vault backup: 2025-07-15 08:48:16

.obsidian/plugins/rss-reader/data.json

@@ -303,28 +303,6 @@
           "hash": "2f1a3a5caccfa2d45538e403605d5ea7",
           "highlights": []
         },
-        {
-          "title": "派早报：英特尔 CEO 称公司跌出行业前十",
-          "description": "你可能错过的新鲜事英特尔CEO称公司跌出行业前十据TheOregonian报道，英特尔新任CEO陈立武（Lip-BuTan）在上周一次面向全球员工的内部会议上表示，英特尔已不再是全球领先的半导体公司之 ...<a href=\"https://sspai.com/post/101006\" target=\"_blank\">查看全文</a>",
-          "content": "你可能错过的新鲜事英特尔CEO称公司跌出行业前十据TheOregonian报道，英特尔新任CEO陈立武（Lip-BuTan）在上周一次面向全球员工的内部会议上表示，英特尔已不再是全球领先的半导体公司之 ...<a href=\"https://sspai.com/post/101006\" target=\"_blank\">查看全文</a>",
-          "category": "",
-          "link": "https://sspai.com/post/101006",
-          "creator": "少数派编辑部",
-          "pubDate": "Mon, 14 Jul 2025 08:51:05 +0800",
-          "enclosure": "",
-          "enclosureType": "",
-          "image": "",
-          "id": "",
-          "language": "zh",
-          "folder": "资讯",
-          "feed": "少数派",
-          "read": false,
-          "favorite": false,
-          "created": false,
-          "tags": [],
-          "hash": "93ff25e62c034e1d5edeb53b8610fae1",
-          "highlights": []
-        },
         {
           "title": "「13 合 1」桌面终局？这款桌面充电拓展坞，重新定义高效办公",
           "description": "在远程办公和混合工作模式普及的今天，桌面设备的连接需求正变得越来越复杂——笔记本需要外接显示器，手机、耳机要充电，U盘、移动硬盘频繁插拔……传统的拓展坞往往只能解决部分问题，这款少数派在售的EGIOZ ...<a href=\"https://sspai.com/post/100971\" target=\"_blank\">查看全文</a>",
@@ -580,28 +558,6 @@
           "hash": "31a8dba1bcd2c9e02cb4544eef83be2f",
           "highlights": []
         },
-        {
-          "title": "世界遗产西夏陵：揭开尘封的王朝印记",
-          "description": "<div><div><div class=\"rich_media_content\" id=\"js_content\"><section style=\"margin: 8px; letter-spacing: 0.578px; white-space: normal; font-size: 16px; text-align: center; line-height: 1.75em;\"><span><img class=\"rich_pages js_insertlocalimg wxw-img\" src=\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/laADTC8BCK6M7Nv6wvsPyLPCsN7uraAJxdXiby5XB2BE6S0ulr9Fs213uZ85nlxAalcgRcLFiaSVdOVlrtCZRibIw/640?wx_fmt=gif\" style=\"display: inline; height: auto !important;\" /></span><span><br /></span></section><section style=\"margin: 8px; letter-spacing: 0.578px; white-space: normal; font-size: 16px; text-align: center; line-height: 1.75em;\"><span><br /></span></section><section style=\"text-align: center;\"><img class=\"rich_pages wxw-img\" src=\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK7rx6hmLhydphB04wVjiczawpKQXdfvUia7WEaOr2eJo4KjF3GqhxZ3u3yGwjW51jPgQb9OaXDicibX2w/640?wx_fmt=png&amp;from=appmsg\" style=\"height: auto !important;\" type=\"block\" /></section><section style=\"margin: 8px; letter-spacing: 0.578px; white-space: normal; text-align: center; line-height: 1.75em;\"><span><span>本 文 约 4300 字</span><span><br /></span></span></section><section style=\"margin-bottom: 0px; letter-spacing: 0.578px; white-space: normal;\"><section label=\"Powered by 135editor.com\" style=\"margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><section><span style=\"color: rgb(178, 178, 178); font-size: 12px;\"><span>阅 读 需 要 13 分 钟</span></span></section></section></section><p style=\"line-height: 1.75em; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><font face=\"Microsoft YaHei UI\"><span><br /></span></font></p><p style=\"line-height: 1.75em; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><font face=\"Microsoft YaHei UI\"><span>黄河自青藏高原奔腾而下，狂暴的水流由西向东击中坚固的鄂尔多斯地块</span></font><span>,却如同撞上一堵坚不可摧的铁壁，无奈下只得臣服于贺兰山构造带边缘的断裂，沿着断层带劈山造峡，硬生生地辟出一条长达数百里的河道。</span></p><p style=\"line-height: 1.75em; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><span><br /></span><span><p></p></span></p><p style=\"line-height: 1.75em; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><font face=\"Microsoft YaHei UI\"><span>这是黄河</span></font><font face=\"Microsoft YaHei UI\"><span>”几“字弯中起手的一“丿”，奔涌的河水贴着绵延起伏的山脉 滔滔向北，滋润着黄色的大地。而默默耸立的贺兰山不仅与黄河一起围住了窄窄的银川平原,更挡住了自西伯利亚南下的寒流，把冰冷而干燥的空气留在它头顶的黄沙之中。在贺兰山的这一侧，来自太平洋的最后一缕季风被它拥入怀中，潮湿的水汽在这里失去了全部的气力和手段，化作空气中的甘霖细雨。</span></font></p><p style=\"line-height: 1.75em; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><font face=\"Microsoft YaHei UI\"><span><br /></span></font><span><p></p></span></p><p style=\"line-height: 1.75em; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><font face=\"Microsoft YaHei UI\"><span>这里是游牧与农耕的天然分界，匈奴、鲜卑、吐谷浑</span></font><font face=\"Microsoft YaHei UI\"><span>......一个个剽悍的民族从这里起，向农耕帝国发起冲击。而帝国则以屯田和渠灌作为回应——秦统一六国之后，蒙恬率三十万大军北击匈奴，在贺兰山下屯田修渠，引黄河之水灌溉膏腴。此后西汉修光禄渠、御史渠；东汉修汉延渠；北魏修艾山渠；唐代开唐徕渠、特进渠......千年来无数先民挥汗如雨，以锹镐为剑，以土石为敌，在黄土高原上留下一条条纵横交错的人工水道。这些水道如经络般不断延伸，灌田百万，让昔日荒芜的边塞最终成为唐人口中“贺兰山下果园成”的塞上江南。</span></font></p><p style=\"line-height: 1.75em; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><font face=\"Microsoft YaHei UI\"><span><br /></span></font><span><p></p></span></p><p style=\"line-height: 1.75em; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><font face=\"Microsoft YaHei UI\"><span>这里曾经是大唐的骄傲，狂野的突厥骑兵被盛唐的军阵拦阻于贺兰山下。</span></font><font face=\"Microsoft YaHei UI\"><span>“贺兰山下阵如云，羽檄交驰日夕闻”的诗句是英雄们的注脚。而在安史之乱爆发后，随着吐蕃对陇右的侵吞，这里甚至一度成为大唐西北防线的核心。可当大唐的最后一抹荣光也从地平线上消散，中原大地陷入五代乱世的漫漫长夜后，另一种诱人的可能性却在贺兰山脚下悄然而生：是否有人能抓住这帝国最后的遗产，在Line truncated
-          "content": "<div><div><div class=\"rich_media_content\" id=\"js_content\"><section style=\"margin: 8px; letter-spacing: 0.578px; white-space: normal; font-size: 16px; text-align: center; line-height: 1.75em;\"><span><img class=\"rich_pages js_insertlocalimg wxw-img\" src=\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/laADTC8BCK6M7Nv6wvsPyLPCsN7uraAJxdXiby5XB2BE6S0ulr9Fs213uZ85nlxAalcgRcLFiaSVdOVlrtCZRibIw/640?wx_fmt=gif\" style=\"display: inline; height: auto !important;\" /></span><span><br /></span></section><section style=\"margin: 8px; letter-spacing: 0.578px; white-space: normal; font-size: 16px; text-align: center; line-height: 1.75em;\"><span><br /></span></section><section style=\"text-align: center;\"><img class=\"rich_pages wxw-img\" src=\"http://img2.jintiankansha.me/get?src=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/laADTC8BCK7rx6hmLhydphB04wVjiczawpKQXdfvUia7WEaOr2eJo4KjF3GqhxZ3u3yGwjW51jPgQb9OaXDicibX2w/640?wx_fmt=png&amp;from=appmsg\" style=\"height: auto !important;\" type=\"block\" /></section><section style=\"margin: 8px; letter-spacing: 0.578px; white-space: normal; text-align: center; line-height: 1.75em;\"><span><span>本 文 约 4300 字</span><span><br /></span></span></section><section style=\"margin-bottom: 0px; letter-spacing: 0.578px; white-space: normal;\"><section label=\"Powered by 135editor.com\" style=\"margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><section><span style=\"color: rgb(178, 178, 178); font-size: 12px;\"><span>阅 读 需 要 13 分 钟</span></span></section></section></section><p style=\"line-height: 1.75em; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><font face=\"Microsoft YaHei UI\"><span><br /></span></font></p><p style=\"line-height: 1.75em; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><font face=\"Microsoft YaHei UI\"><span>黄河自青藏高原奔腾而下，狂暴的水流由西向东击中坚固的鄂尔多斯地块</span></font><span>,却如同撞上一堵坚不可摧的铁壁，无奈下只得臣服于贺兰山构造带边缘的断裂，沿着断层带劈山造峡，硬生生地辟出一条长达数百里的河道。</span></p><p style=\"line-height: 1.75em; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><span><br /></span><span><p></p></span></p><p style=\"line-height: 1.75em; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><font face=\"Microsoft YaHei UI\"><span>这是黄河</span></font><font face=\"Microsoft YaHei UI\"><span>”几“字弯中起手的一“丿”，奔涌的河水贴着绵延起伏的山脉 滔滔向北，滋润着黄色的大地。而默默耸立的贺兰山不仅与黄河一起围住了窄窄的银川平原,更挡住了自西伯利亚南下的寒流，把冰冷而干燥的空气留在它头顶的黄沙之中。在贺兰山的这一侧，来自太平洋的最后一缕季风被它拥入怀中，潮湿的水汽在这里失去了全部的气力和手段，化作空气中的甘霖细雨。</span></font></p><p style=\"line-height: 1.75em; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><font face=\"Microsoft YaHei UI\"><span><br /></span></font><span><p></p></span></p><p style=\"line-height: 1.75em; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><font face=\"Microsoft YaHei UI\"><span>这里是游牧与农耕的天然分界，匈奴、鲜卑、吐谷浑</span></font><font face=\"Microsoft YaHei UI\"><span>......一个个剽悍的民族从这里起，向农耕帝国发起冲击。而帝国则以屯田和渠灌作为回应——秦统一六国之后，蒙恬率三十万大军北击匈奴，在贺兰山下屯田修渠，引黄河之水灌溉膏腴。此后西汉修光禄渠、御史渠；东汉修汉延渠；北魏修艾山渠；唐代开唐徕渠、特进渠......千年来无数先民挥汗如雨，以锹镐为剑，以土石为敌，在黄土高原上留下一条条纵横交错的人工水道。这些水道如经络般不断延伸，灌田百万，让昔日荒芜的边塞最终成为唐人口中“贺兰山下果园成”的塞上江南。</span></font></p><p style=\"line-height: 1.75em; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><font face=\"Microsoft YaHei UI\"><span><br /></span></font><span><p></p></span></p><p style=\"line-height: 1.75em; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px;\"><font face=\"Microsoft YaHei UI\"><span>这里曾经是大唐的骄傲，狂野的突厥骑兵被盛唐的军阵拦阻于贺兰山下。</span></font><font face=\"Microsoft YaHei UI\"><span>“贺兰山下阵如云，羽檄交驰日夕闻”的诗句是英雄们的注脚。而在安史之乱爆发后，随着吐蕃对陇右的侵吞，这里甚至一度成为大唐西北防线的核心。可当大唐的最后一抹荣光也从地平线上消散，中原大地陷入五代乱世的漫漫长夜后，另一种诱人的可能性却在贺兰山脚下悄然而生：是否有人能抓住这帝国最后的遗产，在这片Line truncated
-          "category": "",
-          "link": "http://weixin.sogou.com/weixin?type=2&query=%E5%9B%BD%E5%AE%B6%E4%BA%BA%E6%96%87%E5%8E%86%E5%8F%B2+%E4%B8%96%E7%95%8C%E9%81%97%E4%BA%A7%E8%A5%BF%E5%A4%8F%E9%99%B5%EF%BC%9A%E6%8F%AD%E5%BC%80%E5%B0%98%E5%B0%81%E7%9A%84%E7%8E%8B%E6%9C%9D%E5%8D%B0%E8%AE%B0",
-          "creator": "",
-          "pubDate": "Sun, 13 Jul 2025 17:38:00 +0800",
-          "enclosure": "",
-          "enclosureType": "",
-          "image": "",
-          "id": "",
-          "language": "",
-          "folder": "人文",
-          "feed": "国家人文历史",
-          "read": false,
-          "favorite": false,
-          "created": false,
-          "tags": [],
-          "hash": "d7800d6352c1a306c8472cf633a76518",
-          "highlights": []
-        },
         {
           "title": "派早报：Apple 开启返校季优惠、马斯克发布 Grok 4 等",
           "description": "Perplexity 正式推出 Comet 浏览器、JEDEC 发布 LPDDR6 新标准等。<a href=\"https://sspai.com/post/100949\" target=\"_blank\">查看全文</a>",
@@ -1187,28 +1143,6 @@
           "hash": "6629c9637ca00d6edc393608f4b4f9aa",
           "highlights": []
         },
-        {
-          "title": "Windows 远程控制的最佳方案，我只服微软。但还有一个问题…",
-          "description": "作为 Windows 操作系统的开发者，微软提供了整套跨平台的远程控制方案，就是 Windows App！ 微软在起名这方面，还是非常随意的。 顾名思义，Windows App 是一个叫做 Windo ",
-          "content": "\n<p>作为 Windows 操作系统的开发者，微软提供了整套跨平台的远程控制方案，就是 Windows App！</p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1608\" height=\"700\" src=\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Copy-of-appinn-homework-2025-07-09T183001.767.jpg\" alt=\"Windows 远程控制的最佳方案，我只服微软。但还有一个问题... 6\" class=\"wp-image-52787\" title=\"Windows 远程控制的最佳方案，我只服微软。但还有一个问题... 6\" srcset=\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Copy-of-appinn-homework-2025-07-09T183001.767.jpg 1608w, https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Copy-of-appinn-homework-2025-07-09T183001.767-768x334.jpg 768w, https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Copy-of-appinn-homework-2025-07-09T183001.767-1536x669.jpg 1536w, https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Copy-of-appinn-homework-2025-07-09T183001.767-804x350.jpg 804w\" sizes=\"(max-width: 1608px) 100vw, 1608px\" /></figure>\n\n\n\n<p>微软在起名这方面，还是非常随意的。</p>\n\n\n\n<p>顾名思义，<strong>Windows App</strong> 是一个叫做 Windows 的 App，是微软推出的一款远程控制工具，可以用来在各种设备上，远程控制另外一台 Windows 电脑。</p>\n\n\n\n<p>支持的设备有：</p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Windows</li>\n\n\n\n<li>macOS</li>\n\n\n\n<li>iOS / iPadOS</li>\n\n\n\n<li>Android / Chrome OS</li>\n\n\n\n<li>Web browsers</li>\n\n\n\n<li>Meta Quest VR headset (preview)</li>\n</ul>\n\n\n\n<p>是的，目前没有 Linux，可能是唯一的遗憾了。</p>\n\n\n\n<p><strong>Windows App</strong> 能够提供接近于本地电脑的体验，尤其在网络状况良好的情况下。</p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"2304\" height=\"1434\" src=\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Screen-20250709143952@2x-1.avif\" alt=\"Windows 远程控制的最佳方案，我只服微软。但还有一个问题... 7\" class=\"wp-image-52767\" title=\"Windows 远程控制的最佳方案，我只服微软。但还有一个问题... 7\" srcset=\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Screen-20250709143952@2x-1.avif 2304w, https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Screen-20250709143952@2x-1-768x478.jpg 768w, https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Screen-20250709143952@2x-1-1536x956.jpg 1536w, https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Screen-20250709143952@2x-1-2048x1275.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 2304px) 100vw, 2304px\" /><figcaption class=\"wp-element-caption\">青小蛙常用的几台电脑：物理游戏机和两台虚拟机</figcaption></figure></div>\n\n\n<p>但是，青小蛙并不能离开家后，再次远程控制这些电脑，因为&#8230;青小蛙没有公网IP。</p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">公网IP是多少人的心头好啊</h2>\n\n\n\n<p>没有，终究就是没有，你也不能去抢啊。</p>\n\n\n\n<p>如果你会一些技术、想折腾、不怕麻烦，可以自己去<a href=\"https://www.aliyun.com/minisite/goods?taskPkg=1111ydsrwb&amp;pkgSid=75639&amp;recordId=1514635&amp;userCode=zpda9d2e\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">买一台</a>有公网IP的云服务器，使用 <a href=\"https://www.appinn.com/frp/\">frp</a> 等工具实现内容穿透。</p>\n\n\n\n<p>但，既然都掏钱买云服务器了，能不能掏钱买<a href=\"https://www.appinn.com/tag/%e5%86%85%e7%bd%91%e7%a9%bf%e9%80%8f/\" data-type=\"post_tag\" data-id=\"4863\">内网穿透</a>服务呢&#8230;</p>\n\n\n\n<p>俗话说：世界加钱可及。</p>\n\n\n\n<p>青小蛙就以小众软件多次介绍过的专业内网穿透服务<strong><a href=\"https://www.appinn.com/tag/%e7%bd%91%e4%ba%91%e7%a9%bf/\" data-type=\"post_tag\" data-id=\"6437\">网云穿</a></strong>为例，来解决这个问题吧：</p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">如何在外远程控制家中的电脑</h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">注册</h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>注册网云穿：<a href=\"https://login.xiaomy.net/#/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https://login.xiaomy.net/#/</a></li>\n\n\n\n<li>开通试用隧道：<a href=\"https://xiaomy.net/pay/?type=0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https://xiaomy.net/pay/?type=0</a></li>\n</ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"630\" src=\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Screen-20250709165509@2x-scaled.avif\" alt=\"Windows 远程控制的最佳方案，我只服微软。但还有一个问题... 8\" class=\"wp-image-52768\" title=\"Windows 远程控制的最佳方案，我只服微软。但还有一个问题... 8\" srcset=\"https://do-cdn.appinn.com/static3/images/2025/07/Screen-20250709165509@2x-scaled.avif 2560w, https://do-cdn.appinn.coLine truncated
-          "category": "Windows",
-          "link": "https://www.appinn.com/wangyc-windows-remote/",
-          "creator": "青小蛙",
-          "pubDate": "Wed, 09 Jul 2025 10:35:50 +0000",
-          "enclosure": "",
-          "enclosureType": "",
-          "image": "",
-          "id": "",
-          "language": "zh",
-          "folder": "资讯",
-          "feed": "小众软件",
-          "read": false,
-          "favorite": false,
-          "created": false,
-          "tags": [],
-          "hash": "88576d3b555645965579af10c7b190be",
-          "highlights": []
-        },
         {
           "title": "Backlog.md – 在 git 仓库中用 .md 生成并管理项目看板",
           "description": "Backlog.md 是一款专为使用 git 的开发者设计的本地项目看板工具，拥有命令行与网页版两种操作模式。 它的思路很直接：每个任务都用一个 .md 文件保存在 git 仓库里，所有进度、分配、归 ",
@@ -1728,28 +1662,6 @@
           "hash": "018d59f4838b74ac87ba1d824f35bc41",
           "highlights": []
         },
-        {
-          "title": "Chinese VP to attend UN Ocean Conference in France, visit Spain",
-          "description": "<div><div><p>BEIJING, June 5 (Xinhua) -- Chinese Vice President Han Zheng will attend the UN Ocean Conference in Nice, France and visit Spain upon invitation from June 7 to 13, a Chinese foreign ministry spokesperson announced on Thursday. </p><p id='org_name'>Source: Xinhua</p></div></div>",
-          "content": "<div><div><p>BEIJING, June 5 (Xinhua) -- Chinese Vice President Han Zheng will attend the UN Ocean Conference in Nice, France and visit Spain upon invitation from June 7 to 13, a Chinese foreign ministry spokesperson announced on Thursday. </p><p id='org_name'>Source: Xinhua</p></div></div>",
-          "category": "",
-          "link": "http://english.people.com.cn/n3/2025/0605/c90000-20323908.html",
-          "creator": "",
-          "pubDate": "Thu, 05 Jun 2025 16:34:25 +0800",
-          "enclosure": "",
-          "enclosureType": "",
-          "image": "",
-          "id": "",
-          "language": "",
-          "folder": "资讯",
-          "feed": "人民网英语",
-          "read": false,
-          "favorite": false,
-          "created": false,
-          "tags": [],
-          "hash": "9db99693e8e3c0d1f88bc063a472583d",
-          "highlights": []
-        },
         {
           "title": "BackWay – 一张照片，帮你找到与过往的距离",
           "description": "与其说 BackWay 帮你找到回去的路，不如说它只是悄悄为你标记下那些曾经踏足的地方，让你知晓自己与过往的距离。 BackWay 是一款简单、小巧的 iPhone 应用，只有 4 MB 大小，它通过 ",
@@ -2049,28 +1961,6 @@
           "hash": "70391c560d13fa2ded36785145ef6474",
           "highlights": []
         },
-        {
-          "title": "孩子只在父母面前「情绪失控」，在外却近乎「完美」，正常吗？该如何引导？",
-          "description": "<div><img src=\"http://pic1.zhimg.com/v2-8263a22ff7a703cba5be375980b2c56e_fhd.jpg?source=8673f162\" alt=\"头图\"/><div><div>\n<p>弗洛伊德认为：<strong>“攻击性如同是一个人的生命力，如果一个人不能活出自己的攻击性，就会出现心理问题。”</strong></p>\n<p><strong>即使环境很糟糕，只要一个人能够正常表达攻击性，就能够保护自我不受外界蹂躏。</strong></p>\n<p>心理学研究表明：孩子在很小的时候会强烈地依恋父母或其他养育者，当孩子接触外部世界时，失去这种依恋会使他产生一种不安全感，从而使孩子胆小。</p>\n<p>但是如果孩子上学以后对外界表现出过分“完美”“懂事”“胆怯”，很大可能就是家庭教育的问题。</p>\n<p>我邻居家的孩子就是这样，在家里，脾气大得惊人。和妈妈顶嘴，对弟弟妹妹呼来喝去，翻脸比翻书还快。</p>\n<p>爸妈一说他一句，他能当场怼回几句，搞得全家都不安生。</p>\n<p>可一旦出了门，到了学校或者外人面前，立马变脸。</p>\n<p>不说话，胆小，做事缩手缩脚，老师点个名都吓一跳，像换了个人。</p>\n<p>说白了，孩子在家里发横，是因为他知道自己“横得起”；在外面发怂，是因为他不知道能不能“撑得住”。</p>\n<p>而这种反差，很多时候不是性格问题，是家庭结构的问题。</p>\n<p>家长要反思自己给孩子是否创造了足够安全的生活环境。例如：夫妻之间的吵架、对孩子言语的伤害或者是过度保护孩子，都是有可能让孩子出现这一表现的原因。</p>\n<p>如果想要改变，从这五点做起吧！</p>\n<p>一、不过分溺爱，做有原则有底线的父母</p>\n<p>“爱孩子”和“立规矩”，从来不是一道单选题。</p>\n<p>明确规则，不被孩子牵着鼻子走，不能因为孩子哭闹，就主动打破规则的执行，和善而坚定地对孩子说“不”。让孩子明白，边界感的所在。</p>\n<figure><img src=\"http://pic1.zhimg.com/v2-88ef4f140553005d43ae8a2c8ff27249_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"><figcaption>在孩子的成长过程中，要让他知道：除了爱之外，还要有敬畏</figcaption></figure>\n<p>二、每天花 15 分钟的时间和孩子聊天，问问他，学校都发生了什么。</p>\n<p>三、每周抽时间给孩子拍一段视频，让他听自己的声音，看自己的表现，发现问题及时调整。</p>\n<figure><img src=\"http://pica.zhimg.com/v2-c60abb5c34ed737919706cb5d4b5271f_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>四、周末邀请孩子的好朋友到家里来玩，给孩子创造多种社交机会和条件，提升孩子的社交能力。</p>\n<p>五、在孩子愿意的前提下，给孩子创造一些上台表演的机会，通过正向的实践提升孩子的自信心。</p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-a66a54e62a1931fcd5eebe0a2a5ca434_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"><figcaption>提升孩子自信心的 5 句话</figcaption></figure>\n<p>亲测，这几个方法对提高孩子自信心，让孩子变得有原则有担当非常有帮助。</p>\n</div>\n</div>\n\n\n<div><a href=\"https://www.zhihu.com/question/1915798570319197166\">查看知乎讨论<span></span></a></div>\n\n</div>\n\n\n</div>\n</div>",
-          "content": "<div><img src=\"http://pic1.zhimg.com/v2-8263a22ff7a703cba5be375980b2c56e_fhd.jpg?source=8673f162\" alt=\"头图\"/><div><div>\n<p>弗洛伊德认为：<strong>“攻击性如同是一个人的生命力，如果一个人不能活出自己的攻击性，就会出现心理问题。”</strong></p>\n<p><strong>即使环境很糟糕，只要一个人能够正常表达攻击性，就能够保护自我不受外界蹂躏。</strong></p>\n<p>心理学研究表明：孩子在很小的时候会强烈地依恋父母或其他养育者，当孩子接触外部世界时，失去这种依恋会使他产生一种不安全感，从而使孩子胆小。</p>\n<p>但是如果孩子上学以后对外界表现出过分“完美”“懂事”“胆怯”，很大可能就是家庭教育的问题。</p>\n<p>我邻居家的孩子就是这样，在家里，脾气大得惊人。和妈妈顶嘴，对弟弟妹妹呼来喝去，翻脸比翻书还快。</p>\n<p>爸妈一说他一句，他能当场怼回几句，搞得全家都不安生。</p>\n<p>可一旦出了门，到了学校或者外人面前，立马变脸。</p>\n<p>不说话，胆小，做事缩手缩脚，老师点个名都吓一跳，像换了个人。</p>\n<p>说白了，孩子在家里发横，是因为他知道自己“横得起”；在外面发怂，是因为他不知道能不能“撑得住”。</p>\n<p>而这种反差，很多时候不是性格问题，是家庭结构的问题。</p>\n<p>家长要反思自己给孩子是否创造了足够安全的生活环境。例如：夫妻之间的吵架、对孩子言语的伤害或者是过度保护孩子，都是有可能让孩子出现这一表现的原因。</p>\n<p>如果想要改变，从这五点做起吧！</p>\n<p>一、不过分溺爱，做有原则有底线的父母</p>\n<p>“爱孩子”和“立规矩”，从来不是一道单选题。</p>\n<p>明确规则，不被孩子牵着鼻子走，不能因为孩子哭闹，就主动打破规则的执行，和善而坚定地对孩子说“不”。让孩子明白，边界感的所在。</p>\n<figure><img src=\"http://pic1.zhimg.com/v2-88ef4f140553005d43ae8a2c8ff27249_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"><figcaption>在孩子的成长过程中，要让他知道：除了爱之外，还要有敬畏</figcaption></figure>\n<p>二、每天花 15 分钟的时间和孩子聊天，问问他，学校都发生了什么。</p>\n<p>三、每周抽时间给孩子拍一段视频，让他听自己的声音，看自己的表现，发现问题及时调整。</p>\n<figure><img src=\"http://pica.zhimg.com/v2-c60abb5c34ed737919706cb5d4b5271f_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>四、周末邀请孩子的好朋友到家里来玩，给孩子创造多种社交机会和条件，提升孩子的社交能力。</p>\n<p>五、在孩子愿意的前提下，给孩子创造一些上台表演的机会，通过正向的实践提升孩子的自信心。</p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-a66a54e62a1931fcd5eebe0a2a5ca434_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"><figcaption>提升孩子自信心的 5 句话</figcaption></figure>\n<p>亲测，这几个方法对提高孩子自信心，让孩子变得有原则有担当非常有帮助。</p>\n</div>\n</div>\n\n\n<div><a href=\"https://www.zhihu.com/question/1915798570319197166\">查看知乎讨论<span></span></a></div>\n\n</div>\n\n\n</div>\n</div>",
-          "category": "",
-          "link": "https://daily.zhihu.com/story/9782552",
-          "creator": "",
-          "pubDate": "Mon, 14 Jul 2025 08:27:04 +0800",
-          "enclosure": "",
-          "enclosureType": "",
-          "image": "",
-          "id": "",
-          "language": "",
-          "folder": "资讯",
-          "feed": "知乎",
-          "read": false,
-          "favorite": false,
-          "created": false,
-          "tags": [],
-          "hash": "54d622541f4f473a8dd14f6e4d7644c7",
-          "highlights": []
-        },
         {
           "title": "为什么有时候无法控制自己的情绪？",
           "description": "<div><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-276fc08fe27fa3babca84fed493e6891_fhd.jpg?source=8673f162\" alt=\"头图\"/><div><div>\n<p>由于天性敏感，成长至今我一直都在与强烈的情绪做对抗。管理情绪是我无时无刻都在做的事情，因为我相信：<strong>“ 驾驭情绪 = 驾驭人生。” </strong></p>\n<p><strong>如果一个人无法管理自己的情绪，任由情绪控制自己，不仅会伤到身边的人，更会伤到自己。无法控制情绪，有时候比生活无法自理后果更严重。</strong></p>\n<p><strong>当你意识到这个问题的存在，就已经是一件非常好的事情。以下是这些年我整理的一套对我自己适用的方法：</strong></p>\n<p><strong>1. 认识情绪 - 情绪圆盘</strong></p>\n<p>应该有许多人和我一样，小时候并没有人教过我们情绪的种类。我在这几年养育自己的孩子时，因为他不会说话，所以我必须观察他的表情和动作，再给他的情绪进行命名，才知道如何去处理他的情绪。</p>\n<p>也就是在这个时候，我意识到我根本就不具备 “ 开心 ” “ 伤心 ” “ 生气 ” 等基础情绪词汇以外的词汇。这也就导致我在最初处理我孩子的情绪时，只能手忙脚乱的什么都给他，直到给到他要的那个东西为止。</p>\n<p>联想到我小时候，一件事情刺激了我的情绪时，我的大脑死机时只会会发生 “冻结 ” “ 攻击 ” “ 逃跑 ” 三种原始状态。为了高效识别我那还不会说话的孩子的需要，我第一次在人生中向自己提问，到底情绪有多少种？</p>\n<p>在无意间，我看到了这个：</p>\n<figure><img src=\"http://pica.zhimg.com/v2-b4a1726aaba0cdadfc24fdee6fe0f36f_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>这张图叫作情绪圆盘（Emotion Wheel），又叫情绪之轮、情感轮盘、情绪图谱，最早由美国心理学家 Robert Plutchik 提出。他认为情绪像颜色一样有核心原色，也有混合、层级与强度。</p>\n<p>情绪圆盘的目的是帮助我们从模糊的 “我不太舒服” “我很烦”中，精准识别出情绪的种类、强度与成因，从而提升自我理解、沟通能力和情绪调节力。</p>\n<p>最基本的感受，Plutchik 定义为 8 种“情绪原色”：喜悦、信任、恐惧、惊讶、悲伤、厌恶、愤怒、期待。此外，还有衍生情绪与细化表达让情绪的定义更加丰富多彩。</p>\n<p>词汇量的限制让我们无法识别与命名自己的情绪，就导致我们无法控制情绪。所以我们首先需要去学会识别，在有情绪的那一秒，先问问自己：“ 你感受到了什么？” 才能逐渐去控制和驾驭自己的情绪。</p>\n<p><strong>2. “ 你现在是什么感受？”</strong></p>\n<p>这个问题，是无法控制情绪者直接跳过却最关键的问题。因为在我们的教育中，我们常常将被动的接受他人的感受视为一种礼仪与宽容。而我们常常忽略自己的感受，并将它压制在心底。一直到我们爆发为止。</p>\n<p>在我第一次教我孩子什么是情绪时，发现光说没用，于是我给他买了一个情绪小镜子。</p>\n<figure><img src=\"http://pic1.zhimg.com/v2-0dea7dfad3ec7f3191c9a728b995b0fa_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>每当我感受到孩子的不同情绪时，我则会尽可能的用丰富的词汇帮他定义他此刻的感受。并且陪着他一起找到他真正想要做却自己做不到的事情。</p>\n<p>我的问题通常是三个：</p>\n<ul>\n<li><strong>“ 你怎么啦？”</strong></li>\n<li><strong>“ 为什么会这样？”</strong></li>\n<li><strong>“ 可以不可以指给我看你要什么？”</strong></li>\n</ul>\n<p>同理，每个人对待自己，应该好好问问自己心里的小孩为什么会愤怒、伤心、痛苦，除了闷在心里或者爆发，我们有没有别的方式去表达？</p>\n<p>情绪是我们与世界互动最直接的语言。当你能精准地说出情绪，就拥有了更强的 自我掌控力、沟通能力与人际穿透力。</p>\n<p>所以常常要问自己：“ 你怎么啦？”</p>\n<p><strong>3. 未被处理的心理创伤</strong></p>\n<p>弗洛伊德说：“ 人会反复寻找类似早年创伤场景来“重新演出”，试图这一次赢回掌控感、修复当年的无力。”</p>\n<p>有时候我们的情绪无法控制，也是因为小时候没有治愈与闭环的一个心理创伤的重演。我们选择的人，常常又一次让我们失望。这就叫作<strong> “ 重演强迫（Repetition Compulsion）” </strong></p>\n<p>你的反应不是“过度”，而是你小时候的那部分受伤的你，在今天被某句话、某个动作，激活了旧有痛点。于是在心理学上，我们使用 “ 内在小孩（Inner Child）疗法” 去识别当年我们的伤，并以成年人的方Line truncated
@@ -2093,28 +1983,6 @@
           "hash": "a6edf8b3267afbd3606be90cf9096317",
           "highlights": []
         },
-        {
-          "title": "为什么除了人类，哺乳动物拉屎的时间都是 12 秒？",
-          "description": "<div><img src=\"http://pic1.zhimg.com/v2-891d51f0486e6a6c06efe79e693639c8_fhd.jpg?source=8673f162\" alt=\"头图\"/><div><div>\n<p><strong>先说结论：人类也是 12 秒</strong></p>\n<p>所有哺乳动物，包括人类，排便时间都是 12 秒左右<sup>[1]</sup>。</p>\n<p>这是乔治亚理工学院的研究团队，花了好几年时间，跑遍动物园，收集了 34 种哺乳动物的粪便数据得出的结论。</p>\n<p>从猫咪到大象，23 个物种的排便时间都在 12±7 秒之间<sup>[2]</sup>。</p>\n<p>人类的速度？每秒 2 厘米。</p>\n<p>正好在狗（每秒 1 厘米）和大象（每秒 6 厘米）之间。</p>\n<figure><img src=\"http://pic1.zhimg.com/v2-1e47c34197e98209c9b36a998e4cf0f6_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>一只小猫，直肠长度 4 厘米。一头大象，直肠长度 40 厘米。体型差距 1000 倍。但排便时间？几乎一样。</p>\n<p>大象粪便体积 20 升，狗只有 10 毫升，相差近 1000 倍。</p>\n<p><strong>为什么</strong></p>\n<p>答案藏在一个你从未注意过的地方——大肠</p>\n<p>覆盖在大肠壁上的超薄黏液层，厚度只有头发丝般细微。</p>\n<p>科学家们怎么测量这么薄的东西？</p>\n<p>等粪便上的黏液蒸发，然后称重。就这么简单粗暴。但别小看这层黏液。它的黏度比粪便低 100 倍。</p>\n<p><strong>什么概念？</strong></p>\n<blockquote>想象粪便是厚重的蜂蜜。黏液就像水一样滑溜。<br>粪便在肠道里滑行，就像雪橇在冰道上飞驰。</blockquote>\n<p>这是作者的原话。</p>\n<p>大动物有更多粪便要排出。</p>\n<p>按常理，应该需要更长时间才对。但进化论说不给。</p>\n<p><strong>所以体型大的动物有更厚的黏液层。</strong></p>\n<blockquote>小动物黏液薄，但粪便也小。<br>大动物黏液厚，粪便虽大但滑得更快。</blockquote>\n<p>结果完成时间一样。</p>\n<p>大动物用同样的压力，却能达到更高的排便速度。</p>\n<p>这就是为什么大象能以每秒 6 厘米的速度飞速完成任务，而小狗只能慢慢悠悠每秒 1 厘米。</p>\n<figure><img src=\"http://pica.zhimg.com/v2-dda02fb984e87b1ca431234e7e5dccf3_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>我们人类完全符合这个规律。</p>\n<blockquote>研究者明确指出，人类和大象、猫咪一样，都排出圆柱形粪便，遵循相同的物理定律。</blockquote>\n<p>人类排便速度每秒 2 厘米，恰好处在狗和大象之间。</p>\n<p>我们的直肠长度、黏液厚度、排便压力，都完美契合这个 12 秒公式。</p>\n<figure><img src=\"http://pic1.zhimg.com/v2-ca0e7b15f6f01ab5aa3c188653584106_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p><strong>这项研究不是随便测几个动物就下结论。</strong></p>\n<p><strong>研究团队跑到亚特兰大动物园，亲自拍摄大象、大熊猫、疣猪的排便过程。</strong></p>\n<p>还在公园里偷偷观察狗狗。</p>\n<p>他们还用“流变仪”——一种精密搅拌器，可以测量粪便的密度和黏度。</p>\n<p><strong>顺便发现了：食肉动物的粪便是“沉底派”，食草动物的是“漂浮派”。</strong></p>\n<p><strong>还给粪便臭味排了个名：老虎和犀牛最臭，熊猫最“香”。</strong></p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-a64931e4b9292c560fe63a57f7fb6bbf_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>研究团队建立了一个数学模型。</p>\n<blockquote>排便时间 = 粪便长度 ÷ 排便速度。</blockquote>\n<p>粪便长度是直肠长度的两倍，说明不仅直肠，连结肠都在储存粪便。</p>\n<p>排便时，粪便像固体栓塞一样整体移动。</p>\n<p>大部分哺乳动物的直肠都是水平的，所以重力作用可以忽略。</p>\n<p>一切都靠肌肉压力和黏液润滑。</p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-df16cb09030ddd8e25fd10b628e06cc3_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p><strong>腹泻时会怎样？</strong></p>\n<p>研究团队计算出，一个 70 公斤的成年人腹泻时只需要 0.5 秒就能完成。</p>\n<p>因为此时不需要肌肉用力，重力就够了。</p>\n<p><strong>便秘呢？</strong></p>\n<p>最严重情况下，可能需要 6 小时才能完成。因为黏液被吸收，失去润滑作用。</p>\n<p>但实际上肠壁会变形帮助推进，时间不会这么长。</p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-b6242175cd9bfb015a809992f890aa36_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p><strong>你可能觉得这种研究很无聊。</strong></p>\n<p>错了。</p>\n<p><strong>这些排便数据帮助设计了宇航员专用尿布，在 NASA 太空排便挑战赛闯到最后一关。。</strong></p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-988dcd692b1a13fe91edcbf154f53e62_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>理解黏液的作用Line truncated
-          "content": "<div><img src=\"http://pic1.zhimg.com/v2-891d51f0486e6a6c06efe79e693639c8_fhd.jpg?source=8673f162\" alt=\"头图\"/><div><div>\n<p><strong>先说结论：人类也是 12 秒</strong></p>\n<p>所有哺乳动物，包括人类，排便时间都是 12 秒左右<sup>[1]</sup>。</p>\n<p>这是乔治亚理工学院的研究团队，花了好几年时间，跑遍动物园，收集了 34 种哺乳动物的粪便数据得出的结论。</p>\n<p>从猫咪到大象，23 个物种的排便时间都在 12±7 秒之间<sup>[2]</sup>。</p>\n<p>人类的速度？每秒 2 厘米。</p>\n<p>正好在狗（每秒 1 厘米）和大象（每秒 6 厘米）之间。</p>\n<figure><img src=\"http://pic1.zhimg.com/v2-1e47c34197e98209c9b36a998e4cf0f6_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>一只小猫，直肠长度 4 厘米。一头大象，直肠长度 40 厘米。体型差距 1000 倍。但排便时间？几乎一样。</p>\n<p>大象粪便体积 20 升，狗只有 10 毫升，相差近 1000 倍。</p>\n<p><strong>为什么</strong></p>\n<p>答案藏在一个你从未注意过的地方——大肠</p>\n<p>覆盖在大肠壁上的超薄黏液层，厚度只有头发丝般细微。</p>\n<p>科学家们怎么测量这么薄的东西？</p>\n<p>等粪便上的黏液蒸发，然后称重。就这么简单粗暴。但别小看这层黏液。它的黏度比粪便低 100 倍。</p>\n<p><strong>什么概念？</strong></p>\n<blockquote>想象粪便是厚重的蜂蜜。黏液就像水一样滑溜。<br>粪便在肠道里滑行，就像雪橇在冰道上飞驰。</blockquote>\n<p>这是作者的原话。</p>\n<p>大动物有更多粪便要排出。</p>\n<p>按常理，应该需要更长时间才对。但进化论说不给。</p>\n<p><strong>所以体型大的动物有更厚的黏液层。</strong></p>\n<blockquote>小动物黏液薄，但粪便也小。<br>大动物黏液厚，粪便虽大但滑得更快。</blockquote>\n<p>结果完成时间一样。</p>\n<p>大动物用同样的压力，却能达到更高的排便速度。</p>\n<p>这就是为什么大象能以每秒 6 厘米的速度飞速完成任务，而小狗只能慢慢悠悠每秒 1 厘米。</p>\n<figure><img src=\"http://pica.zhimg.com/v2-dda02fb984e87b1ca431234e7e5dccf3_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>我们人类完全符合这个规律。</p>\n<blockquote>研究者明确指出，人类和大象、猫咪一样，都排出圆柱形粪便，遵循相同的物理定律。</blockquote>\n<p>人类排便速度每秒 2 厘米，恰好处在狗和大象之间。</p>\n<p>我们的直肠长度、黏液厚度、排便压力，都完美契合这个 12 秒公式。</p>\n<figure><img src=\"http://pic1.zhimg.com/v2-ca0e7b15f6f01ab5aa3c188653584106_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p><strong>这项研究不是随便测几个动物就下结论。</strong></p>\n<p><strong>研究团队跑到亚特兰大动物园，亲自拍摄大象、大熊猫、疣猪的排便过程。</strong></p>\n<p>还在公园里偷偷观察狗狗。</p>\n<p>他们还用“流变仪”——一种精密搅拌器，可以测量粪便的密度和黏度。</p>\n<p><strong>顺便发现了：食肉动物的粪便是“沉底派”，食草动物的是“漂浮派”。</strong></p>\n<p><strong>还给粪便臭味排了个名：老虎和犀牛最臭，熊猫最“香”。</strong></p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-a64931e4b9292c560fe63a57f7fb6bbf_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>研究团队建立了一个数学模型。</p>\n<blockquote>排便时间 = 粪便长度 ÷ 排便速度。</blockquote>\n<p>粪便长度是直肠长度的两倍，说明不仅直肠，连结肠都在储存粪便。</p>\n<p>排便时，粪便像固体栓塞一样整体移动。</p>\n<p>大部分哺乳动物的直肠都是水平的，所以重力作用可以忽略。</p>\n<p>一切都靠肌肉压力和黏液润滑。</p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-df16cb09030ddd8e25fd10b628e06cc3_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p><strong>腹泻时会怎样？</strong></p>\n<p>研究团队计算出，一个 70 公斤的成年人腹泻时只需要 0.5 秒就能完成。</p>\n<p>因为此时不需要肌肉用力，重力就够了。</p>\n<p><strong>便秘呢？</strong></p>\n<p>最严重情况下，可能需要 6 小时才能完成。因为黏液被吸收，失去润滑作用。</p>\n<p>但实际上肠壁会变形帮助推进，时间不会这么长。</p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-b6242175cd9bfb015a809992f890aa36_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p><strong>你可能觉得这种研究很无聊。</strong></p>\n<p>错了。</p>\n<p><strong>这些排便数据帮助设计了宇航员专用尿布，在 NASA 太空排便挑战赛闯到最后一关。。</strong></p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-988dcd692b1a13fe91edcbf154f53e62_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>理解黏液的作用机Line truncated
-          "category": "",
-          "link": "https://daily.zhihu.com/story/9782515",
-          "creator": "",
-          "pubDate": "Sat, 12 Jul 2025 08:27:03 +0800",
-          "enclosure": "",
-          "enclosureType": "",
-          "image": "",
-          "id": "",
-          "language": "",
-          "folder": "资讯",
-          "feed": "知乎",
-          "read": false,
-          "favorite": false,
-          "created": false,
-          "tags": [],
-          "hash": "b2b15d64c3e1f11c9dfe48553fe12c12",
-          "highlights": []
-        },
         {
           "title": "古人是如何知道矿石能够炼铁炼铜的？",
           "description": "<div><img src=\"http://pic1.zhimg.com/v2-18c50f5a67200de03e7cca2bef5ff2f6_fhd.jpg?source=8673f162\" alt=\"头图\"/><div><div>\n<p>一直在做古代金属器科技史的科普和研学，这个问题本来也是一些场合我做线下科普的开场介绍部分，在这里赘述一番：</p>\n<p>古人与金属矿石打交道的时间很久远，比通常想象的更久远，要以万计，早于大家认知的文明史；</p>\n<p>同样的，古人对金属矿和金属器的认认知，也比通常想象的更缓慢，即便是认知速度相对飞快的古代中国。</p>\n<p>可以先放下我们作为现代人，对金属有着或多或少的认知。</p>\n<p>金属矿石，首先也是石。</p>\n<hr>\n<p>因此这个问题最早可以上溯到旧石器时代，人类对不同石头的挑选和改造。</p>\n<p>这里就出现了人类最早可以认知的第一类金属器：</p>\n<p><strong><strong>天然形成的自然金属</strong></strong></p>\n<p>一个显而易见的事实是，这些自然金属对于古人类而言，是一类特殊的石头。</p>\n<p>这一金属类型非常有限，大致分两大类：</p>\n<p>其中一类极为罕见，来自外太空，比如天然铁，尽管地球的铁元素非常丰富，但地表没有能形成自然铁的环境。</p>\n<p>只有一种罕见来源——铁陨石。</p>\n<p>北美原住民（被称作印第安人）就使用陨铁制作铁器。下图是一片陨铁，上面有原始加工痕迹，被有些学者认为是附近 2000 年前墓葬内铁器的来源。</p>\n<figure><img src=\"http://pica.zhimg.com/v2-6411ea2a72bf5f3b41888eb9489d8d61_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>著名的此类物件，如出土自图坦卡蒙墓的铁匕首，就由铁陨石制成，并不代表当时古埃及拥有锻铁的技术，时间约 3300BCE</p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-da0c37732aa20b41912f19633cfcd488_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"><figcaption>埃及博物馆图</figcaption></figure>\n<p>另一类是化学性质不活泼的贵金属，比如自然铂、金、银、铜。</p>\n<p>比如天然富集的大块金，又被称作狗头金</p>\n<figure><img src=\"http://pica.zhimg.com/v2-2887a4c23069c17e22c0cb3b2111b8bb_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"></figure>\n<p>纯度高的金属，硬度普遍不足，但性质稳定、总量稀少，因此主要有两大用途：</p>\n<p>一是作为货币；二是作为装饰。</p>\n<p><strong>自然铜</strong></p>\n<p>铜在这里首次出场。</p>\n<p>人类最开始对铜的使用，从现有的考古学证据来看，就是自然铜。</p>\n<p>而限制早期人类使用自然铜的主要因素是地域分布和地表储量。</p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-5cc5c06e5508e8bf609ea996fdb345a0_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"><figcaption>自然铜</figcaption></figure>\n<p>这一年限可以非常早，可能随着更多考古新发现继续往前推：</p>\n<p>例如，在对北美古铜器的铅同位素比对（这是另一个很大的议题，这里不展开）以及 C14 测年显示，北美原住民（被称作印第安人）在 9500 年前就开始利用自然铜，但在 5000 年前中止了。</p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-b75106f289b72021c0119f7ac1cc0714_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"><figcaption>现代科学家根据出土物仿制的投掷器锥形铜尖</figcaption></figure>\n<p>这一结论打破了此前一些学者认为的，进入金属器历史后不会再退回石器的思维。</p>\n<p>其实，仅仅使用自然铜的情况下，如前文所言，自然铜只会被认为是诸多石材之中的一种。在金属硬度并不显著的情况下，自然铜被其他石材替代是可以理解的。</p>\n<p>这是新大陆的情况，而在旧大陆，人们对自然铜的应用历史同样悠久，并进一步形成了对金属器的一系列热锻加工。</p>\n<p><strong>低温冶炼金属</strong></p>\n<p>天然形成金属的量是非常有限的，但有另一颗科技树，可以获得金属——高温。</p>\n<p>并非高温的火堆就能还原金属。</p>\n<p>高温氛围必须分氧化性氛围和还原性氛围，而冶炼金属必须是还原性氛围。</p>\n<p><strong>还原性氛围</strong></p>\n<p>这里就牵扯到另一个与冶炼共用部分科技树的领域——陶瓷。</p>\n<p>熟悉我国古代陶器的读者们知道，陶器有不同的颜色：比如仰韶文化、马家窑文化时期等流行的红陶、还有龙山文化时期流行的灰陶。</p>\n<p>类似的，大家会看到，明清时期很多城墙房屋使用青砖、而 20 世纪我国的建筑以红砖为主。</p>\n<p>这里面其实就与氧化性氛围和还原性氛围有关。</p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-d3550dd82a6dc5fd2ea6488672022784_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"><figcaption>马家窑文化红陶彩陶（左）、龙山文化灰陶蛋壳陶（右）</figLine truncated
@@ -2136,28 +2004,6 @@
           "tags": [],
           "hash": "5d4fa4d2344f5e35dbe27c1784fde42c",
           "highlights": []
-        },
-        {
-          "title": "航天飞机为什么被淘汰？",
-          "description": "<div><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-76fed30f10beac07dc1504820516242c_fhd.jpg?source=8673f162\" alt=\"头图\"/><div><div>\n<p>如果这问题用“航天飞机”表示美国太空运输系统 Space Transportation System（以下称为 STS），那么其退役的主要原因是成本过高、安全性不足、维护困难。</p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-4ae95521eddcd76d0db2ad82bc0810ab_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"><figcaption>STS. 拍摄者：Caryn Bohn</figcaption></figure>\n<p>“航天飞机”一词表示水平着陆的、可重复使用的航天器，不限于 STS。现存的无人驾驶航天飞机可以完成一些任务，主要是科学和军事任务。今后，人们或许还会制造更多的航天飞机。</p>\n<p>历史上，STS 曾自称在以下方面超越运载火箭：</p>\n<ul>\n<li><strong>重复使用</strong>。STS 计划起初吹嘘每架轨道飞行器可以复用 100 次，理论上比“为每次任务建造新航天器”便宜。在第一次发射前，STS 计划承诺“大大降低太空飞行的成本”。</li>\n<li><strong>载荷能力</strong>。可以运送 7 名航天员，可以发射·维修大型卫星、空间站结构、空间望远镜等，执行需要大量人员、物资的任务——必要时也包括“攻击敌人的航天器”、“将核弹丢在敌国”，尽管弹道导弹更擅长投送核弹。</li>\n<li><strong>特殊设备</strong>。STS 的机械臂等设备可帮助航天员执行相对复杂的舱外工作，在修复哈勃空间望远镜时声称“只有 STS 做得到”。</li>\n</ul>\n<p>后来，人们发现 STS 有以下问题：</p>\n<ul>\n<li><strong>成本高昂</strong>。“重复使用”和“载荷能力”建立在昂贵的运行成本、维护成本、发射成本上，1972 年概算每磅有效载荷的成本按通货膨胀合 2012 年 1109 美元，实际上在不考虑研究与开发费用的情况下每磅有效载荷的成本高达 2012 年的 37207 美元，<em>超额 3255%</em>；STS 计划主任罗伯特·汤普森承认，后来设计阶段的主要目标“不包含降低造价”，因为“降低成本会导致其他技术要求无法满足”。1982 年，NASA 估算 STS 每次飞行花费 2.6 亿美元，估算时声称每年要发射 24 次、持续十年。实际上，STS 到退役共发射 135 次，平均每次发射耗资 16.42 亿美元。</li>\n<li><strong>过于复杂</strong>。STS 的“关键部件”数量众多，增加维护成本、延长维护时间、降低可行的发射频率和复用次数。轨道飞行器每次降落后要花 3 到 7 个月进行拆卸、检查、翻新，需要大量熟悉它的工作人员。STS 使用的多项技术，包括引擎，从未达到起初预想的水平。随着时间流逝，工作人员换代进一步降低 STS 的可维护性。</li>\n<li><strong>安全性差</strong>。1986 年挑战者号失事、2003 年哥伦比亚号失事造成大量航天员死亡，调查显示两次失事都归因于设计缺陷和安全管理问题，O 形环被腐蚀的事情发生过数次、没有引起足够关注，破坏哥伦比亚号隔热层的泡沫塑料块本就没必要安装、之前就曾脱落并砸到轨道飞行器上。STS 计划起初宣传事故率约 1/100000，失事后调查发现 STS 早期发射时发生“灾难性事故”的概率高达 1/9。后期经过改进，STS 的“灾难性事故”概率下降到约 1/90。美国找不到给 STS 配置有效的紧急逃生系统的方法。</li>\n</ul>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-52c41c5248f3327e0e2fc560af493b0c_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"><figcaption>挑战者号点火后 58.788 秒，右侧固体助推器出现羽流</figcaption></figure>\n<figure><img src=\"http://pic1.zhimg.com/v2-ef5311c30a996e47c9d3512e7be9dcac_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"><figcaption>挑战者号失事</figcaption></figure>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-330251f37d6d604631cbe9d676e31f3f_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"><figcaption>哥伦比亚号失事</figcaption></figure>\n<ul>\n<li><strong>必要性低</strong>。NASA 起初将 STS 的主要任务设为部署卫星，<em>给出的报价低于成本</em>，但一次性运载火箭的快速进步让用 STS 赔本发射卫星的吸引力仍然不足。轨道飞行器的死重对有效载荷的限制无法处理。用 STS 为轨道上的大部分卫星进行维护、加注燃料比用一次性火箭发射一个执行相同任务的新卫星还要贵，何况新卫星能够使用新技术提高效能。在挑战者号失事后，NASA 修改了 STS 的任务安排，缓解了这个问题。</li>\n</ul>\n<p>——从诞生到退役，STS 进行了 135 次发射，发生 2 次重大事故，死亡 14 人。轨道飞行器的最大复用次数为 39（发现号）。STS 的主发动机号称可以复用 55 次，实际上平均复用了约 7.8 次。</p>\n<p>苏联“暴风雪”号航天Line truncated
-          "content": "<div><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-76fed30f10beac07dc1504820516242c_fhd.jpg?source=8673f162\" alt=\"头图\"/><div><div>\n<p>如果这问题用“航天飞机”表示美国太空运输系统 Space Transportation System（以下称为 STS），那么其退役的主要原因是成本过高、安全性不足、维护困难。</p>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-4ae95521eddcd76d0db2ad82bc0810ab_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"><figcaption>STS. 拍摄者：Caryn Bohn</figcaption></figure>\n<p>“航天飞机”一词表示水平着陆的、可重复使用的航天器，不限于 STS。现存的无人驾驶航天飞机可以完成一些任务，主要是科学和军事任务。今后，人们或许还会制造更多的航天飞机。</p>\n<p>历史上，STS 曾自称在以下方面超越运载火箭：</p>\n<ul>\n<li><strong>重复使用</strong>。STS 计划起初吹嘘每架轨道飞行器可以复用 100 次，理论上比“为每次任务建造新航天器”便宜。在第一次发射前，STS 计划承诺“大大降低太空飞行的成本”。</li>\n<li><strong>载荷能力</strong>。可以运送 7 名航天员，可以发射·维修大型卫星、空间站结构、空间望远镜等，执行需要大量人员、物资的任务——必要时也包括“攻击敌人的航天器”、“将核弹丢在敌国”，尽管弹道导弹更擅长投送核弹。</li>\n<li><strong>特殊设备</strong>。STS 的机械臂等设备可帮助航天员执行相对复杂的舱外工作，在修复哈勃空间望远镜时声称“只有 STS 做得到”。</li>\n</ul>\n<p>后来，人们发现 STS 有以下问题：</p>\n<ul>\n<li><strong>成本高昂</strong>。“重复使用”和“载荷能力”建立在昂贵的运行成本、维护成本、发射成本上，1972 年概算每磅有效载荷的成本按通货膨胀合 2012 年 1109 美元，实际上在不考虑研究与开发费用的情况下每磅有效载荷的成本高达 2012 年的 37207 美元，<em>超额 3255%</em>；STS 计划主任罗伯特·汤普森承认，后来设计阶段的主要目标“不包含降低造价”，因为“降低成本会导致其他技术要求无法满足”。1982 年，NASA 估算 STS 每次飞行花费 2.6 亿美元，估算时声称每年要发射 24 次、持续十年。实际上，STS 到退役共发射 135 次，平均每次发射耗资 16.42 亿美元。</li>\n<li><strong>过于复杂</strong>。STS 的“关键部件”数量众多，增加维护成本、延长维护时间、降低可行的发射频率和复用次数。轨道飞行器每次降落后要花 3 到 7 个月进行拆卸、检查、翻新，需要大量熟悉它的工作人员。STS 使用的多项技术，包括引擎，从未达到起初预想的水平。随着时间流逝，工作人员换代进一步降低 STS 的可维护性。</li>\n<li><strong>安全性差</strong>。1986 年挑战者号失事、2003 年哥伦比亚号失事造成大量航天员死亡，调查显示两次失事都归因于设计缺陷和安全管理问题，O 形环被腐蚀的事情发生过数次、没有引起足够关注，破坏哥伦比亚号隔热层的泡沫塑料块本就没必要安装、之前就曾脱落并砸到轨道飞行器上。STS 计划起初宣传事故率约 1/100000，失事后调查发现 STS 早期发射时发生“灾难性事故”的概率高达 1/9。后期经过改进，STS 的“灾难性事故”概率下降到约 1/90。美国找不到给 STS 配置有效的紧急逃生系统的方法。</li>\n</ul>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-52c41c5248f3327e0e2fc560af493b0c_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"><figcaption>挑战者号点火后 58.788 秒，右侧固体助推器出现羽流</figcaption></figure>\n<figure><img src=\"http://pic1.zhimg.com/v2-ef5311c30a996e47c9d3512e7be9dcac_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"><figcaption>挑战者号失事</figcaption></figure>\n<figure><img src=\"http://picx.zhimg.com/v2-330251f37d6d604631cbe9d676e31f3f_720w.jpg?source=8673f162\" alt=\"\"><figcaption>哥伦比亚号失事</figcaption></figure>\n<ul>\n<li><strong>必要性低</strong>。NASA 起初将 STS 的主要任务设为部署卫星，<em>给出的报价低于成本</em>，但一次性运载火箭的快速进步让用 STS 赔本发射卫星的吸引力仍然不足。轨道飞行器的死重对有效载荷的限制无法处理。用 STS 为轨道上的大部分卫星进行维护、加注燃料比用一次性火箭发射一个执行相同任务的新卫星还要贵，何况新卫星能够使用新技术提高效能。在挑战者号失事后，NASA 修改了 STS 的任务安排，缓解了这个问题。</li>\n</ul>\n<p>——从诞生到退役，STS 进行了 135 次发射，发生 2 次重大事故，死亡 14 人。轨道飞行器的最大复用次数为 39（发现号）。STS 的主发动机号称可以复用 55 次，实际上平均复用了约 7.8 次。</p>\n<p>苏联“暴风雪”号航天飞Line truncated
-          "category": "",
-          "link": "https://daily.zhihu.com/story/9782455",
-          "creator": "",
-          "pubDate": "Thu, 10 Jul 2025 08:27:02 +0800",
-          "enclosure": "",
-          "enclosureType": "",
-          "image": "",
-          "id": "",
-          "language": "",
-          "folder": "资讯",
-          "feed": "知乎",
-          "read": false,
-          "favorite": false,
-          "created": false,
-          "tags": [],
-          "hash": "b7b8f935745963dc6347512b9735cecf",
-          "highlights": []
         }
       ],
       "folder": "资讯",
@@ -2612,28 +2458,6 @@
           "hash": "b7b8f935745963dc6347512b9735cecf",
           "highlights": []
         },
-        {
-          "title": "“大老虎”被拿下！中共中央决定对周永康严重违纪问题立案审查",
-          "description": "",
-          "content": "",
-          "category": "",
-          "link": "/article/translate/5913_1.html",
-          "creator": "www.i21st.cn",
-          "pubDate": "Wed, 30 Jul 2014 10:35:02",
-          "enclosure": "",
-          "enclosureType": "",
-          "image": "",
-          "id": "",
-          "language": "zh",
-          "folder": "双语",
-          "feed": "21世纪",
-          "read": false,
-          "favorite": false,
-          "created": false,
-          "tags": [],
-          "hash": "9f21f8fa51704a71191c0219c9793433",
-          "highlights": []
-        },
         {
           "title": "瞎扯 · 如何正确地吐槽",
           "description": "<div><img src=\"http://pic1.zhimg.com/v2-25324afbda8ee5527504a76cf95e7c6a_fhd.jpg?source=8673f162\" alt=\"头图\"/><div><div>\n<div>\n<div>Q：<a href=\"https://www.zhihu.com/question/387317856/answer/3148577396\" target=\"_blank\">律师的生活是怎样的?</a></div>\n</div>\n<blockquote>\n<div><a href=\"https://www.zhihu.com/people/a80bc1541a2f488242fc8ac8f2d5d32a\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">@玩笔杆子的武僧</a> ：看一个律师的通讯录备注，就可以窥见他的工作状态了。</div>\n</blockquote>\n<figure contenteditable=\"false\">\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div><img src=\"http://picx.zhimg.com/80/v2-6f54a7f1d07f9b17d24491009407150d_1440w.png?source=d16d100b\" alt=\"\">\n<div> </div>\n<div> </div>\n</div>\n</div>\n</div>\n</div>\n</div>\n</div>\n<div> </div>\n</div>\n</figure>\n<figure contenteditable=\"false\">\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div><img src=\"http://pic1.zhimg.com/80/v2-4cca0eb9a0d2d7048910b5a38282fb9f_1440w.png?source=d16d100b\" alt=\"\">\n<div> </div>\n<div> </div>\n</div>\n</div>\n</div>\n</div>\n</div>\n</div>\n<div> </div>\n</div>\n</figure>\n<figure contenteditable=\"false\">\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div><img src=\"http://pic1.zhimg.com/80/v2-af4b3033fb894ef2414893b1cc494150_1440w.png?source=d16d100b\" alt=\"\">\n<div> </div>\n<div> </div>\n</div>\n</div>\n</div>\n</div>\n</div>\n</div>\n<div> </div>\n</div>\n</figure>\n<figure contenteditable=\"false\">\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div><img src=\"http://picx.zhimg.com/80/v2-4a87040d5f6c4ed3dc0b803d7bce1d70_1440w.png?source=d16d100b\" alt=\"\">\n<div> </div>\n<div> </div>\n</div>\n</div>\n</div>\n</div>\n</div>\n</div>\n<div> </div>\n</div>\n</figure>\n<figure contenteditable=\"false\">\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div><img src=\"http://picx.zhimg.com/80/v2-154a15270ebaf920599bcacca1ef0544_1440w.png?source=d16d100b\" alt=\"\">\n<div> </div>\n<div> </div>\n</div>\n</div>\n</div>\n</div>\n</div>\n</div>\n<div> </div>\n</div>\n</figure>\n<figure contenteditable=\"false\">\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div><img src=\"http://pic1.zhimg.com/80/v2-b96a0fbf9d7fddd28e37fa2092490927_1440w.png?source=d16d100b\" alt=\"\">\n<div> </div>\n<div> </div>\n</div>\n</div>\n</div>\n</div>\n</div>\n</div>\n<div> </div>\n</div>\n</figure>\n<div>\n<div>Q： <a href=\"https://www.zhihu.com/question/275971994/answer/3528262883\" target=\"_blank\">你见过最令你震撼的一张图片是什么？</a></div>\n</div>\n<blockquote>\n<div><a href=\"https://www.zhihu.com/people/d499913b8d31ca88718e9d85cfc457bd\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">@竹间风</a> ：某地鉴宝，大爷硬气地拿出了这个……</div>\n</blockquote>\n<figure contenteditable=\"false\">\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div><img src=\"http://pic1.zhimg.com/80/v2-29bf0d95b82bad2a9cdb1d7b1ff1e17d_1440w.png?source=d16d100b\" alt=\"\">\n<div> </div>\n<div> </div>\n</div>\n</div>\n</div>\n</div>\n</div>\n</div>\n<div> </div>\n</div>\n</figure>\n<div>\n<div>Q：<a href=\"https://www.zhihu.com/question/481277318/answer/3367179205\" target=\"_blank\">意大利人不能接受披萨上放菠萝，那中国人有没有类似的饮食禁区？</a></div>\n</div>\n<blockquote>\n<div><a href=\"https://www.zhihu.com/people/d2d10be23edc5c6061f50bfb94cf91b9\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">@此去常风</a> ：这样大家理解为什么意大利人不能接受披萨放菠萝吗？</div>\n</blockquote>\n<figure contenteditable=\"false\">\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div><img src=\"http://picx.zhimg.com/80/v2-be658e5d81e4469fc6fdc150f14d0293_1440w.png?source=d16d100b\" alt=\"\">\n<div> </div>\n<div> </div>\n</div>\n</div>\n</div>\n</div>\n</div>\n</div>\n<div> </div>\n</div>\n</figure>\n<div>\n<div>Q：<a href=\"https://www.zhihu.com/question/639819203/answer/98567833826\" target=\"_blank\">如何用一张图劝退想养猫的朋友？</a></div>\n</div>\n<blockquote>\n<div><a href=\"https://www.zhihu.com/people/1f8e485fbbde2e36539f130887642a0e\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">@云中精准辅秾</a> ：猫和人的其他爱好很多时候是互相冲突的……</div>\n</blockquote>\n<figure contenteditable=\"false\">\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div><img src=\"http://pic1.zhimg.com/80/v2-956ea2fe182a21dd1fa9286726ce5915_1440w.png?source=d16d100b\" alt=\"\">\n<div> </div>\n<div> </div>\n</div>\n</div>\n</div>\n</div>\n</div>\n</div>\n<div> </div>\n</div>\n</figure>\n<div>\n<div>Q：<a href=\"https://www.zhihu.com/question/650233550/answer/3473694709\" target=\"_blank\">如果你有个 1 小时让宠物说话的机会，你会跟它聊什么？</a></div>\n</div>\n<blockquote>\n<div><a href=\"https://www.zhihu.com/people/b85f388d29d503169aaf5838ea781bf8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">@盖盖子</a> ：以后别跟仓Line truncated
@@ -3306,28 +3130,6 @@
           "tags": [],
           "hash": "7371f6dbcab15edaf9642e52b8d5ac96",
           "highlights": []
-        },
-        {
-          "title": "开学啦！来看看新学期的正确打开方式",
-          "description": "<div><div class=\"mian_txt\" id=\"Content\">\n\n            \n\n            \n            \n\n            <p>A new semester means a fresh start. Get your semester started right by practicing these strategies, and your productivity will soar.<br>新学期意味着新的开始。掌握了新学期的正确打开方式，你的学习效率将会直线上升。</p> \n<p> </p> \n<figure class=\"image\" style=\"display: table;\"> \n <img src=\"https://img2.chinadaily.com.cn/images/202409/02/66d5837ba3108f29a8b6344c.jpeg\" data-from=\"newsroom\" data-mimetype=\"image/jpeg\" id=\"img-66d5837ba3108f29a8b6344c\"> \n <figcaption style=\"display: table-caption; caption-side: bottom;\">\n   Photo/Pexels \n </figcaption> \n</figure> \n<p> </p> \n<p><strong>1. Get organized </strong><br><strong>让一切井井有条</strong></p> \n<p>Organization helps you reduce chaos and stress, thus making you more productive. Develop a system at the start of your semester. This may include:<br>条理性可以帮助你减少混乱和压力，从而让你做事更有效率。在开学时把一切都整理得井井有条，包括：</p> \n<p>--Color coded notebooks and/or folders for each class<br>——给每门课程准备一个彩页笔记本和文件夹；</p> \n<p>-- A planner with important dates and deadlines filled out <br>——准备一个日程表，标注出重要的日子和各项任务的截止日期；</p> \n<p>--Cleaning out your backpack, desk, and dorm room to reduce clutter from previous semesters<br>——清理背包、书桌和宿舍，把前几个学期积攒下来的无用之物处理掉；</p> \n<p>--Organizing your computer files (e.g., by school year, semester, course, and assignment type or project)<br>——整理电脑文件，可以按照学年、学期、课程、作业或项目分门别类；</p> \n<p>If you keep track of deadlines, know where to find everything, and maintain a well-organized space, you free up your mind to focus on learning and achieving.<br>如果你对截止日期了如指掌，知道每样东西放在哪儿，把空间整理得井井有条，你就可以把脑子腾出来专心学习，做出成绩。</p> \n<p> </p> \n<p><strong>2. Get into a routine</strong><br><strong>做事有规律</strong></p> \n<p>Like being organized, establishing a routine helps your life run smoothly.<br>和条理性一样，做事有规律可以让你的生活更顺利。</p> \n<p>It’s easier said than done, but try waking up and going to sleep around the same time each day (or at least on weekdays). Schedule time for the gym, any clubs or activities you participate in, and studying. Instead of waiting until the last minute to work on assignments or cram in information, set aside studying/homework blocks each day. Choose a time of day when you feel especially productive.<br>尽管说起来容易做起来难，但是你可以试着每天都在同一时间起床和睡觉（至少在工作日如此）。规划好去健身、去参加社团或其他活动以及学习的时间。每天都要留出一整块时间用于学习和做作业，不要等到最后一刻才赶作业或背书。选择一天中你自认为效率最高的时间来学习。</p> \n<p>Start each day on a positive note by preparing the night before. For instance, set out the outfit you’ll wear to class and pack your backpack with the supplies you’ll need that day. Instead of frantically scrambling around in the morning, you’ll begin the day feeling confident and prepared. Ultimately, these small habits make a big difference in your overall mood and performance.<br>通过在前一天晚上做好准备，以积极的态度开始每一天。举例而言，准备好你明天上课要穿的衣服，在书包里放好明天需要的东西。这样，你就可以在准备充分的情况下自信地开始新的一天，而不是一大早紧张忙乱地到处找东西。最终，这些小习惯将会让你的整体情绪状态和表现大为改观。</p> \n<p> </p> \n<p><strong>3. Surround yourself with motivated peers</strong><br><strong>结交好学的同伴</strong></p> \n<p>Maybe you’ve heard the saying, “Show me your friends and I’ll show you your future.” It may sound dramatic, but it’s true that the people you spend the most time with have a major influence on you. If your friends are partying every night, skipping class, and seemingly unconcerned about their grades, staying motivated will be an uphill battle for you.<br>也许你听过这句话：“你身边的朋友决定你的未来。”这也许听起来有些夸张，但是你与之交往时间最长的人对你会产生重大影响，这是事实。如果你的朋友夜夜狂欢，逃课，对成绩毫不在意，那么保持斗志对你来说会非常困难。</p> \n<p>Try to make at least one positive friend in every class. Meet ambitious people with clearly defined goals, good study habits, and healthy lifestyles. These friends can help yLine truncated
-          "content": "<div><div class=\"mian_txt\" id=\"Content\">\n\n            \n\n            \n            \n\n            <p>A new semester means a fresh start. Get your semester started right by practicing these strategies, and your productivity will soar.<br>新学期意味着新的开始。掌握了新学期的正确打开方式，你的学习效率将会直线上升。</p> \n<p> </p> \n<figure class=\"image\" style=\"display: table;\"> \n <img src=\"https://img2.chinadaily.com.cn/images/202409/02/66d5837ba3108f29a8b6344c.jpeg\" data-from=\"newsroom\" data-mimetype=\"image/jpeg\" id=\"img-66d5837ba3108f29a8b6344c\"> \n <figcaption style=\"display: table-caption; caption-side: bottom;\">\n   Photo/Pexels \n </figcaption> \n</figure> \n<p> </p> \n<p><strong>1. Get organized </strong><br><strong>让一切井井有条</strong></p> \n<p>Organization helps you reduce chaos and stress, thus making you more productive. Develop a system at the start of your semester. This may include:<br>条理性可以帮助你减少混乱和压力，从而让你做事更有效率。在开学时把一切都整理得井井有条，包括：</p> \n<p>--Color coded notebooks and/or folders for each class<br>——给每门课程准备一个彩页笔记本和文件夹；</p> \n<p>-- A planner with important dates and deadlines filled out <br>——准备一个日程表，标注出重要的日子和各项任务的截止日期；</p> \n<p>--Cleaning out your backpack, desk, and dorm room to reduce clutter from previous semesters<br>——清理背包、书桌和宿舍，把前几个学期积攒下来的无用之物处理掉；</p> \n<p>--Organizing your computer files (e.g., by school year, semester, course, and assignment type or project)<br>——整理电脑文件，可以按照学年、学期、课程、作业或项目分门别类；</p> \n<p>If you keep track of deadlines, know where to find everything, and maintain a well-organized space, you free up your mind to focus on learning and achieving.<br>如果你对截止日期了如指掌，知道每样东西放在哪儿，把空间整理得井井有条，你就可以把脑子腾出来专心学习，做出成绩。</p> \n<p> </p> \n<p><strong>2. Get into a routine</strong><br><strong>做事有规律</strong></p> \n<p>Like being organized, establishing a routine helps your life run smoothly.<br>和条理性一样，做事有规律可以让你的生活更顺利。</p> \n<p>It’s easier said than done, but try waking up and going to sleep around the same time each day (or at least on weekdays). Schedule time for the gym, any clubs or activities you participate in, and studying. Instead of waiting until the last minute to work on assignments or cram in information, set aside studying/homework blocks each day. Choose a time of day when you feel especially productive.<br>尽管说起来容易做起来难，但是你可以试着每天都在同一时间起床和睡觉（至少在工作日如此）。规划好去健身、去参加社团或其他活动以及学习的时间。每天都要留出一整块时间用于学习和做作业，不要等到最后一刻才赶作业或背书。选择一天中你自认为效率最高的时间来学习。</p> \n<p>Start each day on a positive note by preparing the night before. For instance, set out the outfit you’ll wear to class and pack your backpack with the supplies you’ll need that day. Instead of frantically scrambling around in the morning, you’ll begin the day feeling confident and prepared. Ultimately, these small habits make a big difference in your overall mood and performance.<br>通过在前一天晚上做好准备，以积极的态度开始每一天。举例而言，准备好你明天上课要穿的衣服，在书包里放好明天需要的东西。这样，你就可以在准备充分的情况下自信地开始新的一天，而不是一大早紧张忙乱地到处找东西。最终，这些小习惯将会让你的整体情绪状态和表现大为改观。</p> \n<p> </p> \n<p><strong>3. Surround yourself with motivated peers</strong><br><strong>结交好学的同伴</strong></p> \n<p>Maybe you’ve heard the saying, “Show me your friends and I’ll show you your future.” It may sound dramatic, but it’s true that the people you spend the most time with have a major influence on you. If your friends are partying every night, skipping class, and seemingly unconcerned about their grades, staying motivated will be an uphill battle for you.<br>也许你听过这句话：“你身边的朋友决定你的未来。”这也许听起来有些夸张，但是你与之交往时间最长的人对你会产生重大影响，这是事实。如果你的朋友夜夜狂欢，逃课，对成绩毫不在意，那么保持斗志对你来说会非常困难。</p> \n<p>Try to make at least one positive friend in every class. Meet ambitious people with clearly defined goals, good study habits, and healthy lifestyles. These friends can help you sLine truncated
-          "category": "",
-          "link": "https://language.chinadaily.com.cn/a/202409/02/WS66d5837ba3108f29c1fc9a74.html",
-          "creator": "",
-          "pubDate": "",
-          "enclosure": "",
-          "enclosureType": "",
-          "image": "",
-          "id": "",
-          "language": "",
-          "folder": "双语",
-          "feed": "ChinaDaily",
-          "read": false,
-          "favorite": false,
-          "created": false,
-          "tags": [],
-          "hash": "c93cd7fea5ef9801a585814b525d20a3",
-          "highlights": []
         }
       ],
       "folder": "双语",