diff --git a/02-技术评测/关于RSS.md b/02-技术评测/关于RSS.md
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--- a/02-技术评测/关于RSS.md
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@@ -102,7 +102,7 @@ RSSHub Radar也是DIYGod编写的，一个浏览器插件，作用有三个：
 
 ## 5. RSS阅读器
 - Mac：Reeder、fluent reader、feeder、feedflow
-- Windows：
+- Windows：irreader
 - iOS：Unread、reeder5 、feedly、fluent reader
 - Andriod：
 - RSS服务平台：feedly.com、innoreader.com、qireader.com
@@ -135,3 +135,14 @@ http://himan.picp.net:1202
 ## 7. 参考链接
 - 网站RSS feed查找工具汇总
 https://zhuanlan.zhihu.com/p/719753010
+- FreshRSS
+https://www.1itao.com/freshrss-localhost.html
+https://www.freshrss.org/
+
+-为什么说 FreshRSS 是我心目中最好的 RSS 阅读器。
+
+1. 免费、无订阅源数量限制、支持全文搜索，常规 RSS 阅读器该有的功能它都有
+    
+2. 支持 HTML+XPath（Web 抓取）方式订阅，可以订阅不提供 RSS 的网站内容，搭配 RSSHub 等工具，真正实现“订阅一切”
+    
+3. 相对于其他本地 RSS 阅读器，FreshRSS 可做到全平台支持；而相对于其他自建 RSS 阅读器，FreshRSS 的界面更美观，而且搭建更容易