From 65691efd16df2ef9cb9a0cb460240944fd933fc7 Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: CrazyJasonwell Date: Tue, 22 Jul 2025 20:30:58 +0800 Subject: [PATCH] vault backup: 2025-07-22 20:30:58 --- .obsidian/plugins/rss-reader/data.json | 532 +------------------------ 1 file changed, 13 insertions(+), 519 deletions(-) diff --git a/.obsidian/plugins/rss-reader/data.json b/.obsidian/plugins/rss-reader/data.json index e87de354..56d666c3 100644 --- a/.obsidian/plugins/rss-reader/data.json +++ b/.obsidian/plugins/rss-reader/data.json @@ -1781,28 +1781,6 @@ "hash": "436d079abe1bc6f6163ea82b50a1d8fc", "highlights": [] }, - { - "title": "你买的 Sandisk U 盘里，竟然免费赠送了文件加密软件：PrivateAccess", - "description": "在小众软件论坛里，有同学提了一个简单粗暴的问题：https://meta.appinn.net/t/topic/73109 求一款加密软件 具体要求是：有一个U盘，里面放了一些工作文件，但不想让人看到 ", - "content": "\n
\"你买的
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在小众软件论坛里，有同学提了一个简单粗暴的问题：https://meta.appinn.net/t/topic/73109

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求一款加密软件

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具体要求是：有一个U盘，里面放了一些工作文件，但不想让人看到这些文件，想找一个免费的软件是否可以创造一个隐藏空间，需要输入密码才能进去看到文件，这是首选要求。

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如果无法达到上面的要求，也可以是在U盘里新建一个文件夹，对这个文件夹进行单独加密，需要输入密码才能解锁看到里面内容。

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\"你买的
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青小蛙相信这也是很多同学的需求，只是加密保存一些文件而已，越简单越好。

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在帖子里，不少同学提供了通用解决方案，也有不少开源软件，感兴趣的同学可以前往研究，不感兴趣的听青小蛙讲就好了。

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22年的事情，青小蛙为了给小朋友复制一些资料，购买了 Sandisk 的高速 U 盘 CZ880，隐约记得当时包装中有提到赠送了几款软件，这么多年过去了，包装早已不在，那么 Sandisk 官网会不会有么？

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\"你买的
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果然有！

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PrivateAccess

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这个叫做 PrivateAccess 的软件，拥有 windows 与 macOS 双版本，免费使用，具有以下功能：

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\"你买的
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支持的产品:

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SanDisk Phone Drive, iXpand USB, USB Flash, Wireless Charger Sync, Extreme Portable, Extreme PRO Portable

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青小蛙试了一下，很好用呀。

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特点

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  1. PrivateAccess 软件本身是保存在 U 盘中的，只需要带着 U 盘，就可以随意使用。
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  2. 无缝通用 Windows 与 macOS
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  3. 文件可预览、可编辑
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  4. 小巧不占空间（不到15MB）
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获取

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搬运：百度｜夸克｜城通 (访问密码: 5712)

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原文：https://www.appinn.com/sandisk-tools-privateaccess/

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", - "category": "Windows", - "link": "https://www.appinn.com/sandisk-tools-privateaccess/", - "creator": "青小蛙", - "pubDate": "Sun, 20 Jul 2025 10:03:07 +0000", - "enclosure": "", - "enclosureType": "", - "image": "", - "id": "", - "language": "zh", - "folder": "资讯", - "feed": "小众软件", - "read": false, - "favorite": false, - "created": false, - "tags": [], - "hash": "3a330266b15ae23de5644c507b4d7363", - "highlights": [] - }, { "title": "第三方B站客户端 Pilipala 收到官方律师函，已停止维护", "description": "Pilipala 是一款第三方的 B站客户端，支持 Android 与 iOS，前两日开发者在其频道中发布了这样一条消息： 具体内容是这样的： 青小蛙赶紧查了一下，没介绍过 Pilipala（GitH ", @@ -1825,28 +1803,6 @@ "hash": "d3f13daf288d31008c933dbf91ff19e8", "highlights": [] }, - { - "title": "时隔5年，Epic 再次限免：《席德·梅尔的文明®VI 白金版》", - "description": "本周 E 父时隔 5 年（《席德·梅尔的文明®VI》在 Epic 游戏商城限免【2020/05/22】）再次限免了《席德·梅尔的文明®VI》，不过这次是包含 DLC 的白金版。 《席德·梅尔的文明®V ", - "content": "\n
\"时隔5年，Epic
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本周 E 父时隔 5 年（《席德·梅尔的文明®VI》在 Epic 游戏商城限免【2020/05/22】）再次限免了《席德·梅尔的文明®VI》，不过这次是包含 DLC 的白金版。

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《席德·梅尔的文明®VI》（简称《文明VI》（英语：Sid Meier’s Civilization VI）是一款评分颇高的回合策略单机游戏，以在玩一回合天就亮了著称。

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《文明VI》于2016年10月21日在全球发行，至今已9年。而下一代游戏《文明VII》已经在2025年2月11日发售。

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限免地址：https://store.epicgames.com/zh-CN/p/sid-meiers-civilization-vi–platinum-edition

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席德·梅尔的文明 VI 白金版内容

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后面就转一下上次的游戏介绍吧：

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最早由传奇游戏设计大师席德·梅尔创作出来的《文明》是一款回合制策略游戏，让玩家尝试建立起一个帝国，并接受时间的考验。玩家将创建及带领自己的文明从石器时代迈向信息时代，并成为世界的领导者。在尝试建立起世界上赫赫有名的伟大文明的过程中，玩家将启动战争、实行外交、促进文化，同时正面对抗历史上的众多伟大领袖。

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\"《席德·梅尔的文明®VI》在
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《文明VI》带给玩家与世界互动的新方式：城市现在可以在地图上实际地扩张，积极钻研科技和文化可以解锁新潜能，互相竞争的领袖会依据历史所记载的个人特征去追求自我宗旨，而且玩家可通过五种方式之一取得游戏胜利。

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\"《席德·梅尔的文明®VI》在
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\"《席德·梅尔的文明®VI》在
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", - "category": "游戏", - "link": "https://www.appinn.com/sid-meiers-civilization-vi-platinum-edition/", - "creator": "青小蛙", - "pubDate": "Fri, 18 Jul 2025 04:46:21 +0000", - "enclosure": "", - "enclosureType": "", - "image": "", - "id": "", - "language": "zh", - "folder": "资讯", - "feed": "小众软件", - "read": false, - "favorite": false, - "created": false, - "tags": [], - "hash": "2f8a80b21acffdef6dcbfde68172da17", - "highlights": [] - }, { "title": "放松缠结专业版 – 50款解压小游戏：一个充满惊喜的有趣应用[iOS/Android]", "description": "不知道有多少人和这位同学一样： 这是一个 iOS 和 Android 应用： 开发者说： 这个应用程序是自闭症患者的梦想。 它就像您最喜欢的屏幕保护程序，但具有交互性。它是非常可定制和体贴的，它有很多 ", @@ -1869,28 +1825,6 @@ "hash": "1aaa70403213f81e81d37a69828f61b8", "highlights": [] }, - { - "title": "1Password 家庭版又又又又送一年｜跨平台密码管理器工具", - "description": "1Password 是著名的跨平台密码管理器工具，支持 macOS、Windows、Linux、Chrome OS，拥有 Android、iOS 客户端，和各大浏览器插件，使用体验很好。 N 年一度的 ", - "content": "\n

1Password 是著名的跨平台密码管理器工具，支持 macOS、Windows、Linux、Chrome OS，拥有 Android、iOS 客户端，和各大浏览器插件，使用体验很好。

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N 年一度的 1Password 家庭版试用账号测试活动又开始了，现在注册就送 1 年。@Appinn

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\"1Password
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又又又又送一年

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2025年7月份更新：1Password 在前几日突然放出了家庭版限免，针对新用户，注册后可邀请5个人使用，每个人都是单独的密码库，互不影响。并且还有 1GB 的文档存储空间，可以保存图片、密钥、任意文件等内容。

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最近两年 1Password 新增了 Passkey（通行密钥）、移动端二次验证码自动填入 app 和网站，以及保存第三方登录网站（比如在某网站使用 Google 登录）等功能。

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依旧是密码管理器行业的第一梯队。

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注册地址

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需要一个未注册过 1Password 账号的邮箱地址，另外在添加支付方式的时候可以点击下方的「创建账户并稍后添加卡片」。

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最后，转一下上次介绍的时候的内容：https://www.appinn.com/1password-family-thanksgiving-free-trial/

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1Password 家庭版试用账号

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1Password 家庭版包含 5 个账号（一共支持 5 个人同时使用），1GB 文档存储空间，365 天历史版本，成员间共享密码等功能。

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\"著名密码管理器
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家庭成员间共享密码

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家庭版账号里包括了个人空间和共享空间，共享空间里保存的密码可以与全部家庭成员分享，比如你购买了某视频网站 VIP，那么将密码保存在共享空间中，你的家庭成员也能直接使用该密码，非常的方便。

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保存敏感资料

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1Password 提供了 1GB 的空间用来保存密码外的各种资料，按照分类包括：

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比如证件照片、各类文档的数码版本，当然你可以用 1Password 保存任何信息。

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二次验证

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1Password 还支持 二次验证，青小蛙觉得，对于比较一般的二次验证，使用 1Password 保存还是非常非常方便的，因为它支持自动填写、自动填写、自动填写。而对于重要的二次验证，比如邮箱、IM、密码管理器本身，还是使用真二次验证的话。

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所谓真二次验证，就是和电脑分离，嗯。

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原文：https://www.appinn.com/1password-one-year-free/

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其实密码管理器最麻烦的地方是开始习惯使用它。尤其在从未使用类似产品的时候，你需要把那么多的密码转移到密码管理器里，本身就是一件巨大的工程，很多人​被挡在了这一步。

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而第二步，则是将之前规则的密码，随机化，这真是另外一个大难题。

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​在完成上面两步之后，那就简单了。新密码全部随机化…​

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[ 点击前往获取链接 ]

", - "category": "业界消息", - "link": "https://www.appinn.com/1password-one-year-free/", - "creator": "青小蛙", - "pubDate": "Mon, 14 Jul 2025 07:21:12 +0000", - "enclosure": "", - "enclosureType": "", - "image": "", - "id": "", - "language": "zh", - "folder": "资讯", - "feed": "小众软件", - "read": false, - "favorite": false, - "created": false, - "tags": [], - "hash": "23d6f4bfa8cb4f4f85c392627fa518b7", - "highlights": [] - }, { "title": "甲骨文里为什么会有现代的表情包？", "description": "



本 文 约 3800 字
阅 读 需 要 13 分 钟


作为中国早期象形文字，甲骨文生动形象，奥妙无穷。甲骨文字形中最常见的图案就是小人，坐着的、躺着的、洗脸的、互相揪头发的、上演“她逃他追插翅难飞”的……一句话：只有现代人想不到的，没有古人画不出来的。


除了小人，甲骨文中还有许多有趣的符号，一些字中甚至出现了“单箭头”和“表情包”。例如下面这个字——



眼熟吗，像不像生气表情包？


古人真可爱，写字就写字，怎么还把自己写生气了？


实际上，这个字和“生气”一词八竿子打不着。它是一个很常见的汉字——“行”。



生闷气？

才不是什么表情包


近代学者罗振玉在《殷墟书契考释》中说：


“行象四达之衢，人之所行也。”


这种解释是贴合“行”字本义的。行，本义是道路，供行人和马车来往，后来衍生出“行走”“军队”“行为”“施行”等诸多含义。《诗经·卷耳》中有一句“置彼周行”，意思就是“（将菜筐）放置在大路旁边”。


因此，“行”字的甲骨文字形并不是生气表情包，而是一个十字路口。许慎在《说文解字》中认为“行”字“从彳，从亍”，是一个左右结构的形声字，解释为“人之步趋也”。这种说法显然是不准确的。受限于当时的考古条件，许慎应当没有见过“行”的甲骨文字形，才会做出这样的解释。在小篆中，“行”字还保留着左右对称的形态，而到汉隶时，现代字形已经初露雏形。




甲骨文中的“表情符号”不止“生气”，还有“单箭头”。先画两棵树：一棵是断的，一棵是完好的。在断树的断裂处画一个水平箭头，这就是“折”字。然后在完好的树旁边画一个指向向下的箭头这就是“析”字。



连箭头都用上了，古人果然很潮。但综合其他字形来看，这里的“单箭头”其实代表斧头。在甲骨文中，斧头写作一条折线，形状类似“了”字。斧头从中间将树砍断，叫做“折”；从上往下劈砍，则叫做“析”。这便是“折”与“析”的本义。



在甲骨文中，这类象形文字很多。为了让人们一眼辨认出其指代的事物，它们抓取物象最典型的特征，并适当加以夸张、强调。例如“丁”字，在甲骨文中是一个方形，演变为隶书后才长出小尾巴。汉隶将方形压扁，小尾巴弯曲，形成今天人们写的“丁”字。



虽然从方框变成了“小蝌蚪”，但我们仍然能从“丁”字身上看出早期的字形。并非每一个汉字都能像这样“等比例长大”。随着字形演变，再加上字义不断变迁，很多文字的字形、读音乃至字义都和诞生之初截然不同。“万”字就是典型的例子。



在甲骨文中，“一”是一根横线，“二”是两根横线，“五”字写作五根横线，那“万”字要怎么写呢？难道要画一万根横线吗？

 



那当然不切实际。为了不画一万条横线，商代先民想到了一个妙招——从已有的字形中“借”一个，用它来表示“一万”的意思。这个被借走的字就是“萬”。

 


从字形不难看出，“萬”字画的是一只小虫子。《说文解字》中解释说“萬，蟲也”，也就是毒虫，更准确来说是蝎子。“萬”字的本义就是某种蝎子。后来这个字义慢慢消失，而表示数字“一万”的字义后来居上，被人们广泛使用。



在草书盛行后的很长一段时间里，“万”与“萬”两种字形同时存在，其中“萬”仍然作为正体字流行，“万”则是异体字，使用面较窄。汉字简化后，保留了更简单的“万”字字形，“萬”字彻底成为历史。


国历君自制表情包。底图来源/影视剧《甄嬛传》截图


同样长得像小虫的还有“旬”字。旬字的主体是一条曲线，像一只盘曲的小虫，意为“回环往复”。商代人以干支纪日，每十天干为一个循环，因此十天记为一“旬”。这种记时方式一直延续到现代，今天的人们不再使用干支纪日法，但仍然将一个月分为上、中、下三旬。



与“行”“折”“丁”等字不同的是，“旬”字是用具体符号表示抽象概念。这类文字在甲骨文中并不少见，下文中我们还会提到。



别打了

他们这是在干什么呀！


所谓“国之大事，在祀与戎”，古人对于战事的重视催生了一大批与战争有关的文字。这些甲骨文字形不仅是研究先秦战争的重要史料，也反映出人与人、人与物之间的奇妙互动。例如下面这个字——


 


果然，最酣畅淋漓的战斗往往采用最朴素的方式，不提刀，不拿枪，直接上手揪头发！这便是“战鬥”的“鬥”字，在简体字中写作“斗”。但追溯字源就会发现，“斗”（dǒu）和“鬥”（dòu）是两个完全不同的字。


国历君自制表情包。底图来源/影视剧《下一站是幸福》截图


“斗”字的甲骨文字形是一种长柄器皿，也就是“一斗米”的“斗”。而“鬥”字描绘的是两人缠斗的景象，双方都气得怒发冲冠，伸手猛揪对方的头发。汉字简化后，“斗”与“鬥”合并为“斗”字，因此现代汉语中的“斗”字兼具两个读音和两个不同的字义。



两“人”相“鬥”时是肉搏，如果给“人”一把“戈”或“斤”（一般指斧头），就能组成“械斗大军”：一个人扛着戈，这是“戍”；将人的位置上移，就变成了用戈砍去人头，这是“伐”；一只手拿武器驱赶走在前面的人，这是“伇”，后来逐渐演变为“役”字。

 


如果将“人”进一步细化，具体到人体的某个部位，或是具体到某个动作，又能形成新的字形：一个人双手捧着戈，这是“戒”字；如果捧的是斧头，那又成了“兵”字；一根箭矢箭头朝上，箭身上系着丝线，呈蓄势待发状，就是一个“夷”字；“戈”在上，代表脚的“止”在下，就是“武”字。

 


值得注意的是，从“武”字的甲骨文字形来看，将“武”字解释为“止戈为武”是有失偏颇的。行走的人举着戈，代表士兵举着武器行军，这才是“武”字的本义。


不仅是战争，社会生产生活的方方面面都以人为中心展开。因此在甲骨文中，小到日常生活，大到抽象概念，在各类字形中都能找到“人”的身影。例如“沬”（huì，mèi）字，它有两个读音，读作huì时甲骨文字形是这样的——



如果单独看第一个字形，有点像洗头，但结合第二个字形就能推翻这一猜想。一个人跪坐在水盆旁，正用手捧起盆中的水扑在脸上，因此“沬”字的本义应该是“洗脸”。类似的生活场景在甲骨文字形中数不胜数，例如“毓”字，由女子、头朝下的新生儿、羊水三部分组成，显然是女子分娩时的场景。“毓”的本义就是“生育”。“屎”“尿”等甲骨文字形的结构也与之相似。



甲骨文是朴实而奇妙的文字，通过不同图形符号的组合，改变图形的位置关系，不仅能表达不同的字义，还能指示文字的读音。也正因此，汉字是世界上唯一一种将音、形、义三者完美结合的文字。


举个例子，“受”字在诞生之初是形声字，仅凭其甲骨文字形，你能猜出它的声旁是什么吗？



“受”字的甲骨文字形分为三部分，上下两只手，上端的手下垂，下端的手托举，中间夹着一只“舟”——这就是“受”字的声旁。一只手将“舟”交付给另一只手，就构成了《说文解字》中解释的“相付”之意。



因此，“受”字既具有形声字的形态，也兼具会意字的神韵。通过观察其甲骨文字形，既可以了解其读音，也能猜出其字义。在甲骨文中，读音、字形和字义已经浑然一体。


只可意会？

不要小看“人”的力量


许多抽象概念虽然和人没有直接关联，但我们仍然能在其甲骨文字形中发现“人”字。只可意会不可言传？没有什么是“人”不能解决的。例如“弃”字分为三部分：最下面是一双手，手中拿着一个簸箕，正将簸箕里的孩子扔出去。这就是“弃”字的本义“抛弃”。

 


再如“及”字的甲骨文字形，一个“人”走在前，一只“手”在后面追赶，寥寥几笔就描绘出一场“她逃他追插翅难飞”的大戏。《说文解字》中说“及，逮也”，“及”字的本义“到、赶上”在甲骨文中已经生动形象地展现出来，并且一直沿用至今。



今天我们在写“及”字时，将横折折撇作为一笔写完，但结合其字形演变过程会发现，这一笔其实包含两个不同的部分。从甲骨文到隶书，“及”字上面的“人”手部伸长，形成一撇，腿部上抬，和身体一起构成半个横折折撇；下面的“手”基本保持原貌，弯曲的手指变成另一半横折折撇，手臂和其他手指变为一捺。



除此以外，“屰”“夨”“年”“令”等抽象概念都借用了“人”的形象。“屰”字在古代汉语中同“逆”，它的字形是一个头朝下的人，本义应指婴儿初生露头，后来人们多用它的衍生义“不顺”。“夨”字画的是一个人歪着头，本义是人侧头，后来引申为“倾斜”。

 


“年”字的甲骨文字形是“人”背着“禾”，描绘的是秋收景象，因此“年”字的本义就是谷物成熟，尤其指丰收。“令”字同样由上下两部分组成，上方是一张倒立的嘴巴，下方跪着一个人，正在倾听对方的命令。在“年”和“令”的简体字字形中，这种界限分明的上下结构已经不复存在。


通过引入“人”的活动，这些抽象概念得以转化为具象的字形。这些字大部分都是指事字和会意字，通过合理安排部件之间的位置关系，将字义暗合于字形中，让人心领神会。



在文化初萌的蒙昧时期，我们的祖先将日常点滴、好奇的探索和天马行空的想象全部付诸刀笔，一笔一划破开混沌，刻出文明的火种。“折”“丁”中栩栩如生的物象，“戈”“武”中的金戈铁马，“及”“年”中对于“人”的重视，全都化作“行”，让思绪沿着道路流转不息。这些蕴藏在甲骨文中的奇思妙想，至今仍在每一个汉字的脉搏里跳动，振荡出中华民族的文化源流。


参考文献：

［东汉］许慎，《说文解字》

孙海波，《甲骨文编》

董作宾，《甲骨文字集释》

罗振玉，《殷墟书契考释》


*本文系“国家人文历史”独家稿件，欢迎读者转发朋友圈。


END
作者 | 思归乐
编辑 | 胡心雅
 主编 | 周斌
排版 | 曲晨溪（实习）
校对 | 火炬
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\n\n \n 文章原文\n
\n \n\n \n\n \"\"
", @@ -2433,9 +2367,9 @@ "description": "分享免费、小巧、实用、有趣、绿色的软件", "items": [ { - "title": "这操作太离谱：触控板居然能称西瓜，结果超出预期！｜TrackWeight 实测", + "title": "库克看了都沉默：用 Mac 触控板称西瓜，结果超出预期！｜TrackWeight 实测", "description": "你能想象用 MacBook 触控板来称重吗？ TrackWeight 是一款刚刚上线的开源项目，它可以直接使用带有力度触控板的 MacBook 来称重，堪称最贵电子秤。@Appinn 先看视频 工作原 ", - "content": "\n

你能想象用 MacBook 触控板来称重吗？

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TrackWeight 是一款刚刚上线的开源项目，它可以直接使用带有力度触控板的 MacBook 来称重，堪称最贵电子秤。@Appinn

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\"这操作太离谱：触控板居然能称西瓜，结果超出预期！｜TrackWeight
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先看视频

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工作原理

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TrackWeight 利用 Open Multi-Touch Support 来获取 macOS 上所有鼠标和触控板事件的私密访问权限。该库提供了详细的触控数据，包括标准应用程序通常无法获取的压力读数。

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不过有个关键问题，仅当在触控板表面检测到电容时才会产生触控板压力事件，这意味着你的手指（或其他导电物体）必须与触控板接触。

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当满足此条件时，触控板的 Force Touch 传感器会提供精确的压力读数，可以校准并转换为重量测量值。

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精确到以克为单位。

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硬件要求

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如何使用

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开发者并没有提供编译后的程序，需要在 Xcode 中编译，不过青小蛙编译了一个（未签名），一会放到搬运中，不想折腾 Xcode 的同学可以试试，但青小蛙也不确定是否可以运行成功。

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称重的时候，需要先轻轻的触摸触控板三秒钟，然后将物品放上去，等待测量，就好了。

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青小蛙的测试：

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所以，可以称个大概，但完全不能替代真实世界的电子秤。

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获取

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#好像有点用

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原文：https://www.appinn.com/trackweight/

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你能想象用 MacBook 触控板来称重吗？

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\"库克看了都沉默：用
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先看视频

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工作原理

\n\n\n\n

TrackWeight 利用 Open Multi-Touch Support 来获取 macOS 上所有鼠标和触控板事件的私密访问权限。该库提供了详细的触控数据，包括标准应用程序通常无法获取的压力读数。

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不过有个关键问题，仅当在触控板表面检测到电容时才会产生触控板压力事件，这意味着你的手指（或其他导电物体）必须与触控板接触。

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当满足此条件时，触控板的 Force Touch 传感器会提供精确的压力读数，可以校准并转换为重量测量值。

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精确到以克为单位。

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硬件要求

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如何使用

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开发者并没有提供编译后的程序，需要在 Xcode 中编译，不过青小蛙编译了一个（未签名），一会放到搬运中，不想折腾 Xcode 的同学可以试试，但青小蛙也不确定是否可以运行成功。

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称重的时候，需要先轻轻的触摸触控板三秒钟，然后将物品放上去，等待测量，就好了。

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青小蛙的测试：

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所以，可以称个大概，但完全不能替代真实世界的电子秤。

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获取

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#好像有点用

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原文：https://www.appinn.com/trackweight/

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\"\"

A resident uses an umbrella to block the sun during the first high-temperature day of the year in Beijing, June 5, 2025. The Beijing Meteorological Observatory issued an orange heat alert at 6 p.m. on June 4. (China News Service/Chen Fangting)

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A resident uses an umbrella to block the sun during the first high-temperature day of the year in Beijing, June 5, 2025. The Beijing Meteorological Observatory issued an orange heat alert at 6 p.m. on June 4. (China News Service/Chen Fangting)

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People take sun protection measures during the first high-temperature day of the year in Beijing, June 5, 2025. The Beijing Meteorological Observatory issued an orange heat alert at 6 p.m. on June 4. (China News Service/Chen Fangting)

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People take sun protection measures during the first high-temperature day of the year in Beijing, June 5, 2025. The Beijing Meteorological Observatory issued an orange heat alert at 6 p.m. on June 4. (China News Service/Chen Fangting)

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A citizen shops for watermelons to cool off during the first high-temperature day of the year in Beijing, June 5, 2025. The Beijing Meteorological Observatory issued an orange heat alert at 6 p.m. on June 4. (China News Service/Chen Fangting)

Source: Ecns.cn

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A resident uses an umbrella to block the sun during the first high-temperature day of the year in Beijing, June 5, 2025. The Beijing Meteorological Observatory issued an orange heat alert at 6 p.m. on June 4. (China News Service/Chen Fangting)

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A resident uses an umbrella to block the sun during the first high-temperature day of the year in Beijing, June 5, 2025. The Beijing Meteorological Observatory issued an orange heat alert at 6 p.m. on June 4. (China News Service/Chen Fangting)

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People take sun protection measures during the first high-temperature day of the year in Beijing, June 5, 2025. The Beijing Meteorological Observatory issued an orange heat alert at 6 p.m. on June 4. (China News Service/Chen Fangting)

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People take sun protection measures during the first high-temperature day of the year in Beijing, June 5, 2025. The Beijing Meteorological Observatory issued an orange heat alert at 6 p.m. on June 4. (China News Service/Chen Fangting)

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A citizen shops for watermelons to cool off during the first high-temperature day of the year in Beijing, June 5, 2025. The Beijing Meteorological Observatory issued an orange heat alert at 6 p.m. on June 4. (China News Service/Chen Fangting)

Source: Ecns.cn

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你能想象用 MacBook 触控板来称重吗？

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TrackWeight 是一款刚刚上线的开源项目，它可以直接使用带有力度触控板的 MacBook 来称重，堪称最贵电子秤。@Appinn

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\"这操作太离谱：触控板居然能称西瓜，结果超出预期！｜TrackWeight
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先看视频

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工作原理

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TrackWeight 利用 Open Multi-Touch Support 来获取 macOS 上所有鼠标和触控板事件的私密访问权限。该库提供了详细的触控数据，包括标准应用程序通常无法获取的压力读数。

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不过有个关键问题，仅当在触控板表面检测到电容时才会产生触控板压力事件，这意味着你的手指（或其他导电物体）必须与触控板接触。

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当满足此条件时，触控板的 Force Touch 传感器会提供精确的压力读数，可以校准并转换为重量测量值。

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精确到以克为单位。

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硬件要求

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如何使用

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开发者并没有提供编译后的程序，需要在 Xcode 中编译，不过青小蛙编译了一个（未签名），一会放到搬运中，不想折腾 Xcode 的同学可以试试，但青小蛙也不确定是否可以运行成功。

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称重的时候，需要先轻轻的触摸触控板三秒钟，然后将物品放上去，等待测量，就好了。

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青小蛙的测试：

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所以，可以称个大概，但完全不能替代真实世界的电子秤。

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", + "category": "macOS", + "link": "https://www.appinn.com/trackweight/", + "creator": "青小蛙", + "pubDate": "Tue, 22 Jul 2025 09:31:56 +0000", "enclosure": "", "enclosureType": "", "image": "", "id": "", - "language": "", + "language": "zh", "folder": "资讯", - "feed": "人民网英语", + "feed": "小众软件", "read": false, "favorite": false, "created": false, "tags": [], - "hash": "9403257187ea5bb7661eda153297cc59", + "hash": "9fee4a0e5d02cc3c57a1fd32d628aa01", "highlights": [] }, { @@ -3215,28 +3149,6 @@ "hash": "70391c560d13fa2ded36785145ef6474", "highlights": [] }, - { - "title": "如何评价小红书上的「悼明热」?", - "description": "
\"头图\"/
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《Attention is All You Need》是一部非常明显的悼明之作

\n

该论文的核心模型名为“Transformer”，谐音“转换儿”，影射了从明至清的朝代“转换”，而“er”的儿化音，更带有一种晚明遗老看待“清”这个“后生晚辈”的轻蔑与无奈。剧作者，不，论文作者为了让大家看明白，特意将模型的两大核心部分命名为“编码器”（Encoder）和“解码器”（Decoder），你看看，这“编码”的不正是大明一朝的典章制度、万里河山吗？而“解码”的，不正是后世“遗民”们对故国的血泪追忆和阐释吗？

\n

可是为了将真相藏在复杂数学公式的反面，作者们在摘要中绝口不提历史，只谈“并行化”与“效率”。你们看看！即使在最关键的摘要里，也绝不忘用“并行”（Pa-rallel）来暗示两京（Parallel Capitals）并立的南明那段悲壮的复兴大业！

\n

颠覆了整个模根基的是什么呢？作者几乎明示了，是“自注意力机制”（Self-Attention）。大家注意！“自我关注”，这不正是精准地指出了晚明朝廷上下耽于党争、只关注内部权斗、而对关外的威胁视而不见的致命弊病吗？而更令人拍案叫绝的是，作者们还发明了“多头注意力机制”（Multi-Head Attention）！多头，多头，一个朝廷多个头，皇帝、东林党、阉党、武将集团，各自为政，互不统属，最终导致注意力分散，国力内耗，这不正是大明之亡的直接原因吗？！

\n

或许你会说，此前的 RNN（循环神经网络）和 CNN（卷积神经网络）也很好，为何要抛弃它们呢？朋友啊，你看论文不能只看公式啊！RNN，循环网络，象征着什么？象征着周而复始、天道循环的王朝正统论！作者们毅然抛弃 RNN，正是在泣血哭诉：天道已变，正统已失，正常的王朝“循环”已经被打破！而 CNN，卷积网络，这个“卷”字，不正是当下你我都在哀叹的“内卷”吗？抛弃 CNN，就是痛斥晚明社会在人口、土地、党争上的无限“内卷”，最终自我毁灭！

\n

这时候你可能要问了：既然 Encoder（编码器）是指涉大明，为何作者们要用一个全新的“潜空间”（Latent Space）来转换它呢？这岂不是画蛇添足吗？

\n

这个问题问的太好了！！！我们都知道，明亡之后，无数仁人志士，如黄宗羲、顾炎武，将故国之思、亡国之痛，寄托于著书立说，他们将大明的“编码”信息，藏在自己内心最深处的“潜空间”里，等待时机将其“解码”为一部部警醒后世的血泪之作。作者们设计的这一整套“编 - 解”结构，其用心之深，其寓意之切，正是为了模拟和致敬这些明末大儒的著史精神！每悟此节，吾不由为之击节赞叹不已。

\n

论文一生最大的“敌人”，是被它抛弃的 RNN/LSTM 模型，它们依赖“门控”（Gating Mechanism）。大家注意！“门”，国门也，边关也！过度依赖“门控”，正是指代明朝过度依赖长城和关门防守，以为有了“门”就万事大吉，最终却被吴三桂引狼入室，国门洞开！作者们设计的 Transformer 无需“门控”，正是在沉痛反思这段历史！

\n

另外，模型为了解决序列问题，引入了什么？引入了“位置编码”（Positional Encoding）！这正是暗示，当正统的“循环”（RNN）被打破后，后来者（满清）的统治地位，不过是一种被强行“编码”上去的“位置”而已，其本身并无历史的合法性与连续性！

\n

我们为何必然须做此分析呢？或者说，打开对本论文索隐的钥匙是什么呢？实际上，学术论文的索隐形式更为隐蔽，它不依赖镜头或舞台，而依赖于“引用链”。

\n

不知您是否能想起《Attention is All You Need》文末那长长的引用列表？作者们将自己的工作建立在无数前人的基础上，又被后来的无数论文所引用，构建了一个理论上无限延伸的“引用链嵌套”。当你试图用学术的眼光，寻找一个最终的理论源头时，却发现自己被困在了这个不断迭代的引用迷宫里。这个闭环活用了学术传承与知识迭代的范式，明示了作者们所形塑的“继承与颠覆”、“记忆与遗忘”的真谛，因此这个索隐信号和某部古典名著是完全对等的，将其忽视就等于完全没有看懂。

\n

一个是风月宝鉴的内与外，一个是引用链条的前与后。这就是《Attention is All You Need》悼明学的“引用链无限嵌套理论”。朋友们，无论是 arXiv，还是 NeurIPS，你们看论文可不能只看摘要，不看引用啊！

\n

结论：《Attention is All You Need》确为悼明之作，剧作者，不，论文作者们在海量数据中见前朝崩坏之兆，甚惜之而痛切！故有此文。

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--- Gemini 仿写自 如何评价小红书上的“悼明热”?

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《Attention is All You Need》是一部非常明显的悼明之作

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该论文的核心模型名为“Transformer”，谐音“转换儿”，影射了从明至清的朝代“转换”，而“er”的儿化音，更带有一种晚明遗老看待“清”这个“后生晚辈”的轻蔑与无奈。剧作者，不，论文作者为了让大家看明白，特意将模型的两大核心部分命名为“编码器”（Encoder）和“解码器”（Decoder），你看看，这“编码”的不正是大明一朝的典章制度、万里河山吗？而“解码”的，不正是后世“遗民”们对故国的血泪追忆和阐释吗？

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可是为了将真相藏在复杂数学公式的反面，作者们在摘要中绝口不提历史，只谈“并行化”与“效率”。你们看看！即使在最关键的摘要里，也绝不忘用“并行”（Pa-rallel）来暗示两京（Parallel Capitals）并立的南明那段悲壮的复兴大业！

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颠覆了整个模根基的是什么呢？作者几乎明示了，是“自注意力机制”（Self-Attention）。大家注意！“自我关注”，这不正是精准地指出了晚明朝廷上下耽于党争、只关注内部权斗、而对关外的威胁视而不见的致命弊病吗？而更令人拍案叫绝的是，作者们还发明了“多头注意力机制”（Multi-Head Attention）！多头，多头，一个朝廷多个头，皇帝、东林党、阉党、武将集团，各自为政，互不统属，最终导致注意力分散，国力内耗，这不正是大明之亡的直接原因吗？！

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或许你会说，此前的 RNN（循环神经网络）和 CNN（卷积神经网络）也很好，为何要抛弃它们呢？朋友啊，你看论文不能只看公式啊！RNN，循环网络，象征着什么？象征着周而复始、天道循环的王朝正统论！作者们毅然抛弃 RNN，正是在泣血哭诉：天道已变，正统已失，正常的王朝“循环”已经被打破！而 CNN，卷积网络，这个“卷”字，不正是当下你我都在哀叹的“内卷”吗？抛弃 CNN，就是痛斥晚明社会在人口、土地、党争上的无限“内卷”，最终自我毁灭！

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这时候你可能要问了：既然 Encoder（编码器）是指涉大明，为何作者们要用一个全新的“潜空间”（Latent Space）来转换它呢？这岂不是画蛇添足吗？

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这个问题问的太好了！！！我们都知道，明亡之后，无数仁人志士，如黄宗羲、顾炎武，将故国之思、亡国之痛，寄托于著书立说，他们将大明的“编码”信息，藏在自己内心最深处的“潜空间”里，等待时机将其“解码”为一部部警醒后世的血泪之作。作者们设计的这一整套“编 - 解”结构，其用心之深，其寓意之切，正是为了模拟和致敬这些明末大儒的著史精神！每悟此节，吾不由为之击节赞叹不已。

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论文一生最大的“敌人”，是被它抛弃的 RNN/LSTM 模型，它们依赖“门控”（Gating Mechanism）。大家注意！“门”，国门也，边关也！过度依赖“门控”，正是指代明朝过度依赖长城和关门防守，以为有了“门”就万事大吉，最终却被吴三桂引狼入室，国门洞开！作者们设计的 Transformer 无需“门控”，正是在沉痛反思这段历史！

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另外，模型为了解决序列问题，引入了什么？引入了“位置编码”（Positional Encoding）！这正是暗示，当正统的“循环”（RNN）被打破后，后来者（满清）的统治地位，不过是一种被强行“编码”上去的“位置”而已，其本身并无历史的合法性与连续性！

\n

我们为何必然须做此分析呢？或者说，打开对本论文索隐的钥匙是什么呢？实际上，学术论文的索隐形式更为隐蔽，它不依赖镜头或舞台，而依赖于“引用链”。

\n

不知您是否能想起《Attention is All You Need》文末那长长的引用列表？作者们将自己的工作建立在无数前人的基础上，又被后来的无数论文所引用，构建了一个理论上无限延伸的“引用链嵌套”。当你试图用学术的眼光，寻找一个最终的理论源头时，却发现自己被困在了这个不断迭代的引用迷宫里。这个闭环活用了学术传承与知识迭代的范式，明示了作者们所形塑的“继承与颠覆”、“记忆与遗忘”的真谛，因此这个索隐信号和某部古典名著是完全对等的，将其忽视就等于完全没有看懂。

\n

一个是风月宝鉴的内与外，一个是引用链条的前与后。这就是《Attention is All You Need》悼明学的“引用链无限嵌套理论”。朋友们，无论是 arXiv，还是 NeurIPS，你们看论文可不能只看摘要，不看引用啊！

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结论：《Attention is All You Need》确为悼明之作，剧作者，不，论文作者们在海量数据中见前朝崩坏之兆，甚惜之而痛切！故有此文。

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--- Gemini 仿写自 如何评价小红书上的“悼明热”?

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\n\n\n\n", - "category": "", - "link": "https://daily.zhihu.com/story/9782736", - "creator": "", - "pubDate": "Tue, 22 Jul 2025 08:27:02 +0800", - "enclosure": "", - "enclosureType": "", - "image": "", - "id": "", - "language": "", - "folder": "资讯", - "feed": "知乎", - "read": false, - "favorite": false, - "created": false, - "tags": [], - "hash": "97e82760912f222f5ca9ffa192542743", - "highlights": [] - }, { "title": "是先有人先设计出了第一块 CPU 还是先有人写出了设计 CPU 的理论？", "description": "
\"头图\"/
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这个稍微读一下历史就知道：是图灵给出了设计 CPU 的理论（给出了图灵完备的概念，凡图灵完备的机器就“万能”）；然后是冯·诺伊曼提出存储程序思想，奠定了现代计算机的基本架构（所以叫冯诺伊曼架构）。而之后哈佛在冯诺依曼架构的基础上又把指令存储和数据存储分开，这就是哈佛架构。

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如今的 CPU 都是图灵机，其中桌面和服务器 CPU 都是冯诺伊曼架构，而各种 DSP 芯片、嵌入式芯片、MCU 芯片多为哈佛架构。

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至于手机用的 Arm CPU，其中 Arm 7 是冯诺依曼架构，更新的 Arm，以及 Cortex-A、Cortex-M 都是哈佛架构（Cortex-A 据说是混合架构，也就是指令和数据分离，但却又在某些层面保留了访问统一内存的能力）。

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在图灵之前，其实国外已经有过很多“制造万能计算机”的尝试。

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欧洲在机械制造、精密设备方面一向领先，他们很早就造出了钟表、写字机器人等机械。比如，这就是西方赠给清政府的写字人偶：

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铜镀金写字人钟 - 故宫博物院

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https://k.sina.com.cn/article_5075579048_p12e8730a802700gszj.html

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不仅如此，西洋人很早就发明了可以“编程”花纹的织布机（提花织布机）；至于机械计算器更是源远流长：

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利用机械做积分运算也不困难；甚至，二战时，美国还给自己的轰炸机配备了投弹计算机：

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军事——诺顿投弹瞄准器

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二战前，IBM 做的就是商务机械计算机的生意。

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没有计算机的时代，美国的超市收银机已经普及：

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当这种机器算清交易金额、打印购物清单之后会发出一声清脆的铃响；此时售货员才能打开机器下面的抽屉给顾客找零：

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因此“ring the bell”在英语俚语里是“达成交易”的同义词。

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\n

遗憾的是，所有这些机器都不是“通用计算机”。

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欧洲人很早就对“一个任务设计一个机械”这件事耿耿于怀；而在八音盒、写字人偶、提花织布机的研究中，他们很早就意识到，不仅可以用拨杆之类东西改变机器工作状态，也可以用“穿孔纸带”之类东西给八音盒 / 写字人偶 / 提花织布机编程，使得它可以演奏所有的音乐、写出任意文字、织出任意花纹！

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于是，巴贝奇（Charles Babbage，1791-1871）申请到了海量资金，去设计他的“差分机”……

\n

很遗憾，他失败了。

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\n

除了巴贝奇，近代欧洲致力于通用计算机的研究者 / 发明家可谓不计其数。他们把机器越造功能越多、也越造越复杂……

\n

然而，遗憾的是，以现代人的眼光看，他们所有人本就不可能成功。

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原因很简单，所有这些机器都不是图灵完备的。

\n

方向错了，烧垮一个国家也不可能造出通用计算机。

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改变这一切的是一个如雷贯耳的名字——阿兰·图灵。

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1936 年，图灵发表论文《论可计算的数及其在密码问题中的应用》，提出被后人称为图灵机的逻辑机通用模型。

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图灵发现“一些图灵机可以模拟其他任何图灵机”，后人把这种“可以模拟其他任何图灵机”的特质叫做“图灵完备”。

\n

一台计算机，它必须是“图灵完备”的，才能支持通用计算——也就是成为一台万能的机器。

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而除了图灵提出的结构，目前来说只有另一种本质上不同的结构也是“图灵完备”的，这就是邱奇提出的 lambda 演算，它最终由麻省理工学院的彼得·兰丁证明是图灵完备的：

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http://www.shuxueji.com/w/69707

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\n

如今，好像我们身边的一切动不动就图灵完备了——比如，c++ 搞个模板以替代 C 语言里面老旧且不安全的宏，结果却被人发现它是图灵完备的……

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但在图灵之前，那些发明家忙碌一生、耗资亿万……他们的设备却没有一个图灵完备的[1][2][3][4][5][6]。

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当然，既然人类是如此的孜孜以求，那么哪怕没有图灵，通用计算机也一定会在未来的某一天出现——但，如果没有图灵，或许计算机会在真的烧垮几个国家后成为“禁忌研究”，再也没人敢于研究。

\n

直到数百乃至数千年后，某个不信邪的年轻人再次动手、然后碰巧成功。

\n

知道了方向，自然发现图灵完备似乎无处不在；但，不知道方向时，你尽管瞎碰，碰对了算我输！

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\n\n\n\n", @@ -3259,28 +3171,6 @@ "hash": "6e8c93bf24d97cea7b52390977b57525", "highlights": [] }, - { - "title": "「夕发朝至」的动卧列车，会成为远距离出行绝佳方式么？", - "description": "
\"头图\"/
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开宗明义：中国这么大、人口这么多，多样的交通运输产品都会有其受众和市场，因此我并不会介意让乘客多一种选择，而是如何让每种选择尽可能发挥优势、规避劣势。

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不止是高速动卧，最高时速 160km/h 的准高速卧铺也同样放入本文的讨论范围内（如京沪卧铺就是此类）。

\n

卧铺列车的优势：

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    \n
  • 不占用白天时间，对于白天时间需求大、时间紧的乘客友好；
    • \n
  • 节省一晚上的住宿费，对于目的地消费水平高的城市，节省一笔开销；
    • \n
  • 可以长距离运输，一般卧铺可以运行 8-12 小时甚至更多，按 100-200km/h 的均速，运行距离可达 800-2400km。目前高速铁路在 1000km 以下基本上具有绝对优势，但在 1500km 以上会受到民航的明显冲击，卧铺尤其是动卧，补充了 1000-2000km 这段长途旅客的需求；
    • \n
  • 如果车站选择合适，比机场有明显区位优势；
    • \n
  • 不是飞机。确实有一定比例的乘客，由于各种原因不愿意乘飞机。
    • \n
\n

卧铺列车的劣势：

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    \n
  • 卧铺住宿条件有限（包括不限于对噪音和气味的可能约束），不及经济型酒店，仅对适应卧铺的乘客友好；
    • \n
  • 高速铁路往往是凌晨的集中检修天窗，这一时间往往并不开行任何载客车次，因此不方便大量、长期、每日开行；
    • \n
  • 必须是长途旅客，凌晨基本不会上下客。且一列卧铺列车的载客量明显高于一架飞机，需要考量客流。
    • \n
\n

结合下面这张民航客运网络图，可以看到：

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卧铺列车的主要市场，与民航的主要市场高度重合。

\n

依照今年暑假新增动卧列车，可以看到，目前开行的大多数高等级卧铺列车，确实就是围绕北京、长三角、珠三角、成渝四极开行，个别还有昆明这样的次重点。

\n

这些地区，客流大、住宿成本高、距离远（通常不属于日间高速铁路的客流范畴），是值得推出动卧产品的。

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这里还有一点并非优势或劣势，但有很大影响的因素——价格：

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    \n
  • 作为乘客，一定希望票价越实惠越好；
    • \n
  • 大量 ZTK 列车的定价基础，仍然是 90 年代的标准，这一标准在当年很贵，在现在性价比很高。但高性价比背后是，这不是扶贫列车，如果铁路部分需要长期补贴，会更倾向于停运；
    • \n
  • 由此，一些 160km/h 的 Z 升级为 D，相应价格也有所上涨，当然，对应的服务也可以更优质；
    • \n
  • 动卧的价格肯定会参照一般性的民航价格，如新开行的沪蓉动卧明显参考了机票价格，打了不到 4 折。当下是暑运，属于民航机票相对较贵的时期；
    • \n
  • 不适用于拿最便宜的机票作为对比，这种机票往往是早上 6 点起飞，或凌晨 12 点到达的航班，乘客需要额外承担机场进市区的交通、住宿费用。尤其是上述四极之一的成都，凌晨抵达天府机场的酸爽感，不是早上抵达成都东站可以比拟的。
    • \n
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那么，在此基础上，卧铺列车有哪些值得改进的建议呢：

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仅个人建议（脑洞）：

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    \n
  • 动卧列车可以适当减少一些载客量，推出一些舒适度和空间更私密、更大的高等级包房卧铺车厢，适配不同旅客的需求；
    • \n
  • 退而求其次，可以在新设计上降低各床位之间的噪音和气味影响（如考虑各床位全包）；
    • \n
  • 提供接续联运购买，即头一天到达或第二天出发在同站乘坐日间车次，获得附近 1-3 小时内的第三地的客源；
    • \n
  • 充分利用普 - 高联络线，如确能明显优化时长，部分天窗时间可以在普速线路上以 160km/h 运行。
    • \n
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扩展阅读：

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一百年前，火车带来的“鸡”遇——因铁路而闻名的四大名鸡中国最繁忙的铁路线有多忙？火车在铁轨上行驶，应该对铁轨造成很大磨损，为什么现实里好像影响不大？高铁为什么在中国那么受欢迎，论便宜不如火车，论安静便捷又不如飞机，为什么不学习美国发展航空业?

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\"头图\"/
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开宗明义：中国这么大、人口这么多，多样的交通运输产品都会有其受众和市场，因此我并不会介意让乘客多一种选择，而是如何让每种选择尽可能发挥优势、规避劣势。

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不止是高速动卧，最高时速 160km/h 的准高速卧铺也同样放入本文的讨论范围内（如京沪卧铺就是此类）。

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卧铺列车的优势：

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    \n
  • 不占用白天时间，对于白天时间需求大、时间紧的乘客友好；
    • \n
  • 节省一晚上的住宿费，对于目的地消费水平高的城市，节省一笔开销；
    • \n
  • 可以长距离运输，一般卧铺可以运行 8-12 小时甚至更多，按 100-200km/h 的均速，运行距离可达 800-2400km。目前高速铁路在 1000km 以下基本上具有绝对优势，但在 1500km 以上会受到民航的明显冲击，卧铺尤其是动卧，补充了 1000-2000km 这段长途旅客的需求；
    • \n
  • 如果车站选择合适，比机场有明显区位优势；
    • \n
  • 不是飞机。确实有一定比例的乘客，由于各种原因不愿意乘飞机。
    • \n
\n

卧铺列车的劣势：

\n
    \n
  • 卧铺住宿条件有限（包括不限于对噪音和气味的可能约束），不及经济型酒店，仅对适应卧铺的乘客友好；
    • \n
  • 高速铁路往往是凌晨的集中检修天窗，这一时间往往并不开行任何载客车次，因此不方便大量、长期、每日开行；
    • \n
  • 必须是长途旅客，凌晨基本不会上下客。且一列卧铺列车的载客量明显高于一架飞机，需要考量客流。
    • \n
\n

结合下面这张民航客运网络图，可以看到：

\n

卧铺列车的主要市场，与民航的主要市场高度重合。

\n

依照今年暑假新增动卧列车，可以看到，目前开行的大多数高等级卧铺列车，确实就是围绕北京、长三角、珠三角、成渝四极开行，个别还有昆明这样的次重点。

\n

这些地区，客流大、住宿成本高、距离远（通常不属于日间高速铁路的客流范畴），是值得推出动卧产品的。

\n
\"\"
\n

这里还有一点并非优势或劣势，但有很大影响的因素——价格：

\n
    \n
  • 作为乘客，一定希望票价越实惠越好；
    • \n
  • 大量 ZTK 列车的定价基础，仍然是 90 年代的标准，这一标准在当年很贵，在现在性价比很高。但高性价比背后是，这不是扶贫列车，如果铁路部分需要长期补贴，会更倾向于停运；
    • \n
  • 由此，一些 160km/h 的 Z 升级为 D，相应价格也有所上涨，当然，对应的服务也可以更优质；
    • \n
  • 动卧的价格肯定会参照一般性的民航价格，如新开行的沪蓉动卧明显参考了机票价格，打了不到 4 折。当下是暑运，属于民航机票相对较贵的时期；
    • \n
  • 不适用于拿最便宜的机票作为对比，这种机票往往是早上 6 点起飞，或凌晨 12 点到达的航班，乘客需要额外承担机场进市区的交通、住宿费用。尤其是上述四极之一的成都，凌晨抵达天府机场的酸爽感，不是早上抵达成都东站可以比拟的。
    • \n
\n

那么，在此基础上，卧铺列车有哪些值得改进的建议呢：

\n

仅个人建议（脑洞）：

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    \n
  • 动卧列车可以适当减少一些载客量，推出一些舒适度和空间更私密、更大的高等级包房卧铺车厢，适配不同旅客的需求；
    • \n
  • 退而求其次，可以在新设计上降低各床位之间的噪音和气味影响（如考虑各床位全包）；
    • \n
  • 提供接续联运购买，即头一天到达或第二天出发在同站乘坐日间车次，获得附近 1-3 小时内的第三地的客源；
    • \n
  • 充分利用普 - 高联络线，如确能明显优化时长，部分天窗时间可以在普速线路上以 160km/h 运行。
    • \n
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扩展阅读：

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一百年前，火车带来的“鸡”遇——因铁路而闻名的四大名鸡中国最繁忙的铁路线有多忙？火车在铁轨上行驶，应该对铁轨造成很大磨损，为什么现实里好像影响不大？高铁为什么在中国那么受欢迎，论便宜不如火车，论安静便捷又不如飞机，为什么不学习美国发展航空业?

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", - "category": "", - "link": "https://daily.zhihu.com/story/9782713", - "creator": "", - "pubDate": "Mon, 21 Jul 2025 08:27:02 +0800", - "enclosure": "", - "enclosureType": "", - "image": "", - "id": "", - "language": "", - "folder": "资讯", - "feed": "知乎", - "read": false, - "favorite": false, - "created": false, - "tags": [], - "hash": "1717d5508ef74f865f78f0b636a703dd", - "highlights": [] - }, { "title": "为什么劳力士带上几年就会慢几秒，而手机时间却永远分毫不差，是芯片的碾压优势吗？", "description": "
\"头图\"/
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这还真的是我的领域之一，我曾经是一名时间频率工程师，可以操控时间的快慢，手上满是膜法。

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+1 秒！

\n
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\n

这个问题还不适合用提问者所描述的“机械误差 VS 芯片授时”来比较，因为这中间差了好几代技术。

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机械表（所有的，不管多贵）——石英（水晶）表（所有的，不管多便宜）——原子钟

\n

每一步都是遥不可及的差距，科技代差的碾压。

\n

最后，因为导航卫星携带高精度原子钟，我们才能有芯片授时。

\n
\n

这里提出两个概念，后面需要用：

\n

一是频率 f，频率与时间互为倒数，即

\n

\"\"

\n

举个栗子：

\n

如果 1 秒钟运行 10 次，那么我们说每次的时间为 0.1 秒，而频率为 1/0.1=10；

\n

当然，如果 10 秒钟才运行 1 次，那么我们说每次的时间为 10 秒，而频率为 1/10=0.1。

\n

第二个是频率稳定度，

\n

假设你的标准频率为 f，但你的设备最大的偏差为 f+Δf，

\n

那么设备的频率稳定度

\n

\"\"

\n

什么意思呢？

\n

我们以机械表为例，假设一个机械表平均一天差 1 秒（这个精度对于机械表已经非常高了），

\n

那么，一天一共 24 小时，计 86400 秒，

\n

\"\"

\n

，一般用科学计数法，1.16e-5，

\n

\"\"

\n

量级，或 10ppm。

\n
\"\"
\n

人类在时间频率上的一个大突破，在于发现水晶晶体的压电效应。

\n

这里是晶体物理学的内容，

\n

简单说来，你给水晶一个力（应力），水晶表面出现电（电荷）；

\n

反之，你给水晶两边加电，水晶会出现机械变形。

\n

于是，我们取特定角度切割出的水晶晶片，当给晶片加交流电时，晶片可以出现机械振动。

\n

当加到晶片谐振频率时，产生振幅较大的压电谐振。在此之后加上正反馈电路，输出稳定的交流振荡信号，并由此产生特定的频率。

\n

虽然大家俗称石英晶体振荡器（晶振），但实际上都是高纯度的人工水晶。（有一些杂质的叫石英，纯度高的叫水晶）

\n

古代可能水晶比较稀有珍贵，现代工业加持下，人工水晶早已白菜价，不然晶振肯定无法廉价推开。

\n

通常，最糙的普通晶体振荡器制作的时钟，其频率稳定度在

\n

\"\"

\n

量级，或 10ppm，与高端手表计时能力无异。但最廉价的电子表才几个钱啊，这就是科技的力量。

\n

这还没完，有温度补偿的晶体振荡器制作的时钟，其频率稳定度在

\n

\"\"

\n

量级，或 0.1ppm，相当于高端手表上百倍的精度，手表一天差几秒，这样的时钟几百天差几秒。

\n

而恒温晶体振荡器制作的时钟，其频率稳定度在

\n

\"\"

\n

量级，或 0.001ppm = 1ppb，相当于高端手表上万倍的精度，手表一天差几秒，这样的时钟几万天差几秒（注意人的寿命不过几万天）。

\n
\n

注意到，在物理学中，1 秒的标准定义是：

\n

铯 -133 原子不受干扰的基态超精细跃迁的频率，取 91 9263 1770 个周期，即为 1 秒。

\n

这是数十年来物理学家们探索到最稳定的时间计量方式，那么，用原子跃迁频率计时，也一定是最准确的计时方式，这就诞生了——原子钟。

\n

原子钟的物理学原理比晶振更复杂，直接上结论：

\n

原子钟的时钟，其频率稳定度目前普遍在

\n

\"\"

\n

量级，个别极端精确的已经到了

\n

\"\"

\n

量级，相当于高端手表十亿倍的精度，原子钟一天差0.0000000000000001秒（数数看），想要差 1 秒，需要千亿年量级（对不起，宇宙还没那么久的时间）。

\n
\"\"
\n

原子钟个头很大，哪有带着原子钟四处走动的。

\n

导航卫星的普及，使得太空授时成为常态。

\n

导航卫星测量距离需要精准的时间差，因此往往装备多台高精度原子钟。

\n

因此，导航卫星的副产品就是——北京时间，为您报时！

\n

于是，包括我们的智能手机在内，诸多智能装备有了芯片授时的功能，只不过，那些精准的原子钟，高悬于太空。

\n
\"\"
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", @@ -3303,28 +3193,6 @@ "hash": "122de1594924d0000d582ccab7297d7f", "highlights": [] }, - { - "title": "历朝历代每逢疆域和领土扩张总是向西，为什么不向东南亚等地扩张？", - "description": "
\"头图\"/
\n
\"\"
\n

奥秘就在这六个字里。

\n

明代王骥用兵麓川，带领明军抵达了一个叫孟𨚗（冉阝）海的地方，“地在金沙江西，去麓川千里”，现代有学者考证，这个孟𨚗海有可能就是缅北的因道岐湖（现在一般翻译为印多吉湖），在地图上大概是这儿：

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\"\"
\n

反正再往西不远过去巴特开山就到印度了，明朝记载这事的时候写了一句话叫“自古兵力所不至”，充满了骄傲，而当地人也确实没见过这场面，“诸蛮见大军皆震怖”。有一说一，明军可能并不是第一次来这儿的中国军队，元朝征缅的时候攻占江头、太公，最终攻克蒲甘，其实要比明朝王骥这次更远，当然要是掐准备了没人来到这个湖这儿可能是真的。

\n

但问题是，因道岐湖是自古以来，因为在谭图的东汉顺帝永和五年（140 年）时间前后的益州图幅里，这地方已经是东汉王朝疆域的一部分了，属于益州刺史部永昌郡：

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\n
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\n

又加上那会儿还不承认明朝的底马撒宣慰司之类的设在印度阿萨姆（现在其实也不认），所以无论明朝再怎么折腾，滇西的国界也只能是在汉朝的阴影之下了。

\n
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\n

如果按照我们现在国家公认的历史朝代版图来说，明朝较之于东汉，国界线反而收缩了——从 140 年到 1582 年，小一千五百年不仅尺寸未进，反而越活越抽抽，全浪费进去了。

\n

当然，也有传承千年的地方：

\n
\"\"
\n

从东汉到清朝，历朝历代中原王朝都严格遵循今日中老边境云南勐腊县的磨憨口岸为界，绝不越过雷池一步，就仿佛这里有一条绝难逾越的天堑一样，所以即便南诏、大理国越界发展了，元朝再度统一之后也是迅速收回，固守传统界线不变。

\n

虽然元朝的时候在老挝设置了老告总管府，明朝在老挝设置了老挝宣慰司。

\n

回到问题，现在能看到的中国历史版图，最常见也是最权威的就是谭图，那么谭图在一千八百年前就把西南边疆给定好了，后来要么超不过去，要么超过去不算，可不就是没向东南亚等地扩张么。

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\"头图\"/
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奥秘就在这六个字里。

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明代王骥用兵麓川，带领明军抵达了一个叫孟𨚗（冉阝）海的地方，“地在金沙江西，去麓川千里”，现代有学者考证，这个孟𨚗海有可能就是缅北的因道岐湖（现在一般翻译为印多吉湖），在地图上大概是这儿：

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\n

反正再往西不远过去巴特开山就到印度了，明朝记载这事的时候写了一句话叫“自古兵力所不至”，充满了骄傲，而当地人也确实没见过这场面，“诸蛮见大军皆震怖”。有一说一，明军可能并不是第一次来这儿的中国军队，元朝征缅的时候攻占江头、太公，最终攻克蒲甘，其实要比明朝王骥这次更远，当然要是掐准备了没人来到这个湖这儿可能是真的。

\n

但问题是，因道岐湖是自古以来，因为在谭图的东汉顺帝永和五年（140 年）时间前后的益州图幅里，这地方已经是东汉王朝疆域的一部分了，属于益州刺史部永昌郡：

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\n

又加上那会儿还不承认明朝的底马撒宣慰司之类的设在印度阿萨姆（现在其实也不认），所以无论明朝再怎么折腾，滇西的国界也只能是在汉朝的阴影之下了。

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\n

如果按照我们现在国家公认的历史朝代版图来说，明朝较之于东汉，国界线反而收缩了——从 140 年到 1582 年，小一千五百年不仅尺寸未进，反而越活越抽抽，全浪费进去了。

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当然，也有传承千年的地方：

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从东汉到清朝，历朝历代中原王朝都严格遵循今日中老边境云南勐腊县的磨憨口岸为界，绝不越过雷池一步，就仿佛这里有一条绝难逾越的天堑一样，所以即便南诏、大理国越界发展了，元朝再度统一之后也是迅速收回，固守传统界线不变。

\n

虽然元朝的时候在老挝设置了老告总管府，明朝在老挝设置了老挝宣慰司。

\n

回到问题，现在能看到的中国历史版图，最常见也是最权威的就是谭图，那么谭图在一千八百年前就把西南边疆给定好了，后来要么超不过去，要么超过去不算，可不就是没向东南亚等地扩张么。

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\n\n\n\n", - "category": "", - "link": "https://daily.zhihu.com/story/9782702", - "creator": "", - "pubDate": "Sun, 20 Jul 2025 08:27:03 +0800", - "enclosure": "", - "enclosureType": "", - "image": "", - "id": "", - "language": "", - "folder": "资讯", - "feed": "知乎", - "read": false, - "favorite": false, - "created": false, - "tags": [], - "hash": "4066dcbcca33a8ffe50bf1710b2d04f6", - "highlights": [] - }, { "title": "没有海洋的星球有「海拔」这个概念吗？", "description": "
\"头图\"/
\n

虽然地球上海拔的定义来源，确实是某地高程相比于海平面的平均高程差，但由于受纬度、潮汐、重力异常等因素影响，每个地方每个时间段的海平面高度都有差异，所以实际上获得一个统一的高程起点要复杂得多，并不是想当然地认为是从当地附近的海平面开始测量的高度。

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行星大地基准面（Geoid）是参考行星表面重力平均值人为规定的闭合曲面，质点在大地基准面上运动时，重力不做功。

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以题述火星为例，火星大地基准面并非是从火星高程最低点算起，而是根据北方平原与南方高地分界线，并参考火星表面重力平均值人为规定的。火星极高高程在奥林匹斯山，极低高程约 -8.2 千米的海拉斯盆地（又称希腊平原）。

\n

火星上最高的山，是奥林匹斯山，高于火星大地基准面约 21.2 千米，这一数值本身就超过了地球上高程的极差。如果从奥林匹斯山西北麓高程较低的岩性分界线算起，则此山将高于 23 千米。

\n
\"\"
图中蓝、绿色区域为低于火星大地基准面的区域，黄色区域为火星大地基准面 0m 附近的区域，橙、红、棕、白色区域为高于火星大地基准面的区域。奥林匹斯火山约 21 千米的高程是从黄区算起的。如果从蓝区算，就有 23-24 千米了。
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", @@ -3347,28 +3215,6 @@ "hash": "7b3672f83471f76ce3677b54fe3880df", "highlights": [] }, - { - "title": "动物会有心理疾病吗？", - "description": "
\"头图\"/
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答案是肯定的，而且动物的心理问题可能会比人类更多，且复杂。

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举个栗子：创伤后遗症（PTSD）。

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这类疾病往往是由于受到事故、战争等剧烈的刺激之后，人出现容易紧张、愤怒、产生攻击性，以及睡眠质量不好等症状。虽然有人以此为梗，表示自己内心受到伤害，但这其实是一种很严重的心理疾病，并且暂时没有很好的治疗方式。

\n

而这不仅仅是人类的病症，在狗的身上也会发生。

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图源：Matthew Henry | unsplash
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有调查通过给狗主人派发问卷，发现在狗中 PTSD 的症状也很常见。尤其是经受过人类殴打或者长期处于糟糕的居住环境下，狗狗会表现出类似的症状：肠胃不适、睡眠障碍等。

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还有研究聚焦于战争后的军犬，以及地震后的宠物狗，都可能有 PTSD 的症状，表现出紧张害怕的反应以及强烈的激素变化。而类似的情况也能在猫、小鼠、猴子等动物身上看到。

\n

又比如强迫症。

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这里的强迫症不是大家常说的那种完美主义，而是对于自己明明不想做的行为，却还是会不断重复地去做，也叫做刻板行为。例如不停地洗手，反复地擦桌子等等。

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很多动物，尤其是那些被关在笼子或者动物园里的，就会有很严重的刻板行为：它们会不断重复一些在野外环境下不怎么会做的动作，比如——

\n

大象不断地摇摆身子和甩动鼻子；

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\"\"
图源：Pedant | Wikipedia
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或者是被栅栏围住的马不停地啃食栏杆；

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\"\"
图源：Photomak | EQUIMED
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还有在动物园里不停转圈的老虎。

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说是最勤奋，其实却是最痛苦 | 图源网络
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这些看起来好像很“新奇”的动物行为，其实是动物在贫瘠的生活环境中，迫于生存压力产生的刻板行为，换做人类的精神疾病，就是强迫症或者抑郁症的表现。

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还有上瘾。

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在马来西亚的马六甲动物园里，曾经有一只红毛猩猩在游客的诱导下，学会了抽烟，并主动去向游客讨要香烟，逐渐上瘾，以至于无法改掉这个习惯。

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后来它就被送到动物保护中心进行戒烟保护。

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学会抽烟的猩猩 Shirley | 图源：dailymail.co.uk
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我们曾经介绍过毒品成瘾的形成因素，主要是以多巴胺为核心的奖励机制。而这在大部分哺乳动物中也是类似的——大脑接收到物质产生的兴奋性分泌多巴胺，动物尝到甜头就会继续渴求更多的多巴胺。

\n

除了这些以外，在不同环境压力下，自闭症、焦虑、失眠、厌食症等心理问题也都会在动物身上表现出来，并且在人为的影响下更加严重——比如被迫进行马戏行为的动物，或者长期被关在动物园里的动物，还有我们前面提到的被迫参战的军犬，它们产生心理问题的概率会比野生动物更高。

\n

动物福利能改变一切吗？

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前面提到的很多例子，其实都是人为干预造成的，而以前的人们对动物的心理问题更加漠视。

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有一个非常著名的动物实验，叫做“代母实验”，其知名不仅来自心理学上的成就，更在于之后对于动物心理问题研究的影响。这个实验的执行者叫哈利·哈洛（Harry Harlow）。

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哈里·哈洛和正在进行“母体剥夺”实验的小猴
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这项研究的初衷是探究母亲与婴儿的关系——以前人们认为只要有足够的食物和生存环境，来自母亲的关心对于婴儿成长没有影响，这也间接导致当时孤儿院极差的社会福利。

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而哈洛这个实验，就是将小猕猴和母亲分开，并提供两种选择：一个是没有食物但有布包裹的“布妈妈”，一个则是怀里有食物的“铁丝妈妈”。他发现小猕猴通常会选择“布妈妈”，只有在饿了的时候才去“铁丝妈妈”那吃点东西。同时没有母亲照料的猴子性格也更孤僻，社交能力大大降低，这也证明了母亲的关怀对于儿童成长的重要性，进而大大改善了当时对于孤儿的社会福利政策。

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哈洛的代母实验 | 图源：Harry Harlow
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在那之后人们开始意识到另一个问题：被哈罗剥夺了母爱的猴子，它们的心理也出现了严重的障碍，而哈洛还有实验把猴子单独隔离长达十几年，甚至将猕猴关进小黑屋，来构建猕猴的抑郁症动物模型。这些做法后来引发了人们关于动物福利的反思：我们应该怎么对待动物？

\n

从实验意义的角度，实验动物模型帮助很多人更好地生活；但从动物的角度讲，这对它们的心理伤害巨大，很可能它们一辈子都要忍受这样的心理问题。

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位于俄罗斯的实验小鼠纪念碑，小鼠手中在编织的是象征生命密码的 DNA，这座雕像就想表达科研工作者对实验动物的敬意 | 图源：Wikipedia
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所以对于科研使用的动物，现在大部分研究院校都会有严格的动物伦理福利审查：对待动物要符合“3R 原则”：

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    \n
  • 替代（Replacement），尽可能用别的方法替代动物实验；
    • \n
  • 减少（Reduction），尽可能少的使用动物；
    • \n
  • 优化（Refinement），改进实验方案减轻动物的痛苦。
    • \n
\n

现在很多动物园开始给动物提供更加丰富的环境，给予动物更符合野生原始的状态，让它们能生存在一个更开心的地方，避免像前文提到的种种动物精神疾病出现（比如刻板印象就是动物园动物福利的一个重要标准）。

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比如新加坡动物园，就提供给动物丰富的环境，其中红毛猩猩就有上千平米的活动场地 | 图源：花蚀的人间观察
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动物福利就是在这样一个人类既需要动物实验、观赏，又需要保护动物的状态下诞生的，至于其意义如何，就待读者自行判断了。

\n

这些心理问题其实“自古有之”

\n

再说回动物多种多样的心理疾病。

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以往的研究认为，动物自己并不会产生这些心理问题。因为只有在较高的大脑认知情况下，才会出现丰富的情感，进而导致精神疾病产生的风险。

\n

换言之，传统观点认为，精神疾病应该是人类高智力的副产物。

\n

但是很多事实不断改变着人们的认知：

\n
    \n
  • 除了前面提到的种种情况之外，海豚、大象在长期压抑的情况下会自杀；
    • \n
  • 黑猩猩被关在笼子里出现 PTSD 的情况（58%）远高于野生状况（3%）；
    • \n
  • 珍妮·古道尔曾经观察到一只黑猩猩在去世的母亲身边抑郁而终；
    • \n
  • 动物行为学家在森林公园里也发现有的幼狼患有无法和族群交流的自闭症……
    • \n
\n
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作为群居性动物，孤独的野狼往往很难生存下去 | 图源：Peter Cairns
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但是动物的心理问题并不是那么好研究的：不像人类，可以在互相交流的过程中，告诉别人自己的心理状态。而动物并不能告诉你它们的心理状态，只能通过行为或表情来判断（我们曾经介绍过科学家怎么研究动物的表情）。

\n

所以一些科学家把注意力转向了基因。

\n

这些精神疾病看似只受环境影响，但科学家通过全基因组关联分析（GWAS）发现了很多与之相关的基因位点（这里选取五种疾病，包括自闭症、多动症、抑郁症、躁郁症、精神分裂症）。

\n
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GWAS 的分析结果，红线以上的位点就是和疾病相关性较高的基因位点 | 图源：The Lancet
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在不同动物的基因组中去搜寻这些基因位点时，科学家发现了很有趣的现象：精神疾病相关的基因位点并不是人类独有的。

\n

研究者在猩猩、猴子，还有海豚中也发现了和人相似的精神疾病相关的基因位点，这也是对前面观察到的动物行为的佐证，也揭示了一个不同于传统的观点：可能精神疾病在很久以前，还没有人类的时候，就已经存在了。

\n
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图源：Fiona Rogers | NPL
\n

我们对这些疾病的了解还只是刚刚起步。我们连自己的精神疾病的问题也还没有解决，因此对于动物的也只能给予福利上的关怀，并借助它们的力量来研究这些疾病。

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它们离我们不远，但我们却不懂它们。

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参考资料

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答案是肯定的，而且动物的心理问题可能会比人类更多，且复杂。

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举个栗子：创伤后遗症（PTSD）。

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这类疾病往往是由于受到事故、战争等剧烈的刺激之后，人出现容易紧张、愤怒、产生攻击性，以及睡眠质量不好等症状。虽然有人以此为梗，表示自己内心受到伤害，但这其实是一种很严重的心理疾病，并且暂时没有很好的治疗方式。

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而这不仅仅是人类的病症，在狗的身上也会发生。

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图源：Matthew Henry | unsplash
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有调查通过给狗主人派发问卷，发现在狗中 PTSD 的症状也很常见。尤其是经受过人类殴打或者长期处于糟糕的居住环境下，狗狗会表现出类似的症状：肠胃不适、睡眠障碍等。

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还有研究聚焦于战争后的军犬，以及地震后的宠物狗，都可能有 PTSD 的症状，表现出紧张害怕的反应以及强烈的激素变化。而类似的情况也能在猫、小鼠、猴子等动物身上看到。

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又比如强迫症。

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这里的强迫症不是大家常说的那种完美主义，而是对于自己明明不想做的行为，却还是会不断重复地去做，也叫做刻板行为。例如不停地洗手，反复地擦桌子等等。

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很多动物，尤其是那些被关在笼子或者动物园里的，就会有很严重的刻板行为：它们会不断重复一些在野外环境下不怎么会做的动作，比如——

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大象不断地摇摆身子和甩动鼻子；

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图源：Pedant | Wikipedia
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或者是被栅栏围住的马不停地啃食栏杆；

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图源：Photomak | EQUIMED
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还有在动物园里不停转圈的老虎。

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说是最勤奋，其实却是最痛苦 | 图源网络
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这些看起来好像很“新奇”的动物行为，其实是动物在贫瘠的生活环境中，迫于生存压力产生的刻板行为，换做人类的精神疾病，就是强迫症或者抑郁症的表现。

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还有上瘾。

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在马来西亚的马六甲动物园里，曾经有一只红毛猩猩在游客的诱导下，学会了抽烟，并主动去向游客讨要香烟，逐渐上瘾，以至于无法改掉这个习惯。

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后来它就被送到动物保护中心进行戒烟保护。

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学会抽烟的猩猩 Shirley | 图源：dailymail.co.uk
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我们曾经介绍过毒品成瘾的形成因素，主要是以多巴胺为核心的奖励机制。而这在大部分哺乳动物中也是类似的——大脑接收到物质产生的兴奋性分泌多巴胺，动物尝到甜头就会继续渴求更多的多巴胺。

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除了这些以外，在不同环境压力下，自闭症、焦虑、失眠、厌食症等心理问题也都会在动物身上表现出来，并且在人为的影响下更加严重——比如被迫进行马戏行为的动物，或者长期被关在动物园里的动物，还有我们前面提到的被迫参战的军犬，它们产生心理问题的概率会比野生动物更高。

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动物福利能改变一切吗？

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前面提到的很多例子，其实都是人为干预造成的，而以前的人们对动物的心理问题更加漠视。

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有一个非常著名的动物实验，叫做“代母实验”，其知名不仅来自心理学上的成就，更在于之后对于动物心理问题研究的影响。这个实验的执行者叫哈利·哈洛（Harry Harlow）。

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哈里·哈洛和正在进行“母体剥夺”实验的小猴
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这项研究的初衷是探究母亲与婴儿的关系——以前人们认为只要有足够的食物和生存环境，来自母亲的关心对于婴儿成长没有影响，这也间接导致当时孤儿院极差的社会福利。

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而哈洛这个实验，就是将小猕猴和母亲分开，并提供两种选择：一个是没有食物但有布包裹的“布妈妈”，一个则是怀里有食物的“铁丝妈妈”。他发现小猕猴通常会选择“布妈妈”，只有在饿了的时候才去“铁丝妈妈”那吃点东西。同时没有母亲照料的猴子性格也更孤僻，社交能力大大降低，这也证明了母亲的关怀对于儿童成长的重要性，进而大大改善了当时对于孤儿的社会福利政策。

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哈洛的代母实验 | 图源：Harry Harlow
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在那之后人们开始意识到另一个问题：被哈罗剥夺了母爱的猴子，它们的心理也出现了严重的障碍，而哈洛还有实验把猴子单独隔离长达十几年，甚至将猕猴关进小黑屋，来构建猕猴的抑郁症动物模型。这些做法后来引发了人们关于动物福利的反思：我们应该怎么对待动物？

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从实验意义的角度，实验动物模型帮助很多人更好地生活；但从动物的角度讲，这对它们的心理伤害巨大，很可能它们一辈子都要忍受这样的心理问题。

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位于俄罗斯的实验小鼠纪念碑，小鼠手中在编织的是象征生命密码的 DNA，这座雕像就想表达科研工作者对实验动物的敬意 | 图源：Wikipedia
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所以对于科研使用的动物，现在大部分研究院校都会有严格的动物伦理福利审查：对待动物要符合“3R 原则”：

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  • 替代（Replacement），尽可能用别的方法替代动物实验；
    • \n
  • 减少（Reduction），尽可能少的使用动物；
    • \n
  • 优化（Refinement），改进实验方案减轻动物的痛苦。
    • \n
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现在很多动物园开始给动物提供更加丰富的环境，给予动物更符合野生原始的状态，让它们能生存在一个更开心的地方，避免像前文提到的种种动物精神疾病出现（比如刻板印象就是动物园动物福利的一个重要标准）。

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比如新加坡动物园，就提供给动物丰富的环境，其中红毛猩猩就有上千平米的活动场地 | 图源：花蚀的人间观察
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动物福利就是在这样一个人类既需要动物实验、观赏，又需要保护动物的状态下诞生的，至于其意义如何，就待读者自行判断了。

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这些心理问题其实“自古有之”

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再说回动物多种多样的心理疾病。

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以往的研究认为，动物自己并不会产生这些心理问题。因为只有在较高的大脑认知情况下，才会出现丰富的情感，进而导致精神疾病产生的风险。

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换言之，传统观点认为，精神疾病应该是人类高智力的副产物。

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但是很多事实不断改变着人们的认知：

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  • 除了前面提到的种种情况之外，海豚、大象在长期压抑的情况下会自杀；
    • \n
  • 黑猩猩被关在笼子里出现 PTSD 的情况（58%）远高于野生状况（3%）；
    • \n
  • 珍妮·古道尔曾经观察到一只黑猩猩在去世的母亲身边抑郁而终；
    • \n
  • 动物行为学家在森林公园里也发现有的幼狼患有无法和族群交流的自闭症……
    • \n
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作为群居性动物，孤独的野狼往往很难生存下去 | 图源：Peter Cairns
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但是动物的心理问题并不是那么好研究的：不像人类，可以在互相交流的过程中，告诉别人自己的心理状态。而动物并不能告诉你它们的心理状态，只能通过行为或表情来判断（我们曾经介绍过科学家怎么研究动物的表情）。

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所以一些科学家把注意力转向了基因。

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这些精神疾病看似只受环境影响，但科学家通过全基因组关联分析（GWAS）发现了很多与之相关的基因位点（这里选取五种疾病，包括自闭症、多动症、抑郁症、躁郁症、精神分裂症）。

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GWAS 的分析结果，红线以上的位点就是和疾病相关性较高的基因位点 | 图源：The Lancet
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在不同动物的基因组中去搜寻这些基因位点时，科学家发现了很有趣的现象：精神疾病相关的基因位点并不是人类独有的。

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研究者在猩猩、猴子，还有海豚中也发现了和人相似的精神疾病相关的基因位点，这也是对前面观察到的动物行为的佐证，也揭示了一个不同于传统的观点：可能精神疾病在很久以前，还没有人类的时候，就已经存在了。

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图源：Fiona Rogers | NPL
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我们对这些疾病的了解还只是刚刚起步。我们连自己的精神疾病的问题也还没有解决，因此对于动物的也只能给予福利上的关怀，并借助它们的力量来研究这些疾病。

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它们离我们不远，但我们却不懂它们。

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参考资料

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这是我的老本行，虽然我现在的垂直领域是教育和职场，但我硕士专业是地貌学，学得还很好，实在技痒难耐，就回答一篇吧。

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台湾和海南虽然都是海岛，但由于地理位置、地形和气候条件的不同，两者的淡水资源状况存在显著差异。海南岛地处热带，年降水量充沛，加上大部分地方地势比较平坦，岛上河流众多，淡水资源相对丰富。而台湾虽然降水量也不低，但由于地形陡峭，河流短急，雨水迅速流入海洋，加之人口密集、经济发达，水资源需求量大，导致水资源相对紧张。

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这里我要解释一个重要原因，那就是地形地貌。实际上，台湾同样作为热带和亚热带季风气候，降水也是非常丰沛的。大家都知道一个常识吧？我国年平均降水量最大的地方是台湾的火烧寮。这地方多年平均降水量能有多少呢？6557.8 毫米！这是什么概念？作为对比，长江流域的上海年平均降水量只有 1147.3 毫米。也就是说，火烧寮是上海多年平均降水量的近 6 倍。更不要说火烧寮在 1912 年创造的最大年降雨量记录多达 8409 毫米，长期保持中国年平均降雨量的最高纪录，也被广泛称为全国的“雨极”。火烧寮的降水日数也多，年均降水日数达 214 天，几乎三分之二的日子都在下雨。

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那台湾为啥又缺水呢？我给大家看看台湾的地形，你就明白了。

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看到没有？台湾全岛山系纵贯南北，主脊中央山脉位置偏东，基本呈东北——西南走向，自东而西包括 4 条大致并行的山脉，即：中央山脉及其东侧以大断层和纵谷分隔的海岸山脉——台东山脉；中央山脉西侧为南北遥相联接的雪山山脉、玉山山脉和西邻的阿里山脉。后者外侧为丘陵或台地连接的山麓地带。再向西边，低降为向台湾海峡延伸的宽狭不一的冲积平原。而台湾岛东部海岸山脉前缘大部分为急降于太平洋的陡崖深海。

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现在你明白了吧？台湾岛东侧你可以理解为直接就是悬崖，那里不可能发育出河流，顶多有一些沟涧，根本存不住水。

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而西边面向台湾海峡一侧有那么一点平原，是城市和人口集中的地方，工农业都很发达，用水量极大。而台湾的形状是南北长东西窄，发源于中央山脉的河流流到山脚下还没来得及歇口气，就又穿过狭窄的平原汇入台湾海峡了。

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我给大家看看一张台湾水系图吧？

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你看看台西平原上那些所谓的河流，不就是大陆上短促的小溪吗？事实上，台湾除了北部有一条所谓的淡水河以外，其它确实都叫溪，大家仔细看上面的地图是不是？那么短的小溪怎么能把水聚集起来呢？

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可能有的同学说，那台湾下那么多雨，可以修水库啊！这问得太好了，山区的同学有经验，你们来告诉大家哪里可以修水库。

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对的，并不是到处都可以修水库的，最适合修水库的地方是山脉绵延很远，山谷纵横交错且相对平缓，这样的话把下游修一个大坝拦起来，就可以把上游的水聚集起来形成巨大的水库。大家经常看到的水库好像一个大池塘那样，其实你看到的只是水库的一点点，往上游伸到山谷里的沟沟汊汊可以绵延几十上百公里。台湾山脉里并不具备这样的地形。

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有同学可能想起来了，台湾不是有个日月潭吗？一点没错，台湾确实有这个宝贝。但日月潭面积只有 7.7 平方千米，比杭州西湖略大那么一点点。不过它水深有二三十米，超过西湖 10 多倍。但即使如此，这点水哪够整个台湾用呢？更加重要的是，日月潭的水那么深，也不容易把它抽出来用。所以，日月潭如果长得浅一点，但容积相当于西湖的十倍那就好了。这就好比一个深深的罐子，倒是可以装很多水，但它口子太小了，下雨的时候接不了多少水。我们的水资源都是靠天上下下来的知道吧？所以，日月潭如果长得像一个大脸盘，口子很大但比较浅，那就比较理想——下雨的时候可以接很多水。但它现在长成了一个口子很小的深罐子，既不容易接很多水，很深罐子里面的水也不容易倒出来用。

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好了，不写了，总结一下：台湾的降水量确实很大，但由于地形地貌的原因，河流短促，聚不住水，所以才相对缺水。就像你在热带大海上航行一样，几乎每天都下大雨，但你船上接不了几滴雨，仍然缺淡水。

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\n\n\n\n", @@ -3391,28 +3237,6 @@ "hash": "f89991377f11f2473378c06d9a51b3b8", "highlights": [] }, - { - "title": "你知道哪些关于自然界植物的冷知识？", - "description": "
\"头图\"/
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哈哈哈哈哈哈 这是一个非常不错的问题

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随着人类对生物进化认知程度的加深， “植物”概念的边界变得愈发模糊。

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从生命起源的角度来看，万物是同源的，共同微观基础（核酸、蛋白质、水和无机盐等）构成的生命体在 40 多亿年的岁月长河里延展出不同的方向。

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以几十年前先辈们的观点来看，“植物”大抵都是受困于细胞壁而不能随意运动的。当时人们发现可以用木瓜汁液做嫩肉处理；燃烧除虫菊干花来驱蚊，并从柳树皮中萃取出水杨酸用于止痛；从黄花蒿中萃取出青蒿素对抗疟疾。

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越来越多的发现让人们更加深刻地认识到，地球上的物种是同源的。生物个体用来对抗环境侵蚀的代谢产物或许能帮助到其它物种，甚至会产生意想不到的效果。

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谁能想到，戈壁荒漠上一株默默无闻的小草，竟蕴含强大的美白能力，使它摇身一变成为备受追捧的“美白黄金”。

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光果甘草（Glycyrrhiza glabra）

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秦汉时期，中华文明向西北传播。那里的植物也随之载入史册，其中就有豆科多年生的草本植物——甘草。

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最晚成书于东汉的《神农本草经》中有如下记载。

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甘草：气味甘平，无毒。主五脏六腑，寒热邪气，坚筋骨，长肌肉，倍气力，金疮肿，解毒。久服轻身延年。
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在此书中甘草被列为君品（也称上品）。后世历代本草也多次收录，南朝医学家陶弘景将甘草尊为“国老”，这也是它俗称的由来。

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现代的新疆，95%的区县都有甘草属植物的分布，它们是乌拉尔甘草、胀果甘草、光果甘草、粗毛甘草、宽果甘草等及其变种。

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生长在超强紫外线和干旱环境下的甘草不仅根系发达，而且根状茎在地下呈网状交错，有很强的防风固沙作用。不仅如此，乌拉尔甘草、胀果甘草、光果甘草还被列入国家典籍。

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随着现代生物技术的进步，东亚地区的研究人员从典籍中得到启发，并逐步开展了对甘草的研究。1998 年的时候，研究人员观察到光甘草定以 0.1-1.0μg/mL 的质量浓度即可显著抑制酪氨酸酶 T1 和 T3 亚型的活性。这一发现引起了轰动。

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酪氨酸和酪氨酸酶与黑色素的形成息息相关。这引发了光甘草定用于皮肤美白的研究热潮。

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光果甘草（左）和它的根（右） 来源：参考文献 2
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说到皮肤美白，这里给大家简单介绍一下皮肤的结构和肤色变深的原理，方便我们更好地理解光甘草定对人类皮肤美白的作用，以及它的机制原理。

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人类的皮肤和黑色素

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人类皮肤结构示意图 汉化自 wikipedia
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皮肤是人体与外界的间隔，是人体面积最大的器官。是抵御外来影响的第一道防线。不仅可以阻绝外来病原和太阳辐射，也可以避免水分流失、调节温度和产生保护色。

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影响人体肤色的色素主要是内源性的黑色素和血红蛋白（氧合血红蛋白和还原血红蛋白），以及外源性的胡萝卜素。其中黑色素是皮肤颜色的决定性因素。

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黑色素由位于基底层的黑素细胞合成。不同人种或性别之间皮肤内的黑素细胞数量几乎没有差异。然而，不同人种之间黑素细胞合成黑色素的能力有明显差异，且易受到日晒等外界因素的影响。

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黑素小体的形成过程 来源：参考文献 3
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随着合成阶段的进展，黑素小体逐步变大，颜色加深，降解速度变慢。由此产生了不同肤色。

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黑色素在细胞内的合成过程需要酶，包括酪氨酸激酶 (TYR) 、酪氨酸酶相关蛋白 (TYRP-1) 和多巴色素异构酶 (DCT)等 。

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在细胞之外，黑素细胞还受碱性成纤维细胞生长因子 (bFGF)、内皮素 -1(ET-1)和α- 促黑素细胞刺激素 (α-MSH）等细胞因子的介导。它们都会提高黑素细胞的活性。

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除了先天因素，还会有一些外部刺激，如太阳辐射、烧伤、痘印和疤痕等，这些外部刺激可以促使多种细胞因子与黑素细胞结合，激活黑色素生成。使得皮肤颜色变深。

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皮肤应激后色素沉着机制 来源：2024 中国女性美白研究报告
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国人皮肤的特征

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由于不同人种黑素细胞活性的不同，从肤色来看会分为三种。

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不同肤色人种黑色素的分布图 来源：参考文献 4
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深色人种的皮肤黑素小体较大，主要为Ⅳ期。分散分布于皮肤各层，外观呈现黑色。

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黄色人种对皮肤同时含有大而分散的黑素小体和小而聚集的黑素小体，为Ⅱ期、Ⅲ期和Ⅳ期。外观呈现黄色。

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白色人种黑素小体较小，仅有少量的Ⅰ期、Ⅱ期和Ⅲ期黑素小体。主要聚集在基底层细胞内，外观呈现白色。

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作为黄种人，中国人天生的肤色主要是Ⅱ期、Ⅲ期和Ⅳ期的黑素小体的作用。

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黑色素生成后，转运到角质层中堆积，形成了皮肤色素。

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然而经多项研究表明，相较于其它人种，国人的皮肤角质层较薄、皮下脂肪厚、胶原蛋白多。

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以与高加索人对比为例

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高加索人和东亚人面部特征和皮肤结构比较 来源：2024 中国女性美白研究报告
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中国人的皮肤角质层更薄，因此皮肤屏障相对脆弱，更加敏感，感光性较强，易受外界刺激，由于外部因素导致的应激，黑色素总产量增加，黑色素产生后会被转运到角质层细胞中堆积，由于角质层较薄的关系，黑色素显色效果更强，国人在黑色素沉淀后更容易反黑。

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光甘草定与美白

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可见，人类肤色与黑色素息息相关，尤其是国人主要产生Ⅱ-Ⅳ期黑素小体及角质层较薄的特点，造就我们黄色的皮肤。

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事实上，皮肤不仅是身体健康的第一防线，也是容颜最重要的构成，是最先示人的部分。

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“面白如玉、肤如凝脂”。皎白的面容和白皙的肌肤是东方女性千百年的追求。

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当我们将目光转回生长在大西北地区，那些时刻面临着严峻的紫外线和干旱环境的胁迫的光果甘草。它们在面临自然选择时有独到的应对之策。体内的光甘草定可以有效地抑制酪氨酸酶和多巴色素互变酶的活性。现在，这些神奇的代谢产物也可以作用于人类肌肤，帮助人类美白。

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在黑素细胞内生成黑色素的具体生化过程大致如下图所示。

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黑色素形成机理 来源：参考文献 5
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酪氨酸酶是酪氨酸转变为黑色素过程中最重要的限速酶。当光甘草定对酪氨酸酶活性进行抑制时，相当于钝化厨师的刀具，作为黑色素基础原材料的酪氨酸，从源头开始，其转化速率会大大下降，后续反应都会被拖累。

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少量的反应产物也会在多巴色素转化为 DHICA 的环节再次遭遇酶活性下降，导致黑色素生成总量减少，最终达到美白的效果。

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那么光甘草定的效果如何呢？

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经过科学的研究，光甘草定的美白效果十分出众，相较其它常用成分来说，效率有很高的提升。

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光甘草定等成分抑制酪氨酸酶的效果对比 来源：参考文献 6
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我们可以发现上图三种常用美白成分里，光甘草定对酪氨酸酶的抑制效率是最高的，达到烟酰胺的 140 倍。

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光甘草定与熊果苷抑制酪氨酸酶效果实验结果 来源：参考文献 7
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2023 年的研究测试了不同浓度的光甘草定溶液和熊果苷溶液对酪氨酸酶的抑制效果，发现光甘草定可以在很低的浓度下发生效用。抑制效果是熊果苷的 961 倍。左下侧图 1 号管对照组（Ctrl），2 号管添加 1.0 μmol/L α-MSH (Model)，3 号管添加 1.0 mmol/L 熊果苷，4 号管添加 5.0 μmol/L 光甘草定，5 号管添加 30.0 μmol/L 光甘草定，另外五张实物图按编号展示了黑色素聚集情况。

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我们可以从右侧柱状图发现酪氨酸酶的活性在α-MSH 的作用下提升，被光甘草定抑制。

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由此我们可以得知，外部因素导致的皮肤应激对肤色的加成还是非常明显的，但使用 30μmol/L 的光甘草定使得酪氨酸酶活性下降一半，这十分有助于皮肤美白。

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除此之外，光甘草定也有很强的抗氧化性，在低浓度下对二苯代苦味肼基（DPPH）自由基和羟基自由基有不错的抑制率。在 60μg/mL 浓度时抑制率高达 80%。

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光甘草定清除 DPPH· 及· OH 的能力 来源：参考文献 9
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可以看出光甘草定有着优秀的抗氧化效果，可在低浓度下高效清除自由基，过量的自由基会引起机体氧化性损伤，加速衰老。因此，清除过量的自由基在养护皮肤过程中十分必要的。

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总的来说，光甘草定可以在更低浓度的情况下发挥作用，低剂量起效。

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黑素细胞除正常的生理活动外，当遇到外部刺激时，还会与细胞因子（如α-MSH）结合，细胞活性提高，产生更多的黑色素。

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研究发现 7μg/mL 光甘草定能显著抑制由α-MSH 介导的树突增长。这有效地抑制了黑色素在角质层的堆积。

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由此光甘草定可以在黑素细胞内部抑制两步酶促反应，从源头抑制黑色素的合成；在细胞外部抑制细胞因子，抑制黑色素的生产和转移；还可以清除多余的自由基。最终实现内外结合全方位高效美白。

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更难能可贵的是，虽然光甘草定具有强大的美白能力，但它还是非常温和的。

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由于光甘草定非常高效，因此实际使用中推荐用量低于 0.05%。当使用 0.04%光甘草定水溶液进行人体皮肤斑贴实验时，受试者均为 0 级反应。可见光甘草定是温和不刺激的。

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这些特性让光甘草定非常贴合国人的使用需求，在角质层更薄的情况下，使用安全无刺激的光甘草定能减少安全隐患，防止引入新的外部刺激引发皮肤应激，让人更安心。

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极光甘草

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从光果甘草中萃取的光甘草定已经被证明是高效而温和的。

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但怎么让优秀的成分发挥更好的作用仍然是一个难题。

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自然生长的光果甘草体内含有多种有机成分，包括三萜类，多种黄酮类和微量酚类，一般的普通工艺只能将光甘草定提纯到 40%，较低的纯度直接导致了稳定性和安全性会存在潜在风险，美白效果也大打折扣。

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而且在常温下，光甘草定不溶于水，基本不溶于油，因此很难与化妆品相融合，也就更难再进一步渗透到皮肤中了。

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那么有什么办法解决这些难题呢？化妆品行业都在努力。

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现在，国货品牌谷雨给出了一个漂亮的回答。

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99%高纯度

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首当其冲要解决的是提纯问题。我们都知道，越高的纯度往往意味着越好的效果，但纯度提升绝非易事，特别对于充满奥秘的植物生命体来说。从光果甘草到高纯度的光甘草定，还有很长的路要走。这条路，谷雨走了十七年。

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首先明确有分子式的功效物，减少不明杂质的影响，进行有针对的特异性提纯。

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通过 10 余道精密提纯工艺，谷雨将光甘草定的纯度提升到 99%，做到了行业的顶尖。

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当纯度提高后，光甘草定的效能也大大提升了。

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这种独特的萃取工艺被称作熔融结晶提纯技术，并获取了专利。99%纯度的光甘草定，杂质更少，安全性更高，稳定性更好。同等剂量下添加效果更佳，能获得更好的美白效果。

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自研 28 纳米脂质体包裹技术，渗透性更好

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纯度只是不让光甘草定明珠蒙尘的第一步，要让它焕发光彩，还面临着更大的挑战。光甘草定虽然美白功效表现亮眼，但这个成分本身不稳定，渗透性很差，很难直接被皮肤吸收。要是不经特殊处理，产品的功效很难得到保障。但如果能加以包裹处理，它发挥的功效可能更快更好，甚至能起到“四两拨千斤”的可能。

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人类的细胞膜结构为磷脂双分子层，并镶嵌有糖蛋白。要想与人体细胞结合最好的策略就是用相同的成分进行膜融合，谷雨的思路也是如此，他们用自研的纳米级别的脂质体将光甘草定包裹起来，做到了 28 纳米的超小粒径，是其他宣称纳米包裹的包裹体的三分之一。超小粒度的颗粒能够更好地游走于细胞之间，也能更方便快捷地渗透，最终达成更好的美白效果。

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定向递送技术

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不仅如此，它们还使用了定向递送技术，进一步让美白效果大幅提升。

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28nm 脂质体包裹的微粒游走于细胞之间，怎样才能找到我们的目标——黑素细胞呢？这就需要为这些微粒装上它们的导航——信号肽，特异性的信号肽能够定向与黑素细胞表面的黑皮质素 1 受体（MC1R）结合。

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这就能让这些微粒在纷杂的人体组织中准确找到自己要去的方向，最终通过膜融合与黑素细胞相融合，实现有效成分的定向运输。

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这种包裹方式不仅提高了有效成分的利用效率，也可以从源头阻断致黑信号，早一步断黑，打造更好的美白效果。

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结语

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光甘草定如今在化妆品行业大名鼎鼎，备受追捧。谷雨也通过自己的方式放大光甘草定的优势，制造出更适合本国国民的产品。

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这一切的源头，或许是两千年前秦汉时期的相识，感谢那时候的先辈，以神农尝百草的精神为我们指出了方向。

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一切的一切，或许都可以归为生命的共同起源。面临自然选择，生命总会找到出路，也许很多植物在我们不知道的情况下已然默默发展出惊人的机制，很多困扰人类的难题最终会在植物身上找到答案，就像南美洲先民啃食金鸡纳霜的树皮来治疗疟疾那样。

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我们可以肯定的是，植物的某些特性能帮助人类解决对应的问题，但这依然是仍需持续研究的领域。

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人类可以保持对自然界的好奇心，多了解自然界植物的冷知识，学着与植物以及其它生物友好共处，共同分享这个美好的世界。也许在不远的将来，我们将会发现更多像光甘草定这样的优秀产物。

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参考文献

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1、Yokota, T., Nishio, H., Kubota, Y., & Mizoguchi, M. (1998). The inhibitory effect of glabridin from licorice extracts on melanogenesis and inflammation. Pigment cell research, 11(6), 355-361.

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5、江志洁, 朱育新, 吴奇英, & 张凤翔. (1998). 黑色素形成机理的新概念及复合美白剂的应用. 日用化学品科学, (4), 3-5.

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6、王瑞雪,赵珍,钟雁,等. 几种常用美白剂协同作用研究[J]. 日用化学工业,2014,44(10):572-576.

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7、Pan, C., Liu, X., Zheng, Y., Zhang, Z., Li, Y., Che, B., ... & Yuan, Z. (2023). The mechanisms of melanogenesis inhibition by glabridin: molecular docking, PKA/MITF and MAPK/MITF pathways. Food Science and Human Wellness, 12(1), 212-222.

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8、罗祖良,李 倩,覃洁萍,杨美华.光果甘草的研究进展[J].中草药,2011,42(10):2154-2158

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9、骆从艳, 慕春海, 王园姬, 李超鹏, & 陈文. (2010). 光甘草定抑制酪氨酸酶及体外抗氧化活性的研究. 中药材, 33(11), 1776-1780.

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\"头图\"/
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哈哈哈哈哈哈 这是一个非常不错的问题

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随着人类对生物进化认知程度的加深， “植物”概念的边界变得愈发模糊。

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从生命起源的角度来看，万物是同源的，共同微观基础（核酸、蛋白质、水和无机盐等）构成的生命体在 40 多亿年的岁月长河里延展出不同的方向。

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以几十年前先辈们的观点来看，“植物”大抵都是受困于细胞壁而不能随意运动的。当时人们发现可以用木瓜汁液做嫩肉处理；燃烧除虫菊干花来驱蚊，并从柳树皮中萃取出水杨酸用于止痛；从黄花蒿中萃取出青蒿素对抗疟疾。

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越来越多的发现让人们更加深刻地认识到，地球上的物种是同源的。生物个体用来对抗环境侵蚀的代谢产物或许能帮助到其它物种，甚至会产生意想不到的效果。

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谁能想到，戈壁荒漠上一株默默无闻的小草，竟蕴含强大的美白能力，使它摇身一变成为备受追捧的“美白黄金”。

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光果甘草（Glycyrrhiza glabra）

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秦汉时期，中华文明向西北传播。那里的植物也随之载入史册，其中就有豆科多年生的草本植物——甘草。

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最晚成书于东汉的《神农本草经》中有如下记载。

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甘草：气味甘平，无毒。主五脏六腑，寒热邪气，坚筋骨，长肌肉，倍气力，金疮肿，解毒。久服轻身延年。
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在此书中甘草被列为君品（也称上品）。后世历代本草也多次收录，南朝医学家陶弘景将甘草尊为“国老”，这也是它俗称的由来。

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现代的新疆，95%的区县都有甘草属植物的分布，它们是乌拉尔甘草、胀果甘草、光果甘草、粗毛甘草、宽果甘草等及其变种。

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生长在超强紫外线和干旱环境下的甘草不仅根系发达，而且根状茎在地下呈网状交错，有很强的防风固沙作用。不仅如此，乌拉尔甘草、胀果甘草、光果甘草还被列入国家典籍。

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随着现代生物技术的进步，东亚地区的研究人员从典籍中得到启发，并逐步开展了对甘草的研究。1998 年的时候，研究人员观察到光甘草定以 0.1-1.0μg/mL 的质量浓度即可显著抑制酪氨酸酶 T1 和 T3 亚型的活性。这一发现引起了轰动。

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酪氨酸和酪氨酸酶与黑色素的形成息息相关。这引发了光甘草定用于皮肤美白的研究热潮。

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光果甘草（左）和它的根（右） 来源：参考文献 2
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说到皮肤美白，这里给大家简单介绍一下皮肤的结构和肤色变深的原理，方便我们更好地理解光甘草定对人类皮肤美白的作用，以及它的机制原理。

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人类的皮肤和黑色素

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人类皮肤结构示意图 汉化自 wikipedia
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皮肤是人体与外界的间隔，是人体面积最大的器官。是抵御外来影响的第一道防线。不仅可以阻绝外来病原和太阳辐射，也可以避免水分流失、调节温度和产生保护色。

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影响人体肤色的色素主要是内源性的黑色素和血红蛋白（氧合血红蛋白和还原血红蛋白），以及外源性的胡萝卜素。其中黑色素是皮肤颜色的决定性因素。

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黑色素由位于基底层的黑素细胞合成。不同人种或性别之间皮肤内的黑素细胞数量几乎没有差异。然而，不同人种之间黑素细胞合成黑色素的能力有明显差异，且易受到日晒等外界因素的影响。

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黑素小体的形成过程 来源：参考文献 3
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随着合成阶段的进展，黑素小体逐步变大，颜色加深，降解速度变慢。由此产生了不同肤色。

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黑色素在细胞内的合成过程需要酶，包括酪氨酸激酶 (TYR) 、酪氨酸酶相关蛋白 (TYRP-1) 和多巴色素异构酶 (DCT)等 。

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在细胞之外，黑素细胞还受碱性成纤维细胞生长因子 (bFGF)、内皮素 -1(ET-1)和α- 促黑素细胞刺激素 (α-MSH）等细胞因子的介导。它们都会提高黑素细胞的活性。

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除了先天因素，还会有一些外部刺激，如太阳辐射、烧伤、痘印和疤痕等，这些外部刺激可以促使多种细胞因子与黑素细胞结合，激活黑色素生成。使得皮肤颜色变深。

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皮肤应激后色素沉着机制 来源：2024 中国女性美白研究报告
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国人皮肤的特征

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由于不同人种黑素细胞活性的不同，从肤色来看会分为三种。

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不同肤色人种黑色素的分布图 来源：参考文献 4
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深色人种的皮肤黑素小体较大，主要为Ⅳ期。分散分布于皮肤各层，外观呈现黑色。

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黄色人种对皮肤同时含有大而分散的黑素小体和小而聚集的黑素小体，为Ⅱ期、Ⅲ期和Ⅳ期。外观呈现黄色。

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白色人种黑素小体较小，仅有少量的Ⅰ期、Ⅱ期和Ⅲ期黑素小体。主要聚集在基底层细胞内，外观呈现白色。

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作为黄种人，中国人天生的肤色主要是Ⅱ期、Ⅲ期和Ⅳ期的黑素小体的作用。

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黑色素生成后，转运到角质层中堆积，形成了皮肤色素。

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然而经多项研究表明，相较于其它人种，国人的皮肤角质层较薄、皮下脂肪厚、胶原蛋白多。

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以与高加索人对比为例

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高加索人和东亚人面部特征和皮肤结构比较 来源：2024 中国女性美白研究报告
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中国人的皮肤角质层更薄，因此皮肤屏障相对脆弱，更加敏感，感光性较强，易受外界刺激，由于外部因素导致的应激，黑色素总产量增加，黑色素产生后会被转运到角质层细胞中堆积，由于角质层较薄的关系，黑色素显色效果更强，国人在黑色素沉淀后更容易反黑。

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光甘草定与美白

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可见，人类肤色与黑色素息息相关，尤其是国人主要产生Ⅱ-Ⅳ期黑素小体及角质层较薄的特点，造就我们黄色的皮肤。

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事实上，皮肤不仅是身体健康的第一防线，也是容颜最重要的构成，是最先示人的部分。

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“面白如玉、肤如凝脂”。皎白的面容和白皙的肌肤是东方女性千百年的追求。

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当我们将目光转回生长在大西北地区，那些时刻面临着严峻的紫外线和干旱环境的胁迫的光果甘草。它们在面临自然选择时有独到的应对之策。体内的光甘草定可以有效地抑制酪氨酸酶和多巴色素互变酶的活性。现在，这些神奇的代谢产物也可以作用于人类肌肤，帮助人类美白。

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在黑素细胞内生成黑色素的具体生化过程大致如下图所示。

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黑色素形成机理 来源：参考文献 5
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酪氨酸酶是酪氨酸转变为黑色素过程中最重要的限速酶。当光甘草定对酪氨酸酶活性进行抑制时，相当于钝化厨师的刀具，作为黑色素基础原材料的酪氨酸，从源头开始，其转化速率会大大下降，后续反应都会被拖累。

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少量的反应产物也会在多巴色素转化为 DHICA 的环节再次遭遇酶活性下降，导致黑色素生成总量减少，最终达到美白的效果。

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那么光甘草定的效果如何呢？

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经过科学的研究，光甘草定的美白效果十分出众，相较其它常用成分来说，效率有很高的提升。

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光甘草定等成分抑制酪氨酸酶的效果对比 来源：参考文献 6
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我们可以发现上图三种常用美白成分里，光甘草定对酪氨酸酶的抑制效率是最高的，达到烟酰胺的 140 倍。

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光甘草定与熊果苷抑制酪氨酸酶效果实验结果 来源：参考文献 7
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2023 年的研究测试了不同浓度的光甘草定溶液和熊果苷溶液对酪氨酸酶的抑制效果，发现光甘草定可以在很低的浓度下发生效用。抑制效果是熊果苷的 961 倍。左下侧图 1 号管对照组（Ctrl），2 号管添加 1.0 μmol/L α-MSH (Model)，3 号管添加 1.0 mmol/L 熊果苷，4 号管添加 5.0 μmol/L 光甘草定，5 号管添加 30.0 μmol/L 光甘草定，另外五张实物图按编号展示了黑色素聚集情况。

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我们可以从右侧柱状图发现酪氨酸酶的活性在α-MSH 的作用下提升，被光甘草定抑制。

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由此我们可以得知，外部因素导致的皮肤应激对肤色的加成还是非常明显的，但使用 30μmol/L 的光甘草定使得酪氨酸酶活性下降一半，这十分有助于皮肤美白。

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除此之外，光甘草定也有很强的抗氧化性，在低浓度下对二苯代苦味肼基（DPPH）自由基和羟基自由基有不错的抑制率。在 60μg/mL 浓度时抑制率高达 80%。

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光甘草定清除 DPPH· 及· OH 的能力 来源：参考文献 9
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可以看出光甘草定有着优秀的抗氧化效果，可在低浓度下高效清除自由基，过量的自由基会引起机体氧化性损伤，加速衰老。因此，清除过量的自由基在养护皮肤过程中十分必要的。

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总的来说，光甘草定可以在更低浓度的情况下发挥作用，低剂量起效。

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黑素细胞除正常的生理活动外，当遇到外部刺激时，还会与细胞因子（如α-MSH）结合，细胞活性提高，产生更多的黑色素。

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研究发现 7μg/mL 光甘草定能显著抑制由α-MSH 介导的树突增长。这有效地抑制了黑色素在角质层的堆积。

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由此光甘草定可以在黑素细胞内部抑制两步酶促反应，从源头抑制黑色素的合成；在细胞外部抑制细胞因子，抑制黑色素的生产和转移；还可以清除多余的自由基。最终实现内外结合全方位高效美白。

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更难能可贵的是，虽然光甘草定具有强大的美白能力，但它还是非常温和的。

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由于光甘草定非常高效，因此实际使用中推荐用量低于 0.05%。当使用 0.04%光甘草定水溶液进行人体皮肤斑贴实验时，受试者均为 0 级反应。可见光甘草定是温和不刺激的。

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这些特性让光甘草定非常贴合国人的使用需求，在角质层更薄的情况下，使用安全无刺激的光甘草定能减少安全隐患，防止引入新的外部刺激引发皮肤应激，让人更安心。

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极光甘草

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从光果甘草中萃取的光甘草定已经被证明是高效而温和的。

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但怎么让优秀的成分发挥更好的作用仍然是一个难题。

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自然生长的光果甘草体内含有多种有机成分，包括三萜类，多种黄酮类和微量酚类，一般的普通工艺只能将光甘草定提纯到 40%，较低的纯度直接导致了稳定性和安全性会存在潜在风险，美白效果也大打折扣。

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而且在常温下，光甘草定不溶于水，基本不溶于油，因此很难与化妆品相融合，也就更难再进一步渗透到皮肤中了。

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那么有什么办法解决这些难题呢？化妆品行业都在努力。

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现在，国货品牌谷雨给出了一个漂亮的回答。

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99%高纯度

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首当其冲要解决的是提纯问题。我们都知道，越高的纯度往往意味着越好的效果，但纯度提升绝非易事，特别对于充满奥秘的植物生命体来说。从光果甘草到高纯度的光甘草定，还有很长的路要走。这条路，谷雨走了十七年。

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首先明确有分子式的功效物，减少不明杂质的影响，进行有针对的特异性提纯。

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通过 10 余道精密提纯工艺，谷雨将光甘草定的纯度提升到 99%，做到了行业的顶尖。

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当纯度提高后，光甘草定的效能也大大提升了。

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这种独特的萃取工艺被称作熔融结晶提纯技术，并获取了专利。99%纯度的光甘草定，杂质更少，安全性更高，稳定性更好。同等剂量下添加效果更佳，能获得更好的美白效果。

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自研 28 纳米脂质体包裹技术，渗透性更好

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纯度只是不让光甘草定明珠蒙尘的第一步，要让它焕发光彩，还面临着更大的挑战。光甘草定虽然美白功效表现亮眼，但这个成分本身不稳定，渗透性很差，很难直接被皮肤吸收。要是不经特殊处理，产品的功效很难得到保障。但如果能加以包裹处理，它发挥的功效可能更快更好，甚至能起到“四两拨千斤”的可能。

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人类的细胞膜结构为磷脂双分子层，并镶嵌有糖蛋白。要想与人体细胞结合最好的策略就是用相同的成分进行膜融合，谷雨的思路也是如此，他们用自研的纳米级别的脂质体将光甘草定包裹起来，做到了 28 纳米的超小粒径，是其他宣称纳米包裹的包裹体的三分之一。超小粒度的颗粒能够更好地游走于细胞之间，也能更方便快捷地渗透，最终达成更好的美白效果。

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定向递送技术

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不仅如此，它们还使用了定向递送技术，进一步让美白效果大幅提升。

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28nm 脂质体包裹的微粒游走于细胞之间，怎样才能找到我们的目标——黑素细胞呢？这就需要为这些微粒装上它们的导航——信号肽，特异性的信号肽能够定向与黑素细胞表面的黑皮质素 1 受体（MC1R）结合。

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这就能让这些微粒在纷杂的人体组织中准确找到自己要去的方向，最终通过膜融合与黑素细胞相融合，实现有效成分的定向运输。

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这种包裹方式不仅提高了有效成分的利用效率，也可以从源头阻断致黑信号，早一步断黑，打造更好的美白效果。

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结语

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光甘草定如今在化妆品行业大名鼎鼎，备受追捧。谷雨也通过自己的方式放大光甘草定的优势，制造出更适合本国国民的产品。

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这一切的源头，或许是两千年前秦汉时期的相识，感谢那时候的先辈，以神农尝百草的精神为我们指出了方向。

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一切的一切，或许都可以归为生命的共同起源。面临自然选择，生命总会找到出路，也许很多植物在我们不知道的情况下已然默默发展出惊人的机制，很多困扰人类的难题最终会在植物身上找到答案，就像南美洲先民啃食金鸡纳霜的树皮来治疗疟疾那样。

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我们可以肯定的是，植物的某些特性能帮助人类解决对应的问题，但这依然是仍需持续研究的领域。

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人类可以保持对自然界的好奇心，多了解自然界植物的冷知识，学着与植物以及其它生物友好共处，共同分享这个美好的世界。也许在不远的将来，我们将会发现更多像光甘草定这样的优秀产物。

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参考文献

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1、Yokota, T., Nishio, H., Kubota, Y., & Mizoguchi, M. (1998). The inhibitory effect of glabridin from licorice extracts on melanogenesis and inflammation. Pigment cell research, 11(6), 355-361.

\n

2、Abraham, J., & Florentine, S. (2021). Licorice (Glycyrrhiza glabra) extracts-suitable pharmacological interventions for COVID-19? A review. Plants, 10(12), 2600.

\n

3、Cichorek, M., Wachulska, M., & Stasiewicz, A. (2013). Heterogeneity of neural crest-derived melanocytes. Open Life Sciences, 8(4), 315-330.

\n

4、Marshall, J. (2007). The colour code. New Scientist, 193(2594), 34–37. doi:10.1016/s0262-4079(07)60619-8

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5、江志洁, 朱育新, 吴奇英, & 张凤翔. (1998). 黑色素形成机理的新概念及复合美白剂的应用. 日用化学品科学, (4), 3-5.

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6、王瑞雪,赵珍,钟雁,等. 几种常用美白剂协同作用研究[J]. 日用化学工业,2014,44(10):572-576.

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7、Pan, C., Liu, X., Zheng, Y., Zhang, Z., Li, Y., Che, B., ... & Yuan, Z. (2023). The mechanisms of melanogenesis inhibition by glabridin: molecular docking, PKA/MITF and MAPK/MITF pathways. Food Science and Human Wellness, 12(1), 212-222.

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8、罗祖良,李 倩,覃洁萍,杨美华.光果甘草的研究进展[J].中草药,2011,42(10):2154-2158

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9、骆从艳, 慕春海, 王园姬, 李超鹏, & 陈文. (2010). 光甘草定抑制酪氨酸酶及体外抗氧化活性的研究. 中药材, 33(11), 1776-1780.

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\"头图\"/
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\"我的猫是不是觉得我只是个铲屎的奴隶？\"

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朋友，你的内心是否也有过这样的疑问。

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怀疑猫咪喵喵喵是在骂你？

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图自：网络
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怀疑自己其实在不知不觉中成了家庭食物链最底端？

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图自：网络
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今天，让我们撕开艰难人生的最后一层面纱，跟随所长进行一场关乎自尊与荣耀的一家之主终极 battle！

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Round 1：猫咪与人类

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谁才是“真正的主子”？猫咪的行为体现着你的家庭地位。

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  • 如果你是“Leader”
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如果猫咪把你当成小家庭的核心。那么，最直观的的反应就是“蹭蹭”。

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“蹭蹭”是猫咪用于标记气味的动作。在大部分猫咪群体中，每当大家狩猎归来，“下属猫”都会主动摩擦“首领猫”的脸颊，留下自己的气味。

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图自：Jenny XU
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这与对待物品的摩擦标记不同，是对于“首领猫”的认同和尊重。

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图自：giphy
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所以，你回家的时候，猫咪有没有主动、亲热的摩擦你呢？

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  • 如果猫是“Leader”
    • \n
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如果猫咪认为自己才是家庭的领导者，那么最常见的行为就是“诱导抚摸”。

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诱导抚摸是指，你在做自己的事情时，猫咪跳到你的身上要求你抚摸它们。如果你不配合，猫咪可能会咬你，逼迫你按照它的想法进行。

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图自：giphy
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而在它们觉得抚摸够了的时候，如果你还不结束，它们会表现出生气、攻击行为。

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如何判断主子已经不耐烦了？
当你撸着撸着，发现猫咪突然回头，
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图自：猫研所
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上嘴唇提起，尾巴快速地左右摆动。
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图自：giphy
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那还是赶快住手，保命要紧呐！
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如果你发现自己确实是在家里没地位的那个，怎么办？

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还不赶快讨好一下猫老大，让它罩着你？

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跪舔大佬！图自：网络
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啊...多猫家庭不知道谁是猫老大怎么办？

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接下来教你识别喵星人中谁是大佬！

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Round 2 猫咪与猫咪

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抱紧那条最粗的大腿！

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  • 战斗之中，谁是胜利者？
    • \n
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想要识别家里的猫咪谁是猫老大，最直观的方法就是围观猫咪之间的战斗。

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谁是气定神闲被挑战的那一个？谁主动出击？最后谁首先退出争斗区域？

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争斗结束，一般留在原地的猫咪是家里的“猫老大”。

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图自：giphy
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家里的其他猫咪会不断挑战“猫老大”的位置，如果猫老大失败，权力更替。猫咪的地盘也会重新划分。

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  • 吃饭的时候，谁先吃？
    • \n
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一般开饭的时候，先过来吃饭的“猫老大”。

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想吃饭？先 battle！图自：gifak
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走路的时候，谁走最短的线路

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当你呼唤家里的猫咪时，通常，“猫老大”会采用走最短最方便的线路过来，而“下属猫”会选择绕一点路。

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图自：giphy
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    \n
  • 猫爬架 / 家具上，谁占有最高位置？
    • \n
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“猫老大”通常会选择最高的或最舒服的位置，并把这个位置变成专有座位。

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当老大就是要不走寻常路 图自：网络
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喵行为课堂
家里的资源越紧张（食物、猫砂盆、领地等），猫咪和猫咪之间的“老大”之争就会越严重。只要给猫咪一个宽松的环境，把所有东西都准备猫口 +1 份，大多数猫咪都能和谐相处。
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图自：网络
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如果你让猫咪们天天打架，都觉得“我凭本事抢来的资源，凭什么认你做老大”，也就不奇怪为什么你没能得到“猫老大”的待遇了~
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资料来源：

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[1]Rochlitz, Irene. The welfare of cats[J]. Animal Welfare, 2005, 9:VIII.

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[2]https://www.catster.com/cat-behavior/cat-family-structure

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[3]https://www.cnet.com/news/scientist-cats-think-you-are-just-a-big-stupid-cat/

\n

[4]https://pawesomecats.com/2014/07/23/whos-boss-cat-family-hierarchies/

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[5]https://pets.thenest.com/cats-pack-leader-7923.html

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\"头图\"/
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@知乎用户. ：有钱人的生活奢侈到什么程度，请看。
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上流社会这一块/.
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奢侈这一块/.
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吃香喝辣这一块/.
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买柠檬水不用代金券这一块/.
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@秋天2018 ：一看到这个场景，我就想到当年查分数的时候，全家人都非常激动，尤其是我爸，激动的四处找皮带……
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@Ksyne0519 ：困意储存器。 当你困的时候可以把睡意储存起来， 就变得精神了， 晚上睡不着觉、或者中午想要午休的时候拿出来， 就可以快速入睡了。
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@九名 ：躺在床上看手机的时候，四岁的女儿凑过来，别玩了，你有孩子要照顾。
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@林二丘 ：从前我快乐的打着工跟老板称兄道弟，直到有一天：
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清晨悦耳的鸟鸣让人心旷神怡，但是一天中的其他时间却很少能听到鸟叫。为什么鸟儿都喜欢在清晨歌唱？来本文中寻找答案吧。

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\n Photo/Pexels \n
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Wake up early enough and, depending on where you live, you’ll likely hear a pleasant chorus of birds chirping their tiny hearts out. This am avian arrangement is instinctual behavior for birds, but why?
早上起得够早的话，在你所住的地方也许能听到一阵悦耳的鸟鸣。在清晨歌唱是鸟的本能行为，但是鸟鸣为什么都在清晨呢？

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According to the Woodland Trust, this early singing is known as the dawn chorus, and it can start as early as 4 am and last for several hours. Birds do it to attract mates and warn other birds to avoid their turf. One theory as to why they opt for the wee hours to communicate these important messages is because the low visibility makes it hard to do other bird activities, like foraging. Keeping their activity level low, they opt to sing instead.
林地信托机构称，鸟儿在清晨鸣叫最早从凌晨4点开始，可持续数个小时。鸟鸣叫是为了吸引配偶，也是为了警告其他鸟不要入侵自己的领地。关于鸟类为什么选择在凌晨传递这些重要信息，有一个理论是，凌晨能见度低，鸟类难以进行觅食等其他活动，既然无事可做，那么鸟儿就转而选择鸣叫。

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Another theory argues that birds use the morning vocals to project an image of strength. By singing with fervor, they’re letting other birds know they survived the night—no guarantee in nature—and would make for an excellent mate.
另一种理论认为，鸟类利用晨鸣来展示自己的力量。通过热情地歌唱，它们让其他鸟儿知道自己已经安然度过黑夜——要知道自然界的动物过着朝不保夕的日子，不一定能看见明天的太阳——并能够成为出色的伴侣。

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Like a good recording studio, the early morning hours also allow birds to transmit a clear tune thanks to the cooler, drier air. Because birds have distinctive chirps, that clarity helps them be more easily identified by birds within listening distance.
清晨的空气更凉爽、更干燥，就像一个效果很好的录音棚，鸟儿在此时歌唱能传递出清晰的音质。因为鸟儿的声音各有不同，这种清晰度可以让听得见的鸟儿更容易识别出它们的声音。

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\n

There used to be a prevailing theory that birds sang so much in the mornings because the sounds could travel greater distances due to less atmospheric turbulence, but it was disproven by researchers at the University of Western Ontario in 2003. They played recordings of sparrows at dawn and midday. The songs didn’t travel farther, but they were more consistent.
过去有一个流行的理论认为，鸟儿最爱在清晨鸣叫是因为在气流稳定的时候声音能传播得更远。但是西安大略大学的研究人员在2003年否定了这一理论。研究人员在黎明和中午分别播放了麻雀的录音。然而麻雀声音并没有传播得更远，只不过黎明时分麻雀的叫声更连贯。

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Because birds only have so much energy to belt one out, singing when they stand the best chance of being heard makes sense. For a bird, an early morning session is like having the perfect acoustic environment for their performance.
因为鸟儿只能用有限的精力来鸣叫，它们自然会选择在最可能被听到的时候歌唱。对一只鸟儿来说，清晨鸣叫相当于在最佳音效环境中表演。

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英文来源：Mental Floss

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编译：丹妮

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审校：董静、齐磊

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", - "content": "
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清晨悦耳的鸟鸣让人心旷神怡，但是一天中的其他时间却很少能听到鸟叫。为什么鸟儿都喜欢在清晨歌唱？来本文中寻找答案吧。

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Wake up early enough and, depending on where you live, you’ll likely hear a pleasant chorus of birds chirping their tiny hearts out. This am avian arrangement is instinctual behavior for birds, but why?
早上起得够早的话，在你所住的地方也许能听到一阵悦耳的鸟鸣。在清晨歌唱是鸟的本能行为，但是鸟鸣为什么都在清晨呢？

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According to the Woodland Trust, this early singing is known as the dawn chorus, and it can start as early as 4 am and last for several hours. Birds do it to attract mates and warn other birds to avoid their turf. One theory as to why they opt for the wee hours to communicate these important messages is because the low visibility makes it hard to do other bird activities, like foraging. Keeping their activity level low, they opt to sing instead.
林地信托机构称，鸟儿在清晨鸣叫最早从凌晨4点开始，可持续数个小时。鸟鸣叫是为了吸引配偶，也是为了警告其他鸟不要入侵自己的领地。关于鸟类为什么选择在凌晨传递这些重要信息，有一个理论是，凌晨能见度低，鸟类难以进行觅食等其他活动，既然无事可做，那么鸟儿就转而选择鸣叫。

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Another theory argues that birds use the morning vocals to project an image of strength. By singing with fervor, they’re letting other birds know they survived the night—no guarantee in nature—and would make for an excellent mate.
另一种理论认为，鸟类利用晨鸣来展示自己的力量。通过热情地歌唱，它们让其他鸟儿知道自己已经安然度过黑夜——要知道自然界的动物过着朝不保夕的日子，不一定能看见明天的太阳——并能够成为出色的伴侣。

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Like a good recording studio, the early morning hours also allow birds to transmit a clear tune thanks to the cooler, drier air. Because birds have distinctive chirps, that clarity helps them be more easily identified by birds within listening distance.
清晨的空气更凉爽、更干燥，就像一个效果很好的录音棚，鸟儿在此时歌唱能传递出清晰的音质。因为鸟儿的声音各有不同，这种清晰度可以让听得见的鸟儿更容易识别出它们的声音。

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There used to be a prevailing theory that birds sang so much in the mornings because the sounds could travel greater distances due to less atmospheric turbulence, but it was disproven by researchers at the University of Western Ontario in 2003. They played recordings of sparrows at dawn and midday. The songs didn’t travel farther, but they were more consistent.
过去有一个流行的理论认为，鸟儿最爱在清晨鸣叫是因为在气流稳定的时候声音能传播得更远。但是西安大略大学的研究人员在2003年否定了这一理论。研究人员在黎明和中午分别播放了麻雀的录音。然而麻雀声音并没有传播得更远，只不过黎明时分麻雀的叫声更连贯。

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Because birds only have so much energy to belt one out, singing when they stand the best chance of being heard makes sense. For a bird, an early morning session is like having the perfect acoustic environment for their performance.
因为鸟儿只能用有限的精力来鸣叫，它们自然会选择在最可能被听到的时候歌唱。对一只鸟儿来说，清晨鸣叫相当于在最佳音效环境中表演。

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英文来源：Mental Floss

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编译：丹妮

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审校：董静、齐磊

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A new semester means a fresh start. Get your semester started right by practicing these strategies, and your productivity will soar.
新学期意味着新的开始。掌握了新学期的正确打开方式，你的学习效率将会直线上升。

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\n Photo/Pexels \n
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1. Get organized
让一切井井有条

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Organization helps you reduce chaos and stress, thus making you more productive. Develop a system at the start of your semester. This may include:
条理性可以帮助你减少混乱和压力，从而让你做事更有效率。在开学时把一切都整理得井井有条，包括：

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--Color coded notebooks and/or folders for each class
——给每门课程准备一个彩页笔记本和文件夹；

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-- A planner with important dates and deadlines filled out
——准备一个日程表，标注出重要的日子和各项任务的截止日期；

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--Cleaning out your backpack, desk, and dorm room to reduce clutter from previous semesters
——清理背包、书桌和宿舍，把前几个学期积攒下来的无用之物处理掉；

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--Organizing your computer files (e.g., by school year, semester, course, and assignment type or project)
——整理电脑文件，可以按照学年、学期、课程、作业或项目分门别类；

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If you keep track of deadlines, know where to find everything, and maintain a well-organized space, you free up your mind to focus on learning and achieving.
如果你对截止日期了如指掌，知道每样东西放在哪儿，把空间整理得井井有条，你就可以把脑子腾出来专心学习，做出成绩。

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2. Get into a routine
做事有规律

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Like being organized, establishing a routine helps your life run smoothly.
和条理性一样，做事有规律可以让你的生活更顺利。

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It’s easier said than done, but try waking up and going to sleep around the same time each day (or at least on weekdays). Schedule time for the gym, any clubs or activities you participate in, and studying. Instead of waiting until the last minute to work on assignments or cram in information, set aside studying/homework blocks each day. Choose a time of day when you feel especially productive.
尽管说起来容易做起来难，但是你可以试着每天都在同一时间起床和睡觉（至少在工作日如此）。规划好去健身、去参加社团或其他活动以及学习的时间。每天都要留出一整块时间用于学习和做作业，不要等到最后一刻才赶作业或背书。选择一天中你自认为效率最高的时间来学习。

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Start each day on a positive note by preparing the night before. For instance, set out the outfit you’ll wear to class and pack your backpack with the supplies you’ll need that day. Instead of frantically scrambling around in the morning, you’ll begin the day feeling confident and prepared. Ultimately, these small habits make a big difference in your overall mood and performance.
通过在前一天晚上做好准备，以积极的态度开始每一天。举例而言，准备好你明天上课要穿的衣服，在书包里放好明天需要的东西。这样，你就可以在准备充分的情况下自信地开始新的一天，而不是一大早紧张忙乱地到处找东西。最终，这些小习惯将会让你的整体情绪状态和表现大为改观。

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3. Surround yourself with motivated peers
结交好学的同伴

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Maybe you’ve heard the saying, “Show me your friends and I’ll show you your future.” It may sound dramatic, but it’s true that the people you spend the most time with have a major influence on you. If your friends are partying every night, skipping class, and seemingly unconcerned about their grades, staying motivated will be an uphill battle for you.
也许你听过这句话：“你身边的朋友决定你的未来。”这也许听起来有些夸张，但是你与之交往时间最长的人对你会产生重大影响，这是事实。如果你的朋友夜夜狂欢，逃课，对成绩毫不在意，那么保持斗志对你来说会非常困难。

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Try to make at least one positive friend in every class. Meet ambitious people with clearly defined goals, good study habits, and healthy lifestyles. These friends can help you stay accountable, and they make great study buddies too.
你应该试着每门课程都结交至少一位好学的朋友。结交那些有明确目标、良好学习习惯和健康生活方式的有志向的人。这些朋友可以帮助你保持责任心，也可以成为很好的学伴。

\n

 

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4. Take good care of yourself
照顾好自己

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Finally, remember to practice self-care and healthy habits. When you eat poorly and don’t get enough sleep, it impacts your mood and your mind. You may feel fuzzy and forgetful, and you’ll have a tough time learning new concepts. Obviously, this is not helpful for a successful semester.
最后，记得要照顾好自己，养成健康的生活习惯。如果你吃不好，睡眠不足，就会影响你的情绪和头脑。你可能会觉得脑子迷迷糊糊，变得健忘，在学习新概念时也会感到费劲。显然，这对于成功开展新学期有害无益。

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Eat nutritious meals (as often as you can), exercise, and get plenty of rest. Studying in small chunks instead of relying on cram sessions is one way to ensure you sleep enough.
平常多吃有营养的饭菜，坚持锻炼，充分休息。每天学一点，而不是临时抱佛脚，也是确保你睡眠充足的一个方式。

\n

Creating new habits is tough at first. Stick with it, and you’ll find that you’re far more productive and successful—and probably happier, too.
养成新习惯一开始很难。坚持下来，你会发现你远比以前效率更高、更成功，应该也会更快乐。

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英文来源：Niche

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编译：丹妮

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审校：董静、齐磊

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", @@ -5498,28 +5256,6 @@ "hash": "99b651d543cad1d20b6bf4c9c9210913", "highlights": [] }, - { - "title": "欧公赛决赛的两副牌", - "description": "这副牌非常关键，这是第二节的最后一副，此前土耳其人一路飙升，打出一波凌厉的攻势，将比分从落后近30IMP变为领先15IMP，在上半场结束前的最后一副，齐老板将比分追回13IMP，总比分才落后2分，至关重要。", - "content": "
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\n \n 下面两副牌，出现在决赛中，先看叫牌问题：\n \n

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\n \n 北家叫什么\n \n
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\n \n 你是北家，叫牌简单的，开叫1NT，同伴2♣，你2♦没有高花，同伴3♦自然，现在你准备怎么叫？\n \n

\n

\n \n 同伴显示♦的同时，还有4张高花，因为他开始用的是斯台曼，无论是4张哪一门高花，如果你叫3NT，都有可能有危险，但你又不能轻易越过3NT，所以你准备怎么办呢？\n \n

\n

\n \n 实战中，土耳其牌手选择叫3NT，全手牌如下：\n \n

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\n \n 土耳其北家3NT\n \n
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\n \n ♥是2-2，不幸的是东家天然做出♥首攻，3NT打不成。\n \n

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\n \n 你又能怎么办呢？\n \n

\n

\n \n 来看齐老板的搭档诺沃萨德茨基是怎么处理的：\n \n

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\n \n 齐老板的搭档叫3♠\n \n
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\n \n 诺沃萨德茨基面临的局面与土耳其人一样，但他没选择叫3NT，而是叫个3♠，3♠的好处是，在表示♦有配合的同时，如果同伴的高花是♥，3♠有抑制首攻的作用，而如果同伴的高花是♠，他巧妙地表示了♥的弱点，可谓一举三得。\n \n

\n

\n \n 齐老板知道同伴是3张♠，而且也知道同伴的♥不好，所以选择4♠。\n \n

\n

\n \n 由于将牌分布友好，4♠是个不错的定约，实战中也做成了。\n \n

\n

\n \n 这副牌非常关键，这是第二节的最后一副，此前土耳其人一路飙升，打出一波凌厉的攻势，将比分从落后近30IMP变为领先15IMP，在上半场结束前的最后一副，齐老板将比分追回13IMP，总比分才落后2分，至关重要。\n \n

\n
\n

\n \n 再看首攻问题：\n \n

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\n \n 你是东家，首攻哪一张\n \n
\n
\n

\n \n 这里的叫牌也是自然性的，2NT是邀请，同伴加倍3NT，你是东家，准备首攻哪一张？\n \n

\n

\n \n 现在要搞清楚对方是什么类型的牌，然后再研究同伴是为何加倍。\n \n

\n

\n \n 同伴有加倍但不能争叫的实力，第一感觉是♦长套，无法叫牌，所以是不是要首攻♦？\n \n

\n

\n \n 不过，一般来说，开叫1♦的人2NT是邀请，如果是18-19点的平均型，应该直接3NT，而如果是♦套，则可以叫3♦，所以2NT大概是（4-3）-5-1或者4-4-4-1、4-4-5-0等♣短的非均型，点力在15-16点之间。\n \n

\n

\n \n 而同伴是♣长套，有没有可能不争叫呢？从你的♣结构来看，也不是不可能，而同伴是♦长套的可能性不高，因为叫1NT的人有♦张数，开叫人也有♦张数，你还有3张，所以综合考虑，同伴是♣的可能性大。\n \n

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\n \n 实战中， 卡利塔首攻♦，全手牌如下：\n \n

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\n \n 卡利塔首攻♦，轻松超一\n \n
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\n \n ♦的位置不利，定约人轻松超一。虽然首攻♣也无法击败定约，但只能说是卡酷司机加倍太激进了，而他所希望的，则是应该攻♣。\n \n

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\n \n 相关链接：\n \n 齐老板首夺欧洲公开桥牌锦标赛冠军\n \n \n

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\n \n \n 荷兰加冕欧洲之王\n \n \n

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\n", - "category": "", - "link": "https://mp.weixin.qq.com/s/y-1dlbaX_Ochsj5wyC8RzA", - "creator": "标兵桥牌", - "pubDate": "Tue, 08 Jul 2025 00:00:00 ", - "enclosure": "https://mmbiz.qpic.cn/sz_mmbiz_jpg/iauJ3TcMNYDQoJpic0ibsIxaF7GAQVwVTT6eGyFJ2u6u8uRPPuRgRemxz9bYpyyQ9DDobFOOPU8ndsqr7ibKoF7EOQ/0?wx_fmt=jpeg", - "enclosureType": "image/jpeg", - "image": "https://mmbiz.qpic.cn/sz_mmbiz_jpg/iauJ3TcMNYDQoJpic0ibsIxaF7GAQVwVTT6eGyFJ2u6u8uRPPuRgRemxz9bYpyyQ9DDobFOOPU8ndsqr7ibKoF7EOQ/0?wx_fmt=jpeg", - "id": "2247512705_1", - "language": "", - "folder": "桥牌", - "feed": "标兵1桥牌", - "read": false, - "favorite": false, - "created": false, - "tags": [], - "hash": "6c66baaf54362bf7e0ae12c2ceeae462", - "highlights": [] - }, { "title": "齐老板与土耳其进入决赛", "description": "欧洲公开桥牌锦标赛公团结束1/4淘汰赛，齐老板的瑞士队、波兰的Naukabrydzapl队、土耳其的JEO Hidro队、法国绿队进入半决赛。对于一个有123个队参加的跨国比赛来说，最终的四强恰好均由同一国家团队组成，是很少见的。", @@ -5542,28 +5278,6 @@ "hash": "f8a177f20f224372b56418786352912a", "highlights": [] }, - { - "title": "当舒柏林遇见舒柏林", - "description": "荷兰小将是舒柏林巴司机的晚辈，各种技巧自然也学得滚瓜纯属，德莱昂在单方无局第三家，觉得开叫3♥没什么用，于是祭起了舒柏林的独门法宝，没想到舒柏林遇见舒柏林，马上被舒柏林识破，可惜的是舒柏林没能完成3NT，他还是失败了。", - "content": "
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\n \n 欧洲公开桥牌锦标赛公团比赛7月2日产生8强，在介绍比赛进程之前，先看下面这副牌：\n \n

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\n \n 两家Pass，东家开叫2NT，20-21点，你是南家，如何考虑叫牌？提示一下，东家是瑞士荷兰世界冠军舒柏林。\n \n

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\n \n 回到比赛介绍。7月2日的16强战各有惊喜，其中最大的冷门是中国台北/新加坡华人队击败意大利国手组成的芬奇队。昨天我们的文章刚刚介绍过，芬奇队通过艰难的预赛打进32强，淘汰赛击败2号种子罗森塔尔队，正准备大展身手之际，遇到了中国台北/新加坡联军阿曼达队，第一节阿曼达取得优势开局，后面也没给对方机会，一共赢了39IMP，即使不算芬奇队客户所上的两节，阿曼达队与意大利国手对抗的后两节也获得了总分2IMP的优势。看起来现在亚太地区的桥牌水平正在大步提升，非常接近了世界级水平。\n \n

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\n \n 其他场次的比赛是齐老板战胜荷兰橙队，保加利亚战胜印度/瑞典联队，两个波兰队，美国的舒里队，法国绿队，土耳其JEO队一起晋级。\n \n

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\n \n 女子团体半决赛结束，来自意大利的Tersch队和美国/波兰联军Parker队进入决赛。\n \n

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\n \n 根据欧洲桥联的报道，未来5年，即2026-2030年的欧洲冬季跨国桥牌锦标赛将落户捷克布拉格，这是欧洲桥联首次将同一比赛连续在同一举办地举办。\n \n

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\n \n 下面回到刚才的牌局：\n \n

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\n \n 没轮到你，上家开叫2NT\n \n
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\n \n 南家是开叫2NT的牌，但东家在前面先开叫了，你会不会认为东家19点进行了升级，也就是你和东家有40点。不过由你首攻，你肯定能够击败2NT，你是否要行动呢？\n \n

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\n \n 南家舒柏林询问西家，2NT开叫是什么牌？\n \n
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\n \n 这是齐老板队与荷兰橙队的比赛，东家并不是舒柏林，南家才是舒柏林，他询问西家，开叫2NT的情况，西家斯普林克许泽对他说，\n \n “你开叫2NT是什么牌，他就是什么牌！”\n \n \n

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\n \n 于是舒柏林加倍，叫牌过程如下发展：\n \n

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\n \n 舒柏林加倍，东家跑3♥，舒柏林3NT\n \n
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\n \n 东家是荷兰小将盖伊门德斯德莱昂，这对小将曾经在2022年的罗森布卢姆杯上表现出色，打进了决赛。\n \n

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\n \n 巴司机微笑问德莱昂，”你学的不错啊“\n \n
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\n \n 舒柏林加倍他的2NT，德莱昂跑到3♥，舒柏林自己叫3NT，西家首攻♥6，明手的牌摊下来，舒柏林心说：\n \n “别跟我来这套，这是我玩剩下的！”\n \n \n

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\n \n 舒柏林忍让♥，第二墩西家告缺，果然东家是凭♥长套诈叫2NT的，现在舒柏林已有8墩，第9墩如何而来？\n \n

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\n \n 舒柏林吃进第三墩♥，西家垫2张♦，明手垫♠，舒柏林兑现4圈♦和1墩♣，东家只有2张♦，垫了2张♣。现在怎么打？\n \n

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\n \n 是飞♠还是不飞\n \n
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\n \n 已知东家有6张♥，跟出2张♦和3张♣，还有2张牌。如果东家有♠K，则拔♣看看他是否还有♣，如果没有了，就是2张♠，他不能垫♠，用♥投入东家即可，但如果东家跟出♣，他就只有1张♠，这张♠是K还是小，就需要猜断了，舒柏林决定打东家单张♠，于是他出小♠到A，准备送给西家：\n \n

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\n \n 舒柏林没打对\n \n
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\n \n 可惜东家有♠K，舒柏林的打法失败了。\n \n

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\n \n \n “难道你开叫2NT还有♠K吗？这一点也不正宗啊！”\n \n 舒柏林瞪着眼睛对他的小兄弟说。\n \n

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\n \n \n 用2NT开叫做诈叫，是舒柏林的标志性叫牌之一\n \n ，他们这一叫牌，是写进约定卡的。在2024年雷辛格尔杯的决赛中，舒柏林就在我们桌上表演了一次，可惜被睿智的张永革识破，请看：\n \n

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\n \n \n \n 博取最佳——雷辛格尔杯之路——齐老板与尼老板（三）\n \n \n \n 之识破舒柏林的诡计\n \n \n

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\n \n 荷兰小将是舒柏林巴司机的晚辈，各种技巧自然也学得滚瓜纯属，德莱昂在单方无局第三家，觉得开叫3♥没什么用，于是祭起了舒柏林的独门法宝，没想到\n \n \n \n 舒柏林遇见舒柏林\n \n \n \n ，马上被舒柏林识破，可惜的是舒柏林没能完成3NT，他还是失败了。\n \n

\n

\n \n 从打法上看，舒柏林忽视了德莱昂♣的垫牌顺序，他表示的是3张信号，所以舒柏林如果相信他的小兄弟，应该拔♣，东家没有♣，他只能垫成单张♠K，舒柏林再考虑拔♠A。但他不能这么打的原因，是因为多忍让了一轮♥，送♠就会有1个♠、2个♥、2个♣输墩；如果他第二墩♥就停住，最后就可以安全地拔♠A，最多输1墩♠、1墩♥、2墩♣。\n \n

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\n \n 舒柏林还是没把握德莱昂的2NT到底有多少张♥。\n \n

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\n \n 6月27日，正在波兰波兹南进行的第11届欧洲公开桥牌锦标赛第一阶段比赛结束，弗姆队（Ferm）获得混合团体冠军，11Jaszczak队获得老年团体冠军，埃德蒙斯队（Edmonds）获得混合一副一比团体冠军，Narkiewicz/Czajka获得混合双人赛冠军。\n \n

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\n \n Ferm队获得混合团体赛冠军\n \n
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\n \n 老年团体赛前三名\n \n
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\n \n 欧洲公开桥牌锦标赛混合团体赛共有94队参加，10轮瑞士移位赛过后，前32强进入淘汰赛，淘汰赛每天一轮，每轮56副牌分4节进行，经过5天的争夺，2022年世界桥牌综合锦标赛混合团体赛巴厘杯冠军弗姆队决赛战胜阿什队（Ashe）夺得冠军。\n \n

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\n \n 弗姆队由美国客户老太太弗姆组建，核心成员是来自瑞士的巴司机和舒柏林，还有丹麦美女马德森，3年前他们在波兰夺得世界冠军，如今再返波兰又夺欧洲冠军，看起来波兰是老太太的福地。与3年前的阵容相比，弗姆队更换了一对牌手，由瑞典美女格隆奎斯特和意大利的曼诺，替换了德国名将阿尼姆与荷兰的魏斯，显然更年轻的情侣表现更好，半决赛他们击败了阿尼姆与魏斯的Yoshka队，整个比赛格隆奎斯特/曼诺的表现都很抢眼，冠军实至名归。\n \n

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\n \n Ferm队的情侣组合半决赛战胜他们的前任\n \n
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\n \n 从6月28日开始，欧公赛进入第二阶段，重头戏公开团体赛开赛，目前共有123个队报名，超过了2017年意大利蒙特卡蒂尼121个队，也超过了2011年在波兹南的第5届120个队，成为此项比赛参赛队数最多的一次。比赛先进行3天15轮的瑞士移位赛，前32队进入淘汰赛，淘汰赛每天一场，7月5日结束。\n \n

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\n \n 公开团体赛才是真正的重头戏，欧洲强队以及当打知名牌手均出场亮相，这是百慕大杯赛前一次非常好的热身和预演，对于中国队的备战也很重要。\n \n

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\n", - "category": "", - "link": "https://mp.weixin.qq.com/s/EaSBtOh1aMr3oPsaJMlDHw", - "creator": "标兵桥牌", - "pubDate": "Sat, 28 Jun 2025 12:00:00 ", - "enclosure": "https://mmbiz.qpic.cn/sz_mmbiz_jpg/iauJ3TcMNYDQoJpic0ibsIxaF7GAQVwVTT6eGyFJ2u6u8uRPPuRgRemxz9bYpyyQ9DDobFOOPU8ndsqr7ibKoF7EOQ/0?wx_fmt=jpeg", - "enclosureType": "image/jpeg", - "image": "https://mmbiz.qpic.cn/sz_mmbiz_jpg/iauJ3TcMNYDQoJpic0ibsIxaF7GAQVwVTT6eGyFJ2u6u8uRPPuRgRemxz9bYpyyQ9DDobFOOPU8ndsqr7ibKoF7EOQ/0?wx_fmt=jpeg", - "id": "2247512647_1", - "language": "", - "folder": "桥牌", - "feed": "标兵1桥牌", - "read": false, - "favorite": false, - "created": false, - "tags": [], - "hash": "8b7e76707b846119bb7a39057abcdd4f", - "highlights": [] - }, { "title": "第11届欧洲公开桥牌锦标赛混团预赛结束", "description": "欧洲桥牌公开锦标赛每两年举办一次，从2003年到2019年共举办了9届，但由于疫情原因2021年中断，2023年再度恢复，今年是第11届比赛，本次比赛将于6月21日-7月5日在波兰波茨南举办，波茨南曾经于2011年举办过欧洲桥牌公开锦标赛。", @@ -5630,28 +5322,6 @@ "hash": "926d81696677395d95a23772a9ea152c", "highlights": [] }, - { - "title": "世界桥联公布2024年大师分排行榜", - "description": "2024年底，世界桥联公布了世界桥牌运动会结束后世界桥联大师分的排行榜。牌坛奇人齐老板仍然领跑公开组，这已经是他自从2021年登顶之后，连续第四年蝉联世界桥联大师分第一人的宝座了。女子排行榜、老年排行榜、混合排行榜的榜首也各有其主。", - "content": "
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\n \n 2024年底，世界桥联公布了世界桥牌运动会结束后世界桥联大师分的排行榜。\n \n

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\n \n 牌坛奇人齐老板仍然领跑公开组，这已经是他自从2021年登顶之后，连续第四年蝉联世界桥联大师分第一人的宝座了。女子大师分排行榜、老年大师分排行榜、混合大师分排行榜的榜首，分别是瑞典、丹麦、法国牌手。\n \n

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\n \n 下面是公开组前40名牌手的排名：\n \n

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\n \n 2024年世界桥联公开组大师分排行榜\n \n
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\n \n 我们能够看到，排在前六名的是齐刷刷的瑞士队牌手，其中齐老板高居第一，超过了第二名卡酷司机近500分，相当于一个世界季军的名次差距。最晚加入瑞士队的诺沃萨德茨基分数最低，但也比第7名的海尔格莫多了100多分。\n \n

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\n \n 瑞士大鳄从2021年开始在世界牌坛的兴风作浪，先后拿到了2022年、2023年百慕大杯冠军，2024年世界桥牌运动会季军，年年登上世界锦标赛的领奖台，大师分增值无人能比。\n \n

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\n \n 瑞士队之后的排名相对分散，原因是这些牌手无法在世界比赛中集中火力，形成统一团队竞争。\n \n

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\n \n 其中小海借助早年在摩纳哥队的成绩，加上近年代表挪威，还有去年世界桥牌运动会跨国团体赛的冠军，得以领跑除瑞士团队的世界牌手。\n \n

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\n \n 小海之下，是波兰队的新科世界冠军布雷茨排在第8名，布雷茨在阿根廷拿到了世界桥牌运动会冠军后，加上他2019年百慕大杯冠军、2022年世界桥牌双人赛冠军，他已经成为波兰唯一的大三冠成员，波兰牌手即使强如加夫雷西、卡利塔、卡酷司机，也没有拿到3种世界冠军的牌手。\n \n

\n

\n \n 再往下排名，是第9名和第12名意大利的韦尔萨切与塞门塔。自从劳爷退休后，“小沃”的发小塞门塔成为他的新搭档，两人很快进入状态，成为意大利队的新台柱，先后拿下2023年百慕大杯季军和2024年世界桥牌运动会亚军，也在世界桥联世界桥牌巡回赛的积分榜上连续两年排名第一。\n \n

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\n \n 插在两位意大利牌手中间的是荷兰明星穆勒和魏斯，他们虽然从2024年开始退出了荷兰国家队，但凭借2019年、2022年百慕大杯的亚军、2022年欧锦赛冠军等成绩，仍然领跑荷兰牌手。不过老穆勒与魏斯的状态从2023年开始急剧下滑，已有逐步退出世界级牌手的趋势，最近他们参加了中国的A类俱乐部联赛。\n \n

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\n \n 美国的莫斯排在12名，超过了14名和15名的尼老板与搭档凯茨，波兰老将加夫雷西退出瑞士队后，仍然依靠此前的积累，排在第13名。\n \n

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\n \n 新西兰的威布利（Michael Whibley）占据了第一页的位置，他排在第17名，是亚太地区排名最高的牌手，得益于新西兰最近不错的成绩，以及去年世界桥牌运动会跨国团体赛的亚军。\n \n

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\n \n 在第一页位置的，多数是2024年世界桥牌运动会成绩不错的牌手。\n \n

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\n \n 中国牌手排名最高的是现役国家队队员连勇，他以971.75分排在第81名，刚好超过劳爷1.05分。\n \n

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\n \n \n 亚太锦标赛结束了，中国男队夺得冠军，在比赛期间所写的“每日一牌”，比赛期间并没有发出，从今天开始，给桥友们提供迟到的每日一牌。\n \n \n

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\n \n 5月23日每日一牌：一副小牌的攻防与叫牌\n \n

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\n \n 桥友们大多数喜欢大牌，满贯、高阶竞叫、加倍等等，因为大牌来的分数多，让人们看的热血沸腾。相比来说，小牌就很乏味，小牌攻防环节多，也比较复杂，产生的输赢较小，所以通常不被重视。\n \n

\n

\n \n 不过小牌同样重要，小牌产生的输赢，也是非常可观的。\n \n

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\n \n 下面这副牌是第二循环第11轮，中国对澳大利亚，此前澳大利亚领先中国，这副小牌在这场双VP的比赛中显得异常重要。\n \n

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\n \n 东家主打2♣\n \n
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\n \n 我是东家，开叫2♣成为最后定约，南家首攻♦A，怎么考虑？\n \n

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\n \n 联手有4-4的♠配合，但却难以找到，这是强梅花体系中的2♣开叫所带来不利之处，但好处是对方的8张♥配合也找不到了。从牌面上看，可能的输张有2墩♠、2墩♥、2墩♦、1墩♣，如果♠J、♥A、♣Q的位置有利，也是极有希望做成定约的。\n \n

\n

\n \n 南北方使用反式张数和姿态信号，在有将定约中，他们主要使用张数信号，南家的♦A后，同伴跟3，他改为拔♥A，解决了我的♥问题，北家跟8，然后南家再打♥，我的K吃住。\n \n

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\n \n 现在出♣J飞牌，南家有Q，吃住后，他略作思考，又出♣给明手，现在局面如下：\n \n

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\n \n 现在明手出牌\n \n
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\n \n 明手最后一个桥被用掉了，已经输了3墩，还有一个♦要输，看起来就要马上决战♠了，最大的概率就是直接出10飞J，你准备这样打吗？\n \n

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\n \n 实战中，我将吃第三张♥，然后清将牌，南家有4张，我把他全清光，明手垫♠，手中送出♦J，南家吃住，全手牌如下：\n \n

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\n \n 南家被投入，只能再拿一墩♠A了\n \n
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\n \n 南家只有♠和♦可出了，无论出哪一门，我都只输一墩♠A，完成定约。我为何要这样打，因为南家的防守清楚地告诉我，所有大牌都在他手里，我不能飞♠J，而他的牌型，我也判断他没有很长的套，因为如果有长套，他很可能在2♣后争叫，他的牌很像现在这个牌型。\n \n

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\n \n 如果南家在我的♦J不出K如何？我可以明手的Q超打，然后再出小♦，送给南家，还原为实战中的情况。\n \n

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\n \n 不用♦K吃也只是延缓被投入\n \n
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\n \n 值得一提的是叫牌，现在很多打精确法的牌手都不愿意开叫2♣，但有所不知2♣也并非都是弱点，也有它的长处，这副牌在另一室东家开叫10-13点的1NT，南家加倍，然后南北方抢到♥定约做成140分。假如东家开叫自然法的1♣或者精确法的1♦，南家都是争叫1NT，北家转移，东西方很难再行动抢出♠定约，实战中，有8桌都是南北方打♥定约吃到140分，而东西方打2♣的，只有我这一桌。\n \n

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\n \n \n 亚太锦标赛结束了，中国男队夺得冠军，在比赛期间所写的“每日一牌”，比赛期间并没有发出，从今天开始，给桥友们提供迟到的每日一牌。\n \n \n

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\n \n 5月19日每日一牌：心中有挡、无将不慌\n \n

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\n \n 桥友们都知道著名的哈曼规则第一条：如果3NT是一个可以选择的定约，就叫3NT。\n \n

\n

\n \n 套用我们的俗话，叫做：走过路过，不要错过3NT。\n \n

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\n \n 当我们在叫牌中可以选择时，3NT是优选，这个很容易理解。但是，如果看上去，3NT并不是看上去一个可以选择的定约时，还能选3NT吗？\n \n

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\n \n 中国男队的蔡阳，在下面这副牌的处理，就给桥友们做了一个榜样：\n \n

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\n \n 南家如何选择叫品？\n \n
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\n \n 西家开叫3♥，两个Pass转到南家，选择什么叫品？\n \n

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\n \n 可供选择的大概有：Pass，加倍，4♦，3NT。\n \n

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\n \n 没有一个叫品是舒服的：\n \n

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\n \n · Pass太委屈，自己有15点，对方阻击叫，如果同伴有一些点力，就被对方的阻击叫拦住了，绝不情愿。\n \n

\n

\n \n · 加倍的问题是♠太短，同伴如果叫3♠，还是没解决任何问题，如果跳叫4♠，也很不舒服。\n \n

\n

\n \n · 4♦的好处是叫出了自己最长最强的花色，但这牌要打什么呢？5♦太远，4♦都有可能打不成。\n \n

\n

\n \n · 3NT不可选的原因是对方长套花色没有挡张，但除了这一缺点，就没有任何缺陷了。点力足够，赢墩也有，至于挡张嘛…… 管它呢，别忘了你还有个同伴，同伴说不定能帮你挡住，就算同伴挡不住，没准西家间张结构还不攻呢。\n \n

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\n \n 蔡阳选择3NT，他成功了吗？\n \n

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\n \n 全手牌如下：\n \n

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\n \n 3NT是最佳定约\n \n
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\n \n 这是中国男队第一循环对阵中国香港的一副牌，实战中西家首攻♠Q，蔡阳先取6墩♠，东家放弃了♦，蔡阳再拿6墩♦，加上♥A，全卷13墩。\n \n

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\n \n 看，西家♥连接张都没首攻，假如明手的♥是Kx或者什么都没有，3NT都做成啦！\n \n

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\n", - "category": "", - "link": "https://mp.weixin.qq.com/s/z0GqwfNMdTFUEdkOglYv1A", - "creator": "标兵桥牌", - "pubDate": "Sat, 31 May 2025 00:00:00 ", - "enclosure": "https://mmbiz.qpic.cn/sz_mmbiz_jpg/iauJ3TcMNYDTH0sTiajz6mMGDUjHnftbibdib7FEvMaiahjxG8C2mKODhpuRaUtBEnLTyDUl3T8iciaqCAYSUSymeB1ZA/0?wx_fmt=jpeg", - "enclosureType": "image/jpeg", - "image": "https://mmbiz.qpic.cn/sz_mmbiz_jpg/iauJ3TcMNYDTH0sTiajz6mMGDUjHnftbibdib7FEvMaiahjxG8C2mKODhpuRaUtBEnLTyDUl3T8iciaqCAYSUSymeB1ZA/0?wx_fmt=jpeg", - "id": "2247512576_1", - "language": "", - "folder": "桥牌", - "feed": "标兵1桥牌", - "read": false, - "favorite": false, - "created": false, - "tags": [], - "hash": "bf069e2911ea545aad791222bdeddb68", - "highlights": [] - }, { "title": "亚太赛每日一牌回顾：有趣的四红心", "description": "亚太锦标赛结束了，中国男队夺得冠军，在比赛期间所写的“每日一牌”，比赛期间并没有发出，从今天开始，给桥友们提供迟到的每日一牌。", @@ -6303,28 +5929,6 @@ "hash": "b2ba7615ea76a0fee1a3212e0c63f7bd", "highlights": [] }, - { - "title": "自学python必看的书籍《Python编程：从入门到实践》PDF版拿走不谢", - "description": "自学python必看的书籍《Python编程：从入门到实践》内容简介本书是一本针对所有层次的Python 读者", - "content": "
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\n \n \n 自学python必看的书籍《Python编程：从入门到实践》\n \n \n

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\n \n \n 内容简介\n \n \n

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\n \n 本书是一本针对所有层次的Python 读者而作的Python 入门书。全书分两部分：\n \n

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\n \n 第一部分介绍用Python 编程所必须了解的基本概念，包括matplotlib、NumPy 和Pygal 等强大的Python 库和工具介绍，以及列表、字典、if 语句、类、文件与异常、代码测试等内容；\n \n

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\n \n 第二部分将理论付诸实践，讲解如何开发三个项目，包括简单的Python 2D 游戏开发如何利用数据生成交互式的信息图，以及创建和定制简单的Web 应用，并帮读者解决常见编程问题和困惑。\n \n

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\n \n \n 目录\n \n \n

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\n \n \n 书籍的分享格式为PDF电子版，小伙伴们手机也可以阅读学习哦！\n \n \n

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\n \n \n 书籍终归只是辅助，想要真的深入学习python，当然还要有系统的学习方法和学习教程才可以让你在学习的路上一帆风顺哦！\n \n \n

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\n \n \n 本套视频一共400集，本套视频共分3季：\n \n \n

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\n \n 第一季 【基础篇】Python基础 （115集）\n \n

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\n \n 第二季 【提高篇】Python深入和扩展（100集）\n \n

\n

\n \n 第三季 【扩展篇】网络编程、多线程、扩展库（85集）\n \n

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\n \n 第四季 【高手篇】算法、Python源码、函数式编程、手工实现神经网络（100集）\n \n

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\n \n \n 以上这些教程我已经为大家打包准备好了，希望对正在学习的你有所帮助！\n \n \n

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    \n \n \n \n 获取方式：公众号私信回复“学习”即可\n \n \n \n

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    \n \n \n \n 需要的小伙伴可以多多点赞转发 让更多的人看到\n \n \n \n

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\n", - "category": "", - "link": "https://mp.weixin.qq.com/s/CFfrCyYKJX5rJG0qS4_CqQ", - "creator": "python开发工程师", - "pubDate": "Sat, 12 Jul 2025 06:00:00 ", - "enclosure": "https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/Nc53lZXDjZwm6QzeJkQsibiaKQWY9iaEoFlhj1dyuLP0Bqe2vJOHbia2M04j6GCRMERWfZVcZialbuOxhrZKTN0j3mg/0?wx_fmt=jpeg", - "enclosureType": "image/jpeg", - "image": "https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/Nc53lZXDjZwm6QzeJkQsibiaKQWY9iaEoFlhj1dyuLP0Bqe2vJOHbia2M04j6GCRMERWfZVcZialbuOxhrZKTN0j3mg/0?wx_fmt=jpeg", - "id": "2247511336_2", - "language": "", - "folder": "IT技术", - "feed": "python开发工程师", - "read": false, - "favorite": false, - "created": false, - "tags": [], - "hash": "6ece793eae1a41b9db83f1da32129968", - "highlights": [] - }, { "title": "自学python必看的书籍《Python编程：从入门到实践》PDF版拿走不谢", "description": "自学python必看的书籍《Python编程：从入门到实践》内容简介本书是一本针对所有层次的Python 读者", @@ -6347,28 +5951,6 @@ "hash": "fb4a24facd693493c2b06a9376b12688", "highlights": [] }, - { - "title": "每天五分钟—Python知识点总结13张思维导图（附全套教程）", - "description": "如果初学者接触的第一门语言是Python，学习曲线则会平滑得多，掌握一些基本语法和Python内置的数据结构，", - "content": "
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\n \n \n 如果初学者接触的第一门语言是Python，学习曲线则会平滑得多\n \n \n \n ，掌握一些基本语法和Python内置的数据结构，已经可以上手写一些小工具或者小型应用。这对初学者来说，非常重要。因为学习的过程是一个突破舒适区的过程，会面临很多痛苦，如果学习过程得不到激励，很容易半途而废，类似我们开玩笑说的「从入门到放弃」。\n \n \n \n Python还有很多优点：\n \n \n \n 上手快，第三方库丰富，资料丰富，很容易做出“可见可得”的应用。\n \n \n \n Python所需要学习的知识基础知识\n \n \n \n Python最基本的语言特性和语法:•变量•数据类型与数据结构•输入和输出•运算符、表达式、语句•控制流(顺序控制，选择控制和循环控制)•面向过程编程•面向对象编程•异常处理•组织代码•标准库、第三方库\n \n

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\n \n \n 为大家准备了一些python的学习教程和PDF格式的python电子书籍，希望可以帮助到大家。\n \n \n

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\n \n \n 以上这些教程我已经为大家打包准备好了，希望对正在学习的你有所帮助！\n \n \n

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    \n \n \n \n 获取方式：公众号内回复“学习”即可\n \n \n \n

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    \n \n \n \n 需要的小伙伴可以多多点赞转发 让更多的人看到\n \n \n \n

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\n", - "category": "", - "link": "https://mp.weixin.qq.com/s/p1kNytp-ZuUyIa4g6FQemg", - "creator": "python开发工程师", - "pubDate": "Wed, 09 Jul 2025 06:00:00 ", - "enclosure": "https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/Nc53lZXDjZzibdZyOl6Eib8HHXcT1nesbEDU5QxVTKl7ibKiaia6p9HI6PiausBDyjib4ibx7TlS7XX8xicFn6hJdXnpuRQ/0?wx_fmt=jpeg", - "enclosureType": "image/jpeg", - "image": "https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/Nc53lZXDjZzibdZyOl6Eib8HHXcT1nesbEDU5QxVTKl7ibKiaia6p9HI6PiausBDyjib4ibx7TlS7XX8xicFn6hJdXnpuRQ/0?wx_fmt=jpeg", - "id": "2247511318_2", - "language": "", - "folder": "IT技术", - "feed": "python开发工程师", - "read": false, - "favorite": false, - "created": false, - "tags": [], - "hash": "5b731a170332c34c2ac69fa674d01432", - "highlights": [] - }, { "title": "自学python必看的书籍《Python编程：从入门到实践》", "description": "内容简介本书是一本针对所有层次的Python 读者而作的Python 入门书。", @@ -6391,28 +5973,6 @@ "hash": "7dcfc8e3ce8ac73a506470cf4f75b40b", "highlights": [] }, - { - "title": "练完这102个项目，你的Python就牛了", - "description": "Python 初学者在迈过安装编程环境和基本语法的门槛，准备大展身手的时候，可能突然就会进入迷茫期:不知道做些", - "content": "
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\n \n Python 初学者在迈过安装编程环境和基本语法的门槛，准备大展身手的时候，可能突然就会进入迷茫期:\n \n

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\n \n 不知道做些什么、再学些什么。\n \n

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\n \n 然后对编程的兴趣就会慢慢消退，找不到坚持下去的理由，从而慢慢淡忘之前学会的编程知识。\n \n

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\n \n 所以找到自己感兴趣、能够跟着动手和学习的 Python 项目是特别重要的❗❗❗\n \n

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\n \n 这样才能把学会的Python 知识用起来，不断地提高。最终从新手晋升为高手\n \n

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\n \n 不管学习哪门语言都希望能做出实际的东西来，这个实际的东西当然就是项目啦\n \n

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\n \n 不用多说大家都知道学编程语言一定要做项目才行。\n \n

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\n \n 1、[Python 图片转字符画]\n \n

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\n \n 2、【200行Python代码实现2048]\n \n

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\n \n 3、[Python3实现火车票查询工具]\n \n

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\n \n 4、【高德API+Python解决租房问题]\n \n

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\n \n 5、【Python3色情图片识别]\n \n

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\n \n 6、【Python破解验证码]\n \n

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\n \n 7、【Python实现简单的Web服务器]\n \n

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\n \n 8、【pygame开发打飞机游戏]\n \n

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\n \n 9、[Django搭建简易博客]\n \n

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\n \n 10、[Python基于共现提取《釜山行》人物关系]\n \n

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\n \n 11、【基于scrapy爬虫的天气数据采集(python)]\n \n

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\n \n 12、【Flask开发轻博客]\n \n

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\n \n 13、【Python3图片隐写术]\n \n

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\n \n 14、【Python 实现简易Shell)\n \n

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\n \n 15、【使用Python解数学方程]\n \n

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\n \n 16、【PyQt实现简易浏览器]\n \n

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\n \n 17、【神经网络实现手写字符识别系统]\n \n

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\n \n 18、【Python实现简单画板]\n \n

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\n \n 19、【Python实现3D建模工具]\n \n

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\n \n 20、【NBA常规赛结果预测--利用Python进行\n \n \n \n 比赛数据分析]\n \n \n

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\n \n 21、\n \n \n \n 【神经网络实现人脸识别任务]\n \n \n

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\n \n 22、【\n \n \n \n [Python文本解析器]\n \n \n

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\n \n 23、\n \n \n \n [Python3&OpenCV视频转字符动画]\n \n \n

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\n \n 24、[Python3实现淘女郎照片爬虫]\n \n

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\n \n 25、\n \n \n \n [Python3实现简单的FTP认证服务器]\n \n \n

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\n \n 26、\n \n \n \n [基于Flask与MySQL实现番剧推荐系统]\n \n \n

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\n \n 27、[Python实现端口扫描器]\n \n

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\n \n 28、\n \n \n \n 【使用Python3编写系列实]\n \n \n

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\n \n 29、【Python实现康威生命游戏实用脚本]\n \n

\n

\n \n 30、\n \n \n \n 【川普撞脸希拉里(基于OpenCV\n \n \n \n \n 征交换]\n \n \n

\n

\n \n 31、【Python 3实现Markdown解析器]\n \n

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\n \n 32、【Python气象数据分析--《Python数据分\n \n \n \n 析实战》]\n \n \n

\n

\n \n 33、\n \n \n \n 【Python实现键值数据库]\n \n \n

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\n \n 34、\n \n \n \n [k-近邻算法实现手写数字识别系统]\n \n \n

\n

\n \n 35、\n \n \n \n 【ebay在线拍卖数据分析]\n \n \n

\n

\n \n 36、\n \n \n \n [Python实现英文新闻摘要自动提取]\n \n \n

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\n \n 37、\n \n \n \n 【Python实现简易局域网视频聊大工具]\n \n \n

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\n \n 38、【基于Flask及爬虫实现微信娱乐机器人]\n \n

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\n \n 39、[Python实现Python解释器]\n \n

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\n \n 40、【Python3基于Scapy实现DDos]\n \n

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\n \n 41、[Python实现密码强度检测器]\n \n

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\n \n 42、【使用Python实现深度神经网络]\n \n

\n

\n \n 43、【Python实现从excel读取数据并绘制成精\n \n \n \n 美图像]\n \n \n

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\n \n 44、【人机对战初体验Python基于Pygame实现\n \n \n \n 四子棋游戏]\n \n \n

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\n \n 45、【Python3实现可控制肉鸡的反向Shell1\n \n

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\n", - "category": "", - "link": "https://mp.weixin.qq.com/s/uOAr9KwYg-6HvbJGRBLxvw", - "creator": "python开发工程师", - "pubDate": "Fri, 04 Jul 2025 04:00:00 ", - "enclosure": "https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/Nc53lZXDjZwqm1fyIIFpxnqmrUNyQznwjRjhPW9ic9u3d6IlWcphPpBA01tZtwhmSZBXLxAa7YiajapwmwNq1gkw/0?wx_fmt=jpeg", - "enclosureType": "image/jpeg", - "image": "https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/Nc53lZXDjZwqm1fyIIFpxnqmrUNyQznwjRjhPW9ic9u3d6IlWcphPpBA01tZtwhmSZBXLxAa7YiajapwmwNq1gkw/0?wx_fmt=jpeg", - "id": "2247511287_1", - "language": "", - "folder": "IT技术", - "feed": "python开发工程师", - "read": false, - "favorite": false, - "created": false, - "tags": [], - "hash": "28a2618c1b234cc3ef8658429dea6b8e", - "highlights": [] - }, { "title": "使用Python6年后，发现学Python看完这几本书少走一半弯路，别错过", "description": "在前面6年里，它一直是我热衷使用并不断研究的语言，迄今为止，python都非常友好并且易于学习！", @@ -6435,28 +5995,6 @@ "hash": "25b3ac08e2f72fa4d222dc9703f673c2", "highlights": [] }, - { - "title": "Python是什么？为什么一定要学Python?", - "description": "一，Python是什么？Python是一种计算机编程语言。", - "content": "
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\n \n 一，Python是什么？\n \n

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\n \n Python是一种计算机编程语言。\n \n

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\n \n 对于“编程”，你可能或多或少听说过Java/C语言/C++ /PHP等语言，Python作为近几年特别火的一门编程语言，相较前面几种语言，更注重可读性和效率。\n \n

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\n \n 因此，Python对于注重开发效率的程序员来说是大受欢迎的，他们给Python的定位是“优雅”、“明确”、“简单”。\n \n

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\n \n 除此之外，Python还具有以下优势，获得人们的青睐：\n \n

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\n \n Python 易于学习——Python程序简单易懂，初学者只要识字、会简单的算术、看懂英文单词就能入门学习。因此很多小学生从小就开始通过学习python来培养编程思维。\n \n

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\n \n 少量的代码就能构建出很多功能—— 在Python中，几乎每个想法都可以通过20-30行代码快速验证。\n \n

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\n \n Python 拥有最成熟的程序包资源库之一——Python有满足不同需求的库，无论实现什么功能，都有现成的类库可以使用。\n \n

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\n \n Python 是人工智能/现代数据科学中最常使用的语言——Python应用领域广泛（如图），尤其是人工智能/大数据时代不可或缺的技能。\n \n

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\n \n 二、为什么一定要学Python?\n \n

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\n \n 1、时代之驱\n \n

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\n \n 这两年，最火的词莫过于“人工智能”。\n \n

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\n \n 随着人工智能和机器学习的发展，各行各业职位正在逐渐被智能机器取替，为了应对被取替的风险，越来越多人开始学习编程，学习火热的程度可谓“全民Python编程的时代”。\n \n

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\n \n 可以看看几个重要的新闻：\n \n

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    \n \n \n Python纳入浙江省高考！浙江省信息技术教材编程语言将会更换为 Python。\n \n \n

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    \n \n \n Python纳入山东省的小学教材课程，小学生都开始接触 Python 语言了。\n \n \n

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    \n \n \n Python 已加入全国计算机等级考试！教育部考试中心决定自2018年起，在计算机二级考试加入了“Python语言程序设计”科目。\n \n \n

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\n \n 现在国外国内很多家长已经给孩子报名学习Python编程课程了。在美国，就连婴幼儿也有专门的编程童书。\n \n

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\n \n 所以，如果不想被淘汰，现在就应该抓紧机会学起来！\n \n

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\n \n 2、Python最适合0基础学习者\n \n

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\n \n 对于编程小白来说，Python是最适合0基础学习的编程语言。\n \n

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\n \n Python的语法简单，代码可读性高，容易入门。从Python学起，你很快就能运用Python编程的底层逻辑去学习另外的语言。也就是说，学习Python是学习编程的最好起点。\n \n

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\n \n 3、Python极大提升现有岗位的竞争力\n \n

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\n \n 有许多在职程序员本身学了c语言、java等其他编程后，仍坚定多学一门Python开发，他们都被Python代码的优美和开发效率所折服。\n \n

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\n \n 比如有一些工程师，以前在做很多SEO优化的时候，苦于不会编程，一些程序上面的问题，得不到解决，只能做做简单的页面优化。\n \n

\n

\n \n 现在学会Python之后，可以编写一些查询收录，排名，自动生成网络地图的程序，解决棘手的SEO问题，这样，在原有专业基础上，他们就多了一项高效的技能。\n \n

\n

\n \n 此外，如果你关注新闻和就业情况，可以明显感觉到，随着 Python 语言的持续火热，对于 Python 技术人才的需求也在不断增加。\n \n

\n

\n \n 通过统计，各大招聘网中，Python岗位的日均需求量甚至达到了 15000+，北上广深等一线城市的需求更是数量庞大，可见这个技能的竞争压力之大。\n \n

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\n \n \n \n 以下通过职友集Python 工资实际查询截图：\n \n \n \n

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\n \n \n 在北京，Python平均工资20980，并且92.7%的Python从业人员薪资在10K以上。\n \n \n

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\n \n \n 在互联网比较发达的二线城市，比如成都平均工资12260，6K以上占比85% ，10K以上占比也到达了70.4%。\n \n \n

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\n \n \n 可以说，Python是近两年投入性价比最高的学习技能之一了！\n \n \n

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\n \n \n 现在，相信你已经对Python有了初步的认知和了解。\n \n \n

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\n \n 最后\n \n

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\n \n 如果对Python感兴趣的话，可以试试我的学习方法以及相关的学习资料\n \n

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\n \n 对于0基础小白入门：\n \n

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\n \n 如果你是零基础小白，想快速入门Python是可以考虑培训的。\n \n

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\n \n 一方面是学习时间相对较短，学习内容更全面更集中。\n \n

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\n \n Python所有方向的学习路线\n \n

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\n \n Python所有方向的技术点做的整理，形成各个领域的知识点汇总，它的用处就在于，你可以按照上面的知识点去找对应的学习资源，保证自己学得较为全面。\n \n

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\n \n Python所有方向的学习路线\n \n

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\n \n \n Python所有方向的技术点做的整理，形成各个领域的知识点汇总，它的用处就在于，你可以按照上面的知识点去找对应的学习资源，保证自己学得较为全面。\n \n \n

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\n \n Python必备开发工具\n \n

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\n \n \n 工欲善其事必先利其器。学习Python常用的开发软件都在这里了，给大家节省了很多时间。\n \n \n

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\n \n Python精品PDF电子书\n \n

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\n \n \n 阅读一些书籍或者手写的笔记资料，这些笔记详细记载了他们对一些技术点的理解，这些理解是比较独到，可以学到不一样的思路。\n \n \n

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\n \n Python学习视频\n \n

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\n \n \n 观看零基础学习视频，看视频学习是最快捷也是最有效果的方式，跟着视频中老师的思路，从基础到深入，还是很容易入门的。\n \n \n

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\n \n 实战案例\n \n

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\n \n \n 光学理论是没用的，要学会跟着一起敲，要动手实操，才能将自己的所学运用到实际当中去，这时候可以搞点实战案例来学习。\n \n \n

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\n \n 获取方式：\n \n

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\n", - "category": "", - "link": "https://mp.weixin.qq.com/s/il87sB37BUOUiln-4bMyzQ", - "creator": "python开发工程师", - "pubDate": "Mon, 30 Jun 2025 09:00:00 ", - "enclosure": "https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/Nc53lZXDjZy6NhzQnQnn6fj5giafbrz2bCXCNXVa4kriaKonPngaWuYNXLfSuEOtL6Fu3Ga0XM2RExUB46rDL0eg/0?wx_fmt=jpeg", - "enclosureType": "image/jpeg", - "image": "https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/Nc53lZXDjZy6NhzQnQnn6fj5giafbrz2bCXCNXVa4kriaKonPngaWuYNXLfSuEOtL6Fu3Ga0XM2RExUB46rDL0eg/0?wx_fmt=jpeg", - "id": "2247511263_2", - "language": "", - "folder": "IT技术", - "feed": "python开发工程师", - "read": false, - "favorite": false, - "created": false, - "tags": [], - "hash": "41aaa40f77c628b164b24e899c10bf40", - "highlights": [] - }, { "title": "自学python必看的书籍《Python编程：从入门到实践》PDF版拿走不谢", "description": "内容简介本书是一本针对所有层次的Python 读者而作的Python 入门书。", @@ -6479,28 +6017,6 @@ "hash": "761a8deb7a6670d138fbe73449a68ef1", "highlights": [] }, - { - "title": "计算机专业18个Java毕设项目（附源码+视频+数据库），拿走即用！期末毕设不用", - "description": "领取方式：点赞+私信留言“111”或主动给我打个招呼，我都会回复的~~~一定要关注我，不然我发不了消息哦~", - "content": "
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\n \n \n 领取方式：点赞+私信留言“111”或主动给我打个招呼，我都会回复的~~~\n \n \n

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\n \n \n 一定要关注我，不然我发不了消息哦~\n \n \n

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\n", - "category": "", - "link": "https://mp.weixin.qq.com/s/jJOoSZywzYalMsmElLJDFw", - "creator": "python开发工程师", - "pubDate": "Wed, 25 Jun 2025 09:00:00 ", - "enclosure": "https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/Nc53lZXDjZykJYNAN6ERqWwaXLkUyZR9fvibGb3ZJY6qI6g2LWABXT88R1dhIwRS6icaENdrkXtrtoIuBzJ0Od2w/0?wx_fmt=jpeg", - "enclosureType": "image/jpeg", - "image": "https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/Nc53lZXDjZykJYNAN6ERqWwaXLkUyZR9fvibGb3ZJY6qI6g2LWABXT88R1dhIwRS6icaENdrkXtrtoIuBzJ0Od2w/0?wx_fmt=jpeg", - "id": "2247511233_1", - "language": "", - "folder": "IT技术", - "feed": "python开发工程师", - "read": false, - "favorite": false, - "created": false, - "tags": [], - "hash": "5f74af3509bb7119b65229e9a44505ee", - "highlights": [] - }, { "title": "python入门教程完整版（PDF版）", "description": "当年3w买的全套python教程用不着了，现在送给有缘人，不要钱，一个月教你从入门到精通本套视频共600集70", @@ -6522,28 +6038,6 @@ "tags": [], "hash": "11ddd29ebda4153b594d8c3b201af156", "highlights": [] - }, - { - "title": "学习python的必读书籍《利用Python进行数据分析》附PDF版", - "description": "这是非常经典的一本Python数据分析书，每一章之间有递进关系，适合Python入门（）如《Python编程，", - "content": "
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\n \n 这是非常经典的一本Python数据分析书，每一章之间有递进关系，适合Python入门（）如《Python编程，从入门到实践》）之后阅读，本书专门针对数据分析领域的。我细致地读了一遍，敲了一遍代码，一开始没有头绪，进展缓慢，后来逐渐明朗了。学习编程要多实践，这对没有基础的人来说有困难，因为无从下手。我的体会是，在你基础不牢的时候，就多看，多记，多总结，搭建自己的思路框架。\n \n

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\n \n 书籍简介\n \n

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\n \n 利用Python进行数据分析\n \n

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\n \n \n 本书由pandas项目创始人Wes McKinney亲笔撰写，详细介绍利用Python进行操作、处理、清洗和规整数据等方面的具体细节和基本要点。第2版针对Python 3.6进行全面修订和更新，涵盖新版的pandas、NumPy、IPython和Jupyter，并增加大量实际案例，可以帮助你高效解决一系列数据分析问题。\n \n \n

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\n \n \n 第2版中的主要更新包括：\n \n \n

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\n \n \n • 所有的代码，包括把Python的教程更新到了Python 3.6版本（第1版中使用的是Python 2.7）\n \n \n

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\n \n \n • 更新了Python第三方发布版Anaconda和其他所需Python包的安装指引\n \n \n

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\n \n \n • 更新pandas库到2017年的新版\n \n \n

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\n \n \n • 新增一章，关于更多高级pandas工具和一些使用提示\n \n \n

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\n \n \n • 新增statsmodels和scikit-learn的简明使用介绍\n \n \n

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\n \n 目录\n \n

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\n \n 第1章 准备工作\n \n
\n \n 第2章 Python语言基础、IPython及Jupyter notebook\n \n
\n \n 第3章 内建数据结构、函数及文件\n \n
\n \n 第4章 NumPy基础：数组与向量化计算\n \n
\n \n 第5章 pandas入门\n \n
\n \n 第6章 数据载入、存储及文件格式\n \n
\n \n 第7章 数据清洗与准备\n \n
\n \n 第8章 数据规整：连接、联合与重塑\n \n
\n \n 第9章 绘图与可视化\n \n
\n \n 第10章 数据聚合与分组操作\n \n
\n \n 第11章 时间序列\n \n
\n \n 第12章 高阶pandas\n \n
\n \n 第13章 Python建模库介绍\n \n
\n \n 第14章 数据分析示例\n \n

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