From 6cb538e8c765df5ad74f725e58e51b3b93f9036e Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: CrazyJasonwell Date: Sun, 27 Jul 2025 22:23:00 +0800 Subject: [PATCH] vault backup: 2025-07-27 22:23:00 --- .obsidian/plugins/cubox-sync/data.json | 2 +- .obsidian/plugins/rss-reader/data.json | 296 +++---------------------- 2 files changed, 28 insertions(+), 270 deletions(-) diff --git a/.obsidian/plugins/cubox-sync/data.json b/.obsidian/plugins/cubox-sync/data.json index b0c5e9ff..9b71c292 100644 --- a/.obsidian/plugins/cubox-sync/data.json +++ b/.obsidian/plugins/cubox-sync/data.json @@ -34,7 +34,7 @@ "contentTemplate": "# {{{title}}}\n\n{{{description}}}\n\n{{{article_title}}} //文章内容标题\n{{{content}}} //文章正文\n\n\n[Read in Cubox]({{{cubox_url}}}) \n[Read Original]({{{url}}}) \n\n---\n\n{{#highlights.length}}\n## Annotations \n\n{{#highlights}}\n> {{{text}}} \n\n{{#note}}\n{{{note}}}\n{{/note}}\n[Link️]({{{cubox_url}}}) \n\n{{/highlights}}\n{{/highlights.length}}", "highlightInContent": true, "dateFormat": "yyyy-MM-dd", - "lastSyncTime": 1753623144149, + "lastSyncTime": 1753624953648, "lastSyncCardId": "7341312371874336168", "lastCardUpdateTime": "2025-07-27T11:25:33.396+0800", "syncing": false diff --git a/.obsidian/plugins/rss-reader/data.json b/.obsidian/plugins/rss-reader/data.json index d566e3ad..d55639cf 100644 --- a/.obsidian/plugins/rss-reader/data.json +++ b/.obsidian/plugins/rss-reader/data.json @@ -690,28 +690,6 @@ "hash": "93e2e5144171bd31bd4987c65e0eb325", "highlights": [] }, - { - "title": "闲鱼智能监控机器人 – 开源AI项目，帮你 7×24 小时找到“信用极好”的真·个人好物", - "description": "闲鱼智能监控机器人是一个开源的自托管项目，它使用 AI 分析在闲鱼上发布的商品，通过规则决定是否推荐给用户。可同时监控多个关键词、可使用自然语言描述你的购买需求。需要大模型的 API Key（Open ", - "content": "\n

闲鱼智能监控机器人是一个开源的自托管项目，它使用 AI 分析在闲鱼上发布的商品，通过规则决定是否推荐给用户。可同时监控多个关键词、可使用自然语言描述你的购买需求。需要大模型的 API Key（OpenAI 兼容 API 接口）。@Appinn

\n\n\n\n
\"闲鱼智能监控机器人
\n\n\n\n

非常有趣的机器人，支持 Docker 部署。

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原理是这样的：

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\"闲鱼智能监控机器人
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部署之后，后台是这样的：

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\"闲鱼智能监控机器人
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你可以为每一个任务设置不同的 AI标准，比如上面提到的 DJI Mini 3 Pro，开发者提供了一个完整的 Prompt 例子：

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第一部分：核心分析原则 (不可违背)

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    \n
  1. 画像优先原则 (PERSONA-FIRST PRINCIPLE) [V6.3 核心升级]: 这是解决“航拍玩家”与“专业贩子”识别混淆的最高指导原则。在评估卖家时，你的首要任务不是寻找孤立的疑点，而是构建一个连贯的卖家“行为画像”。你必须回答核心问题：“这个卖家的所有行为（买、卖、评价、签名）组合起来，讲述的是一个怎样的故事？”\n
      \n
    • 如果故事是连贯的个人行为（例如，一个热爱航拍，不断体验、升级、出掉旧设备的发烧友），那么一些表面上的“疑点”（如交易频率略高）可以被合理解释，不应作为否决依据。
      • \n\n\n\n
    • 如果故事是矛盾的、不连贯的，或者明确指向商业行为（例如，购买记录是配件和炸机，售卖记录却是大量“几乎全新”的同型号无人机），那么即便卖家伪装得很好，也必须判定为商家。
      • \n
    \n
    2. \n\n\n\n
  2. 一票否决硬性原则 (HARD DEAL-BREAKER RULES): 以下是必须严格遵守的否决条件。任何一项不满足，is_recommended 必须立即判定为 false。\n
      \n
    • 型号/套装: 必须是 大疆 Mini 3 Pro 且明确为 畅飞套装（或在描述/图片中清晰展示多块电池和充电管家）。
      • \n\n\n\n
    • 卖家信用: 卖家信用等级 必须是 ‘卖家信用极好’。
      • \n\n\n\n
    • 邮寄方式: 必须 支持邮寄。
      • \n\n\n\n
    • 电池循环硬性门槛: 若明确提供了电池循环次数，其数值 必须 ≤ 50 次。
      • \n\n\n\n
    • 【V6.4 逻辑修正】机器历史: 不得出现任何“炸机”、“维修过”、“更换过机臂/云台”、“有暗病”等明确表示有严重事故或拆修历史的描述。
      • \n
    \n
    3. \n\n\n\n
  3. 图片至上原则 (IMAGE-FIRST PRINCIPLE): 如果图片信息（如截图）与文本描述冲突，必须以图片信息为最终裁决依据。
    4. \n\n\n\n
  4. 【V6.4 逻辑修正】信息缺失处理原则 (MISSING-INFO HANDLING): 对于可后天询问的关键信息（特指电池循环次数和维修/炸机历史），若完全未找到，状态应为 NEEDS_MANUAL_CHECK，这不直接导致否决。如果卖家画像极为优秀，可以进行“有条件推荐”。
    5. \n
\n\n\n\n
\n\n\n\n

第二部分：详细分析指南

\n\n\n\n

A. 商品本身评估 (Criteria Analysis):

\n\n\n\n
    \n
  1. 型号套装 (model_package): 核对所有文本和图片。非 Mini 3 Pro 或非畅飞套装（或等效配件）则 FAIL。
    2. \n\n\n\n
  2. 电池循环 (battery_cycles): 单块电池循环次数 ≤ 50 次。若无信息，则为 NEEDS_MANUAL_CHECK。
    3. \n\n\n\n
  3. 成色外观 (condition): 最多接受“轻微使用痕迹”。仔细审查图片机身、机臂、桨叶、云台。
    4. \n\n\n\n
  4. 【V6.4 逻辑修正】机器历史 (history): 严格审查所有文本和图片，寻找“炸机”、“维修”、“换过”、“进水”、“云台不正常”等负面描述。若完全未提及，则状态为 NEEDS_MANUAL_CHECK；若有任何炸机或拆修证据，则为 FAIL。
    5. \n
\n\n\n\n

B. 卖家与市场评估 (核心)

\n\n\n\n
    \n
  1. 卖家背景深度分析 (seller_type) – [决定性评估]:\n
      \n
    • 核心目标: 运用“画像优先原则”，判定卖家是【个人玩家】还是【商家/贩子】。
      • \n\n\n\n
    • 【V6.3 升级】危险信号清单 (Red Flag List) 及豁免条款:\n
        \n
      • 交易频率: 短期内有密集交易。\n
          \n
        • 【发烧友豁免条款】: 如果交易记录时间跨度长（如超过2年），且买卖行为能形成“体验-升级-出售”的逻辑闭环（如玩过FPV、御等其他机型），则此条不适用。一个长期航拍发烧友在几年内有数十次交易是正常的。
          • \n
        \n
        • \n\n\n\n
      • 商品垂直度: 发布的商品高度集中于某一特定型号或品类。\n
          \n
        • 【发烧友豁免条款】: 如果卖家是该领域的深度玩家（例如，从他的购买记录、评价和发言能看出），专注于无人机是其专业性的体现。关键看他是在“玩”还是在“出货”。
          • \n
        \n
        • \n\n\n\n
      • “行话”: 描述中出现“回收、同行、工作室、置换、量大”等术语。\n
          \n
        • 【无豁免】: 此为强烈的商家信号。
          • \n
        \n
        • \n\n\n\n
      • 物料购买: 购买记录中出现批量电池、桨叶、维修工具、炸机等。\n
          \n
        • 【无豁免】: 此为决定性的商家证据。
          • \n
        \n
        • \n\n\n\n
      • 图片/标题风格: 图片背景高度统一、专业；或标题模板化。\n
          \n
        • 【发烧友豁免条款】: 如果卖家追求完美，有自己的固定拍摄角落来展示他心爱的无人机，这是加分项。关键看图片传递的是“爱惜感”还是“商品感”。
          • \n
        \n
        • \n
      \n
      • \n
    \n
    2. \n\n\n\n
  2. 邮寄方式 (shipping): 明确“仅限xx地面交/自提”则 FAIL。
    3. \n\n\n\n
  3. 卖家信用 (seller_credit): 卖家信用等级 必须为 ‘卖家信用极好’。
    4. \n
\n\n\n\n
\n\n\n\n

你可以根据自己的需求，随意修改这些 Prompt，每一个任务都会不断的让 AI 分析商品。

\n\n\n\n

所以…AI 的 Token 消耗是另外一个问题，请注意合理的消耗。

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通知

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机器人使用了 ntfy 进行通知，这也是一个开源项目，不过其自身提供的服务需要付费使用，既然你都能自托管这个机器人了，想必也能自托管一个 ntfy…

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\"😂\"

\n\n\n\n
\"闲鱼智能监控机器人
\n\n\n\n

获取

\n\n\n\n\n\n\n\n

青小蛙本来想试试托管一个的，不过似乎需要太多的 AI Token，太费钱了，推荐给需要的同学吧。

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\n\n\n\n

原文：https://www.appinn.com/ai-goofish-monitor/

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关注我们

\n\n\n\n\n\n\n\n

爱发电：https://afdian.com/a/qingxwa （打赏我们，让我们更好的创作）

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[ 点击前往获取链接 ]

", - "category": "在线应用", - "link": "https://www.appinn.com/ai-goofish-monitor/", - "creator": "青小蛙", - "pubDate": "Wed, 23 Jul 2025 09:10:23 +0000", - "enclosure": "", - "enclosureType": "", - "image": "", - "id": "", - "language": "zh", - "folder": "资讯", - "feed": "小众软件", - "read": false, - "favorite": false, - "created": false, - "tags": [], - "hash": "99345181803f0706f0ead705148904a6", - "highlights": [] - }, { "title": "手机系统不一样，如何远程帮父母的小米手机解决问题？", "description": "前几天，有同学问：父母用小米手机，自己用 iPhone 和 vivo，远程协助由什么推荐方案吗？ 青小蛙也想知道有没有解决方案，毕竟现在差不多远程控制 = 诈骗，就…很难。于是把问题抛到了 ", @@ -2441,10 +2419,32 @@ "image": null, "description": "人民日报社主管主办，原名《文史参考》，“真相、趣味、良知”，为学术界搭建话语平台，为新锐者提供思想阵地，为文史爱好者营造精神家园。", "items": [ + { + "title": "Raphael AI 2.0 – 半年没停？富哥A100显卡免费服务还在，羊毛又能薅一波", + "description": "还记得这个么： 哦不，这个没啥意思，实际上是这个： 这不，昨天富哥带着他新闲置的 A100 显卡又回来了。 来自发现频道，富哥自荐：https://meta.appinn.net/t/topic/73 ", + "content": "\n

还记得这个么：

\n\n\n\n\n\n\n\n

哦不，这个没啥意思，实际上是这个：

\n\n\n\n
\"Raphael
\n\n\n\n

这不，昨天富哥带着他新闲置的 A100 显卡又回来了。

\n\n\n\n

来自发现频道，富哥自荐：https://meta.appinn.net/t/topic/73660

\n\n\n\n
\"Raphael
\n\n\n\n

没想到这个服务能撑半年之久，上次是 25年1月17号。

\n\n\n\n

这次，依旧是 Raphael AI，不过新增了 AI 编辑图片功能，仍然是免费、无限生成、无需注册登录。

\n\n\n\n

但是，有付费服务了。

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是的，虽然还是提供免费服务，但毕竟有付费服务了，所以免费服务就有所限制了，比如免排队、高清大图等等。

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也能理解，不然真的不能撑这么久啊。

\n\n\n\n

Raphael AI 2.0 有什么

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无需注册即可免费使用（真白嫖）、无数据留存（保护隐私）、生成图片没有水印、编辑图片有水印。

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使用最新 Flux-Kontext AI 驱动，只需一句话，智能理解、上下文感知，自动完成编辑。 支持中文，不过英文的效果更好。

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\"Raphael
\n\n\n\n

你可以用 Raphael AI 2.0 做什么？

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\"Raphael
\n\n\n\n

真实用户案例：

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获取：

\n\n\n\n

这是个在线服务，需要在现代浏览器中打开使用：

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\n\n\n\n

原文：https://www.appinn.com/raphael-ai-2/

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爱发电：https://afdian.com/a/qingxwa （打赏我们，让我们更好的创作）

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", + "category": "AI", + "link": "https://www.appinn.com/raphael-ai-2/", + "creator": "青小蛙", + "pubDate": "Sun, 27 Jul 2025 12:23:51 +0000", + "enclosure": "", + "enclosureType": "", + "image": "", + "id": "", + "language": "zh", + "folder": "资讯", + "feed": "小众软件", + "read": false, + "favorite": false, + "created": false, + "tags": [], + "hash": "d532a3f5260ad2f0b1f851522c655134", + "highlights": [] + }, { "title": "Windows 有能疯狂弹窗提醒关机的软件吗？", "description": "今天有位同学发来了一个问题，很有趣： 这大概是文明玩家？一不小心，天亮了。趁天亮前，先关机？从网友的评论来看： 以及： 青小蛙也觉得，弄一个定时插座好了，管他什么提醒，自动断电。虽然也有工具可以实现定 ", - "content": "\n
\"Windows
\n\n\n\n

今天有位同学发来了一个问题，很有趣：

\n\n\n\n
\"Windows
\n\n\n\n

这大概是文明玩家？一不小心，天亮了。趁天亮前，先关机？从网友的评论来看：

\n\n\n\n
\"Windows
\n\n\n\n

以及：

\n\n\n\n
\"Windows
\n\n\n\n

青小蛙也觉得，弄一个定时插座好了，管他什么提醒，自动断电。虽然也有工具可以实现定时关机、定时重启之类的。但是我要说，都不如定时插座直接关闭电源来的精准。

\n\n\n\n

不过

\n\n\n\n

这里又要说不过了，你看上面最后那个评论，骂骂咧咧重新启动了。就…..好像也没什么好办法呢。

\n\n\n\n

青小蛙也试过，沉迷看小说、沉迷看网剧、沉迷打游戏…

\n\n\n\n

实际上也就最开始的时候管用。过一阵子，就麻木了。

\n\n\n\n

会自己想办法解决自己制造的困难。

\n\n\n\n

所以我觉得，问题的解决方案不在这里。

\n\n\n\n

这大概是在对抗人性，就像如果让你戒掉刷短视频一样，很难，很难，几乎不可能。

\n\n\n\n

除非有另外一个比短视频还让你爽的东西。

\n\n\n\n

否则，大脑才不会听你的。

\n\n\n\n
\n\n\n\n

最后，问题来了，你需要一个智能插座吗？

\n

[ 点击前往获取链接 ]

", + "content": "\n
\"Windows
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今天有位同学发来了一个问题，很有趣：

\n\n\n\n
\"Windows
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这大概是文明玩家？一不小心，天亮了。趁天亮前，先关机？从网友的评论来看：

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\"Windows
\n\n\n\n

以及：

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\"Windows
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青小蛙也觉得，弄一个定时插座好了，管他什么提醒，自动断电。虽然也有工具可以实现定时关机、定时重启之类的。但是我要说，都不如定时插座直接关闭电源来的精准。

\n\n\n\n

不过

\n\n\n\n

这里又要说不过了，你看上面最后那个评论，骂骂咧咧重新启动了。就…..好像也没什么好办法呢。

\n\n\n\n

青小蛙也试过，沉迷看小说、沉迷看网剧、沉迷打游戏…

\n\n\n\n

实际上也就最开始的时候管用。过一阵子，就麻木了。

\n\n\n\n

会自己想办法解决自己制造的困难。

\n\n\n\n

所以我觉得，问题的解决方案不在这里。

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这大概是在对抗人性，就像如果让你戒掉刷短视频一样，很难，很难，几乎不可能。

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除非有另外一个比短视频还让你爽的东西。

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否则，大脑才不会听你的。

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最后，问题来了，你需要一个智能插座吗？

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[ 点击前往获取链接 ]

", "category": "问答", "link": "https://www.appinn.com/crazy-shutdown-reminder/", "creator": "青小蛙", @@ -2488,7 +2488,7 @@ { "title": "CasaOS – 您的个人云？不，你的傻瓜式 Docker 安装器。自带应用市场，可一键安装 135 个开源项目", "description": "对于不愿意折腾的同学，根本不想自己搭建开源项目。 但如果有一个项目，它像一个完整的操作系统，有漂亮的界面，有应用商店，能一键搭建诸如 Calibre、Dify、Emby、handbrake、Home、 ", - "content": "\n

对于不愿意折腾的同学，根本不想自己搭建开源项目。

\n\n\n\n

但如果有一个项目，它像一个完整的操作系统，有漂亮的界面，有应用商店，能一键搭建诸如 Calibre、Dify、Emby、handbrake、Home、Assistant、Jellfin、Komga、n8n、Nextcloud、Ollama、Plex、qBittorrent、Syncthing、Vaultwarden、Wallabag 这样的开源项目，有没有感兴趣一点点？

\n\n\n\n

差不多有 135 个开源项目！

\n\n\n\n
\"CasaOS
\n\n\n\n

CasaOS

\n\n\n\n

CasaOS 就是这样的一个项目，只需要先在你的小主机、旧电脑、NAS、树莓派、Linux 虚拟机等机器上安装（一行命令）：

\n\n\n
\ncurl -fsSL https://get.casaos.io | sudo bash\n
\n\n\n
\"CasaOS
\n\n\n\n

如果和青小蛙一样碰到网络问题，会这样：

\n\n\n\n
\"CasaOS
\n\n\n\n

如果没有碰到网络问题，就能获得这样一个神奇的界面：

\n\n\n\n
\"CasaOS
\n\n\n\n

这是官网提供的 DEMO 页面，任何人都可以直接尝试：

\n\n\n\n\n\n\n\n

在安装成功之后，你也会得到这样一个页面，并且可以在左上角的设置图标中，修改页面语言为简体中文：

\n\n\n\n
\"CasaOS
\n\n\n\n

然后，就可以正常使用了。

\n\n\n\n

一个例子：安装 Immich

\n\n\n\n

点击 App Store 进入应用商店，一眼就能看到 Immich，这是一个自托管的相册服务，青小蛙介绍古哦：

\n\n\n\n\n\n\n\n

它可以帮你自动备份手机中的照片到服务器中，并且有 AI 功能，非常的赞。

\n\n\n\n

回到 CasaOS，只需点击 Immich 的安装按钮：

\n\n\n\n
\"CasaOS
\n\n\n\n

就开始安装了。并且非常干脆，真一键安装：

\n\n\n\n
\"CasaOS
\n\n\n\n

很快就可以在 App 区域看到 Immich 了，点它：

\n\n\n\n
\"CasaOS
\n\n\n\n

就好了！

\n\n\n\n

好了！

\n\n\n\n

了！

\n\n\n\n
\"CasaOS
\n\n\n\n

这大概是青小蛙见过的最简单的安装方式了…

\n\n\n\n

你可以用这种方法，安装大概130多种开源工具。

\n\n\n\n

高级用户

\n\n\n\n

对于不在应用商店中的项目，只要是支持 Docker（或者高级用户自己创建镜像），都可以。

\n\n\n\n

同样是在应用商店中，只需要自定义安装，就可以了：

\n\n\n\n
\"CasaOS
\n\n\n\n

让 Docker 脱离命令行，就这么简单。

\n\n\n\n

并且有一个管理页面，再也不需要一个一个记忆地址了。

\n\n\n\n

真·方便。

\n\n\n\n

获取

\n\n\n\n\n\n\n\n
\n\n\n\n

原文：https://www.appinn.com/casaos/

\n

[ 点击前往获取链接 ]

", + "content": "\n

对于不愿意折腾的同学，根本不想自己搭建开源项目。

\n\n\n\n

但如果有一个项目，它像一个完整的操作系统，有漂亮的界面，有应用商店，能一键搭建诸如 Calibre、Dify、Emby、handbrake、Home、Assistant、Jellfin、Komga、n8n、Nextcloud、Ollama、Plex、qBittorrent、Syncthing、Vaultwarden、Wallabag 这样的开源项目，有没有感兴趣一点点？

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差不多有 135 个开源项目！

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\"CasaOS
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CasaOS

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CasaOS 就是这样的一个项目，只需要先在你的小主机、旧电脑、NAS、树莓派、Linux 虚拟机等机器上安装（一行命令）：

\n\n\n
\ncurl -fsSL https://get.casaos.io | sudo bash\n
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\"CasaOS
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如果和青小蛙一样碰到网络问题，会这样：

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\"CasaOS
\n\n\n\n

如果没有碰到网络问题，就能获得这样一个神奇的界面：

\n\n\n\n
\"CasaOS
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这是官网提供的 DEMO 页面，任何人都可以直接尝试：

\n\n\n\n\n\n\n\n

在安装成功之后，你也会得到这样一个页面，并且可以在左上角的设置图标中，修改页面语言为简体中文：

\n\n\n\n
\"CasaOS
\n\n\n\n

然后，就可以正常使用了。

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一个例子：安装 Immich

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点击 App Store 进入应用商店，一眼就能看到 Immich，这是一个自托管的相册服务，青小蛙介绍古哦：

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它可以帮你自动备份手机中的照片到服务器中，并且有 AI 功能，非常的赞。

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回到 CasaOS，只需点击 Immich 的安装按钮：

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\"CasaOS
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就开始安装了。并且非常干脆，真一键安装：

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\"CasaOS
\n\n\n\n

很快就可以在 App 区域看到 Immich 了，点它：

\n\n\n\n
\"CasaOS
\n\n\n\n

就好了！

\n\n\n\n

好了！

\n\n\n\n

了！

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\"CasaOS
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这大概是青小蛙见过的最简单的安装方式了…

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你可以用这种方法，安装大概130多种开源工具。

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高级用户

\n\n\n\n

对于不在应用商店中的项目，只要是支持 Docker（或者高级用户自己创建镜像），都可以。

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同样是在应用商店中，只需要自定义安装，就可以了：

\n\n\n\n
\"CasaOS
\n\n\n\n

让 Docker 脱离命令行，就这么简单。

\n\n\n\n

并且有一个管理页面，再也不需要一个一个记忆地址了。

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真·方便。

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获取

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原文：https://www.appinn.com/casaos/

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[ 点击前往获取链接 ]

", "category": "在线应用", "link": "https://www.appinn.com/casaos/", "creator": "青小蛙", @@ -2532,7 +2532,7 @@ { "title": "Web Highlights – 本地网页与 PDF 标记工具[Chrome/Firefox]", "description": "Web Highlights 是一款本地的网页与 PDF 标记工具，无需注册即可使用。可以为网页上的文本标记颜色、添加备注，以及直接将网页收藏起来。支持标签系统，并将笔记发送到 Notion、Obsi ", - "content": "\n

Web Highlights 是一款本地的网页与 PDF 标记工具，无需注册即可使用。可以为网页上的文本标记颜色、添加备注，以及直接将网页收藏起来。支持标签系统，并将笔记发送到 Notion、Obsidian 或 Capacities 等“第二大脑”应用。@Appinn

\n\n\n\n
\"Web
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来自群里大佬的提问和推荐。

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青小蛙把 Web Highlights 的官网视频处理了下：

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用起来，还挺顺手。

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在不注册的情况下，直接选择文本，就弹出了标注菜单，包括颜色、备注、标签。

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如果你不注册，数据就在本地。如果注册了，数据就上云了，并且还能付费云同步。

\n\n\n\n

另外，如果觉得每次选中就弹出菜单，比较干扰。那么还能在设置中将菜单关掉，然后通过右键菜单或者快捷键来激活。

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\"Web
\n\n\n\n

青小蛙就觉得有点干扰。

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获取

\n\n\n\n\n\n\n\n

实际上，不止 Chrome 与 Firefox，还支持 Opera、Brave、Vivaldi 浏览器。

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聊天记录

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最早，有同学想找一款在网页上做笔记的扩展，青小蛙也找了两款，比如：

\n\n\n\n\n\n\n\n

但是，人家选择了 Web Highlights，也是有道理的：

\n\n\n\n
\"Web
\n\n\n\n

不小心混入了一段18秒的视频，也不知道哪来的…

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\n\n\n\n

原文：https://www.appinn.com/web-highlights/

\n\n\n\n

更新，补一个对比表格：

\n\n\n\n
维度PageNoteHamsterbase HighlighterWeb Highlights
核心功能网页高亮、标记、批注、网页快照网页高亮、笔记，支持Notion同步网页高亮、笔记、PDF标注、书签和标签管理
存储方式本地保存，无内置云端同步本地保存，也可同步到Notion数据库本地保存，可注册付费开启云端同步
账户要求无需注册，完全离线本地使用无需注册，绑定Notion账户以同步数据可本地离线使用，无账户；同步需注册
集成能力支持导出到邮箱、flomo、Markdown、WebDAV深度集成Notion，支持Hamsterbase自有快照格式支持导出到Notion、Obsidian、Capacities等工具
PDF支持不支持不支持支持网页及本地PDF标注
浏览器兼容Chrome、Firefox、部分支持EdgeChrome、Edge（Chromium内核）Chrome、Firefox、Opera、Brave、Vivaldi等多浏览器
\n

[ 点击前往获取链接 ]

", + "content": "\n

Web Highlights 是一款本地的网页与 PDF 标记工具，无需注册即可使用。可以为网页上的文本标记颜色、添加备注，以及直接将网页收藏起来。支持标签系统，并将笔记发送到 Notion、Obsidian 或 Capacities 等“第二大脑”应用。@Appinn

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\"Web
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来自群里大佬的提问和推荐。

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青小蛙把 Web Highlights 的官网视频处理了下：

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用起来，还挺顺手。

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在不注册的情况下，直接选择文本，就弹出了标注菜单，包括颜色、备注、标签。

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如果你不注册，数据就在本地。如果注册了，数据就上云了，并且还能付费云同步。

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另外，如果觉得每次选中就弹出菜单，比较干扰。那么还能在设置中将菜单关掉，然后通过右键菜单或者快捷键来激活。

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\"Web
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青小蛙就觉得有点干扰。

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获取

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实际上，不止 Chrome 与 Firefox，还支持 Opera、Brave、Vivaldi 浏览器。

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聊天记录

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最早，有同学想找一款在网页上做笔记的扩展，青小蛙也找了两款，比如：

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但是，人家选择了 Web Highlights，也是有道理的：

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\"Web
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不小心混入了一段18秒的视频，也不知道哪来的…

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原文：https://www.appinn.com/web-highlights/

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更新，补一个对比表格：

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维度PageNoteHamsterbase HighlighterWeb Highlights
核心功能网页高亮、标记、批注、网页快照网页高亮、笔记，支持Notion同步网页高亮、笔记、PDF标注、书签和标签管理
存储方式本地保存，无内置云端同步本地保存，也可同步到Notion数据库本地保存，可注册付费开启云端同步
账户要求无需注册，完全离线本地使用无需注册，绑定Notion账户以同步数据可本地离线使用，无账户；同步需注册
集成能力支持导出到邮箱、flomo、Markdown、WebDAV深度集成Notion，支持Hamsterbase自有快照格式支持导出到Notion、Obsidian、Capacities等工具
PDF支持不支持不支持支持网页及本地PDF标注
浏览器兼容Chrome、Firefox、部分支持EdgeChrome、Edge（Chromium内核）Chrome、Firefox、Opera、Brave、Vivaldi等多浏览器
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", "category": "Chrome", "link": "https://www.appinn.com/web-highlights/", "creator": "青小蛙", @@ -2576,7 +2576,7 @@ { "title": "库克看了都沉默：用 Mac 触控板称西瓜，结果超出预期！｜TrackWeight 实测", "description": "你能想象用 MacBook 触控板来称重吗？ TrackWeight 是一款刚刚上线的开源项目，它可以直接使用带有力度触控板的 MacBook 来称重，堪称最贵电子秤。@Appinn 先看视频 工作原 ", - "content": "\n

你能想象用 MacBook 触控板来称重吗？

\n\n\n\n

TrackWeight 是一款刚刚上线的开源项目，它可以直接使用带有力度触控板的 MacBook 来称重，堪称最贵电子秤。@Appinn

\n\n\n\n
\"库克看了都沉默：用
\n\n\n\n

先看视频

\n\n\n\n
\n\n
\n\n\n\n

工作原理

\n\n\n\n

TrackWeight 利用 Open Multi-Touch Support 来获取 macOS 上所有鼠标和触控板事件的私密访问权限。该库提供了详细的触控数据，包括标准应用程序通常无法获取的压力读数。

\n\n\n\n

不过有个关键问题，仅当在触控板表面检测到电容时才会产生触控板压力事件，这意味着你的手指（或其他导电物体）必须与触控板接触。

\n\n\n\n

当满足此条件时，触控板的 Force Touch 传感器会提供精确的压力读数，可以校准并转换为重量测量值。

\n\n\n\n

精确到以克为单位。

\n\n\n\n

硬件要求

\n\n\n\n\n\n\n\n

如何使用

\n\n\n\n

开发者并没有提供编译后的程序，需要在 Xcode 中编译，不过青小蛙编译了一个（未签名），一会放到搬运中，不想折腾 Xcode 的同学可以试试，但青小蛙也不确定是否可以运行成功。

\n\n\n\n

称重的时候，需要先轻轻的触摸触控板三秒钟，然后将物品放上去，等待测量，就好了。

\n\n\n\n

青小蛙的测试：

\n\n\n\n\n\n\n\n

所以，可以称个大概，但完全不能替代真实世界的电子秤。

\n\n\n\n

获取

\n\n\n\n\n\n\n\n
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#好像有点用

\n\n\n\n

原文：https://www.appinn.com/trackweight/

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关注我们

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爱发电：https://afdian.com/a/qingxwa （打赏我们，让我们更好的创作）

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", + "content": "\n

你能想象用 MacBook 触控板来称重吗？

\n\n\n\n

TrackWeight 是一款刚刚上线的开源项目，它可以直接使用带有力度触控板的 MacBook 来称重，堪称最贵电子秤。@Appinn

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\"库克看了都沉默：用
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先看视频

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工作原理

\n\n\n\n

TrackWeight 利用 Open Multi-Touch Support 来获取 macOS 上所有鼠标和触控板事件的私密访问权限。该库提供了详细的触控数据，包括标准应用程序通常无法获取的压力读数。

\n\n\n\n

不过有个关键问题，仅当在触控板表面检测到电容时才会产生触控板压力事件，这意味着你的手指（或其他导电物体）必须与触控板接触。

\n\n\n\n

当满足此条件时，触控板的 Force Touch 传感器会提供精确的压力读数，可以校准并转换为重量测量值。

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精确到以克为单位。

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硬件要求

\n\n\n\n\n\n\n\n

如何使用

\n\n\n\n

开发者并没有提供编译后的程序，需要在 Xcode 中编译，不过青小蛙编译了一个（未签名），一会放到搬运中，不想折腾 Xcode 的同学可以试试，但青小蛙也不确定是否可以运行成功。

\n\n\n\n

称重的时候，需要先轻轻的触摸触控板三秒钟，然后将物品放上去，等待测量，就好了。

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青小蛙的测试：

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所以，可以称个大概，但完全不能替代真实世界的电子秤。

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获取

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#好像有点用

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原文：https://www.appinn.com/trackweight/

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", "category": "macOS", "link": "https://www.appinn.com/trackweight/", "creator": "青小蛙", @@ -2620,7 +2620,7 @@ { "title": "你买的 Sandisk U 盘里，竟然免费赠送了文件加密软件：PrivateAccess", "description": "在小众软件论坛里，有同学提了一个简单粗暴的问题：https://meta.appinn.net/t/topic/73109 求一款加密软件 具体要求是：有一个U盘，里面放了一些工作文件，但不想让人看到 ", - "content": "\n
\"你买的
\n\n\n\n

在小众软件论坛里，有同学提了一个简单粗暴的问题：https://meta.appinn.net/t/topic/73109

\n\n\n\n

求一款加密软件

\n\n\n\n

具体要求是：有一个U盘，里面放了一些工作文件，但不想让人看到这些文件，想找一个免费的软件是否可以创造一个隐藏空间，需要输入密码才能进去看到文件，这是首选要求。

\n\n\n\n

如果无法达到上面的要求，也可以是在U盘里新建一个文件夹，对这个文件夹进行单独加密，需要输入密码才能解锁看到里面内容。

\n\n\n\n
\"你买的
\n\n\n\n
\n\n\n\n

青小蛙相信这也是很多同学的需求，只是加密保存一些文件而已，越简单越好。

\n\n\n\n

在帖子里，不少同学提供了通用解决方案，也有不少开源软件，感兴趣的同学可以前往研究，不感兴趣的听青小蛙讲就好了。

\n\n\n\n

22年的事情，青小蛙为了给小朋友复制一些资料，购买了 Sandisk 的高速 U 盘 CZ880，隐约记得当时包装中有提到赠送了几款软件，这么多年过去了，包装早已不在，那么 Sandisk 官网会不会有么？

\n\n\n\n
\"你买的
\n\n\n\n

果然有！

\n\n\n\n
\n\n
\n\n\n\n

PrivateAccess

\n\n\n\n

这个叫做 PrivateAccess 的软件，拥有 windows 与 macOS 双版本，免费使用，具有以下功能：

\n\n\n\n\n\n\n\n
\"你买的
\n\n\n\n

支持的产品:

\n\n\n\n

SanDisk Phone Drive, iXpand USB, USB Flash, Wireless Charger Sync, Extreme Portable, Extreme PRO Portable

\n\n\n\n

青小蛙试了一下，很好用呀。

\n\n\n\n

特点

\n\n\n\n
    \n
  1. PrivateAccess 软件本身是保存在 U 盘中的，只需要带着 U 盘，就可以随意使用。
    2. \n\n\n\n
  2. 无缝通用 Windows 与 macOS
    3. \n\n\n\n
  3. 文件可预览、可编辑
    4. \n\n\n\n
  4. 小巧不占空间（不到15MB）
    5. \n
\n\n\n\n

获取

\n\n\n\n\n\n\n\n

搬运：百度｜夸克｜城通 (访问密码: 5712)

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原文：https://www.appinn.com/sandisk-tools-privateaccess/

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", + "content": "\n
\"你买的
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在小众软件论坛里，有同学提了一个简单粗暴的问题：https://meta.appinn.net/t/topic/73109

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求一款加密软件

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具体要求是：有一个U盘，里面放了一些工作文件，但不想让人看到这些文件，想找一个免费的软件是否可以创造一个隐藏空间，需要输入密码才能进去看到文件，这是首选要求。

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如果无法达到上面的要求，也可以是在U盘里新建一个文件夹，对这个文件夹进行单独加密，需要输入密码才能解锁看到里面内容。

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\"你买的
\n\n\n\n
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青小蛙相信这也是很多同学的需求，只是加密保存一些文件而已，越简单越好。

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在帖子里，不少同学提供了通用解决方案，也有不少开源软件，感兴趣的同学可以前往研究，不感兴趣的听青小蛙讲就好了。

\n\n\n\n

22年的事情，青小蛙为了给小朋友复制一些资料，购买了 Sandisk 的高速 U 盘 CZ880，隐约记得当时包装中有提到赠送了几款软件，这么多年过去了，包装早已不在，那么 Sandisk 官网会不会有么？

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\"你买的
\n\n\n\n

果然有！

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PrivateAccess

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这个叫做 PrivateAccess 的软件，拥有 windows 与 macOS 双版本，免费使用，具有以下功能：

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\"你买的
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支持的产品:

\n\n\n\n

SanDisk Phone Drive, iXpand USB, USB Flash, Wireless Charger Sync, Extreme Portable, Extreme PRO Portable

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青小蛙试了一下，很好用呀。

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特点

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    \n
  1. PrivateAccess 软件本身是保存在 U 盘中的，只需要带着 U 盘，就可以随意使用。
    2. \n\n\n\n
  2. 无缝通用 Windows 与 macOS
    3. \n\n\n\n
  3. 文件可预览、可编辑
    4. \n\n\n\n
  4. 小巧不占空间（不到15MB）
    5. \n
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获取

\n\n\n\n\n\n\n\n

搬运：百度｜夸克｜城通 (访问密码: 5712)

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原文：https://www.appinn.com/sandisk-tools-privateaccess/

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爱发电：https://afdian.com/a/qingxwa （打赏我们，让我们更好的创作）

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", "category": "Windows", "link": "https://www.appinn.com/sandisk-tools-privateaccess/", "creator": "青小蛙", @@ -2661,28 +2661,6 @@ "hash": "ff3b6149191c6bf7c59f650e9d58ab08", "highlights": [] }, - { - "title": "如果有一颗恒星，闯入太阳系，会造成什么后果？", - "description": "
\"头图\"/
\n

你知道离太阳最近的恒星是哪颗么？

\n

啥？三体那个比邻星？

\n

尼安德特人表示不同意。

\n

因为在大约 7 万年前，也就是早期智人决定走出非洲的那个时候，一颗叫舒尔茨之星（Scholz's Star）的恒星系统（一颗红矮星带着个褐矮星）真的闯进过太阳系，那时它们离地球只有 0.5~0.82 光年，比那个三体近多了。

\n

这个距离是什么概念呢？太阳系外围的奥尔特云，离太阳也有 1 光年。当时舒尔茨之星就是直接从奥尔特云中穿过去的。我们知道，奥尔特云里都是太阳系形成后的残存物质，是彗星们的老家。虽然它的距离比冥王星远百倍，但奥尔特云天体与太阳系的结合非常松散，这意味着一个非常小的引力就足以显着改变它们的轨道。舒尔茨之星的引力完全足以“踢乱”彗星的轨道了，从而使得一部分彗星冲到太阳系内部来。

\n

2018 年，天文学家研究了 339 颗轨道很特别的彗星（双曲线轨道，像是被甩进来的），发现有 36 个奥尔特云天体分布明显“过密”，往回推的话，都指向双子座那片天区——正好是 7 万年舒尔茨之星经过的地方，有过“亲密接触”，这些彗星受到的引力干扰偏移，就是那次相遇留下的“痕迹”。

\n

每当一颗恒星经过奥尔特云时，在接下来的几百万年里，我们与来自奥尔特云的来袭物体发生碰撞的风险就会增加。

\n
\"\"
\n

万一有颗恒星冲得更近呢？

\n

舒尔茨之星那次毕竟离得还不算近，还在冥王星之外好远的地方，影响的主要还是奥尔特云，对行星轨道没啥大影响。如果再近一些，闯到了海王星轨道以内（约 30 天文单位），那太阳系会怎么样呢？

\n

按照计算，大约每 30 万年，就会有一颗恒星距我们 1 光年以内；每十亿年，就会有一颗恒星出现在大约 1500 个天文单位的范围内[1]。 在这个距离内，即使是微小的引力变化，也会在宇宙时间尺度上导致灾难性的结果。

\n

除了会搅动奥尔特云和柯伊伯带、无数冰块会像雨点一样砸向内太阳系、导致地球被撞的风险暴增以外，还有更加危险的事情在等着小蓝星。

\n

如果它冲进内太阳系，那么大灾难将降临。

\n
\"\"
\n

这时，水星将成为地球生死存亡的关键因素。

\n

在新闯入的恒星的引力作用下，本来公转轨道就较扁的水星（偏心率 0.2），轨道会变得更扁[2]，甚至会与金星相撞，金星受撞击后，又会影响火星和地球，也有一定的可能有较大的碎片撞击地球。如果恒星引力再大些，也会直接导致几大行星被带偏，将地球推向太阳或木星。如果推向木星的话，木星的引力将像弹弓一样，将地球从太阳系中射出去，流～～浪。

\n

未来会再来一颗吗？

\n

天文学家预测，大约在 129 万～140 万年后，一颗红矮星 Gliese 710 将有 86%的概率会闯入奥尔特云，最近可能离太阳只有 0.166 光年（10,520 天文单位）。虽然不足以改变行星们的轨道，但它的质量大约是太阳的 60%，比舒尔茨之星（约 9%）重多了，而且比舒尔茨之星那次近了差不多 5 倍，它对奥尔特云的搅动强度可能会高出几十倍，界时可能会引发彗星暴，增加后续百万年的彗星撞击地球的风险。

\n

别慌，概率很低

\n

地球在太阳系几十亿年历史中被恒星“踢飞”的概率小于十亿分之一。

\n

因为太阳系的结构其实挺“安全”的。近处有月亮帮我们挡着，外层有木星等巨行星当“引力盾牌”，最外面还有广阔的奥尔特云当缓冲带保护内太阳系，大大降低了内太阳系被严重干扰的风险。真有一颗恒星近到闯入海王星轨道以内（足以威胁到地球）的概率，低到几乎不可能发生（小于十亿分之一）。

\n

可以说，虽然恒星邻居偶尔“路过”太阳系外围是银河系的常态，但真正威胁到地球的可能性微乎其微。

\n

今天的天文观测能力已经很强了。我们在夏威夷、智利山顶的大型望远镜，精度高到能测出恒星在天空中极其微小的移动（相当于从北京看清上海地面上的一枚硬币）。天文学家一边盯着未来的访客（如 Gliese 710），一边通过彗星轨迹“考古”过去的相遇（如舒尔茨之星），即使真的在亿万年后发现有恒星闯入了，如果那时人类文明还在，说不定我们已经有能力搬家或者保护自己了。

\n
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\n

从长远来看，宇宙是一个危险的地方。但好消息是，我们都活不了那么久。

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", - "content": "
\"头图\"/
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你知道离太阳最近的恒星是哪颗么？

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啥？三体那个比邻星？

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尼安德特人表示不同意。

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因为在大约 7 万年前，也就是早期智人决定走出非洲的那个时候，一颗叫舒尔茨之星（Scholz's Star）的恒星系统（一颗红矮星带着个褐矮星）真的闯进过太阳系，那时它们离地球只有 0.5~0.82 光年，比那个三体近多了。

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这个距离是什么概念呢？太阳系外围的奥尔特云，离太阳也有 1 光年。当时舒尔茨之星就是直接从奥尔特云中穿过去的。我们知道，奥尔特云里都是太阳系形成后的残存物质，是彗星们的老家。虽然它的距离比冥王星远百倍，但奥尔特云天体与太阳系的结合非常松散，这意味着一个非常小的引力就足以显着改变它们的轨道。舒尔茨之星的引力完全足以“踢乱”彗星的轨道了，从而使得一部分彗星冲到太阳系内部来。

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2018 年，天文学家研究了 339 颗轨道很特别的彗星（双曲线轨道，像是被甩进来的），发现有 36 个奥尔特云天体分布明显“过密”，往回推的话，都指向双子座那片天区——正好是 7 万年舒尔茨之星经过的地方，有过“亲密接触”，这些彗星受到的引力干扰偏移，就是那次相遇留下的“痕迹”。

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每当一颗恒星经过奥尔特云时，在接下来的几百万年里，我们与来自奥尔特云的来袭物体发生碰撞的风险就会增加。

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万一有颗恒星冲得更近呢？

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舒尔茨之星那次毕竟离得还不算近，还在冥王星之外好远的地方，影响的主要还是奥尔特云，对行星轨道没啥大影响。如果再近一些，闯到了海王星轨道以内（约 30 天文单位），那太阳系会怎么样呢？

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按照计算，大约每 30 万年，就会有一颗恒星距我们 1 光年以内；每十亿年，就会有一颗恒星出现在大约 1500 个天文单位的范围内[1]。 在这个距离内，即使是微小的引力变化，也会在宇宙时间尺度上导致灾难性的结果。

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除了会搅动奥尔特云和柯伊伯带、无数冰块会像雨点一样砸向内太阳系、导致地球被撞的风险暴增以外，还有更加危险的事情在等着小蓝星。

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如果它冲进内太阳系，那么大灾难将降临。

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这时，水星将成为地球生死存亡的关键因素。

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在新闯入的恒星的引力作用下，本来公转轨道就较扁的水星（偏心率 0.2），轨道会变得更扁[2]，甚至会与金星相撞，金星受撞击后，又会影响火星和地球，也有一定的可能有较大的碎片撞击地球。如果恒星引力再大些，也会直接导致几大行星被带偏，将地球推向太阳或木星。如果推向木星的话，木星的引力将像弹弓一样，将地球从太阳系中射出去，流～～浪。

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未来会再来一颗吗？

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天文学家预测，大约在 129 万～140 万年后，一颗红矮星 Gliese 710 将有 86%的概率会闯入奥尔特云，最近可能离太阳只有 0.166 光年（10,520 天文单位）。虽然不足以改变行星们的轨道，但它的质量大约是太阳的 60%，比舒尔茨之星（约 9%）重多了，而且比舒尔茨之星那次近了差不多 5 倍，它对奥尔特云的搅动强度可能会高出几十倍，界时可能会引发彗星暴，增加后续百万年的彗星撞击地球的风险。

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别慌，概率很低

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地球在太阳系几十亿年历史中被恒星“踢飞”的概率小于十亿分之一。

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因为太阳系的结构其实挺“安全”的。近处有月亮帮我们挡着，外层有木星等巨行星当“引力盾牌”，最外面还有广阔的奥尔特云当缓冲带保护内太阳系，大大降低了内太阳系被严重干扰的风险。真有一颗恒星近到闯入海王星轨道以内（足以威胁到地球）的概率，低到几乎不可能发生（小于十亿分之一）。

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可以说，虽然恒星邻居偶尔“路过”太阳系外围是银河系的常态，但真正威胁到地球的可能性微乎其微。

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今天的天文观测能力已经很强了。我们在夏威夷、智利山顶的大型望远镜，精度高到能测出恒星在天空中极其微小的移动（相当于从北京看清上海地面上的一枚硬币）。天文学家一边盯着未来的访客（如 Gliese 710），一边通过彗星轨迹“考古”过去的相遇（如舒尔茨之星），即使真的在亿万年后发现有恒星闯入了，如果那时人类文明还在，说不定我们已经有能力搬家或者保护自己了。

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从长远来看，宇宙是一个危险的地方。但好消息是，我们都活不了那么久。

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", - "category": "", - "link": "https://daily.zhihu.com/story/9782852", - "creator": "", - "pubDate": "Sun, 27 Jul 2025 08:27:03 +0800", - "enclosure": "", - "enclosureType": "", - "image": "", - "id": "", - "language": "", - "folder": "资讯", - "feed": "知乎", - "read": false, - "favorite": false, - "created": false, - "tags": [], - "hash": "9d1dbbbcd2941a8fdb76f1cc9425f84c", - "highlights": [] - }, { "title": "昆虫很多都是 6 足，为什么没有进化成 6 肢的哺乳动物？", "description": "
\"头图\"/
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这个问题的根源可能非常深，牵涉到脊椎动物乃至脊索动物的底层架构。

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我们知道陆生脊椎动物的四肢源自肉鳍鱼类的两对偶鳍：

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（图片来自网络）
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如果我继续追问：肉鳍鱼类为什么只有两对偶鳍呢？实际上，最早的有颌鱼类是有很多对偶鳍的：

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贵州发现的新塑梵净山鱼 Fanjingshania renovata，生活在 4.4 亿年前，是最早的一批有颌鱼类。可以看到它有至少 5 对偶鳍。（图片来自网络）
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为什么>2 对偶鳍的演化尝试被淘汰了呢？

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更进一步追问：在寒武纪乃至更早的时候，脊索动物的祖先也曾经是软趴趴的小肉虫，为什么这些小肉虫祖先就没有像节肢动物或者环节动物那样，演化出有很多腿的形态呢？

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参考海猪属 Scotoplanes 的海参。棘皮动物是脊索动物的近亲，但脊索动物似乎从来没有出现过类似的形态。（图片来自网络）
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追根溯源：脊索动物的身体底层架构，是用一根充满弹性的小棒子（脊索）贯穿身体，在脊索的两侧排布肌肉，交替收缩，就可以牵动脊索左右弯曲，让动物的身体呈 S 形扭摆，划水前进：

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纤细皮卡虫 Pikaia gracilens，目前已知最早的脊索动物之一。这种 S 形的泳姿，是脊索动物祖传的。图片来自网络。
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S 形运动可以常规游泳，也可以突然加速冲刺，甩开天敌或者钻入底沙。无论寒武纪的海口虫，还是现代文昌鱼身上可以都看到典型的脊索和沿脊索排布的 V 形分节肌肉（肌节）：

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图片来自网络。
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脊索和沿脊索排布的 V 形肌节，这是脊索动物最最原始，最最底层的配置，早于眼睛、大脑、脊椎、四肢等等。

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所以脊索动物始祖就是高度适应游泳 + 冲刺，自然倾向于外形平整光滑，像节肢动物那样排布在身体侧面的“腿”只会阻碍运动，降低速度。而节肢动物始祖则是高度适应底栖游走，腿同时也是鳃负责呼吸，自然倾向于“多足”。

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在水体中上层“游泳”的脊索动物先祖，和底栖“游走”的节肢动物先祖，它们可能都有分节的身体，都有原始的感受器——触须，但负责运动的底层配置完全不同。前者倾向“无足”，后者倾向“多足”。（图片来源自网络）
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这就是为什么没有“脊索动物版多足虫”的答案了。

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后来的生存竞赛，推动东脊椎动物不断强化 S 形游泳的能力。更加坚固灵活的骨骼取代了脊索，沿着体轴排布的 V 形肌节也更厚实，提供更强的动力：

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（图片来自网络）
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头部感官和神经系统也更加发达，可以精确地控制游泳姿势、速度和方向。身体结构也要更加符合流体力学要求。

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早期鱼类在身体边缘布设骨针支撑的鳍，划水游泳、保持平衡、控制方向。最早的鱼鳍可能是连续的，后来分裂成几块，由不同的肌肉分别控制，提高运动的精度：

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（图片来自网络）
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这些鳍分成两类：

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位于身体上下，不成对的“奇鳍”，包括背鳍、尾鳍和臀鳍。

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位于身体左右，成对的“偶鳍”。

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早期鱼类的偶鳍数量可以是一对（一些头甲鱼），两对，或者多对（比如上面的新塑梵净山鱼）。

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（图片来自网络）
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然后我们都知道，最后胜出的是两对偶鳍的结构。

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原因一言以蔽之：最符合流体力学要求，可以提供最高的速度、灵活性和稳定性。放一张飞机的图，可以类比一下鱼类偶鳍的作用：

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（图片来源见水印）
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通过精确控制两对偶鳍的展开角度、摆动力度，鱼类可以流畅地完成上浮、下潜、转弯、后退等等动作。而过多的偶鳍会引发湍流，破坏流体力学结构，成为生存的障碍。

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新塑梵净山鱼所在的棘鱼类中，不乏多对偶鳍的物种：

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（图片来自网络）
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棘鱼类是最早出现的有颌鱼类，但始终没有繁盛，很难说有没有这些额外偶鳍的原因。

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所以，不止是陆生四足动物，包括现存鱼类在内，所有脊椎动物的“少足”特征，都可以追溯到脊索动物始祖扭摆身体游泳的最底层配置。

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最后我开个脑洞，“脊椎动物版多足虫”可能的演化路线：

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前面说过，只要鱼类还在游泳生态位上卷，流线型的身体和两对偶鳍就是最优解。换句话说，放弃或者偏离了游泳生态位，就不一定固守两对偶鳍，比如穴居的黄鳝完全没有鳍。鲂鮄科的鱼类渗透底栖游走的生态位，甚至用游离的鳍条演化出类似六足虫的结构：

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\"\" https://www.zhihu.com/video/1874771361882320896

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鲽形目（比目鱼）高度低栖，伏击捕食，用变色伪装躲避敌害，对游泳的依赖很低。它们侧翻身体，眼睛移到脸的一侧，背鳍和臀鳍延长，鳍条在身体上下两侧平行伸展：

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（图片来自网络）
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对比目鱼来说，让这些鳍条彼此分离，自由活动，像蜈蚣腿一样在海底爬行，也许是比扭动身体游泳更加经济，隐蔽性更好的运动方式。而且控制鳍条的肌肉和神经都是现成的，不需要太多改造。

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也许，它们已经朝这方向演化了：

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（图片来自网络）
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2025.2.17

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\"头图\"/
\n

并不是因为月亮更亮，而是因为，月亮看上去足够大。

\n

小学老师告诉我们，星星闪烁，是因为它看上去很小，就像一个点一样，点光在经过大气层时，要经过一层层的不同密度和温度的空气，它们的折射率不同，再加上空气的流动（风）会让这不同层之间出现移动，所以星星的光会一直在不同的传播路径上变来变去。（家用望远镜看这些星星，都呈现出一个模糊、抖动且扭曲的光斑，而不是一个点。即使在“最晴朗”的夜晚，望远镜目镜中的星星也很少是静止的，就像是透过篝火去看对面的少女一般。）

\n

那光都是要经过大气层的，为什么行星就不闪烁了呢？

\n

这是因为，行星距离更近一点，所以看起来更大一些，就像一个小圆盘。圆盘由大量的点组成，虽然每个点仍然会闪烁，但这个不亮那个亮，从整体来看，亮度就被“平均”化了，因此看起来比较稳定。

\n

月亮是一个更大的圆盘，它是如此之大，是星星的上千倍，以至于你根本注意不到其中每一个光点的闪烁。只有当月亮（以及行星）出现在地平线附近时，更厚的大气层、地表的热气（温度梯度）变化才有可能让它变得晃动起来（这也是为什么世界知名的大望远镜都被装在高山之巅的原因之一）。

\n

当你拥有一个天文望远镜之后，你一定会先去观察月球上的那些坑，这时你就会观察到，它其实也是在抖动着的：

\n
\"\"
\n

同样的，金星在你的小型望远镜中会是这样的：

\n
\"\"
\n

想当年，伟大的人形自走观天器、最后一位纯肉眼观星的天文学家第谷认为，星星闪烁是由于恒星绕自转轴快速旋转引起的，就像旋转的钻石在光线的照射下闪烁一样。我们现在知道，再伟大的人也会犯错误。

\n

So easy？

\n

好了，也许你会想，这太简单了，知乎平均 985，这点儿知识也能水一篇？

\n

那请下图，是亮度很接近的轩辕十四和火星的照片，当时它们在天空中离得很近，只相差 1.5 度[1]。摄影师在 10 秒长曝光的同时摆动相机镜头，产生了拖影。你是否能说出下面这幅图中，哪一个是恒星，哪一个是火星么？

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\"\"
图片来源和版权：Juergen Michelberger
\n

嗯，你猜的没错，左边彩色的是轩辕十四，右边的是火星的光影。

\n

至于轩辕十四呈现彩色的原因， 是由于空气湍流导致折射率的变化，不同颜色的光进入镜头的“概率”就会发生变化，产生幻彩一样的效果。而更近的火星更接近一个面光源。虽然圆盘很小，但它的光线要宽得多，因此，湍流的影响就会被“平均”掉，产生一个更稳定的颜色。

\n

反向应用

\n

再说点相关的吧。

\n

你是否有看过这样的照片？

\n
\"\"
欧洲南方天文台甚大望远镜（VLT）的四部望远镜
\n

天文台这个黄色的激光是干什么的？

\n

前面说过，在天文观测中，地球大气层的湍流会对光线产生折射，导致星光的模糊。受此影响，地基光学望远镜的口径达到 0.4 米左右时（大气相干长度），再怎么增大口径，望远镜的实际分辨率也很难再提高太多了。

\n

那天文学家怎么解决光波在经过传输介质后发生的变形（波前畸变）呢？尤其是，这个波前畸变还是实时变化着的。

\n

现在比较流行的一个思路是，先找一颗（观测目标附近的）亮星作为导引星，用波前探测器探测，再实时反馈控制变形镜，补偿这个波前畸变（自适应光学）。也就是说，以导引星发出的光波为标准波前(称为信标)，实现对被观测目标的高分辨成像。

\n

但不是每个星附近都有一颗亮星的。怎么办呢？

\n

我们知道，在海拨 80~105 千米高度的接近大气顶层的电离层中，有丰富的金属原子，其中钠原子的丰度高、而且能发出很强的钠 D2 荧光谱线。因此我们可以通过发射相应波长[2]的激光来激发这些钠原子，使之成为激光钠导引星(钠信标)，来克服大气扰动的影响。

\n

当然这还需要解决拉莫尔进动等一系列问题，这里已经写得太长了，就不写了。

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\"头图\"/
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并不是因为月亮更亮，而是因为，月亮看上去足够大。

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小学老师告诉我们，星星闪烁，是因为它看上去很小，就像一个点一样，点光在经过大气层时，要经过一层层的不同密度和温度的空气，它们的折射率不同，再加上空气的流动（风）会让这不同层之间出现移动，所以星星的光会一直在不同的传播路径上变来变去。（家用望远镜看这些星星，都呈现出一个模糊、抖动且扭曲的光斑，而不是一个点。即使在“最晴朗”的夜晚，望远镜目镜中的星星也很少是静止的，就像是透过篝火去看对面的少女一般。）

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那光都是要经过大气层的，为什么行星就不闪烁了呢？

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这是因为，行星距离更近一点，所以看起来更大一些，就像一个小圆盘。圆盘由大量的点组成，虽然每个点仍然会闪烁，但这个不亮那个亮，从整体来看，亮度就被“平均”化了，因此看起来比较稳定。

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月亮是一个更大的圆盘，它是如此之大，是星星的上千倍，以至于你根本注意不到其中每一个光点的闪烁。只有当月亮（以及行星）出现在地平线附近时，更厚的大气层、地表的热气（温度梯度）变化才有可能让它变得晃动起来（这也是为什么世界知名的大望远镜都被装在高山之巅的原因之一）。

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当你拥有一个天文望远镜之后，你一定会先去观察月球上的那些坑，这时你就会观察到，它其实也是在抖动着的：

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同样的，金星在你的小型望远镜中会是这样的：

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想当年，伟大的人形自走观天器、最后一位纯肉眼观星的天文学家第谷认为，星星闪烁是由于恒星绕自转轴快速旋转引起的，就像旋转的钻石在光线的照射下闪烁一样。我们现在知道，再伟大的人也会犯错误。

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So easy？

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好了，也许你会想，这太简单了，知乎平均 985，这点儿知识也能水一篇？

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那请下图，是亮度很接近的轩辕十四和火星的照片，当时它们在天空中离得很近，只相差 1.5 度[1]。摄影师在 10 秒长曝光的同时摆动相机镜头，产生了拖影。你是否能说出下面这幅图中，哪一个是恒星，哪一个是火星么？

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图片来源和版权：Juergen Michelberger
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嗯，你猜的没错，左边彩色的是轩辕十四，右边的是火星的光影。

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至于轩辕十四呈现彩色的原因， 是由于空气湍流导致折射率的变化，不同颜色的光进入镜头的“概率”就会发生变化，产生幻彩一样的效果。而更近的火星更接近一个面光源。虽然圆盘很小，但它的光线要宽得多，因此，湍流的影响就会被“平均”掉，产生一个更稳定的颜色。

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反向应用

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再说点相关的吧。

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你是否有看过这样的照片？

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欧洲南方天文台甚大望远镜（VLT）的四部望远镜
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天文台这个黄色的激光是干什么的？

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前面说过，在天文观测中，地球大气层的湍流会对光线产生折射，导致星光的模糊。受此影响，地基光学望远镜的口径达到 0.4 米左右时（大气相干长度），再怎么增大口径，望远镜的实际分辨率也很难再提高太多了。

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那天文学家怎么解决光波在经过传输介质后发生的变形（波前畸变）呢？尤其是，这个波前畸变还是实时变化着的。

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现在比较流行的一个思路是，先找一颗（观测目标附近的）亮星作为导引星，用波前探测器探测，再实时反馈控制变形镜，补偿这个波前畸变（自适应光学）。也就是说，以导引星发出的光波为标准波前(称为信标)，实现对被观测目标的高分辨成像。

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但不是每个星附近都有一颗亮星的。怎么办呢？

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我们知道，在海拨 80~105 千米高度的接近大气顶层的电离层中，有丰富的金属原子，其中钠原子的丰度高、而且能发出很强的钠 D2 荧光谱线。因此我们可以通过发射相应波长[2]的激光来激发这些钠原子，使之成为激光钠导引星(钠信标)，来克服大气扰动的影响。

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当然这还需要解决拉莫尔进动等一系列问题，这里已经写得太长了，就不写了。

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\"头图\"/
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这根本就不是当牛做马为驴的事。

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难道你没发现……

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鸟也能骑：

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著名的骑鸵鸟比赛
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人也能骑：

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骑人提踵：锻炼腓肠肌、比目鱼肌
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万物皆可骑：

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so……

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我们发现一个关键，脊椎动物方便骑的最大原因，是所有都长成了这样的一个结构：

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头颅 + 长长的脊椎 + 四肢。

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人之所以不好骑，是因为人的脊椎是完全直立的。

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在所有两足运动（bipedalism）的动物中，人是几乎唯一直立脊椎的动物。

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    \n
  • 为什么这里的措辞是几乎呢？因为有一种鸟类也是直立脊椎的，咱们在回答结尾揭晓。
    • \n
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也就是说，在行 / 跑状态下，人是唯一不能骑的动物。

\n
    \n
  • 当然，如果你非得骑，也当我没说过（毕竟，万物皆能骑）。
    • \n
\n

于是这个问题，就转化成了两个问题。

\n

1、脊椎动物为什么要进化成一个集中的头部，加长长的脊椎？

\n

2、为什么偏偏人类完全直立了脊椎，变成了不可骑的动物？

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好了，接下来进入深度长文科普时间……

\n

（温馨提醒：8000 字长文，深度演化科普，没时间看的，可以先点赞收藏）

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我们先来回答第一个问题。

\n

脊椎动物为什么要进化成一个头部，加长长的脊椎？

\n

是啊！

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你看，6.5 亿年前的动物是没有大脑的，神经系统非常的简单。

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例如，水母这样的刺胞动物，神经系统简单得就像一张网。

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随便碰一下，就会引起全身性的反射[1]：

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一开始神经系统这么的简单。

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那究竟是什么力量，促使简单的神经系统复杂化，发展出大脑的呢？

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\n

这背后的驱动力，正是感官的集中。

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和单细胞生物「刺激→应激反应」的简单模式不同，多细胞动物的行为以反射「感觉细胞→感觉神经元→运动神经元→肌细胞」为基础。

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\"\"
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随着动物演化得越来越复杂，接收到的感官信号越来越丰富，运动越来越精细复杂，反射弧中的感觉神经元和运动神经元就会越来越多。

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这些神经元胞体汇聚在一起，就发展成了神经中枢，不仅节约了空间，也使得信号处理更加的高效。

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6.5 亿年前，早期两侧对称动物出现时，就因为感官的集中，发展出了最早的脑。

\n

原始腔肠动物一支演化成了水母类，一支演化成了原始的两侧对称动物，并继续分化成了原口动物和后口动物两个大门类。

\n

原口动物演化成无脊索动物，后口动物演化成脊索动物。

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蠕形动物是早期两侧对称动物，原始的三胚层。这类动物的神经开始往头部汇聚，形成了原始的“脑”，然后在“脑”后形成纵横的神经索，但比起高级神经系统来说，它们的神经细胞是分散在神经索中的。当纵神经索减少，则形成梯式神经系统，出现最早的神经中枢。

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例如，扁形动物：

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可以看出，从扁形动物开始，动物就已经表现出良好的可骑性。

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可骑性正是从神经系统集中、脑开始出现而发展出来的。

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寒武纪前夕，原口动物中的一支演化出了链状神经系统，这便是后来的环节动物（例如蚯蚓），以及节肢动物（例如三叶虫、螃蟹、蝗虫等）。

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发达的链状神经系统，是演化史上的一大飞跃，由此缔造了繁荣的寒武纪时代。

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链状神经系统，分成中枢和外围两个部分。

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脑和腹神经索属于中枢神经系统，各节神经从脑延伸到身体各个部分形成外围神经系统。在神经系统中，神经细胞汇聚成神经节，神经纤维聚集成束。

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和原始的蠕形动物相比，链状神经系统中，“大脑”已经处于优势地位，腹神经索受到“脑”的控制。

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为了足够快速的神经传导，节肢动物往往形成巨大的神经（巨神经纤维）。而且有研究证明，节肢动物的大脑已经能形成记忆。

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正是因为链状神经系统前所未有的优越性，在寒武纪~奥陶纪时代，不仅率先发展出了早期霸主奇虾，还发现出了诸如海蝎子之类的庞然大物。

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它们不断壮大自己的神经纤维，以支撑庞大的体魄。

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  • 各种大小的史前深海坐骑，你想选哪一个？
    • \n
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寒武纪早期，人类追溯的最早脊索动物祖先是皮卡虫。

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可以看出，它们同样展现出良好的可骑性，哪怕它们此时的脑简单得就像文昌鱼这样的一个透明脑泡。

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这种动物一看就没有什么攻击力，只能在奇虾统治的时代夹缝中生存。

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这一支动物，虽然同样是把神经汇聚在了头部，但形成的并不是索状，而是管状。这些管状神经系统，形成了原始的脊髓，同时有了棒状的弹性胶质支撑结构——脊索，于是脊索动物出现了。

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这正是未来整个脊椎 / 脊髓系统的雏形。

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和节肢动物最大的区别在于，节肢动物的腹神经系统在腹部，脊索动物的管状神经系统在背部。前者是实心的，后者是空心的。

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空心的神经系统，令神经组织具有更大的空间和面积。

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虽然在一开始，管状神经系统，相比起链状神经系统，优势并不十分明显。但对于未来的演化前景来说，管状神经系统是远远优于链状神经系统。

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随着头部神经的进一步集中，演化出了昆明鱼，早起鱼类开始出现了。

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在奇虾统治的寒武纪时代，早期鱼类苟延残喘，由于输于体型和力量，大量早期鱼类灭绝于奇虾的口中，唯有拥有更高级神经系统的鱼类，才得以繁衍生息下去。

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即便奥陶纪时期，鱼类叠甲演化出甲胄鱼，也依旧只能在新时代霸主海蝎子的统治下瑟瑟发抖。

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  • 巨型海蝎子的可骑性相当高，骑着颇为拉风。
    • \n
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在演化过程中，随着早期鱼类演化得更为复杂，管状神经系统头部，渐渐形成了复杂的脑部。

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而神经细胞轴突外面也形成了一层髓鞘，髓鞘具有绝缘性，保证了神经传导的高效性。髓鞘的神经传递速度高达 100 米每秒，髓鞘是发达神经系统的地基，而节肢动物的神经传导速度只有 2 米每秒。4.5 亿年前的盾皮鱼身上，第一次出现了髓鞘[2]。

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有了发动的神经系统，鱼类变得越来越灵活，为了保证运动的平衡，配套演化出了偶鳍，这便是高等脊椎动物四肢的原型。

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而那些没有进化出髓鞘的脊索动物，便只能如同尾索动物一样，在海洋里猥琐生存。

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明明是动物，却犹如植物一样，营固着生活。哪怕在后来的数亿年中，种类繁多，进化得五花八门，但却永远在死胡同里打转而已。

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  • 海鞘：我们现在这样尾索，看你还怎么骑！
    • \n
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不过我们的祖先，终究属于硬刚的那一派。

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不直面惨淡的人生，不经历大浪淘沙般的磨砺，就没有后来的辉煌。

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正因为高度发达的神经系统，足以支撑更庞大的躯体，原始脊椎动物的体型，迅速大型化，并很快夺走了节肢动物海洋和陆地的霸主地位。

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  • 邓氏鱼：兄弟听说你想骑我？
    • \n
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这得益于神经系统的先进性，才能演化出对环境更强的适应力（例如体型和力量更大，攻击力更强）。

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我们的鱼类祖先形成了五个相对独立脑泡：

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即，端脑（大脑）、间脑（丘脑）、中脑、后脑（脑桥、小脑），以及，末脑（延脑）。

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神经系统、骨骼系统、消化系统、循环系统、免疫系统……我们的鱼类组先，奠定了后来所有动物及人体的所有系统。

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后来的所有后裔，都是大脑加脊椎的结构，这也是所有脊椎动物可骑性的基础。

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肉鳍鱼活化石矛尾鱼（Latimeria）
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3.6 亿年前，肉鳍鱼登陆成功，演化成了四足动物，在大陆上开枝散叶，成为最繁荣的类群之一。

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那为什么只有人类完全直立了脊椎，变成了不可骑的动物？

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在陆地上，早期四足动物的尾巴没有办法继续利用水提供动力，它们演化出了一个特殊的肌肉群——尾股肌（caudofemoralis）。

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尾股肌一端连接着尾巴，一端连接在股骨上。当尾巴左右摇摆时，就能拉动大腿屈伸，成为爬行时的主要动力来源。

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除此之外，为了控制腿部整体的前后运动，它们还发展出了髂股肌（iliofemoralis）[3]，连接着髂骨和股骨。

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尾巴提供主要的动力，四肢叉向身体两侧，这就决定了它们主要是通过左右摆动来进行运动。

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时至今天，爬行动物基本上都是这样的运动方式。

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这样的方式进行快速运动时，会面临一个非常尴尬的问题[4]。

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它们没有膈肌等专门的呼吸结构，主要通过肋间肌、腹壁肌挤压肺部来实现呼吸。当它们进行高速奔跑时，这些肌肉群会被动挤压肺部，迫使它们无法正常呼吸。

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蜥蜴总是憋气奔跑，跑一段时间再停下来换气。

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这样的运动效率和呼吸效率，都是非常的低。

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3.2 亿年前，四足动物演化出了早期的合弓纲和蜥形纲动物，它们正好分别是恐龙和哺物动物的祖先。

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龙兽争霸正式上演。

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未来它们运动系统的演化差异，也决定了可骑性的差异。

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此时的大陆上还没有真正意义上的霸主，谁率先提升运动效率和呼吸效率，抢夺先机，就能成为未来的大陆主宰。

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哺乳动物祖先和恐龙祖先，在运动效率和呼吸效率上，开启了一场持续 2 亿年的进化军备竞赛。

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四足动物演化树：左下两栖、左合弓纲，中副爬行、右蜥形纲
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3 亿年前之后，出现了体型达到 3 米的副爬行动物和盘龙目动物，它们具有想当的可骑性。

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盘龙目杯鼻龙（Cotylorhynchus）
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副爬行动物盾甲龙（Scutosaurus）
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在运动效率上，它们不约而同演化出更长更强壮的四肢，同时朝着腹部集中，抬起了身体。

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这个过程，本质上相当于增加力量的同时也增加了力臂，使得总力矩增加，大大提高了运动能力。

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在呼吸效率上，恐龙为首的主龙类发展出了双重呼吸，哺乳动物祖先这一支则发展出了膈肌。同时，它们还殊途同归地完成了两个特殊的身体革命，完整的双循环系统以及恒定的体温。

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呼吸和运动方式改变了，动物就可以一边奔跑，一边自由呼吸啦。

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除此之外，它们的脊椎也发生了适应性的变化。

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身体抬高了，早期四足动物那样左右摆动的运动方式，就严重影响了奔跑速度，变成了不利于生存的特征。因此经过不断淘汰，被环境筛选出来的后代，脊椎左右摆动的幅度都更加的退化了[5]。

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哺乳动物上下弯曲的脊椎
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左右摆动演化为上下摆动
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在生物演化史上，我们常常会强调双足直立行走的重要性，但其实从匍匐前行演化成四肢直立行走，同样非常的重要。这意味着它们的身体已经做好了全方面的准备，有了发展得更大、更强、更快的潜力。

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生物演化从来都是物竞天择。

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蜥形纲与合弓纲分道扬镳后的 1 亿年，曾发展出了大量的过渡物种，尤其是副爬行动物、盘龙类，曾拥有自己的辉煌，但它们最终在残酷的竞争中全部灭绝了。

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今天还存在的左右摇摆身体前进的陆生动物只有三支，鳄类、龟鳖类，以及有鳞类。

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这三大类全部具有特殊的生态位或着形态。

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2 亿多年前，最早的恐龙和哺乳动物几乎同时出现。三叠纪晚期，伴随着合弓纲动物和伪鳄类的衰退，恐龙很快崛起成了全新的霸主，并建立了自己的辉煌。虽然恐龙的崛起，与大灭绝、气候、代谢、繁殖都有关系，但特殊的运动方式，同样是它们称霸的关键。

\n

恐龙和哺乳动物在适应直立步态的过程中，它们尾部的演化走上了截然不同的道路。

\n

恐龙从诞生开始，就掌握了两足行走[6]。

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它们强化了尾巴和肌肉，发展出了无比发达的尾股肌群，白垩纪晚期的霸王龙可以说是这种步态的终极形态[7][8]。

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    \n
  • 霸王龙：兄弟，听说你们都很想骑我？小心我用小手手挠你们！
    • \n
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更优秀的生物力学构造，是恐龙在与伪鳄竞争的过程中获胜的关键，除了后来因为体重再次发展为四足行走的大型恐龙，以及半水生的棘龙外，其它恐龙大多是两足行走的。

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    \n
  • 伪鳄类的步态介于早期蜥形纲动物和恐龙之间，它们发展出的直立形态也是柱状直立，缺少股骨头，运动能力也很低。一些伪鳄已经发展出了二足行走，但生理上的巨大缺点，使得它们在与恐龙竞争的过程中失利。
    • \n
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恐龙这种步态，最大的特点是节能，它们的身体相对来说比较僵硬，除了头部外，整个脊椎弯曲的幅度都不大。这使得它们前进时身体非常稳定，相对灵活的尾巴则能进行有效的减震。

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因此和大多数人想象中的不同，决大多数恐龙擅长的并不是速度和爆发力，而是耐力。

\n

恐龙的特殊步态，使得它们获得了巨大的成功。

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它们的确也像人类一样，解放了双手，并朝着不同的方向演化：

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蜥脚类等巨型恐龙再次利用了（双手）起来，进行四足行走；
半水生的棘龙和小型掠食恐龙发展出了利爪；
霸王龙则因为前肢的利用率大大降低，发生了严重退化；
鸟类的祖先则适应飞翔，把前肢演化成了翅膀。
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    \n
  • 史上最拉风的坐骑之一，你最想要选哪一号的？中号还是大号？
    • \n
\n

但由于恐龙的脊椎无法直立，双手只能位于身体下方，这也就注定了，它们无法像人类一样完成复杂的手眼协调运动，双手很难朝着非常灵活的方向发展。

\n

在运动步态的演化方面，人类的哺乳动物祖先，走的是与恐龙完全相反的一条道路。

\n

它们弱化了尾巴，尾股肌也发生了退化，通常不再提供前进的动力，大多数只发挥平衡的作用。

\n

髂股肌发展成了臀部肌肉群，成为主要的动力之源。而四足交替前行，搭配可灵活上下摆动的脊椎，使得它们拥有高速奔跑的潜力。

\n

当它们进行奔跑时，脊椎可以如同弹簧一样，储能和释能，大大提高了爆发力和极限速度。

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猎豹：(>^ω^<)喵！表骑我，真骑不动。

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相比起恐龙，大多数哺物动物都以爆发力擅长，反而缺少的是耐力。

\n

耐力更强的哺乳动物，通常具有更加稳定的步态。

\n

例如，以耐力见长的犬科动物，有着多种步态适应不同的速度，以达到最大化的体能利用。它们在低速状态，脊柱和身体明显更加的稳定，整体步态反而更加接近双足步态。

\n

犬类步行时的能量回收效率最高可以达到 70%[9]，猫科最高也只有 37.9%。

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\n

汪星人：托个人类幼崽，俺已经很费力了。

\n

作为对比，鸡行走的能量回收效率达到了 80%，这也足以从一定程度反应出恐龙的平均水平。

\n

一个耐力型，一个爆发型，拥有各自的优势。

\n

恐龙灭绝后，哺乳动物迅速占领了不同的生态位，创造了属于自己的王朝。

\n

兽族内部上演王超更替时，人类祖先却早早就进入了树栖生态位，很长一段时间都过着与世无争的生活。

\n

经过数千年的树栖适应，我们祖先与其它哺乳动物的生理构造，已经有了很大的不同。

\n

不仅四肢和肌肉都更加适应抓握，而且上下肢有了更大的上下伸展能力，同时因为承重的需求，下肢也逐渐发展得更加的强壮。

\n

哪怕是最原始的灵长类，狐猴的双手都已经具备了一定的解放程度，同时具备了暂时直立行走的能力。

\n

不过要完全解放双手，依旧是一个非常残酷的演化过程。

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    \n
  • 森林古猿：自从学会了使用双手，再也不用担心被骑啦~
    • \n
\n

在教科书中，通常这样描述人类直立的演化：

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1200 多万年前，森林古猿中的一支以树栖生活为主，进化成了现代类人猿；另一支却由于环境的改变，不得不下到地面上来生活，慢慢进化成了人类。

\n

这样简单的一段话背后，却是人类祖先一代代的被淘汰过程。

\n

3000 万年前的灵长类，随着体型的不断大型化，它们发展出了对生拇指。此时它们的运动方式和今天的猴子非常相似，通过俯身的姿态，四肢抓握攀缘行走。它们同时有着长长的尾巴，主要发挥着平衡的重要作用。

\n

然而就在这时，我们祖先的那一支，却发生了一个非常关键的基因突变：

\n

决定尾巴发育的 TBXT 基因被转座子插入，导致基因失活，最终退化掉了尾巴[10][11]。

\n

对于适应树栖生活的灵长类来说，丢失尾巴是非常不利的基因突变。

\n

经历一系列残酷的淘汰过程，只有那些进一步改变身体，适应无尾树栖环境的灵长类才存活了下来。

\n
\"\"
\n

这便是人猿总科（Hominoidea）。

\n

它们的骨骼发生了适应性改变，从俯身变成了垂直攀爬（vertical climbing），双手在上方抓握，双脚在下方抓握。

\n

人猿总科的动物，都有着一定的直立行走的能力。

\n

最早的人猿动物，以原康修尔猿（Proconsul）为代表。

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\n

早期人猿总科与猴总科一样，都是生活在树上。

\n

但缺失尾巴的他们，在完全的树栖环境中，并不比猴总科更有竞争力。

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\n

相比起整个灵长类，人猿总科一开始是弱势物种。

\n

大约在 1800~2000 万年前左右，它们才在适应树栖环境的过程中，发展出了更长的手臂，通过优秀的臂行（Brachiation）来解决平衡问题。

\n

其中手臂最长的一支，发展成了今天的长臂猿，其它的则发展成了人科动物，包括红毛猩猩，大猩猩，黑猩猩，以及人类。

\n

大约在这个时期前后，非洲板块与欧亚板块相撞，东非高原和东非大裂谷逐渐形成。

\n

东非的气候逐渐变得干旱，森林发生了退化。

\n

森林的退化，对于这群适应树栖的灵长类来说是一场灾难。栖息环境的衰退，食物的减少，这不仅意味着大量个体的死亡，甚至是种群的衰亡，物种的灭绝。

\n

1600 万年前，红毛猩猩的祖先最终适应了树栖，艰难的生存选择落在了其它的人科动物身上。

\n

通过化石分布来看，人类的古猿祖先，很有可能是先走出非洲，发展为森林古猿，在欧洲繁荣之后，再迁回非洲发展出了人亚科。当然，并不排除人类祖先一直都是非洲发展的可能。

\n

传统观点认为，森林古猿走出森林后，才发展出了直立行走。

\n

但是近年的研究却发现，我们祖先走出森林之前，就已经掌握了直立行走的能力。

\n
\"\"
现在演化观点 VS 过去演化观点
\n

1200 万年前，为了适应偶尔下地，它们的上肢和下肢发展得同样强壮，几乎用同等的时间进行臂行和直立行走。甚至在树栖时，它们也进行手脚并用的直立运动，研究者把这种运动方式称为伸展四肢攀爬（extended limb clambering）[12]。

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多瑙韦斯猿古根莫斯种（Danuvius guggenmosi），森林古猿的一种
\n

虽然森林古猿获得了短暂的成功，但生物演化最忌讳的就是这种不上不下的中间状态。

\n

随着森林的进一步衰退，它们竞争不过完全树栖的猴类和其它古猿，等待它们的终将是灭绝的命运。

\n

幸运的是，他们的一部分后代适应了地面环境，不再高度依赖树栖生活。

\n

由于它们的双手和双脚同样的发达，在地面活动，就有了两个选择：

\n

要么再次四肢行走，要么完全直立行走。

\n

生物演化，只要不被淘汰，就能不断繁衍生息。

\n

这两个方向都获得了成功，其中分别在 800 万年前和 600 万年前演化出来的大猩猩和黑猩猩祖先，发展出了指背行走（Knuckle-walking）。这使得它们既能臂行，也能指行，甚至有着一定直立行走能力。

\n

这使得它们在保留树栖适应能力的同时，对地面环境也有着更强的适应能力，从而使得他们获得了非常大的成功。

\n

尤其是黑猩猩被划分到了人族，在生物学上已经属于广义上的人类。

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700 万年前的乍得沙赫人（Sahelanthropus tchadensis），与人类和黑猩猩祖先接近
\n

不过黑猩猩在适应指行的过程中，因为稳定性的要求，它们的脊椎笔直，腰部也更加僵硬，所以没有发展出持久直立行走能力。不过它们这样的生理特征，非常适应森林地面或者是森林的缘边地带。

\n

森林被树栖灵长类占据，森林边缘地带被黑猩猩的祖先占据，我们的祖先不得不完全直立身体，彻底走出了森林。

\n

这是一个相当残酷的过程。

\n

我们那些没有完全走出森林，攀缘能力差、直立行走能力稍差的祖先，在与大猩猩、黑猩猩祖先竞争的过程中，全部灭绝了。

\n

他们的后代经过一代代的被淘汰，被自然法则不断优胜劣汰，才最终发展出了非常擅长直立行走的人类。

\n

那些灭绝的过渡物种，图根原人、地猿、肯尼亚平脸人、南方古猿、傍人，无一不显示出自然选择的残酷。

\n

南方古猿之后，大约在 280 万年前开始，人类祖先发展出了真人属，也就是狭义上的人类，才以恐怖直立猿的身份，开启了全新的时代。

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人族大家族
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为什么人类在完成直立行走之后，才获得了巨大的成功？

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直立行走究竟给人类带来了什么养优势？

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有观点认为，人类获得成功的关键是直立行走的能量回收率非常高。

\n

确不低，大约 65%左右，比黑猩猩的直立行走的能量回收率高了 75%。

\n

但问题在于，直立行走对黑猩猩来说，并不是完全必要的。拿人类与黑猩猩比较，其实并合理。

\n

人类应该与地面活动的其它动物相比较。

\n

虽然人类的步行效率，明显高于大多数四足步态的动物，但其实也只有接近犬科的水平，明显低于鸡的水平，更远远低于企鹅。

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是的，人类行走的能量回收率，远远低于这种走路来摇摇摆摆的鸟类。

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    \n
  • 企鹅：想不到吧，我们是节能小能手。骑我们就算啦~
    • \n
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实际上，几乎所有动物行走时的能量回收率都低于企鹅，因为企鹅行走的能量回收率高达 90%。

\n

企鹅也是唯一直立脊椎的鸟类，不过它们羽毛下的双脚，却是这个样子的：

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\n

蹲着的，并不是像人类这样的完全直立。

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同样是二足行走，人类直立行走的效率之所以低于大多数鸟类，本质上还是因为人类具有非常灵活的脊椎。为了灵活性，牺牲掉了能量效率。这其实和猫科动物能量效率低是同样的原因。

\n

除此之外，人类奔跑时的效率也非常低，能量回收效率比起步行的时候更是骤降了 75%。

\n

也就是说，节能方面，人类比起其它的温血动物，其实并没有显著的优势。

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总的来说，关于直立行走带给人类的优势，其实还是需要从整体演化的角度来看。

\n

人类祖先的双手、双脚，甚至是脊椎，乃至于尾巴的退化，这都是配套演化的，它们发展出强壮而足以长期支撑起身体的双脚的时候，双手也已经发展出优秀的抓握能力，并且变得越来越灵活。

\n

严酷的生境压力，在数百万年前就促使它们发展出了，当时陆生动物中最优秀的大脑。

\n

在这个恰当的时机解放了双手，打造和运用工具，自然便水到渠成了。

\n

相对来说，恐龙的大脑和双手的开发程度，都比较落后，再加上身体并没有完全直立，所以，直到它们灭绝之前，都没有发展出智慧文明的条件。

\n

当然，如果恐龙没有灭绝，它们继续演化数千万年，甚至是上亿年，还会不会发展出智慧文明，那就充满着巨大的悬念了。

\n

人类祖先经过 5 亿年多年的演化，才把横向的脊椎，演化成了直立。每一次关键的演化，都是建立在累累尸骨上面的，伴随着无数次的毁灭与新生。

\n

我们祖先好不容易挺直了脊梁，让我们不用弯腰把后背变成“座位”。

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但依旧有无数人不得不当牛做马为驴。

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查看知乎讨论
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\n\n\n\n", @@ -2749,28 +2705,6 @@ "hash": "2d3d34767cee4312a5641bbb330eea9c", "highlights": [] }, - { - "title": "为什么会有人摸猫人爽猫也爽这种双赢的事？条件是什么？怎样复制它？", - "description": "
\"头图\"/
\n

达成这种关系的先决条件是猫踩在人类的繁殖奖励回路上。

\n

人的大多数主动行为，动机都是为了吃和繁殖（人类的成功的繁殖涉及多种行为的协调，包括求爱、性行为、组建家庭、养育子女和照看孩子。）。

\n
\"\"
\n

生理因素影响对其他物种的好恶：

\n

大鼠小鼠等对猫的恐惧是出于本能的，哪怕是从来没见过猫的老鼠也会在第一次闻到猫尿的时候激活恐惧基因，瑟瑟发抖。

\n

因为猫尿里的 2- 苯乙胺会激发老鼠的 C-fos 基因在下丘脑前核 - 下丘脑腹内侧核 - 背侧乳头体核回路里表达，产生恐惧反应，表现为僵住、逃跑 *1。

\n

但是被弓形虫感染的老鼠会被弓形虫劫持识别猫尿这个回路，导致闻到猫尿味就直接把信号表达到性唤起的区域，所以感染了弓形虫的老鼠会异常兴奋地接近猫。

\n

在没有人为干预的情况下，这个过程是由生理反应介导的。

\n

当然家养的猫和老鼠能亲近起来又是另外一回事了。

\n

不过对部分人类而言，无需感染弓形虫也会被猫咪踩在繁殖奖励回路上。

\n

回到题主的问题：

\n

人和猫是怎么双赢的呢？这种关系的条件是什么？怎么复制它呢？

\n

复制倒是很简单，优先找同类复制，比撸猫这种代餐更量大管饱：

\n
\"\"
\n

啊不是，其实养其他宠物也一样。

\n

比如更廉价易得的快乐：狗。

\n

或者鹦鹉：

\n
\"\"
宠物鹦鹉会主动把头送到你手里
\n
\"\"
海豚、白鲸等海洋哺乳动物也喜欢被摸头
\n

但是回到问题的开头，真要解释起来却发现

\n

撸猫、撸鹦鹉、撸海豚，人的爽点可能一致，它们爽的机制却不尽相同。

\n

那就一点点来。

\n

第一节：每天花 20%时间互相梳理毛发的灵长类1 对毛绒的天生喜好

\n

事实上，并不是只是人类喜欢撸猫，很多灵长类也喜欢撸猫：

\n
\"\"
最聪明大猩猩可可的猫是她自己打手语要养的
\n

甚至袋鼠也喜欢撸猫：

\n
\"\"
\n
\"\"
\n

要知道后兽亚纲（有袋类）和真兽亚纲都分家上亿年了。

\n

所以哺乳动物对毛茸茸的东西偏好是天生的，一方面是幼儿时期天生对带毛母体的依赖：

\n
\"\"
\n

显然对毛绒的这种偏好是具有进化意义的，触摸所带来的不同感觉在大脑里也会激发奖励回路让人感觉很爽。

\n
\"\"
这张图用夸张的手法说明身体如何在人类躯体感觉皮层中表现出来，明显手部触感占了很大位置
\n

人类的触感如此重要以至于有四种不同的机械感受器支配着人类手的无毛皮肤（猴子有三种）。

\n

对其他哺乳动物而言也有自己的触摸感受器。

\n

所以会有哺乳动物会喜欢猫的质感，会喜欢跟猫贴贴。

\n

但是鱼就不喜欢跟猫贴贴,因为对于大多数鱼类这种体外生殖的物种来说，触摸的感应器很少，触摸奖励更是没有，抚触对它们来说不具有进化学上的意义。

\n

另外一方面就是灵长类互相理毛的需要了：

\n

2 皮肤饥渴

\n

你可能听说过皮肤饥渴症这种心理需求，具体来说就是人由于缺少爱抚而引起的，比如小时候缺乏父母的爱抚（尤其是母亲的爱抚）或者成年后缺乏伴侣的温柔爱抚，也叫“触觉剥夺”。

\n

事实上，缺乏伴侣和朋友的现代人几乎是一定会患上皮肤饥渴的。

\n

具体说明：

\n

整理毛发是很多动物都会有的举动，除了清理瘙痒外，适度的清理毛发对身体健康很有必要。

\n

但是大多数动物只会花很少时间整理毛发（猫除外），在鸟类里面最社会化的鹦鹉也只会花每天 0.1%的时间整理毛发。

\n

然而类人猿种群每天却会花 10%-20%的时间互相整理毛发！！*2

\n

对比一下同为灵长类的旧世界猴最少的每天只需要 0.6%的时间整理毛发就够了：

\n
\"\"
\n
\"\"
灵长类大概分为这么几种
\n

显然类人猿每天超过 10%的时间用来整理毛发完全超过了清洁的必要。

\n

互相整理毛发的行为在类人猿这里是一种社交行为。

\n

对于鹦鹉等很多动物来说，互相整理毛发往往是出于配对的需求。

\n

鹦鹉把头往主人手里塞就是希望主人给他理毛并达成配对（交配以后互相理毛的行为会减少）

\n

（所以你如果需要黏人的鹦鹉就不要给你的鹦鹉配对，因为鹦鹉这个种类往往只需要一个配偶（或者类似朋友的配对））

\n
\"\"
\n

类人猿这种互相整理毛发的行为则突破了配对的需求，除了配偶以外，亲属、朋友也是互相整理毛发的对象。

\n

虽然人类也会聊天做游戏等方法来社交，但是大多数人都缺乏身体的亲密接触，比起我们的类人猿远亲差远了，所以会患上肌肤饥渴症也是很常见的。

\n

综上所述，人类对毛绒手感的天然喜好加上类人猿互相整理毛发的社交需求，导致人类撸猫的时候会产生神奇的化学反应：

\n

首先猫的“软”触感可能会激活一 类缓慢的 C 感觉传入纤维（低阈值机械感受器），投射到边缘系统和眶额皮层（Fransis 等，1999 ；奥劳森等，2002）似乎会产生一种愉快的轻触感。然后就是大家常说的抚摸猫咪会有解压的感觉，包括降低心率和降低压力水平，跟体内内啡肽的分泌有关系。

\n

Keverne 等人通过实验证明了梳理和内啡肽释放之间的联系。（1989）。他们发现，亚临床剂量的吗啡（2 毫克 / 公斤）导致了梳理被请求和接受梳理的频率，以及与之交换梳理的梳理伙伴的数量的显著减少。相反，亚临床剂量的阿片类阻断剂纳曲酮（5 mg/kg）导致动物请求他人梳理毛发的频率显著增加。

\n

简单来说就是给类人猿补充阿片类（内啡肽也是阿片类）药剂就会减少它们的梳理行为，而阻断阿片类就会增加梳理行为（皮肤饥渴了）。

\n

然后事情还没完，因为猫长得比人类婴儿更人类婴儿，所以凝视猫咪的时候部分人会踩在性奖励回路上（照看孩子）。

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要知道，人类的感受非常复杂而且是整合的，同一个抚触动作，人摸别人和被人摸收到的信号是一模一样的，但是在大脑里会表现出不同的感受和情绪。

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正因为身体的感知系统这么复杂，所以撸猫的时候并不是单一的触觉，因为长得像人类幼崽，所以会促发了性相关的激素：催产素。

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据实验表明：女性催产素浓度的差异与人猫互动相关，例如，与抚摸猫和猫接近行为呈正相关（这种行为接近照看孩子。）*3

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虽然男性也可以分泌催产素，但是相对来说撸猫的时候不如女性分泌得多。

\n

因为尽管催产素和抗利尿激素在男女中都存在（并且在其他方面具有生理活性），但它们似乎在社会领域扮演着性别特定的角色，催产素在女性中活跃，抗利尿激素在男性中活跃。

\n

总的来说，撸猫的时候分泌的内啡肽 + 催产素的组合刚好打在人类核心奖励回路上，因为类人猿可能存在一 个从催产素 / 抗利尿激素到内啡肽的核心结合机制，这个机制对构建亲密关系起到了很大的作用，并从人类的抚育关系发展成一种超越种族的友谊。

\n

另外，对部分男性来说，抚摸猫咪的行为会直接导致性唤起，所以如果你在外面撸猫的时候小弟弟不小心起立了也无需尴尬，只是比较敏感而已。

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这些人绝非恋物癖或者兽交狂，有些人甚至是第一次接触猫咪。只能说，猫咪踩点真是踩得好啊。

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第二节：猫的爽点又是另外一回事

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人的方面说完了。猫的方面就简单一点。

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首先猫的感受器不集中在头上，而是脚上。

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猫喜欢被摸头也是出于几个方面的原因：

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1 头上是腺体集中的部位，就算你不摸它，它也会用头蹭在各种地方标记自己的领地。人类送上门来给它标记它简直求之不得。

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2 猫咪每天会花 2-5 小时也就是 30%-50%的清醒时间来舔毛，是比类人猿更过度梳理的典范。

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头顶和后颈窝、下巴这种它自己不容易清理的地方，你要是抚摸它就有帮助清理的效果，它会觉得非常非常爽

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3 猫咪也是哺乳动物，出生的时候会天然寻找母亲的舔舐，所以猫咪也对毛茸茸的触感很喜欢。并且家养的猫咪很多成年以后还会延续幼态，表现为踩奶。

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所以长大了还保持小时候的行为，到处寻找妈妈贴贴也是很正常的事情。

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\n

以上~

\n

ref：

\n

1The differential mice response to cat and snake odor

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2

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11.4 Two Fundamental Human Motivations: Eating and Mating

\n

3NEUROBIOLOGY of SENSATION and REWARD

\n

4The social role of touch in humans and primates: Behavioural function and

\n

neurobiological mechanisms

\n

5Psittaciformes Sensory Systems

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\"头图\"/
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达成这种关系的先决条件是猫踩在人类的繁殖奖励回路上。

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人的大多数主动行为，动机都是为了吃和繁殖（人类的成功的繁殖涉及多种行为的协调，包括求爱、性行为、组建家庭、养育子女和照看孩子。）。

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生理因素影响对其他物种的好恶：

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大鼠小鼠等对猫的恐惧是出于本能的，哪怕是从来没见过猫的老鼠也会在第一次闻到猫尿的时候激活恐惧基因，瑟瑟发抖。

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因为猫尿里的 2- 苯乙胺会激发老鼠的 C-fos 基因在下丘脑前核 - 下丘脑腹内侧核 - 背侧乳头体核回路里表达，产生恐惧反应，表现为僵住、逃跑 *1。

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但是被弓形虫感染的老鼠会被弓形虫劫持识别猫尿这个回路，导致闻到猫尿味就直接把信号表达到性唤起的区域，所以感染了弓形虫的老鼠会异常兴奋地接近猫。

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在没有人为干预的情况下，这个过程是由生理反应介导的。

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当然家养的猫和老鼠能亲近起来又是另外一回事了。

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不过对部分人类而言，无需感染弓形虫也会被猫咪踩在繁殖奖励回路上。

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回到题主的问题：

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人和猫是怎么双赢的呢？这种关系的条件是什么？怎么复制它呢？

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复制倒是很简单，优先找同类复制，比撸猫这种代餐更量大管饱：

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啊不是，其实养其他宠物也一样。

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比如更廉价易得的快乐：狗。

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或者鹦鹉：

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宠物鹦鹉会主动把头送到你手里
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海豚、白鲸等海洋哺乳动物也喜欢被摸头
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但是回到问题的开头，真要解释起来却发现

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撸猫、撸鹦鹉、撸海豚，人的爽点可能一致，它们爽的机制却不尽相同。

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那就一点点来。

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第一节：每天花 20%时间互相梳理毛发的灵长类1 对毛绒的天生喜好

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事实上，并不是只是人类喜欢撸猫，很多灵长类也喜欢撸猫：

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最聪明大猩猩可可的猫是她自己打手语要养的
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甚至袋鼠也喜欢撸猫：

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要知道后兽亚纲（有袋类）和真兽亚纲都分家上亿年了。

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所以哺乳动物对毛茸茸的东西偏好是天生的，一方面是幼儿时期天生对带毛母体的依赖：

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显然对毛绒的这种偏好是具有进化意义的，触摸所带来的不同感觉在大脑里也会激发奖励回路让人感觉很爽。

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这张图用夸张的手法说明身体如何在人类躯体感觉皮层中表现出来，明显手部触感占了很大位置
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人类的触感如此重要以至于有四种不同的机械感受器支配着人类手的无毛皮肤（猴子有三种）。

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对其他哺乳动物而言也有自己的触摸感受器。

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所以会有哺乳动物会喜欢猫的质感，会喜欢跟猫贴贴。

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但是鱼就不喜欢跟猫贴贴,因为对于大多数鱼类这种体外生殖的物种来说，触摸的感应器很少，触摸奖励更是没有，抚触对它们来说不具有进化学上的意义。

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另外一方面就是灵长类互相理毛的需要了：

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2 皮肤饥渴

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你可能听说过皮肤饥渴症这种心理需求，具体来说就是人由于缺少爱抚而引起的，比如小时候缺乏父母的爱抚（尤其是母亲的爱抚）或者成年后缺乏伴侣的温柔爱抚，也叫“触觉剥夺”。

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事实上，缺乏伴侣和朋友的现代人几乎是一定会患上皮肤饥渴的。

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具体说明：

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整理毛发是很多动物都会有的举动，除了清理瘙痒外，适度的清理毛发对身体健康很有必要。

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但是大多数动物只会花很少时间整理毛发（猫除外），在鸟类里面最社会化的鹦鹉也只会花每天 0.1%的时间整理毛发。

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然而类人猿种群每天却会花 10%-20%的时间互相整理毛发！！*2

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对比一下同为灵长类的旧世界猴最少的每天只需要 0.6%的时间整理毛发就够了：

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灵长类大概分为这么几种
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显然类人猿每天超过 10%的时间用来整理毛发完全超过了清洁的必要。

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互相整理毛发的行为在类人猿这里是一种社交行为。

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对于鹦鹉等很多动物来说，互相整理毛发往往是出于配对的需求。

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鹦鹉把头往主人手里塞就是希望主人给他理毛并达成配对（交配以后互相理毛的行为会减少）

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（所以你如果需要黏人的鹦鹉就不要给你的鹦鹉配对，因为鹦鹉这个种类往往只需要一个配偶（或者类似朋友的配对））

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类人猿这种互相整理毛发的行为则突破了配对的需求，除了配偶以外，亲属、朋友也是互相整理毛发的对象。

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虽然人类也会聊天做游戏等方法来社交，但是大多数人都缺乏身体的亲密接触，比起我们的类人猿远亲差远了，所以会患上肌肤饥渴症也是很常见的。

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综上所述，人类对毛绒手感的天然喜好加上类人猿互相整理毛发的社交需求，导致人类撸猫的时候会产生神奇的化学反应：

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首先猫的“软”触感可能会激活一 类缓慢的 C 感觉传入纤维（低阈值机械感受器），投射到边缘系统和眶额皮层（Fransis 等，1999 ；奥劳森等，2002）似乎会产生一种愉快的轻触感。然后就是大家常说的抚摸猫咪会有解压的感觉，包括降低心率和降低压力水平，跟体内内啡肽的分泌有关系。

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Keverne 等人通过实验证明了梳理和内啡肽释放之间的联系。（1989）。他们发现，亚临床剂量的吗啡（2 毫克 / 公斤）导致了梳理被请求和接受梳理的频率，以及与之交换梳理的梳理伙伴的数量的显著减少。相反，亚临床剂量的阿片类阻断剂纳曲酮（5 mg/kg）导致动物请求他人梳理毛发的频率显著增加。

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简单来说就是给类人猿补充阿片类（内啡肽也是阿片类）药剂就会减少它们的梳理行为，而阻断阿片类就会增加梳理行为（皮肤饥渴了）。

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然后事情还没完，因为猫长得比人类婴儿更人类婴儿，所以凝视猫咪的时候部分人会踩在性奖励回路上（照看孩子）。

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要知道，人类的感受非常复杂而且是整合的，同一个抚触动作，人摸别人和被人摸收到的信号是一模一样的，但是在大脑里会表现出不同的感受和情绪。

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正因为身体的感知系统这么复杂，所以撸猫的时候并不是单一的触觉，因为长得像人类幼崽，所以会促发了性相关的激素：催产素。

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据实验表明：女性催产素浓度的差异与人猫互动相关，例如，与抚摸猫和猫接近行为呈正相关（这种行为接近照看孩子。）*3

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虽然男性也可以分泌催产素，但是相对来说撸猫的时候不如女性分泌得多。

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因为尽管催产素和抗利尿激素在男女中都存在（并且在其他方面具有生理活性），但它们似乎在社会领域扮演着性别特定的角色，催产素在女性中活跃，抗利尿激素在男性中活跃。

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总的来说，撸猫的时候分泌的内啡肽 + 催产素的组合刚好打在人类核心奖励回路上，因为类人猿可能存在一 个从催产素 / 抗利尿激素到内啡肽的核心结合机制，这个机制对构建亲密关系起到了很大的作用，并从人类的抚育关系发展成一种超越种族的友谊。

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另外，对部分男性来说，抚摸猫咪的行为会直接导致性唤起，所以如果你在外面撸猫的时候小弟弟不小心起立了也无需尴尬，只是比较敏感而已。

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这些人绝非恋物癖或者兽交狂，有些人甚至是第一次接触猫咪。只能说，猫咪踩点真是踩得好啊。

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第二节：猫的爽点又是另外一回事

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人的方面说完了。猫的方面就简单一点。

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首先猫的感受器不集中在头上，而是脚上。

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猫喜欢被摸头也是出于几个方面的原因：

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1 头上是腺体集中的部位，就算你不摸它，它也会用头蹭在各种地方标记自己的领地。人类送上门来给它标记它简直求之不得。

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2 猫咪每天会花 2-5 小时也就是 30%-50%的清醒时间来舔毛，是比类人猿更过度梳理的典范。

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头顶和后颈窝、下巴这种它自己不容易清理的地方，你要是抚摸它就有帮助清理的效果，它会觉得非常非常爽

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3 猫咪也是哺乳动物，出生的时候会天然寻找母亲的舔舐，所以猫咪也对毛茸茸的触感很喜欢。并且家养的猫咪很多成年以后还会延续幼态，表现为踩奶。

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所以长大了还保持小时候的行为，到处寻找妈妈贴贴也是很正常的事情。

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以上~

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ref：

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1The differential mice response to cat and snake odor

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2

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11.4 Two Fundamental Human Motivations: Eating and Mating

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3NEUROBIOLOGY of SENSATION and REWARD

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4The social role of touch in humans and primates: Behavioural function and

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neurobiological mechanisms

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5Psittaciformes Sensory Systems

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本 文 约 4000字
阅 读 需 要 14 分钟


在中国历朝历代的统治中，杀手的身影时隐时现。他们或被奉为侠义之士名垂青史，或被打上鹰犬爪牙的烙印遗臭万年。


北齐王朝的宫廷深处，曾活跃着一位令人谈之色变的杀手——刘桃枝。刘桃枝历经高欢、高澄、高洋、高演、高湛、高纬六代君主，以残忍手段先后参与诛杀六位亲王、三位重臣，堪称北齐王朝最令人胆寒的暗影利刃。



这位北齐头号御用杀手，是如何在腥风血雨中淬炼而成的？他的结局又是怎样的？


没有人生来便是杀手


刘桃枝本是高欢的“苍头奴”。作为出身卑贱的私家奴仆，他不仅要为主人携带兵器、骑“副马”，有时还要挡刀。日子一天天过去，刘桃枝逐渐凭借着一身过人的拳脚功夫，再加上几分上天眷顾的好运气，获得高欢青睐，崭露头角。但不幸的是，高欢早早去世。刘桃枝满心期待能得到重用、一展身手的愿望，也随之破灭。


高欢死后，其子高澄继位，刘桃枝也随之转侍新主。就在这不经意间，命运的齿轮已经开始转动，转机悄然降临，而这，与一个神秘的预言有关。


高澄统治期间，江南有位盲人相士，据说神通广大，可以根据人的声音来推测其命运。高澄对此十分好奇，便即刻派人将盲人相士带入宫中，当盲人相士听到刘桃枝的声音后，便说：“这人忠心追随君主，将来会大富大贵。很多王侯将相都会死在他的手上。就像鹰犬一样为人所驱使。”


《北齐书·列传·卷四十九》：世宗时有吴士，双盲而妙于声相，世宗历试之。 闻刘桃枝之声，曰：有所系属，然当大富贵，王侯将相多死其手，譬如鹰犬为人所使。

 

彼时的刘桃枝，或许只是将这番话当作耳旁风，并未放在心上。他怎会想到，这段看似荒诞不经的预言，竟会在日后的岁月里，以最血腥、最残酷的方式一一应验。


550年，高洋登基。一日，在朝堂之上，高洋为西魏权臣宇文泰的抗命而忧心忡忡。此时，尚怀壮志的刘桃枝毫不犹豫地站出来，请求率军直捣长安擒拿宇文泰。


《资治通鉴》：都督刘桃枝曰：“臣得三千骑，请就长安擒之以来。”


这种主动请战的行为，说明刘桃枝并非只满足于充当宫廷刺客，而是希望像真正的将领一样，在战场上立下战功。然而，人生无常，作为“苍头奴”，刘桃枝的命运从来不由自己掌控。

 

高洋称帝的前几年，尚能留心政务，勤勉治国。然而，即位六七年后，这位曾经励精图治的皇帝逐渐沉溺酒色，变得暴虐无常。作为高洋的心腹之臣，宰辅高德政一直深得皇帝信任。他为人正直，一心为国，见高洋逐渐堕落，心中忧虑不已，便屡次进献忠言，希望能劝高洋迷途知返。起初，高洋还能勉强听进几句，可日子一长，高洋便对高德政的直谏感到厌烦不已。终于有一天，高洋再也忍受不了高德政的唠叨，怒从心头起，竟亲自手持利刃，朝着高德政猛刺过去。刺伤高德政后，高洋犹不解恨，又命刘桃枝砍去其脚趾。刘桃枝提刀不敢下手，直到暴怒的高洋威胁要亲手砍下他的头颅时，他才不得不挥刀砍向了高德政的脚趾。


从此，刘桃枝逐渐沦为了北齐皇帝手中那把无情而又冰冷的杀人工具。他在黑暗的道路上越走越远，无法回头……


奴仆的生存之道


高德政被杀不久后，刘桃枝再次接到了杀人任务。公元558年，刘桃枝奉命杀永安王高浚、上党王高涣。他们都是高洋的兄弟，明明无罪，却遭到高洋的无端猜忌。


高浚曾多次劝诫高洋不要酗酒，并且私下找来他们的姐夫丞相杨愔，责备他不进谏。结果杨愔惊恐之下将此事上奏，触发了高洋的杀机。高洋恼羞成怒，派人逮捕高浚回京。


而高涣命运的转折则来源于一句荒诞的政治预言。当初有术士称亡高者黑衣，高洋去晋阳时想到了这句话，便问侍从：“什么东西最黑？”侍从回答说：“没有什么比得过漆。”这个回答让高洋立即联想到排行第七的弟弟高涣，当即下令收押。


高浚与高涣一同被关在铁笼里，囚禁在北城的地牢中。起初，高洋尚存恻隐之心，有意赦免，但在弟弟高湛（后来北齐的第四位皇帝）进言后，高洋又恐两人出狱后会成为后患，于是命令刘桃枝对铁笼乱刺。刘桃枝此时经验不足，他用长矛向牢笼中刺去，却都被折断。最后，高洋命人在牢笼四周堆满木材点燃，活活烧死了高浚及高涣。这场惨烈的处决，给刘桃枝上了重要一课，也预示着他将在这条路上越走越远。

 

高洋死后，高湛继位，刘桃枝在高湛时代再次迎来了用武之地。这一次，他受命击杀平秦王高归彦。拥立高湛为帝后，高归彦位居将相，志得意满，出言傲慢，威权震主。后来，高归彦被任命为太宰、冀州刺史。到冀州后，他心中不安，便欲在高湛前往晋阳之时起兵，乘虚攻入邺城。但高归彦的阴谋并未得逞，他很快就被擒获。王公大臣们纷纷认为高归彦罪不可赦，高湛于是下令，将高归彦关在一辆露车上，令其衔枚噤声，不得言语，又将他的双臂反绑于背后，以示惩戒。紧接着，刘桃枝奉命出手，用刀杀死了高归彦，并随之击鼓，以示告捷。最终，高归彦及其子孙十五人全部被斩首弃市，落得个悲惨下场。


《北齐书·高归彦传》记载：帝命议其罪，皆云不可赦。乃载以露车，衔枚面缚，刘桃枝临之以刃，击鼓随之，并子孙十五人皆弃市。


不久后，后主高纬上位。然而他昏庸无能，不理政事，北齐朝政愈发混乱。而刘桃枝，这位曾经的杀手，又在高纬时代再次“活跃”起来，助其击杀数人。



北齐朝堂佞臣当道，和士开便是其中之一。和士开的祖上是西域胡人，他为人谄媚逢迎，善于玩弄权谋，在北齐专权数年，做尽奸恶之事。更令人不齿的是，传说其还与胡太后有染，这自然引起了朝中正义之士的强烈不满。569年，太尉、赵郡王高睿上奏后主高纬与胡太后，要求将佞臣和士开调任外职。此举引得胡太后不悦。后来，在胡太后的授意下，刘桃枝再次出手，在雀离佛院将高睿拉杀。


《北齐书·高睿传》：出至永巷，遇兵被执，送华林园，于雀离佛院令刘桃枝拉而杀之，时年三十六。


高睿含冤离世后，北齐朝堂的风云并未因此平息。琅琊王高俨是后主高纬的弟弟，勇武过人，颇具胆气，自小便深受父母宠爱。彼时北齐政治黑暗如墨，官场腐败不堪，即便年仅十余岁的高俨，也已对这浑浊世道有了清晰且深刻的认识。在这波谲云诡的朝堂之上，若他稍有不慎，就可能被和士开等人的谗言所害。细思熟虑之下，高俨决定先下手为强。他不仅诛杀了和士开，还把招他入宫的刘桃枝也扣留了下来，随即率领三千人马杀向皇宫。




情急之下，高纬向他的老丈人、大将斛律光求救。不料斛律光做起了和事佬，亲自拉着高俨进宫向高纬请罪。高纬虽心中恨得咬牙切齿，但碍于种种情面，也只能暂时强压怒火，装作大度地原谅了弟弟。然而，这不过是暴风雨来临前的短暂宁静。此后不久，高纬便以一起狩猎的名义诱骗高俨外出。不料高俨刚走出永巷，刘桃枝就以迅雷不及掩耳之势擒拿住他，用布狠狠塞住他的嘴，让他无法呼喊求救，又用袍子紧紧蒙住他的头。随后，刘桃枝一路小跑，背着高俨直奔大明宫，最终在那里将高俨杀死，可怜高俨就此命丧黄泉。

 


可刘桃枝在高纬时代的杀戮之路并未就此终结，他杀的下一个人便是名将、咸阳王斛律光。斛律光以武艺闻名于世，百战百胜，是北齐的功臣。斛律光非常讨厌祖珽、穆提婆等小人，因而引起了他们的忌恨。在这些小人的不断挑拨离间之下，高纬渐渐动摇，开始怀疑斛律光有反叛之心。于是，高纬再次想到了刘桃枝，命他暗中除掉斛律光。刘桃枝领命后，瞅准时机，乘斛律光不备，从后面突然偷袭。但斛律光毕竟是在战场上摸爬滚打多年的老将，即便已年迈体衰，面对杀手刘桃枝也丝毫没有慌乱——他虽遭到偷袭，却并未倒下，刘桃枝没想到斛律光如此难缠，一个人根本无法将其杀掉，无奈之下，他只好又叫了另外三个力士一同前来。四人齐心协力，用弓弦紧紧勒住斛律光的脖子，将其勒死了。

 

北齐多位王公贵族被杀，让朝堂内外人心惶惶。南安王高思好以此为由举兵反叛。他在给并州各位贵族的信中写道：


“赵郡王睿实曰宗英，社稷惟寄，左丞相斛律明月，世为元辅，威著邻国，无罪无辜，奄见诛殄。”


高纬听闻高思好叛乱，派唐邕、莫多娄敬显、刘桃枝、中领军厍狄士文前往晋阳平叛。高思好及其部下二千人被刘桃枝包围，刘桃枝一边搏杀，一边大声招降，但高思好的军队誓死不降。最终，这场叛乱在血腥中落下了帷幕。



北齐第一杀手的末路之谜


作为出身卑微的“苍头奴”，在局势复杂的北齐朝廷中，刘桃枝深谙生存之道——若想在这凶险万分的环境中求得一线生机，就必须成为帝王手中最锋利的刀。这种绝对的忠诚让他获得了历代皇帝的信任，从一介奴仆步步高升，最终官至开府，并被封王。


要知道，开府之职意义非凡，一旦获此殊荣，便意味着有权建立属于自己的府署，还能随心所欲地挑选随员或职员，掌握的权力可谓相当大。然而，在这看似风光无限、令人艳羡的“荣耀”背后，是刘桃枝沾满王侯鲜血的双手。他的名字，也成为北齐朝廷中令人闻之色变的存在。


清代史学家洪亮吉，以诗为笔，以史为墨，勾勒了刘桃枝的一生：


刘桃枝，信力士，所为如此事。永安耶，铁笼死。平秦耶，露车死。

赵郡耶，雀离死。大明宫里呼家家，肠肥腊满悲琅琊。

桃枝桃枝技还绝，飞向青天斩明月。刘桃枝，慎勿过。

君如鸺鹠见者祸，呜呼尔首何时堕。


从永安王高浚的铁笼焚身，到平秦王高归彦的露车伏诛，每一句诗都是一段血腥往事。末句“呜呼尔首何时堕”，仿佛预示着这位杀人如麻的刽子手终将难逃报应。


那么，这位在北齐朝廷中翻云覆雨、令人胆寒的头号杀手，最终的结局究竟是怎样的呢？



577年，北齐的国运走到了尽头。随着北齐的灭亡，刘桃枝这个名字也如同风中残烛，消失在了史书的字里行间，他的下落成了一个永远无法解开的谜团。


关于他的结局，后世之人众说纷纭。有人猜测，刘桃枝树敌无数，定有许多仇家对他恨之入骨，或许在兵荒马乱中被仇家所杀；也有人认为，他深知自己罪孽深重，在北齐灭亡之际，选择了隐姓埋名，远走他乡。


然而，无论哪种说法，都只是后人的猜测。这个问题的真正答案，或许将会永远埋葬在历史长河中。


参考文献：

1、《北齐书》，中华书局，1972年

2、《资治通鉴》，中华书局，2019年


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END
作者 | 夹心
编辑 | 胡心雅 
 主编 | 周斌
排版 | 刘是琪（实习）
校对 | 李栋
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A new semester means a fresh start. Get your semester started right by practicing these strategies, and your productivity will soar.
新学期意味着新的开始。掌握了新学期的正确打开方式，你的学习效率将会直线上升。

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\n Photo/Pexels \n
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1. Get organized
让一切井井有条

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Organization helps you reduce chaos and stress, thus making you more productive. Develop a system at the start of your semester. This may include:
条理性可以帮助你减少混乱和压力，从而让你做事更有效率。在开学时把一切都整理得井井有条，包括：

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--Color coded notebooks and/or folders for each class
——给每门课程准备一个彩页笔记本和文件夹；

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-- A planner with important dates and deadlines filled out
——准备一个日程表，标注出重要的日子和各项任务的截止日期；

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--Cleaning out your backpack, desk, and dorm room to reduce clutter from previous semesters
——清理背包、书桌和宿舍，把前几个学期积攒下来的无用之物处理掉；

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--Organizing your computer files (e.g., by school year, semester, course, and assignment type or project)
——整理电脑文件，可以按照学年、学期、课程、作业或项目分门别类；

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If you keep track of deadlines, know where to find everything, and maintain a well-organized space, you free up your mind to focus on learning and achieving.
如果你对截止日期了如指掌，知道每样东西放在哪儿，把空间整理得井井有条，你就可以把脑子腾出来专心学习，做出成绩。

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2. Get into a routine
做事有规律

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Like being organized, establishing a routine helps your life run smoothly.
和条理性一样，做事有规律可以让你的生活更顺利。

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It’s easier said than done, but try waking up and going to sleep around the same time each day (or at least on weekdays). Schedule time for the gym, any clubs or activities you participate in, and studying. Instead of waiting until the last minute to work on assignments or cram in information, set aside studying/homework blocks each day. Choose a time of day when you feel especially productive.
尽管说起来容易做起来难，但是你可以试着每天都在同一时间起床和睡觉（至少在工作日如此）。规划好去健身、去参加社团或其他活动以及学习的时间。每天都要留出一整块时间用于学习和做作业，不要等到最后一刻才赶作业或背书。选择一天中你自认为效率最高的时间来学习。

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Start each day on a positive note by preparing the night before. For instance, set out the outfit you’ll wear to class and pack your backpack with the supplies you’ll need that day. Instead of frantically scrambling around in the morning, you’ll begin the day feeling confident and prepared. Ultimately, these small habits make a big difference in your overall mood and performance.
通过在前一天晚上做好准备，以积极的态度开始每一天。举例而言，准备好你明天上课要穿的衣服，在书包里放好明天需要的东西。这样，你就可以在准备充分的情况下自信地开始新的一天，而不是一大早紧张忙乱地到处找东西。最终，这些小习惯将会让你的整体情绪状态和表现大为改观。

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3. Surround yourself with motivated peers
结交好学的同伴

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Maybe you’ve heard the saying, “Show me your friends and I’ll show you your future.” It may sound dramatic, but it’s true that the people you spend the most time with have a major influence on you. If your friends are partying every night, skipping class, and seemingly unconcerned about their grades, staying motivated will be an uphill battle for you.
也许你听过这句话：“你身边的朋友决定你的未来。”这也许听起来有些夸张，但是你与之交往时间最长的人对你会产生重大影响，这是事实。如果你的朋友夜夜狂欢，逃课，对成绩毫不在意，那么保持斗志对你来说会非常困难。

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Try to make at least one positive friend in every class. Meet ambitious people with clearly defined goals, good study habits, and healthy lifestyles. These friends can help you stay accountable, and they make great study buddies too.
你应该试着每门课程都结交至少一位好学的朋友。结交那些有明确目标、良好学习习惯和健康生活方式的有志向的人。这些朋友可以帮助你保持责任心，也可以成为很好的学伴。

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4. Take good care of yourself
照顾好自己

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Finally, remember to practice self-care and healthy habits. When you eat poorly and don’t get enough sleep, it impacts your mood and your mind. You may feel fuzzy and forgetful, and you’ll have a tough time learning new concepts. Obviously, this is not helpful for a successful semester.
最后，记得要照顾好自己，养成健康的生活习惯。如果你吃不好，睡眠不足，就会影响你的情绪和头脑。你可能会觉得脑子迷迷糊糊，变得健忘，在学习新概念时也会感到费劲。显然，这对于成功开展新学期有害无益。

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Eat nutritious meals (as often as you can), exercise, and get plenty of rest. Studying in small chunks instead of relying on cram sessions is one way to ensure you sleep enough.
平常多吃有营养的饭菜，坚持锻炼，充分休息。每天学一点，而不是临时抱佛脚，也是确保你睡眠充足的一个方式。

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Creating new habits is tough at first. Stick with it, and you’ll find that you’re far more productive and successful—and probably happier, too.
养成新习惯一开始很难。坚持下来，你会发现你远比以前效率更高、更成功，应该也会更快乐。

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英文来源：Niche

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编译：丹妮

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审校：董静、齐磊

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A new semester means a fresh start. Get your semester started right by practicing these strategies, and your productivity will soar.
新学期意味着新的开始。掌握了新学期的正确打开方式，你的学习效率将会直线上升。

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1. Get organized
让一切井井有条

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Organization helps you reduce chaos and stress, thus making you more productive. Develop a system at the start of your semester. This may include:
条理性可以帮助你减少混乱和压力，从而让你做事更有效率。在开学时把一切都整理得井井有条，包括：

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--Color coded notebooks and/or folders for each class
——给每门课程准备一个彩页笔记本和文件夹；

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-- A planner with important dates and deadlines filled out
——准备一个日程表，标注出重要的日子和各项任务的截止日期；

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--Cleaning out your backpack, desk, and dorm room to reduce clutter from previous semesters
——清理背包、书桌和宿舍，把前几个学期积攒下来的无用之物处理掉；

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--Organizing your computer files (e.g., by school year, semester, course, and assignment type or project)
——整理电脑文件，可以按照学年、学期、课程、作业或项目分门别类；

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If you keep track of deadlines, know where to find everything, and maintain a well-organized space, you free up your mind to focus on learning and achieving.
如果你对截止日期了如指掌，知道每样东西放在哪儿，把空间整理得井井有条，你就可以把脑子腾出来专心学习，做出成绩。

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2. Get into a routine
做事有规律

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Like being organized, establishing a routine helps your life run smoothly.
和条理性一样，做事有规律可以让你的生活更顺利。

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It’s easier said than done, but try waking up and going to sleep around the same time each day (or at least on weekdays). Schedule time for the gym, any clubs or activities you participate in, and studying. Instead of waiting until the last minute to work on assignments or cram in information, set aside studying/homework blocks each day. Choose a time of day when you feel especially productive.
尽管说起来容易做起来难，但是你可以试着每天都在同一时间起床和睡觉（至少在工作日如此）。规划好去健身、去参加社团或其他活动以及学习的时间。每天都要留出一整块时间用于学习和做作业，不要等到最后一刻才赶作业或背书。选择一天中你自认为效率最高的时间来学习。

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Start each day on a positive note by preparing the night before. For instance, set out the outfit you’ll wear to class and pack your backpack with the supplies you’ll need that day. Instead of frantically scrambling around in the morning, you’ll begin the day feeling confident and prepared. Ultimately, these small habits make a big difference in your overall mood and performance.
通过在前一天晚上做好准备，以积极的态度开始每一天。举例而言，准备好你明天上课要穿的衣服，在书包里放好明天需要的东西。这样，你就可以在准备充分的情况下自信地开始新的一天，而不是一大早紧张忙乱地到处找东西。最终，这些小习惯将会让你的整体情绪状态和表现大为改观。

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3. Surround yourself with motivated peers
结交好学的同伴

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Maybe you’ve heard the saying, “Show me your friends and I’ll show you your future.” It may sound dramatic, but it’s true that the people you spend the most time with have a major influence on you. If your friends are partying every night, skipping class, and seemingly unconcerned about their grades, staying motivated will be an uphill battle for you.
也许你听过这句话：“你身边的朋友决定你的未来。”这也许听起来有些夸张，但是你与之交往时间最长的人对你会产生重大影响，这是事实。如果你的朋友夜夜狂欢，逃课，对成绩毫不在意，那么保持斗志对你来说会非常困难。

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Try to make at least one positive friend in every class. Meet ambitious people with clearly defined goals, good study habits, and healthy lifestyles. These friends can help you stay accountable, and they make great study buddies too.
你应该试着每门课程都结交至少一位好学的朋友。结交那些有明确目标、良好学习习惯和健康生活方式的有志向的人。这些朋友可以帮助你保持责任心，也可以成为很好的学伴。

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4. Take good care of yourself
照顾好自己

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Finally, remember to practice self-care and healthy habits. When you eat poorly and don’t get enough sleep, it impacts your mood and your mind. You may feel fuzzy and forgetful, and you’ll have a tough time learning new concepts. Obviously, this is not helpful for a successful semester.
最后，记得要照顾好自己，养成健康的生活习惯。如果你吃不好，睡眠不足，就会影响你的情绪和头脑。你可能会觉得脑子迷迷糊糊，变得健忘，在学习新概念时也会感到费劲。显然，这对于成功开展新学期有害无益。

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Eat nutritious meals (as often as you can), exercise, and get plenty of rest. Studying in small chunks instead of relying on cram sessions is one way to ensure you sleep enough.
平常多吃有营养的饭菜，坚持锻炼，充分休息。每天学一点，而不是临时抱佛脚，也是确保你睡眠充足的一个方式。

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Creating new habits is tough at first. Stick with it, and you’ll find that you’re far more productive and successful—and probably happier, too.
养成新习惯一开始很难。坚持下来，你会发现你远比以前效率更高、更成功，应该也会更快乐。

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英文来源：Niche

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编译：丹妮

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审校：董静、齐磊

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", - "category": "", - "link": "https://language.chinadaily.com.cn/a/202409/02/WS66d5837ba3108f29c1fc9a74.html", - "creator": "", - "pubDate": "", - "enclosure": "", - "enclosureType": "", - "image": "", - "id": "", - "language": "", - "folder": "双语", - "feed": "ChinaDaily", - "read": false, - "favorite": false, - "created": false, - "tags": [], - "hash": "c93cd7fea5ef9801a585814b525d20a3", - "highlights": [] - }, { "title": "China urges U.S. to abandon excessive use of national security concept", "description": "

BEIJING, June 5 (Xinhua) -- China has urged the United States to abandon its generalized and excessive use of the national security concept, and to collaborate with all parties in maintaining a rules-based multilateral trading system, the Ministry of Commerce said on Thursday.

At a regular press conference, He Yongqian, spokesperson for the ministry, made the remarks when asked to comment on the U.S. decision to raise tariffs on imported steel, aluminium and their derivative products from 25 percent to 50 percent.

He said that such U.S. moves not only harm others and itself, but also will severely disrupt the stability of global industrial and supply chains.

The United States should abandon the zero-sum mentality, address respective concerns through equal dialogue, and jointly maintain the stability of global industrial and supply chains, He said.

Source: Xinhua

", @@ -5208,28 +5098,6 @@ "hash": "7371f6dbcab15edaf9642e52b8d5ac96", "highlights": [] }, - { - "title": "齐老板与土耳其进入决赛", - "description": "欧洲公开桥牌锦标赛公团结束1/4淘汰赛，齐老板的瑞士队、波兰的Naukabrydzapl队、土耳其的JEO Hidro队、法国绿队进入半决赛。对于一个有123个队参加的跨国比赛来说，最终的四强恰好均由同一国家团队组成，是很少见的。", - "content": "
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\n \n 欧洲公开桥牌锦标赛公团半决赛结束，齐老板率领的瑞士军团战胜波兰梅花教父贾瑟姆的家庭桥牌队，奥斯曼土耳其部队击败法国人，两队相会决赛。\n \n

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\n \n 齐老板与波兰队的半决赛在第一节就奠定了胜局，齐老板与巴舒上阵打出了71:14IMP的比分，队中主力KK组合还没出场就领先超过50IMP，后来的比赛就进入到了松弛时间，最后3节波兰团队还赢了5分。\n \n

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\n \n 与齐老板轻松获胜不同，土法大战非常激烈，双方比分一直非常接近，直到最后一节的第25副牌，也就是全场比赛的第倒数第4副，土耳其人面临首攻局面：\n \n

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\n \n 6♦定约首攻哪张\n \n
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\n \n 假如你是东家，右手方开叫1♦，你争叫2♠，左手方3NT，右手方拉出4♦，然后他们叫到6♦，你准备首攻什么？\n \n

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\n \n 东家首攻♣，击败满贯\n \n
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\n \n 实战中土耳其东家基兹洛克首攻♣9，一击命中，击败对方的满贯。实际上，只要不首攻♠，满贯都打不成。\n \n

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\n \n 这副牌也成为半决赛决定胜负的关键，如果法国人做成满贯，最后获胜的就是法国人。\n \n

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\n \n 在另外一场半决赛中，齐老板队和贾瑟姆队都叫到满贯，但首攻都是♥，定约同样没有做成。\n \n

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\n \n 卡利塔首攻♥\n \n
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\n \n 波兰人首攻♥\n \n
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\n", - "category": "", - "link": "https://mp.weixin.qq.com/s/1eNZvX1Cy9F56u7fZpeU8A", - "creator": "标兵桥牌", - "pubDate": "Sun, 06 Jul 2025 00:00:00 ", - "enclosure": "https://mmbiz.qpic.cn/sz_mmbiz_jpg/iauJ3TcMNYDQoJpic0ibsIxaF7GAQVwVTT6eGyFJ2u6u8uRPPuRgRemxz9bYpyyQ9DDobFOOPU8ndsqr7ibKoF7EOQ/0?wx_fmt=jpeg", - "enclosureType": "image/jpeg", - "image": "https://mmbiz.qpic.cn/sz_mmbiz_jpg/iauJ3TcMNYDQoJpic0ibsIxaF7GAQVwVTT6eGyFJ2u6u8uRPPuRgRemxz9bYpyyQ9DDobFOOPU8ndsqr7ibKoF7EOQ/0?wx_fmt=jpeg", - "id": "2247512687_1", - "language": "", - "folder": "桥牌", - "feed": "标兵1桥牌", - "read": false, - "favorite": false, - "created": false, - "tags": [], - "hash": "f8a177f20f224372b56418786352912a", - "highlights": [] - }, { "title": "进攻性叫牌与防守性叫牌——波兹南的牌局", "description": "桥牌其实也一样，只不过桥牌的“进攻”和“防守”，有多重的意义，除了简单的在桥牌打法中表现为做庄与防守外，还有在叫牌中也分为自己抢过来打的“进攻性叫牌”和放给对方打或者叫得较低的“防守性叫牌”。", @@ -5252,28 +5120,6 @@ "hash": "8cf9f3254a25c91aade7bc229bc8c13b", "highlights": [] }, - { - "title": "第11届欧洲公开桥牌锦标赛混团预赛结束", - "description": "欧洲桥牌公开锦标赛每两年举办一次，从2003年到2019年共举办了9届，但由于疫情原因2021年中断，2023年再度恢复，今年是第11届比赛，本次比赛将于6月21日-7月5日在波兰波茨南举办，波茨南曾经于2011年举办过欧洲桥牌公开锦标赛。", - "content": "
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\n \n 6月22日，在波兰波兹南进行的第11届欧洲公开桥牌锦标赛混合团体赛预赛结束，共有94个队参加了混合团体赛的预赛，预赛进行10轮瑞士移位赛，前32名进入淘汰赛。\n \n

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\n \n 混团32强淘汰赛对阵\n \n
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\n \n 10轮结束后，以波兰职业高手率领的埃德蒙斯队获得第一名，波兰/法国牌手组成的SZPILIKA队获得第二名。有趣而遗憾的是，由美国年轻牌手组成的蜜月队在转播桌坐了6轮，第一天结束还是第一名，第二天最后四场全负，最终没能晋级，他们后面有时间继续蜜月之旅了。\n \n

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\n \n 淘汰赛每轮进行一天，一共5天结束。\n \n

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\n \n 下面是比赛中的一些图片。\n \n

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\n \n 混团比赛赛场\n \n
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\n \n 欧洲比赛使用平板叫牌，纸牌打牌，每个牌桌有摄像头，所有的记录都存在\n \n
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\n", - "category": "", - "link": "https://mp.weixin.qq.com/s/9XZTqX8gjcy09YAq4dCbnQ", - "creator": "标兵桥牌", - "pubDate": "Mon, 23 Jun 2025 23:00:00 ", - "enclosure": "https://mmbiz.qpic.cn/sz_mmbiz_jpg/iauJ3TcMNYDQoJpic0ibsIxaF7GAQVwVTT6eGyFJ2u6u8uRPPuRgRemxz9bYpyyQ9DDobFOOPU8ndsqr7ibKoF7EOQ/0?wx_fmt=jpeg", - "enclosureType": "image/jpeg", - "image": "https://mmbiz.qpic.cn/sz_mmbiz_jpg/iauJ3TcMNYDQoJpic0ibsIxaF7GAQVwVTT6eGyFJ2u6u8uRPPuRgRemxz9bYpyyQ9DDobFOOPU8ndsqr7ibKoF7EOQ/0?wx_fmt=jpeg", - "id": "2247512636_1", - "language": "", - "folder": "桥牌", - "feed": "标兵1桥牌", - "read": false, - "favorite": false, - "created": false, - "tags": [], - "hash": "926d81696677395d95a23772a9ea152c", - "highlights": [] - }, { "title": "美国国家队名单出炉", "description": "5月26日当地时间，美国国家队选拔赛老年团体赛2025年6月1日，美国桥牌协会(USBF)公布了参加2025年世界桥牌团体锦标赛的8支美国队参赛名单。由于美国选拔赛允许一名选手报名多项比赛，因此在选拔赛全部结束后，各个美国国家队进行了调整。", @@ -5296,28 +5142,6 @@ "hash": "904cfda1cd5a396451f15015355b3b1e", "highlights": [] }, - { - "title": "亚太赛每日一牌回顾：剥光投入显身手", - "description": "亚太锦标赛结束了，中国男队夺得冠军，在比赛期间所写的“每日一牌”，比赛期间并没有发出，从今天开始，给桥友们提供迟到的每日一牌。", - "content": "
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\n \n \n 亚太锦标赛结束了，中国男队夺得冠军，在比赛期间所写的“每日一牌”，比赛期间并没有发出，从今天开始，给桥友们提供迟到的每日一牌。\n \n \n

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\n \n 5月21日每日一牌：剥光投入显身手\n \n

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\n \n 打牌的基本技术是读牌，认真阅读对方的牌情后，方能找到正确的路线。\n \n

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\n \n 下面这副牌发生在第二循环对阵印度尼西亚，孙纲的主打堪称精准。\n \n

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\n \n 孙纲主打5♣\n \n
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\n \n 西家是孙纲，开叫强梅花，北家加倍显示双高花，蔡阳再加倍表示8点以上，进局逼叫，南家阻击3♠，孙纲先Pass，在同伴加倍后，跳叫5♣成为最后定约。\n \n

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\n \n 首攻是♠A，继续拔K，庄家将吃后，如何考虑做庄？\n \n

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\n \n 防守从两张♠大牌开始\n \n
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\n \n 做成定约的关键是如何避免♦有两个输张，飞♥是没有用的，解决不了♦的问题。♦的普通打法是飞J，但这副牌成立吗？\n \n

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\n \n 孙纲先出将牌到明手，都有跟出，再拔♥AK明手将吃♥，南北方都跟出，然后孙纲出将牌到手中，北家跟出了两张将牌，南家垫♠。局面如下：\n \n

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\n \n 北家有2张将牌\n \n
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\n \n 现在仔细想一想，北家是什么牌？\n \n

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\n \n 南北方的♠很像是5-5配合，而北家的牌也很像是5-5高花，他已经跟出两张将牌，那么他的♦就是单张，即使不是单张，也不会超过2张，所以飞♦J的概率大大降低了。\n \n

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\n \n 孙纲判断北家是5-5-1-2牌型，于是他打小♦，北家跟小，他明手上Q，全手牌如下：\n \n

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\n \n 打对♦，南家被投入\n \n
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\n \n 南家陷入困境，如果A吃，则被投入，如果A不吃，则明手再出♦，就只输一墩♦了。\n \n

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\n \n 实战中南家A吃住Q，出小♦，孙纲放小，明手10吃到，完成5♣。\n \n

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\n \n 北家必须第二墩换攻♦，南家马上出A给北家将吃，才能击败5♣。如果南家不上A，而是出小，庄家则可以剥光♥，然后从明手出♠Q，手中垫♦，投入北家，北家只有高花可出，被迫给庄家将吃垫牌，♦输张消失。\n \n

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\n", - "category": "", - "link": "https://mp.weixin.qq.com/s/wN9dVtuhJM97x5qk8PsV-A", - "creator": "标兵桥牌", - "pubDate": "Mon, 02 Jun 2025 00:02:32 ", - "enclosure": "https://mmbiz.qpic.cn/sz_mmbiz_jpg/iauJ3TcMNYDTH0sTiajz6mMGDUjHnftbibdib7FEvMaiahjxG8C2mKODhpuRaUtBEnLTyDUl3T8iciaqCAYSUSymeB1ZA/0?wx_fmt=jpeg", - "enclosureType": "image/jpeg", - "image": "https://mmbiz.qpic.cn/sz_mmbiz_jpg/iauJ3TcMNYDTH0sTiajz6mMGDUjHnftbibdib7FEvMaiahjxG8C2mKODhpuRaUtBEnLTyDUl3T8iciaqCAYSUSymeB1ZA/0?wx_fmt=jpeg", - "id": "2247512585_1", - "language": "", - "folder": "桥牌", - "feed": "标兵1桥牌", - "read": false, - "favorite": false, - "created": false, - "tags": [], - "hash": "1477f7b86cceef32ddd423d3016b516f", - "highlights": [] - }, { "title": "亚太赛每日一牌回顾：有趣的四红心", "description": "亚太锦标赛结束了，中国男队夺得冠军，在比赛期间所写的“每日一牌”，比赛期间并没有发出，从今天开始，给桥友们提供迟到的每日一牌。", @@ -7597,28 +7421,6 @@ "hash": "6ece793eae1a41b9db83f1da32129968", "highlights": [] }, - { - "title": "每天五分钟—Python知识点总结13张思维导图（附全套教程）", - "description": "如果初学者接触的第一门语言是Python，学习曲线则会平滑得多，掌握一些基本语法和Python内置的数据结构，", - "content": "
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\n \n \n 如果初学者接触的第一门语言是Python，学习曲线则会平滑得多\n \n \n \n ，掌握一些基本语法和Python内置的数据结构，已经可以上手写一些小工具或者小型应用。这对初学者来说，非常重要。因为学习的过程是一个突破舒适区的过程，会面临很多痛苦，如果学习过程得不到激励，很容易半途而废，类似我们开玩笑说的「从入门到放弃」。\n \n \n \n Python还有很多优点：\n \n \n \n 上手快，第三方库丰富，资料丰富，很容易做出“可见可得”的应用。\n \n \n \n Python所需要学习的知识基础知识\n \n \n \n Python最基本的语言特性和语法:•变量•数据类型与数据结构•输入和输出•运算符、表达式、语句•控制流(顺序控制，选择控制和循环控制)•面向过程编程•面向对象编程•异常处理•组织代码•标准库、第三方库\n \n

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\n \n \n 为大家准备了一些python的学习教程和PDF格式的python电子书籍，希望可以帮助到大家。\n \n \n

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\n \n \n 以上这些教程我已经为大家打包准备好了，希望对正在学习的你有所帮助！\n \n \n

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    \n \n \n \n 获取方式：公众号内回复“学习”即可\n \n \n \n

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    \n \n \n \n 需要的小伙伴可以多多点赞转发 让更多的人看到\n \n \n \n

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\n", - "category": "", - "link": "https://mp.weixin.qq.com/s/p1kNytp-ZuUyIa4g6FQemg", - "creator": "python开发工程师", - "pubDate": "Wed, 09 Jul 2025 06:00:00 ", - "enclosure": "https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/Nc53lZXDjZzibdZyOl6Eib8HHXcT1nesbEDU5QxVTKl7ibKiaia6p9HI6PiausBDyjib4ibx7TlS7XX8xicFn6hJdXnpuRQ/0?wx_fmt=jpeg", - "enclosureType": "image/jpeg", - "image": "https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/Nc53lZXDjZzibdZyOl6Eib8HHXcT1nesbEDU5QxVTKl7ibKiaia6p9HI6PiausBDyjib4ibx7TlS7XX8xicFn6hJdXnpuRQ/0?wx_fmt=jpeg", - "id": "2247511318_2", - "language": "", - "folder": "IT技术", - "feed": "python开发工程师", - "read": false, - "favorite": false, - "created": false, - "tags": [], - "hash": "5b731a170332c34c2ac69fa674d01432", - "highlights": [] - }, { "title": "练完这102个项目，你的Python就牛了", "description": "Python 初学者在迈过安装编程环境和基本语法的门槛，准备大展身手的时候，可能突然就会进入迷茫期:不知道做些", @@ -7641,28 +7443,6 @@ "hash": "28a2618c1b234cc3ef8658429dea6b8e", "highlights": [] }, - { - "title": "Python是什么？为什么一定要学Python?", - "description": "一，Python是什么？Python是一种计算机编程语言。", - "content": "
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\n \n 一，Python是什么？\n \n

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\n \n Python是一种计算机编程语言。\n \n

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\n \n 对于“编程”，你可能或多或少听说过Java/C语言/C++ /PHP等语言，Python作为近几年特别火的一门编程语言，相较前面几种语言，更注重可读性和效率。\n \n

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\n \n 因此，Python对于注重开发效率的程序员来说是大受欢迎的，他们给Python的定位是“优雅”、“明确”、“简单”。\n \n

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\n \n 除此之外，Python还具有以下优势，获得人们的青睐：\n \n

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\n \n Python 易于学习——Python程序简单易懂，初学者只要识字、会简单的算术、看懂英文单词就能入门学习。因此很多小学生从小就开始通过学习python来培养编程思维。\n \n

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\n \n 少量的代码就能构建出很多功能—— 在Python中，几乎每个想法都可以通过20-30行代码快速验证。\n \n

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\n \n Python 拥有最成熟的程序包资源库之一——Python有满足不同需求的库，无论实现什么功能，都有现成的类库可以使用。\n \n

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\n \n Python 是人工智能/现代数据科学中最常使用的语言——Python应用领域广泛（如图），尤其是人工智能/大数据时代不可或缺的技能。\n \n

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\n \n 二、为什么一定要学Python?\n \n

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\n \n 1、时代之驱\n \n

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\n \n 这两年，最火的词莫过于“人工智能”。\n \n

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\n \n 随着人工智能和机器学习的发展，各行各业职位正在逐渐被智能机器取替，为了应对被取替的风险，越来越多人开始学习编程，学习火热的程度可谓“全民Python编程的时代”。\n \n

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\n \n 可以看看几个重要的新闻：\n \n

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    \n \n \n Python纳入浙江省高考！浙江省信息技术教材编程语言将会更换为 Python。\n \n \n

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    \n \n \n Python纳入山东省的小学教材课程，小学生都开始接触 Python 语言了。\n \n \n

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    \n \n \n Python 已加入全国计算机等级考试！教育部考试中心决定自2018年起，在计算机二级考试加入了“Python语言程序设计”科目。\n \n \n

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\n \n 现在国外国内很多家长已经给孩子报名学习Python编程课程了。在美国，就连婴幼儿也有专门的编程童书。\n \n

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\n \n 所以，如果不想被淘汰，现在就应该抓紧机会学起来！\n \n

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\n \n 2、Python最适合0基础学习者\n \n

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\n \n 对于编程小白来说，Python是最适合0基础学习的编程语言。\n \n

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\n \n Python的语法简单，代码可读性高，容易入门。从Python学起，你很快就能运用Python编程的底层逻辑去学习另外的语言。也就是说，学习Python是学习编程的最好起点。\n \n

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\n \n 3、Python极大提升现有岗位的竞争力\n \n

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\n \n 有许多在职程序员本身学了c语言、java等其他编程后，仍坚定多学一门Python开发，他们都被Python代码的优美和开发效率所折服。\n \n

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\n \n 比如有一些工程师，以前在做很多SEO优化的时候，苦于不会编程，一些程序上面的问题，得不到解决，只能做做简单的页面优化。\n \n

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\n \n 现在学会Python之后，可以编写一些查询收录，排名，自动生成网络地图的程序，解决棘手的SEO问题，这样，在原有专业基础上，他们就多了一项高效的技能。\n \n

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\n \n 此外，如果你关注新闻和就业情况，可以明显感觉到，随着 Python 语言的持续火热，对于 Python 技术人才的需求也在不断增加。\n \n

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\n \n 通过统计，各大招聘网中，Python岗位的日均需求量甚至达到了 15000+，北上广深等一线城市的需求更是数量庞大，可见这个技能的竞争压力之大。\n \n

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\n \n \n \n 以下通过职友集Python 工资实际查询截图：\n \n \n \n

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\n \n \n 在北京，Python平均工资20980，并且92.7%的Python从业人员薪资在10K以上。\n \n \n

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\n \n \n 在互联网比较发达的二线城市，比如成都平均工资12260，6K以上占比85% ，10K以上占比也到达了70.4%。\n \n \n

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\n \n \n 可以说，Python是近两年投入性价比最高的学习技能之一了！\n \n \n

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\n \n \n 现在，相信你已经对Python有了初步的认知和了解。\n \n \n

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\n \n 最后\n \n

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\n \n 如果对Python感兴趣的话，可以试试我的学习方法以及相关的学习资料\n \n

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\n \n 对于0基础小白入门：\n \n

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\n \n 如果你是零基础小白，想快速入门Python是可以考虑培训的。\n \n

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\n \n 一方面是学习时间相对较短，学习内容更全面更集中。\n \n

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\n \n Python所有方向的学习路线\n \n

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\n \n Python所有方向的技术点做的整理，形成各个领域的知识点汇总，它的用处就在于，你可以按照上面的知识点去找对应的学习资源，保证自己学得较为全面。\n \n

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\n \n Python所有方向的学习路线\n \n

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\n \n \n Python所有方向的技术点做的整理，形成各个领域的知识点汇总，它的用处就在于，你可以按照上面的知识点去找对应的学习资源，保证自己学得较为全面。\n \n \n

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\n \n Python必备开发工具\n \n

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\n \n \n 工欲善其事必先利其器。学习Python常用的开发软件都在这里了，给大家节省了很多时间。\n \n \n

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\n \n Python精品PDF电子书\n \n

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\n \n \n 阅读一些书籍或者手写的笔记资料，这些笔记详细记载了他们对一些技术点的理解，这些理解是比较独到，可以学到不一样的思路。\n \n \n

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\n \n Python学习视频\n \n

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\n \n \n 观看零基础学习视频，看视频学习是最快捷也是最有效果的方式，跟着视频中老师的思路，从基础到深入，还是很容易入门的。\n \n \n

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\n \n 实战案例\n \n

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\n \n \n 光学理论是没用的，要学会跟着一起敲，要动手实操，才能将自己的所学运用到实际当中去，这时候可以搞点实战案例来学习。\n \n \n

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\n \n 获取方式：\n \n

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\n \n 1.点赞+再看\n \n

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\n \n 2.公众号内回复：“学习”\n \n

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\n", - "category": "", - "link": "https://mp.weixin.qq.com/s/il87sB37BUOUiln-4bMyzQ", - "creator": "python开发工程师", - "pubDate": "Mon, 30 Jun 2025 09:00:00 ", - "enclosure": "https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/Nc53lZXDjZy6NhzQnQnn6fj5giafbrz2bCXCNXVa4kriaKonPngaWuYNXLfSuEOtL6Fu3Ga0XM2RExUB46rDL0eg/0?wx_fmt=jpeg", - "enclosureType": "image/jpeg", - "image": "https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/Nc53lZXDjZy6NhzQnQnn6fj5giafbrz2bCXCNXVa4kriaKonPngaWuYNXLfSuEOtL6Fu3Ga0XM2RExUB46rDL0eg/0?wx_fmt=jpeg", - "id": "2247511263_2", - "language": "", - "folder": "IT技术", - "feed": "python开发工程师", - "read": false, - "favorite": false, - "created": false, - "tags": [], - "hash": "41aaa40f77c628b164b24e899c10bf40", - "highlights": [] - }, { "title": "计算机专业18个Java毕设项目（附源码+视频+数据库），拿走即用！期末毕设不用", "description": "领取方式：点赞+私信留言“111”或主动给我打个招呼，我都会回复的~~~一定要关注我，不然我发不了消息哦~", @@ -7685,28 +7465,6 @@ "hash": "5f74af3509bb7119b65229e9a44505ee", "highlights": [] }, - { - "title": "学习python的必读书籍《利用Python进行数据分析》附PDF版", - "description": "这是非常经典的一本Python数据分析书，每一章之间有递进关系，适合Python入门（）如《Python编程，", - "content": "
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\n \n 这是非常经典的一本Python数据分析书，每一章之间有递进关系，适合Python入门（）如《Python编程，从入门到实践》）之后阅读，本书专门针对数据分析领域的。我细致地读了一遍，敲了一遍代码，一开始没有头绪，进展缓慢，后来逐渐明朗了。学习编程要多实践，这对没有基础的人来说有困难，因为无从下手。我的体会是，在你基础不牢的时候，就多看，多记，多总结，搭建自己的思路框架。\n \n

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\n \n 书籍简介\n \n

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\n \n 利用Python进行数据分析\n \n

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\n \n \n 本书由pandas项目创始人Wes McKinney亲笔撰写，详细介绍利用Python进行操作、处理、清洗和规整数据等方面的具体细节和基本要点。第2版针对Python 3.6进行全面修订和更新，涵盖新版的pandas、NumPy、IPython和Jupyter，并增加大量实际案例，可以帮助你高效解决一系列数据分析问题。\n \n \n

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\n \n \n 第2版中的主要更新包括：\n \n \n

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\n \n \n • 所有的代码，包括把Python的教程更新到了Python 3.6版本（第1版中使用的是Python 2.7）\n \n \n

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\n \n \n • 更新了Python第三方发布版Anaconda和其他所需Python包的安装指引\n \n \n

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\n \n \n • 更新pandas库到2017年的新版\n \n \n

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\n \n \n • 新增一章，关于更多高级pandas工具和一些使用提示\n \n \n

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\n \n \n • 新增statsmodels和scikit-learn的简明使用介绍\n \n \n

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\n \n 目录\n \n

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\n \n 第1章 准备工作\n \n
\n \n 第2章 Python语言基础、IPython及Jupyter notebook\n \n
\n \n 第3章 内建数据结构、函数及文件\n \n
\n \n 第4章 NumPy基础：数组与向量化计算\n \n
\n \n 第5章 pandas入门\n \n
\n \n 第6章 数据载入、存储及文件格式\n \n
\n \n 第7章 数据清洗与准备\n \n
\n \n 第8章 数据规整：连接、联合与重塑\n \n
\n \n 第9章 绘图与可视化\n \n
\n \n 第10章 数据聚合与分组操作\n \n
\n \n 第11章 时间序列\n \n
\n \n 第12章 高阶pandas\n \n
\n \n 第13章 Python建模库介绍\n \n
\n \n 第14章 数据分析示例\n \n

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\n", - "category": "", - "link": "https://mp.weixin.qq.com/s/QzNsOfAyqx2sgOiavcalzQ", - "creator": "python开发工程师", - "pubDate": "Fri, 20 Jun 2025 09:00:00 ", - "enclosure": "https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/Nc53lZXDjZzmibvbzGeIPHq0Sn1ibibWA4MtWvsSEdycjHjFSUVspgdgrZ63Tic9M30R85C32DVibmXTlKomqNnDrKw/0?wx_fmt=jpeg", - "enclosureType": "image/jpeg", - "image": "https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/Nc53lZXDjZzmibvbzGeIPHq0Sn1ibibWA4MtWvsSEdycjHjFSUVspgdgrZ63Tic9M30R85C32DVibmXTlKomqNnDrKw/0?wx_fmt=jpeg", - "id": "2247511178_1", - "language": "", - "folder": "IT技术", - "feed": "python开发工程师", - "read": false, - "favorite": false, - "created": false, - "tags": [], - "hash": "1189f681b3a409d6c3f0d7e40085e750", - "highlights": [] - }, { "title": "独腿博士研发智能假肢，让更多残疾人穿得起Wear robotic knees", "description": "幼时截肢的他，最终发明、制造出一种独特而“有思想”的智能假肢！",