\n<p>虽然我一直以来都希望能用所有人都能看懂的通俗比喻来解释复杂的概念，但微观物理有时就是反直觉的，所以如果你看完上面的解释却产生了疑问，那么就可以试着继续读下去。</p>\n<p><strong>前面提到的吸收 - 再辐射经典假说，有 2 个逃避不了的问题。</strong></p>\n<p>一个是，这种“逛商店再出来”的行为，应当是一种随机的，换句话说，当一束光进入介质后，进多少个商店（与多少个原子互动）然后再出来应该是随机的（当然要符合动量守恒），那么光从一端到另一端的延迟就应该是（在一定范围内）随机的。但我们每次测量光穿过介质的速度，都是固定的。X</p>\n<p>还有一个问题，就是我们已经知道，特定的原子倾向于吸收特定频率的光，这是实验证实的。这样的话，介质的折射率，应该是针对特定波长的，或者笼统地说，有的波长的光有折射，有的波长没有折射。但实际观测表明，这一点也并不完全成立(注意这里与“折射率与波长成反比”的区别)。X</p>\n<p><strong>一种打补丁的解释</strong></p>\n<p>为了解决上述的 2 个问题，物理学家就开始打补丁了。</p>\n<p>于是，一个更好一点的解释出炉了。</p>\n<p>当光进入介质后，光作为电磁波，会与原子中的带电粒子（主要是电子）相作用（这和前面还没什么区别）。在光这种电磁波的作用下，介质中的电子等带电荷的粒子，会开始更加疯狂地抖动起来，就像一个个 dancer 听到心水的电子音乐就变得更 High 了一样。当这些带电荷的粒子开始疯狂抖动时，就会产生电磁波。</p>\n<p>每个被照射到的原子，都会发生这一反应，产生属于自Line truncated
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"title": "为什么小青柠用糖腌制了一段时间后会有种很浓烈的花椒味儿？",
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"content": "<div><img src=\"http://pic1.zhimg.com/v2-26528350d6b230ff64e0f0459d97123b_fhd.jpg?source=8673f162\" alt=\"头图\"/><div><div>\n<p>恭喜你刷到这个问题，做饭的时候又可以提升一分钱厨艺了。</p>\n<p><strong>为什么<strong>陈皮和花椒</strong>都可以在肉里面去腥味啊？</strong></p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-77f03701a0eb68a649f4c2c5929df318_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"><figcaption>2024 年 2 月 9 日 science 封面就是柑橘的油胞</figcaption></figure>\n<p>嗨，因为它们都是<strong>芸香科</strong>的植物，有一些特殊的能溶于油脂的挥发性芳香味。</p>\n<p><strong>简单来说，你可以把花椒看成没有果肉又带点麻的陈皮……</strong></p>\n<p>上面这张图是《science 科学》期刊封面，大家可能都有这种体验，剥橘子、柚子，或者挤柠檬的时候，冷不丁从果皮里滋出来、又香又苦的“暗器”精油！</p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-651452f55d3b6aa7d6d940560b4c84f9_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<figure><img src=\"http://pica.zhimg.com/v2-ad66f22b55afe2fc9d3738e0776078d4_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"><figcaption>柑橘类水果，都属于芸香科</figcaption></figure>\n<p>这股子“水果香精”的源头，就藏在果皮里的小油包里（学名叫油胞 oil gland）。</p>\n<p>柑橘油胞属于分泌囊，是橘子、橙子、黄皮、九里香等芸香科植物的特征性结构。</p>\n<p>油胞里的精油香味往往富含柠檬烯、芳樟醇等脂溶性芳香物质。</p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-dfe9052428db9d013a3ace7452f39f8c_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>肉类的腥味，往往来自挥发性的含硫化合物（如甲硫醇、硫醛类）或胺类物质，这些分子易挥发、气味刺鼻。</p>\n<p>而陈皮和花椒含有的芳香性挥发精油，能中和掉这些膻腥味。</p>\n<p>看到这里你又要迷惑了，柑橘、柠檬这些好说，剥皮的时候都会喷射出来，花椒那么小一点，它的果皮里也能藏住精油吗？</p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-c63846cb1f8b5f321638cf30bcdf9634_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>是的！没错，花椒也有！</p>\n<p>我们国家用花椒用的比较多，对花椒的研究也比较多。</p>\n<p>现在萃取花椒精油的技术已经很成熟了，不过注意，这里提出来的花椒精油并不是我们平时吃的花椒油。</p>\n<p>花椒油主要还是豆油等其他油混合了花椒的香味，而花椒精油是提纯的花椒里面的油。</p>\n<p>多用在食品保鲜领域，而现在也在医药方面（比如止喘）有应用。</p>\n<p>那么花椒精油里的物质和柠檬里的物质有哪些相似呢？</p>\n<p>刚才说到了，月桂烯和芳樟醇这两个是花椒和青柠都有的味道</p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-04adff3cdc926a878ad9a5807d13a7a7_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>而柠檬醛则是柠檬独有的柠檬味<strong>。辛香醛</strong>（Sanshools）是花椒独有的麻味。</p>\n<p>这两个是它们的主要区别。</p>\n<p>至于月桂烯、(E)-β- 罗勒烯、 β- 立方烯、桉树脑等其他花椒的味道则在不同品种的花椒里差别较大。</p>\n<p>说到这里你应该看出来了。</p>\n<p>那就是花椒和柠檬作为芸香科的植物，共享柠檬烯和芳樟醇两个比较显著的清香味。</p>\n<p>而柠檬的香味主要在它果皮油胞里，当然是腌制以后细胞破裂，释放出来味道后更浓郁啦。</p>\n<p><strong>至于黄柠檬为什么没有小青柠味道这么明显？</strong></p>\n<p>因为黄柠檬比较大，在果肉里柠檬味更重，而小青柠表面果皮体积占比更大，所以更接近花椒的味道。</p>\n<p>总的来说还是因为<strong>花椒</strong>是跟柑橘类水果同科不同属的，所以气味有一些接近，但是还是有差别。、而小青柠皮多肉少减少了这种差距。</p>\n<p>另外多嘴一句，柑橘类家族其实非常“乱”，你以为橘子、橙子、柠檬、柚子各自清清白白？不，它们的血统早就“你中有我，我中有你”，亲上加亲，近亲繁殖。</p>\n<p>科学家研究柑橘类的基因发现，绝大多数我们今天吃到的柑橘类水果，其实都来自三位“祖宗”的反复组合：</p>\n<p><strong>三位老祖宗分别是柚子（ Citrus maxima ）、橘子（Citrus reticulata ） 和香橼（ Citrus medica）</strong></p>\n<p>橙子是柚子和橘子这对“夫妻”的结晶，果汁丰富又常见，堪称柑橘界的“嫡长子”，柠檬则是香橼和苦橙的“狠人后代”，酸得让人起飞，是柑橘家的二世祖；青柠的血统最复杂，由香橼、小柑橘和其他杂交组合而成，活脱脱一个“私生混血儿”；葡萄柚继承了柚子和橙子的基Line truncated
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"content": "<div><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-a5bdaf8e89c051f2d141beabe0f10610_fhd.jpg?source=8673f162\" alt=\"头图\"/><div><div>\n<blockquote><em>“你也得吃点苦，才知道生活不容易。”</em><br><em>“我小时候哪有你这待遇？”</em><br><em>“我妈也从来不管我，我不也长大了？”</em><br><em>“这有什么的，我也是这么被养大的，我不也好好吗？”</em></blockquote>\n<p>心理咨询中，父母可能会这样说。但真的是这样吗，你真的“好好的”吗？<strong>这听起来像是在自证，实际上却往往是对伤痛的否认与传递。</strong></p>\n<p>这些说辞的背后，是父母不愿被看见的伤痛，因为从未被真正处理过，就只能以另一种形式延续下去。<strong>心理创伤不会因为扛过来了就自动痊愈，反而可能成为父母控制孩子、否定孩子、阻碍孩子发展的潜在动力。</strong></p>\n<p>而那些看起来毫无道理的控制与打压的行为，背后往往藏着人性中最复杂的情绪之一——<strong>父母对孩子的嫉妒。</strong></p>\n<p><strong><strong>01 隐藏在爱背后的嫉妒</strong></strong></p>\n<p><em><strong>“你还真会享受。”</strong></em></p>\n<p>听起来好像是父母在感叹孩子的美好生活，但可能隐藏着嫉妒的情绪。更准确地说，是一种混杂了<strong>悲伤、羡慕、愤怒、失落、无力</strong>的复杂感受。</p>\n<p>当一个孩子有了父母从未拥有过的幸福、自由和选择权，这对父母来说，可能不只会带来欣慰的感觉，还可能是一种提醒：<strong>我从未拥有过这些，我失去了我的幸福，而你有了。</strong></p>\n<p>就像一个小时候饿过很久的人，即使现在已经不用饿肚子了，但看到别的小孩丰盛地吃着饭，会不由自主地泛起不满：你咋这么幸运呢，凭什么？孩子的快乐，在一些父母眼中，是不公平的证据。</p>\n<p>他们感到自己的苦无人知晓，也会怀疑：“孩子是不是就此要离开我了？”他们焦虑，<strong>随着孩子越发独立自主和成功，自己可能就再也无法掌控这个孩子了。</strong></p>\n<p>于是，孩子想走向光亮的一步，就被一句“我看也不过如此。”泼了冷水。孩子想分享自己的幸福，就换来一句“你可真会享福，我可享不到这些喽”的阴阳怪气。</p>\n<p><strong>这种情绪的核心，不是不够爱孩子，而是创伤太深。</strong></p>\n<p><strong><strong>02 “你比我幸福，那我算什么？”</strong></strong></p>\n<p>在一些家庭中，父母对子女的态度夹杂着<strong>微妙的竞争色彩</strong>。</p>\n<p>有时是回避或拒绝帮助：</p>\n<blockquote><em>“我小时候也没人帮我。”</em></blockquote>\n<p>有时是明目张胆的控制：</p>\n<blockquote><em>“你听我的就不会错。”</em></blockquote>\n<p>有时则是更隐秘的拉扯：</p>\n<blockquote><em>“你以为你现在就比我强了吗？”</em></blockquote>\n<p>他们并不是在计较一顿饭或者一句赞扬。</p>\n<p>他们在意的可能是：<strong>你是否正在活出我从未拥有过的人生？</strong>这会让一些父母觉得自己失败、无力、被超越，而这一切，恰好都是他们最害怕面对的情绪。</p>\n<p>最常见的解决方式不是面对自己的伤痛和失败，因为这太痛苦了，更轻松的方法是把孩子“拉下来”，用否定、指责、打压的方式，恢复自己对孩子的掌控感。</p>\n<p><strong>潜意识中，如果孩子永远不超过他们、依赖他们，他们会更好受。</strong></p>\n<p><strong><strong>03 孩子不是附属品，更不是补偿</strong></strong></p>\n<p>一位母亲说：“孩子拥有了我没拥有过的一切，就像是我的幸福被抢走了一样。</p>\n<p><strong>这并不是她不爱孩子，而是她内心那个委屈的小孩从未有机会疗愈。</strong></p>\n<p>自体心理学中称之为<strong>“自体虚弱”</strong>，他们从小缺乏被理解、被肯定的经验，内心长时间处于压抑和否认的状态，所以只能通过孩子的依赖，来补偿自己的匮乏。当孩子不再需要他们时，他们就会感到无比痛苦、无价值，甚至失控。</p>\n<p><strong>于是，一些父母会将孩子当作自己的延伸，必须听话、忠诚、感恩。</strong>他们很难接受孩子的分化、独立，更不能接受孩子“不属于自己”。</p>\n<p><strong>但孩子是独立的个体，他们不是父母未竟梦想的载体，也不是父母人生的安慰奖。</strong></p>\n<p><strong><strong>04 “我爸妈见不得我好”，这不是错觉</strong></strong></p>\n<p><em><strong>“我爸妈见不得我开心，每次我有点好事，他们就要来挑刺。”</strong></em></p>\n<p><em>“有一次我正在超级开心的疯玩儿，妈妈突然过来揪住我说Line truncated
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"title": "孩子只在父母面前「情绪失控」，在外却近乎「完美」，正常吗？该如何引导？",
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"content": "<div><img src=\"http://pic1.zhimg.com/v2-8263a22ff7a703cba5be375980b2c56e_fhd.jpg?source=8673f162\" alt=\"头图\"/><div><div>\n<p>弗洛伊德认为：<strong>“攻击性如同是一个人的生命力，如果一个人不能活出自己的攻击性，就会出现心理问题。”</strong></p>\n<p><strong>即使环境很糟糕，只要一个人能够正常表达攻击性，就能够保护自我不受外界蹂躏。</strong></p>\n<p>心理学研究表明：孩子在很小的时候会强烈地依恋父母或其他养育者，当孩子接触外部世界时，失去这种依恋会使他产生一种不安全感，从而使孩子胆小。</p>\n<p>但是如果孩子上学以后对外界表现出过分“完美”“懂事”“胆怯”，很大可能就是家庭教育的问题。</p>\n<p>我邻居家的孩子就是这样，在家里，脾气大得惊人。和妈妈顶嘴，对弟弟妹妹呼来喝去，翻脸比翻书还快。</p>\n<p>爸妈一说他一句，他能当场怼回几句，搞得全家都不安生。</p>\n<p>可一旦出了门，到了学校或者外人面前，立马变脸。</p>\n<p>不说话，胆小，做事缩手缩脚，老师点个名都吓一跳，像换了个人。</p>\n<p>说白了，孩子在家里发横，是因为他知道自己“横得起”；在外面发怂，是因为他不知道能不能“撑得住”。</p>\n<p>而这种反差，很多时候不是性格问题，是家庭结构的问题。</p>\n<p>家长要反思自己给孩子是否创造了足够安全的生活环境。例如：夫妻之间的吵架、对孩子言语的伤害或者是过度保护孩子，都是有可能让孩子出现这一表现的原因。</p>\n<p>如果想要改变，从这五点做起吧！</p>\n<p>一、不过分溺爱，做有原则有底线的父母</p>\n<p>“爱孩子”和“立规矩”，从来不是一道单选题。</p>\n<p>明确规则，不被孩子牵着鼻子走，不能因为孩子哭闹，就主动打破规则的执行，和善而坚定地对孩子说“不”。让孩子明白，边界感的所在。</p>\n<figure><img src=\"http://pic1.zhimg.com/v2-88ef4f140553005d43ae8a2c8ff27249_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"><figcaption>在孩子的成长过程中，要让他知道：除了爱之外，还要有敬畏</figcaption></figure>\n<p>二、每天花 15 分钟的时间和孩子聊天，问问他，学校都发生了什么。</p>\n<p>三、每周抽时间给孩子拍一段视频，让他听自己的声音，看自己的表现，发现问题及时调整。</p>\n<figure><img src=\"http://pica.zhimg.com/v2-c60abb5c34ed737919706cb5d4b5271f_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>四、周末邀请孩子的好朋友到家里来玩，给孩子创造多种社交机会和条件，提升孩子的社交能力。</p>\n<p>五、在孩子愿意的前提下，给孩子创造一些上台表演的机会，通过正向的实践提升孩子的自信心。</p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-a66a54e62a1931fcd5eebe0a2a5ca434_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"><figcaption>提升孩子自信心的 5 句话</figcaption></figure>\n<p>亲测，这几个方法对提高孩子自信心，让孩子变得有原则有担当非常有帮助。</p>\n</div>\n</div>\n\n\n<div><a href=\"https://www.zhihu.com/question/1915798570319197166\">查看知乎讨论<span></span></a></div>\n\n</div>\n\n\n</div>\n</div>",
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"title": "双语百科：为什么鸟儿在黎明歌唱？",
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"description": "<div><div class=\"mian_txt\" id=\"Content\">\n\n \n\n \n \n\n <p>清晨悦耳的鸟鸣让人心旷神怡，但是一天中的其他时间却很少能听到鸟叫。为什么鸟儿都喜欢在清晨歌唱？来本文中寻找答案吧。</p> \n<p> </p> \n<figure class=\"image\" style=\"display: table;\"> \n <img src=\"https://img2.chinadaily.com.cn/images/202409/04/66d7fb2da3108f29a8b65829.jpeg\" data-from=\"newsroom\" data-mimetype=\"image/jpeg\" id=\"img-66d7fb2da3108f29a8b65829\"> \n <figcaption style=\"display: table-caption; caption-side: bottom;\">\n Photo/Pexels \n </figcaption> \n</figure> \n<p> </p> \n<p>Wake up early enough and, depending on where you live, you’ll likely hear a pleasant chorus of birds chirping their tiny hearts out. This am avian arrangement is instinctual behavior for birds, but why?<br>早上起得够早的话，在你所住的地方也许能听到一阵悦耳的鸟鸣。在清晨歌唱是鸟的本能行为，但是鸟鸣为什么都在清晨呢？</p> \n<p> </p> \n<p>According to the Woodland Trust, this early singing is known as the dawn chorus, and it can start as early as 4 am and last for several hours. Birds do it to attract mates and warn other birds to avoid their turf. One theory as to why they opt for the wee hours to communicate these important messages is because the low visibility makes it hard to do other bird activities, like foraging. Keeping their activity level low, they opt to sing instead.<br>林地信托机构称，鸟儿在清晨鸣叫最早从凌晨4点开始，可持续数个小时。鸟鸣叫是为了吸引配偶，也是为了警告其他鸟不要入侵自己的领地。关于鸟类为什么选择在凌晨传递这些重要信息，有一个理论是，凌晨能见度低，鸟类难以进行觅食等其他活动，既然无事可做，那么鸟儿就转而选择鸣叫。</p> \n<p> </p> \n<p>Another theory argues that birds use the morning vocals to project an image of strength. By singing with fervor, they’re letting other birds know they survived the night—no guarantee in nature—and would make for an excellent mate.<br>另一种理论认为，鸟类利用晨鸣来展示自己的力量。通过热情地歌唱，它们让其他鸟儿知道自己已经安然度过黑夜——要知道自然界的动物过着朝不保夕的日子，不一定能看见明天的太阳——并能够成为出色的伴侣。</p> \n<p> </p> \n<p>Like a good recording studio, the early morning hours also allow birds to transmit a clear tune thanks to the cooler, drier air. Because birds have distinctive chirps, that clarity helps them be more easily identified by birds within listening distance.<br>清晨的空气更凉爽、更干燥，就像一个效果很好的录音棚，鸟儿在此时歌唱能传递出清晰的音质。因为鸟儿的声音各有不同，这种清晰度可以让听得见的鸟儿更容易识别出它们的声音。</p> \n<p> </p> \n<p>There used to be a prevailing theory that birds sang so much in the mornings because the sounds could travel greater distances due to less atmospheric turbulence, but it was disproven by researchers at the University of Western Ontario in 2003. They played recordings of sparrows at dawn and midday. The songs didn’t travel farther, but they were more consistent.<br>过去有一个流行的理论认为，鸟儿最爱在清晨鸣叫是因为在气流稳定的时候声音能传播得更远。但是西安大略大学的研究人员在2003年否定了这一理论。研究人员在黎明和中午分别播放了麻雀的录音。然而麻雀声音并没有传播得更远，只不过黎明时分麻雀的叫声更连贯。</p> \n<p> </p> \n<p>Because birds only have so much energy to belt one out, singing when they stand the best chance of being heard makes sense. For a bird, an early morning session is like having the perfect acoustic environment for their performance.<br>因为鸟儿只能用有限的精力来鸣叫，它们自然会选择在最可能被听到的时候歌唱。对一只鸟儿来说，清晨鸣叫相当于在最佳音效环境中表演。</p> \n<p> </p> \n<p>英文来源：Mental Floss</p> \n<p>编译：丹妮</p> \n<p>审校：董静、齐磊</p>\n\n </div></div>",
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"description": "<div><div class=\"mian_txt\" id=\"Content\">\n\n \n\n \n \n\n <p>A new semester means a fresh start. Get your semester started right by practicing these strategies, and your productivity will soar.<br>新学期意味着新的开始。掌握了新学期的正确打开方式，你的学习效率将会直线上升。</p> \n<p> </p> \n<figure class=\"image\" style=\"display: table;\"> \n <img src=\"https://img2.chinadaily.com.cn/images/202409/02/66d5837ba3108f29a8b6344c.jpeg\" data-from=\"newsroom\" data-mimetype=\"image/jpeg\" id=\"img-66d5837ba3108f29a8b6344c\"> \n <figcaption style=\"display: table-caption; caption-side: bottom;\">\n Photo/Pexels \n </figcaption> \n</figure> \n<p> </p> \n<p><strong>1. Get organized </strong><br><strong>让一切井井有条</strong></p> \n<p>Organization helps you reduce chaos and stress, thus making you more productive. Develop a system at the start of your semester. This may include:<br>条理性可以帮助你减少混乱和压力，从而让你做事更有效率。在开学时把一切都整理得井井有条，包括：</p> \n<p>--Color coded notebooks and/or folders for each class<br>——给每门课程准备一个彩页笔记本和文件夹；</p> \n<p>-- A planner with important dates and deadlines filled out <br>——准备一个日程表，标注出重要的日子和各项任务的截止日期；</p> \n<p>--Cleaning out your backpack, desk, and dorm room to reduce clutter from previous semesters<br>——清理背包、书桌和宿舍，把前几个学期积攒下来的无用之物处理掉；</p> \n<p>--Organizing your computer files (e.g., by school year, semester, course, and assignment type or project)<br>——整理电脑文件，可以按照学年、学期、课程、作业或项目分门别类；</p> \n<p>If you keep track of deadlines, know where to find everything, and maintain a well-organized space, you free up your mind to focus on learning and achieving.<br>如果你对截止日期了如指掌，知道每样东西放在哪儿，把空间整理得井井有条，你就可以把脑子腾出来专心学习，做出成绩。</p> \n<p> </p> \n<p><strong>2. Get into a routine</strong><br><strong>做事有规律</strong></p> \n<p>Like being organized, establishing a routine helps your life run smoothly.<br>和条理性一样，做事有规律可以让你的生活更顺利。</p> \n<p>It’s easier said than done, but try waking up and going to sleep around the same time each day (or at least on weekdays). Schedule time for the gym, any clubs or activities you participate in, and studying. Instead of waiting until the last minute to work on assignments or cram in information, set aside studying/homework blocks each day. Choose a time of day when you feel especially productive.<br>尽管说起来容易做起来难，但是你可以试着每天都在同一时间起床和睡觉（至少在工作日如此）。规划好去健身、去参加社团或其他活动以及学习的时间。每天都要留出一整块时间用于学习和做作业，不要等到最后一刻才赶作业或背书。选择一天中你自认为效率最高的时间来学习。</p> \n<p>Start each day on a positive note by preparing the night before. For instance, set out the outfit you’ll wear to class and pack your backpack with the supplies you’ll need that day. Instead of frantically scrambling around in the morning, you’ll begin the day feeling confident and prepared. Ultimately, these small habits make a big difference in your overall mood and performance.<br>通过在前一天晚上做好准备，以积极的态度开始每一天。举例而言，准备好你明天上课要穿的衣服，在书包里放好明天需要的东西。这样，你就可以在准备充分的情况下自信地开始新的一天，而不是一大早紧张忙乱地到处找东西。最终，这些小习惯将会让你的整体情绪状态和表现大为改观。</p> \n<p> </p> \n<p><strong>3. Surround yourself with motivated peers</strong><br><strong>结交好学的同伴</strong></p> \n<p>Maybe you’ve heard the saying, “Show me your friends and I’ll show you your future.” It may sound dramatic, but it’s true that the people you spend the most time with have a major influence on you. If your friends are partying every night, skipping class, and seemingly unconcerned about their grades, staying motivated will be an uphill battle for you.<br>也许你听过这句话：“你身边的朋友决定你的未来。”这也许听起来有些夸张，但是你与之交往时间最长的人对你会产生重大影响，这是事实。如果你的朋友夜夜狂欢，逃课，对成绩毫不在意，那么保持斗志对你来说会非常困难。</p> \n<p>Try to make at least one positive friend in every class. Meet ambitious people with clearly defined goals, good study habits, and healthy lifestyles. These friends can help yLine truncated
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